Pa netko koga poznajete kaže: "Ne poznajem tu djevojku", kao da je to normalno, zar ne? Dobro. Kako se nositi s takvom osobom? Prije svega, morate biti oprezni. Ako želite nastaviti biti prijatelj s tom osobom (i u redu je držati se podalje od nje), morate ostati mirni i naučiti kako se nositi s njom bez gubljenja volje.
Korak
1. dio od 3: Suočavanje s lažljivcima u svakodnevnom životu
Korak 1. Budite oprezni i spremni
Mentalno se pripremite prihvatiti da ne možete vjerovati ovoj osobi i pretpostaviti da sve što ona ili ona kaže ne možete podnijeti. Očekujte rezultate koji će se vjerojatno razlikovati od onoga što je obećano ili što ste čekali. Drugim riječima? Sjetite se s kim imate posla.
Kad nekoga volimo, vrlo je teško zaboraviti stvarnost. Lako se nadamo i uvijek dobro mislimo na tu osobu. Lako je pomisliti da je ta osoba dobra osoba. Nažalost, u ovoj situaciji to ne možete učiniti. Morate biti na oprezu
Korak 2. Vodite bilješke
Nije zabavno raditi u vezi, ali može biti korisno. Ako se morate pobrinuti da niste ludi ili od toga ne radite veliku stvar, dobro je voditi dnevnik za bilježenje događaja. Ili, ako ste u situaciji koja zahtijeva da započnete terapiju za parove, možete je ponuditi kao dokumentaciju problema.
Bilježnica vam također može pomoći u pamćenju. Bit će trenutaka kada kažete: “Sjeti se kad sam se naljutio na tebe jer si lagao o toj stvari na mjestu gdje je bio kip. Sjećaš li se? Ta stvar". Možete izvaditi bilježnicu i zadovoljiti se otkrivanjem laži kad kaže da je u trgovini pokupio kečap. Uostalom, zašto je morao lagati o tome?
Korak 3. Neka vaš odnos bude fokusiran
Umjesto da stalno govorite o laži, usmjerite svoju pozornost na kvalitetu vašeg odnosa. Njegove laži razbile su povjerenje vas dvoje. I dalje ga volite, ali njegovo ponašanje otežava vam da budete sretni s tom osobom. Ovaj problem ne uzrokuje lažljivac, već zbog laži i vas oboje.
Korak 4. Prepoznajte njezino nevjerojatno ponašanje u određenim trenucima
Ako se velika laž počne otkrivati, možda ćete moći vidjeti kako lažljivac govori istinu. Ura! Ali nemojte biti zadovoljni odmah. Možda će to vidjeti kao nešto što se dogodi samo jednom kako biste mu mogli vjerovati. On će i dalje prikrivati svoje laži. Stoga umjesto navijanja, pričekajte dok ne budete sigurni da ono što govori nije laž.
-
Međutim, neki patološki lažljivci neće. Zašutjet će i pogledati te i to je sva krivnja koju ćeš dobiti. Morate biti zadovoljni samo znajući to. Shvatite da znaju da znate da lažete. To je sasvim smisleno.
Obračunajte se s kompulzivnim lažljivcem korak 04Bullet01
Korak 5. Zanemarite ga
Kad kompulzivni lažov u vašem životu počne govoriti dvije istine i jednu laž, zanemarite ga. Ako znate da se hvali, ne obraćajte pažnju na to što govori. Kad kaže "Ja sam nekad uzgajao tvor za englesku kraljicu", a vi kažete "Oh", ne samo da će shvatiti da znate da laže, već se i s njim možete jako zabaviti.
Mogli ste izbjeći laž. Društvo traži od nas da budemo ljubazni i slušamo što drugi ljudi imaju za reći i da vodimo računa o tome što imaju za reći - ali isto tako krši pravila, pa i vi to možete učiniti. Ako vas pita zašto ste nonšalantni, budite iskreni. Ne želiš više brinuti o njegovim lažima
Korak 6. Budite strpljivi
Ako odlučite nastaviti dobre odnose sa svojim prijateljima/partnerima/suradnicima, u vama bi trebao postojati određeni prostor. Ova osoba ima problem kojem nije lako pomoći. Potrudite se biti strpljivi s njim. Svi imamo probleme - dogodi se da problem iritira druge ljude.
