Što možete učiniti ako iznenada padnete s odra na 10 katova ili se nađete u slobodnom padu kad se padobran ne otvori? Sreća vas ne pozdravlja kad padnete, ali nije nemoguće da pobjegnete od smrti. Ako možete ostati mirni, uvijek postoje načini kako utjecati na brzinu vašeg pada i smanjiti silu udara kada udarite u tlo.
Korak
Metoda 1 od 2: Strategije preživljavanja pada s visine od nekoliko katova
Korak 1. Uhvatite i uhvatite bilo koji predmet usput kako biste pali
Ako uspijete uhvatiti i držati se za veliki predmet, poput debele ploče ili komada grede, vaše su šanse za preživljavanje vrlo velike. Predmet će apsorbirati većinu udara pri slijetanju, smanjujući stres na kosti.
Korak 2. Pokušajte razbiti svoj pad na komade
Ako padnete sa strane zgrade ili sa stijene u divljini, učinite sve da pad razbijete u komade udarcem u strmi rub, nisku liticu, drvo ili neki drugi predmet. To će prekinuti zamah vašeg pada i nekoliko puta ga podijeliti na manje, što vam očito daje mnogo veće šanse za preživljavanje.
Korak 3. Opustite tijelo
Ako su vam koljena i laktovi zaključani, a svi mišići ukočeni, utjecaj pada bit će daleko štetniji za vitalne organe. Ne ukrućujte svoje tijelo. Pokušajte opustiti tijelo što je više moguće kako bi, kad udarite o pod, vaše tijelo lakše prihvatilo utjecaj udara.
- Jedan od načina da ostanete mirni (barem malo) je usredotočiti se na poduzimanje određenih koraka koji vode do veće šanse za preživljavanje.
- Uvijek budite svjesni stanja tijela i pomičite ruke i noge tako da ne budu zaključane.
Korak 4. Savijte koljena
Vjerojatno nema ništa važnije od savijanja koljena u pokušaju da preživite pad s visine (ili nešto lakše kad to učini). Rezultati istraživanja pokazuju da se savijanjem koljena pri primanju udara može smanjiti veličina udarne sile za 36 puta. Međutim, nemojte se savijati predaleko, samo malo, kako noge ne bi bile zaključane.
Korak 5. Sletite prvo nogama
Bez obzira koliko visoko padali, uvijek biste trebali pokušati prvo sletjeti nogama. To će koncentrirati silu udara na malom području, dopuštajući stopalu da apsorbira najveći udar. Ako je vaš položaj drugačiji, pokušajte popraviti svoj položaj prije nego udarite o tlo.
- Srećom, položaj pada s nogama prvi je instinktivna reakcija tijela.
- Stisnite i poravnajte stopala tako da možete sletjeti u isto vrijeme.
- Sletite na loptu stopala. Nogu usmjerite prema dolje prije nego što udarite o tlo kako biste prvo mogli sletjeti na loptu stopala. To će omogućiti donjem tijelu da učinkovitije apsorbira udarce.
Korak 6. Pokušajte pasti i nagnite tijelo udesno ili ulijevo
Čim prvo sletite s obje noge, njihat ćete se i pasti desno ili lijevo, sprijeda ili straga. Pokušajte ne pasti unatrag. Padnite desno ili lijevo, to je najbolje statistički. Ako možete, pokušajte pasti naprijed, a zatim s obje ruke razbiti silu pada.
Korak 7. Zaštitite glavu kad vam tijelo odskoči
Kad padnete s velike udaljenosti na tlo, vaše tijelo obično poskakuje. Mnogi ljudi prežive prvi udar (često čak i s obje noge), ali pretrpe ozbiljne ozljede pri drugom, nakon što su odskočili. Velike su šanse da ćete se onesvijestiti kad odskočite. Zaštitite glavu pomoću obje ruke tako da s obje strane glave postavite laktove okrenute prema naprijed (usmjerene ispred lica), a svi prsti isprepleteni iza glave ili vrata. Ovo će pokriti veći dio vaše glave.
Korak 8. Potražite liječničku pomoć što je prije moguće
Dok adrenalin juri kao odgovor na vašu volju za preživljavanjem, vjerojatno nećete osjetiti bol kad sletite. Čak i ako se ne činite ozlijeđenima, velika je vjerojatnost da imate prijelom kosti ili unutarnju ranu koju je potrebno odmah liječiti. Kako god osjećali, požurite u bolnicu što je prije moguće.
Metoda 2 od 2: Strategija preživljavanja pri padu iz zrakoplova
Korak 1. Usporite pad padajući
Osim ako ne padnete ravno iz aviona, nećete imati dovoljno vremena za ovaj korak. Povećajte površinu proširivanjem tijela tehnikom skakanja iz ravnine.
- Postavite se tako da vam prednji dio tijela bude okrenut prema tlu.
- Savijte leđa i zdjelicu, a zatim nagnite glavu unatrag, kao da pokušavate pričvrstiti stražnji dio glave na stražnji dio stopala.
