Mora postojati vrijeme kada ne želite brinuti o negativnim stvarima koje vam se događaju u životu. U nastavku je nekoliko različitih pristupa svakoj situaciji i nekoliko korisnih prijedloga za rješavanje negativnosti u vašem životu.
Korak
Metoda 1 od 4: Kad vam ljudi sude
Korak 1. Izgradite vlastito mišljenje
Ponekad je razlog zašto brinemo o tome što drugi ljudi misle o nama taj što sebe vidimo njihovim očima. To nije dobro, pogotovo kad želimo stvoriti vlastito mišljenje o tome što drugi ljudi misle o nama. Radite stvari zbog kojih ste ponosni na sebe kako biste bez obzira na to što ljudi govorili, ipak svjesni da ste dobra i korisna osoba.
- Volontiranje je prekrasan način da se osjećate bolje, a pruža i neprocjenjivu podršku zajednici oko vas.
- Naučite svoje vještine, poput slikanja, sviranja instrumenta ili bavljenja sportom. Umorni ste od toga da budete usamljenik i nemate s kim razgovarati? Budite netko otvoreniji.
- Prošećite i pogledajte stvari koje želite vidjeti. U šetnji ćete se osjećati sigurnije i pružit će vam prekrasne uspomene i priče koje ćete pričati do kraja života.
Korak 2. Učinite stvari koje želite učiniti
Ne dopustite da vas tuđa mišljenja spriječe da radite stvari koje želite. Vaša sreća ne bi trebala ovisiti o njihovom odobrenju. Zanemarite ih i imat ćete dovoljno vremena da učinite sve što želite, zanemarite ono što imaju za reći, tada vam više neće biti važno što govore. Toliko ćete uživati u svom životu da vam više neće biti stalo.
Raditi ono što vas čini sretnim najbolji je način da upoznate istomišljenike. Ti će novi ljudi cijeniti, a ne suditi o stvarima koje volite
Korak 3. Neka vas osude
Dobar način da ne brinete kada vas drugi ljudi osuđuju jest dopustiti im da vam sude. Neka vam sude i vidjet ćete da njihov sud nije smak svijeta. I dalje se možete buditi svaki dan i još uvijek možete raditi sve ono što želite. Njihovo mišljenje doista nema utjecaja na vaš život.
Postoji mali plus kada se možete boriti protiv njihove prosudbe, jer je gotovo nemoguće natjerati druge da vas prestanu osuđivati. Ljudi koji vas oštro osuđuju, obično osuđuju i sebe, pa će i dalje suditi vama jer se zbog toga osjećaju bolje. Oni imaju problema, ali ne dopustite da vas njihovi problemi iznevjere
Korak 4. Shvatite da to neće dugo trajati
Također je važno zapamtiti da ti ljudi imaju probleme i živote. Za pet godina vjerojatno se neće sjećati vas i stvari koje vam se ne sviđaju na vama. Njihovo mišljenje neće utjecati na vas nekoliko godina od sada. Ako provodite vrijeme uživajući u svom životu i iskorištavajući mogućnosti koje imate, bit ćete sretniji nego gubiti puno vremena na dobivanje dobrih mišljenja od ljudi koje vjerojatno nećete vidjeti u godinama koje dolaze.
Metoda 2 od 4: Kad vas netko povrijedi
Korak 1. Shvatite zašto vas povrijeđuju
Razumijevanje zašto vas netko povrijeđuje pomoći će vam da manje brinete o njemu, jer će vam pomoći razumjeti i suosjećati s njim i onim što rade. Ako ne razumijete zašto vam je netko to učinio, bit će vam teže osuđivati ih i nećete se moći spriječiti da im uzvratite.
Možda su vas povrijedili jer su bili povrijeđeni, ili se osjećate usamljeno i uplašeno. Možda su vas povrijedili jer su bili zabrinuti ako ih prvo povrijedite. Možda u svom životu nemaju dobrih primjera o tome kako voljeti druge ili se prema njima dobro odnositi. Postoji nekoliko razloga zašto namjerno ili nenamjerno povrijeđuju druge
Korak 2. Vjerujte da je to na njihovu štetu
Ako vas netko povrijedi ili pokaže da ne cijeni vas i vašu ulogu u životu, shvatite da mu je to medvjeđa usluga. Ako su ljuti ili sami, to će dugoročno negativno utjecati na njih nego na vas. Shvatite da je vaše vrijeme i pozornost bolje potrošiti na ljude koji vas cijene.
Korak 3. Cijenite ljude kojima je doista stalo do vas
Odvojite vrijeme da cijenite ljude kojima je stalo do vas. Postoje ljudi koji vas iskreno vole i vole biti u vašoj blizini. Prijatelji, obitelj, suradnici ili učitelji zaslužuju više vašeg vremena od onih koji su zaglavili u vlastitim problemima.
Korak 4. Pronađite nove ljude do kojih vam je stalo
Kad osoba koja vas je povrijedila napusti vaš život, pronađite nove ljude do kojih će vam biti stalo. To će vam dati novu svrhu i sreću te vam pomoći da zaboravite stvari koje su vam ljudi učinili. Kad pronađete nove ljude koji vas prihvaćaju takvima kakvi jeste, shvatit ćete da sve stvari koje su vam učinili loši ljudi uopće neće utjecati na vas jer će vam biti teško osjetiti bol kad ste tako sretni!