Razgovarajte s drugim ljudima koji su u istoj grupi kao i oboje. Osjećat ćete se bolje ako imate nekoga tko vas podržava i ta je osoba prošla kroz istu stvar. Možete udružiti snage i smisliti kako se nositi s tim pitanjima na konstruktivan način
Korak 7. Nemojte se osjećati kao da morate govoriti o svim lažima
Kad se laži kreću od "Napunio sam joj toaletni papir" do "Jednom sam oćelavio kosu Britney Spears", vrlo je jasno da morate izabrati s čime ćete se nositi. Pustite male laži (možda ih možete zanemariti) i suočite se s velikim-ako niste umorni!
-
Odlučite li govoriti o nekim njegovim lažima, odaberite laži koje ne razumijete. Ima smisla lagati kako biste izgledali dobro, kako bi drugi ljudi bili ljubomorni na vas, ali zašto lagati o tome koliko je majoneze ostalo u hladnjaku? Započnite raspravu, ako smatrate da ste primorani to učiniti.
Obračunajte se s kompulzivnim lažljivcem 07Bullet01
2. dio 3: Suočavanje s lažljivcem
Korak 1. Ponudite drugi način prije nego što razgovarate o laži
Kad ga vidite kako leži veliki, ne bi bilo pametno reći: “Kakav prevarant! To je potpuna laž. " Razgovor će zatim voditi putem kojim prije niste željeli krenuti. Stoga je bolje osobu "optužiti" na bolji način, kako bi optuženi imao priliku ispraviti svoju pogrešku.
Primjer je kada saznate da vaš dečko nije popodne otišao u majčinu kuću pomoći u čišćenju kuće. Umjesto da kažete: „Hej. Razgovarao sam s tvojom majkom, "počevši od:" Dušo, jesi li stvarno išla u kuću svoje majke? " tada možete reći: „Zvala vas je majka. Zašto lažeš?"
Korak 2. Prekinite naviku uvijek iznova
U početku će se osjećati vrlo neugodno. Nakon toga ćete se naviknuti. Kad saznate da laže, obavijestite ga da je ono što je rekao netočno ili neistinito -ali nemojte se ponašati kao da ste sudac. Dovoljno je biti miran, opušten i jasan.
Možda ćete morati raspravljati o tome iznova i iznova kako bi mogao razumjeti. No uskoro će, poput zvona i posluživanja hrane, znati kad laže i navika će prestati. Koje su glavne prepreke? Vaše strpljenje
Korak 3. Izbjegavajte obrazac laži
Ovo je teško područje. Morate mu dati do znanja da poznajete njegovu laž, a da niste otvoreni kada mu to govorite. Vi ste lukavi društveni majstor nindže, zar ne? Dakle, kada vaš prijatelj kaže: "Ja sam deaktivirao bombu s Densusom 88 u 2009.", možete reći: "Je li to stvarno kao kad ste rekli da ste radili na hvatanju tvora?" A kad vas uvjere da je priča stvarnija od priče o lasici, samo se smirite, nasmiješite se i dajte im do znanja da će se njihova povijest laži sama po sebi riješiti.
Ne osjećate se osvetoljubivo; u tome postoji razlika. Vi mu jednostavno govorite da ga njegova povijest laganja sada tjera da vjerujete ili ne. Ono što govorite je racionalno, logično i s njim je teško raspravljati - on zna da je to istina
Korak 4. Predložite terapiju
Ovo je još jedan osjetljiv način ophođenja s lažljivcima. Ako je vaša veza dovoljno bliska s lažljivcem i ne želite se pretvarati u prijatelja/člana obitelji/ljubavnika, predložite terapiju. Psiholozi su izlaz za one koji se žele poboljšati. Ako ste bili na terapiji ili ste bliski s nekim tko je to prošao, upotrijebite to iskustvo kao primjer. Mnogi ljudi misle da je terapija slabost, a zapravo je terapija pozitivna stvar koja potvrđuje život.