- Ispružite ruke i savijte laktove pod kutom od 90 stupnjeva tako da su vam dna i šake okrenuti prema naprijed (paralelno i sa strane glave) s dlanovima prema dolje; raširite stopala u širini ramena.
- Lagano savijte koljena. Ne spajajte noge zajedno i opustite mišiće. Slijedite gibanje pri padu kako biste apsorbirali većinu udarne sile.
Korak 2. Pronađite najbolje mjesto za slijetanje
Kad padnete s velike udaljenosti, površina na koju sletite ima veliki utjecaj na vaše šanse za preživljavanje. Potražite strme nagibe koji se polako izravnavaju prema dolje, jer na taj način nećete izgubiti sav svoj zamah pri slijetanju. Pažljivo pratite oblik tla dok padate.
- Tvrde, nefleksibilne površine poput betona najgora su mjesta za slijetanje. Treba izbjegavati i površine koje su neravne ili nazubljene i pružaju vrlo malo površine za širenje utjecaja udara.
- Najbolje površine za slijetanje su površine koje se mogu učvrstiti ili proširiti nakon pada, kao što je snijeg, mekano tlo (poput svježe okopanih polja ili u močvarnim područjima) i drveće ili gusta vegetacija (iako postoji veliki rizik od ubodom grana).
- Voda je sigurna samo kao mjesto pada u rasponu visine od 46 metara; prolazak s ove visine samo je neznatno bolji od pada na cementnu površinu jer se ne može zbiti. Pad u vodu također nosi veliki rizik od utapanja (jer je veća vjerojatnost da ćete se onesvijestiti kada udarite o površinu vode). Voda će biti sigurnije mjesto za pad ako je površina pjenasta i pjenasta.
Korak 3. Idite do odredišnog mjesta
Ako padnete iz zrakoplova, obično imate otprilike 1-3 minute prije nego što padnete na tlo. Također ćete imati priliku vodoravno pokriti znatne udaljenosti (do tri kilometra).
- Iz gore opisanog lučnog položaja možete usmjeriti svoju putanju leta povlačeći ruke malo unatrag u ramenima (kako se ne biste previše istegnuli prema naprijed) i ispravite (ispružite) noge.
- Možete se pomicati unatrag pružajući ruke i savijajući koljena, kao da pokušavate dotaknuti pete stražnjim dijelom glave.
- Okretanje udesno može se izvršiti ostajući u lučnom položaju, laganim okretanjem gornjeg dijela tijela udesno (pomicanjem desnog ramena), dok se okretanje ulijevo može učiniti pomicanjem lijevog ramena.
Korak 4. Upotrijebite ispravnu tehniku slijetanja
Uvijek se sjetite opustiti, držati koljena savijena i prvo pasti s nogama. Padnite naprijed umjesto natrag i zaštitite glavu objema rukama kad vam tijelo odskoči.
Ako ste u zakrivljenom položaju, držite tijelo okomito, puno prije nego udarite o tlo kako se u tom trenutku ne biste uhvatili u pogrešnom smjeru tijela (kao vodič, uvijek zapamtite da na 305 metara, ovisno o brzini, imate oko 6-10 stopa). sekundi prije nego što udarite u tlo)
Savjeti
- Ako vam se čini da se nekontrolirano vrtite, pokušajte steći stabilnost izvijanjem tijela. Barem je stabilnost u ovom položaju dovoljna da vam pomogne da ostanete mirni.
- Ako sletite na tlo koje ima rastresit sloj poput pijeska/gline, velika je vjerojatnost da ćete zaglaviti u njemu. Nemojte paničariti! Napravite koračni pokret, kao da se penjete ljestvama, dok obje ruke guraju prema gore s velikom, punom snagom. Imat ćete dovoljno kisika barem minutu, što će vam dati dovoljno vremena da izađete na površinu.
- Ostani miran. Ako ste prezauzeti panikom, nećete moći razmišljati ravno!
- Ako ste iznad urbanog područja, možda nećete moći pravilno kontrolirati svoj stil letenja kako biste odabrali mjesto slijetanja. Međutim, zgrade koje imaju krovnu konstrukciju od stakla ili kositra, kao i krovovi i automobili, i dalje su bolje od cesta i betonskih krovova.
- Čini se da su dobro fizičko stanje i mlada dobni čimbenici velika stopa preživljavanja od pada s visine. Ne možete promijeniti svoju dob, ali ako tražite razloge da ostanete u formi, čitajte dalje.
- Možete trenirati u posebnim razredima kako biste tijelo osposobili za ova stanja.
- Pokušajte prvo sletjeti s položajem pete tako da je tijelo blago nagnuto i lagano nagnuto unatrag.
- Nikada nemojte slijetati samo na pete jer ćete slomiti obje noge i zdrobiti koljena. Ne možete saviti koljena i sletjeti na pete odjednom.