Metoda 3 od 4: Kad se dogodi greška
Korak 1. Shvatite da stvari koje želite možda neće ići onako kako želite, zapravo na gore
Time se ne smanjuje vaša ozljeda: ne, stvari koje vas povrijeđuju i dalje su pohranjene. Istina je da to ništa ne može promijeniti, ali kad shvatite da se stvari koje planirate mogu pokazati lošijima, bit će vam lakše cijeniti stvari koje imate.
Korak 2. Cijenite dobre stvari u svom životu i znajte da u životu možete puno izgubiti, stoga odvojite vrijeme da cijenite stvari u svom životu koje vas čine sretnima
Držite svoju majku, recite prijateljima koliko su vam dragocjene u životu i gledajte kako sunce zalazi jer ste upravo sada, upravo sada, živi i to je divna stvar.
Ako smatrate da nemate stvari koje vas čine sretnima, morate otići u šetnju i učiniti stvari koje vas čine sretnima. Počnite volontirati, steknite nove prijatelje ili učinite nešto što ste oduvijek željeli raditi. Život je kratak i ne bismo trebali provesti život dosadno i nesretno
Korak 3. Vjerujte da ovo nije kraj vašeg svijeta
Ono što želite možda neće uspjeti onako kako ste očekivali. Zapravo, to se često događa, ali ako vjerujete i razumijete da stvari ne idu uvijek onako kako želite, vidjet ćete da to ne završava vaš svijet. Naši se problemi ponekad čine velikima, često nas povrijede i teško ih je riješiti, ali (kako se kaže) moraju se riješiti. Imat ćete drugih problema, a imat ćete i drugu sreću.
Korak 4. Prijeđite na nešto novo
Ne možete promijeniti prošlost, niti možete preokrenuti ono što se dogodilo. Ono što trebate učiniti je nastaviti i zauzeti novi pristup, također riješiti svoj problem. Ako ne, prijeđite na nešto novo. Stvaranje novih ciljeva i uspjeha u vašem životu pomoći će vam da ne marite za neuspjehe koje ste doživjeli.
Metoda 4 od 4: Kada biste trebali brinuti
Korak 1. Briga kada se drugi osjećaju povrijeđeno
Postoje slučajevi kada bi vam uvijek trebalo biti stalo, na primjer kada je netko drugi ozlijeđen možda je najbolje vrijeme kada bi vam trebalo biti stalo. Prirodno je da ne želite brinuti o onima koji su vas vrijeđali, ali ako vidite da se vrijeđaju drugi ljudi, trebali biste brinuti o njima. Ako se zauzmemo jedno za drugo, nitko neće biti namjerno povrijeđen, uključujući ni vas.
Korak 2. Pazite možete li povrijediti druge
Ne možete upucati ljude koji vam se ne sviđaju, ne možete vrijeđati druge ljude, ne možete biti ravnodušni ako svojim postupcima povrijedite druge ljude. Ako želimo živjeti sretno na ovom svijetu, moramo se voljeti i brinuti jedni o drugima. Ako vam nije stalo kad povrijedite druge ljude, morate misliti da će vaši postupci imati loš utjecaj na vaš život.
Korak 3. Pazite kad vas drugi trebaju
Ljudi često ovise o vama. Možda ne znate da ovise o vama. Ali uvijek će postojati ljudi kojima ste potrebni iz različitih razloga. Trebali biste brinuti o njima i trebali biste brinuti dovoljno o sebi da učinite ono što trebate učiniti kako biste im pomogli.
Uvijek će se naći prijatelji koji trebaju vašu podršku u teškim okolnostima ili obitelj kojoj je potrebna vaša ljubav kako bi im život bio sretan. Možda morate pružiti sklonište ili zaštitu ili možda trebate svom djetetu da biste ostali živi
Korak 4. Brinite o svom životu i svojoj sreći
Vrlo je važno da brinete o svom životu i svojoj sreći. Ponekad vam može biti teško, pogotovo ako ste imali loše iskustvo u životu, shvatiti da biste se trebali pobrinuti za sebe. Ali kad se osjećate slomljeno, sjetite se da još uvijek postoji mnogo ljudi koji vas vole (iako to ne shvaćate i ne znate) i imate jako lijepe stvari u svojoj budućnosti (čak i ako mislite da se dobre stvari nikada neće vratiti ti).). Budite jaki jer ste jako jaki i samo pričekajte.
Prijedlog
- Stari stoici bili su pametni što nisu marili za gluposti i voljeli su lijepe dijelove svog života. Pročitajte više o stoicima.
- Kad god imate problema i osjećate se neraspoloženima, zapamtite da možete razgovarati sa svojim prijateljima i obitelji. Vole vas i pomoći će vam da riješite vaš problem.
Pažnja
- Da biste sebe zanemarili, potrebno je vrijeme. Ne očekujte da će se to dogoditi u samo jednoj noći!
- Nema ništa loše u brizi o nekome ili nečemu. Važnije je da ne dopustite da vas negativnost sruši. Može vas zanimati što ljudi govore, nemojte se mijenjati, prihvatite sebe i ostanite sretni!
-
Ako se želite ozlijediti ili imate misli o samoubojstvu, zatražite pomoć. Želimo da svoju strast nastavite dijeliti sa svijetom! Nazovite donje brojeve ako trebate pomoć i smjernice:
Indonezijska telefonska linija 500-454