3. dio od 3: Razumijevanje kompulzivnih lažova
Korak 1. Upoznajte razliku između patološkog lažljivca i kretena
Ako izlazite s nekim i shvatite da on nije milijunaš, ima aferu i ne govori baš francuski, velika je vjerojatnost da je vaša bivša djevojka jako patetično ljudsko biće. Osoba koja laže da bi zvučala dobro ili izbjegla određena ponašanja jednostavno je uskogrudna, neuka osoba i idiot koji ne zaslužuje vašu pažnju. On nije patološki lažljivac.
Osoba koja bi se mogla nazvati patološkim lažovom lagala bi o bilo čemu. Lagat će o nečemu što neće impresionirati drugu osobu, neće učiniti da se on ili bilo tko drugi osjeća bolje, i nema nikakve svrhe. Reći će da je jučer u jezeru vidio patku, ali oko vas nema jezera. Čini to poput disanja. Učinio je to prirodno
Korak 2. Shvatite zašto laže
Za većinu ljudi laganje je prikladno. Istina je zastrašujuća. Ako je doista patološki lažljivac, to je samo simptom većeg problema. Razlozi za njihove loše navike uključuju:
- Disfunkcionalna obitelj (obično nema dovoljno pažnje)
- Seksualno ili fizičko zlostavljanje u djetinjstvu ili stalno zlostavljanje
- Poremećena kontrola impulsa (kleptomanija, patološko kockanje, kompulzivna kupovina itd.)
- Poremećaji osobnosti (B-sociopatska skupina, narcisoidni, granični ("granični"), histrionski itd.)
- Zlouporaba droga ili zlouporaba droga u obitelji
Korak 3. Prepoznajte da se može mrziti takvim kakav jest
Mnogi patološki lažljivci imaju nedostatak samopouzdanja i zato lažu. Morao je svijetu ostaviti dojam da je neko na koga je ponosan, a ne neko koga mrzi. Iako lažljivci ne zaslužuju sažaljenje, dobra je ideja razumjeti temeljni uzrok problema.
Kad se ovako bavite ljudima koji su vam najbliži, imajte to na umu. Ostat ćete logični, racionalni i smireni. Ne radite s kretenom i nepromišljenim, imate posla s kretenom, nepromišljenim i odvratnim prema sebi. Zato nemojte biti previše strogi prema njemu
Korak 4. Čuvajte sebe
Najvažnije je da se prvo pobrinete za sebe. Možda ste u ozbiljnoj vezi s tom osobom, ali to joj ne dopušta da kontrolira vaše emocije i sreću. Ako moraš ići, idi. On te ne zaslužuje. Ne može vas učiniti sretnima. Ovako bi trebalo biti. Ne ostavljate ga; Vi se štitite.
-
Odlučite li biti s njim, budite jaki. Ne možete mu pomoći ako sami sebi ne možete pomoći. Neka vam sreća bude na prvom mjestu. Nije vaš posao da to popravite ili promijenite. Ako želiš ostati s njim, polako. Ali, uvijek imajte na umu!
Obračunajte se s kompulzivnim lažljivcem Korak 15Bullet01
Savjeti
Laže svima - ne samo vama. Radi se o njima i nema nikakve veze s vašim vrijednostima i stvarima koje rade zbog vas
Upozorenje
- Ne gubite živce. Žestoka svađa neće vas oboje dovesti ni do čega.
- Ova će se osoba ponašati ovako prema svima i trebala bi dobiti pomoć. Najbolji scenarij? S vremenom će (to varira od osobe do osobe) shvatiti da povrijeđuje ljude oko sebe i da povrijeđuje samoga sebe.
