Sijeda kosa obično se smatra znakom starenja, pa je razumljivo zašto biste je se htjeli riješiti. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste prekrili sijedu kosu, spriječili rast više sijede kose, pa čak i obrnuli smjer procesa. Počnite od 1. koraka kako biste saznali više pojedinosti.
Korak
Metoda 1 od 3: Sprječavanje sijede kose od rasta
Korak 1. Jedite hranu zdravu za kosu
Održavanje zdrave, uravnotežene prehrane igra veliku ulogu u zdravlju vaše kose, pa osiguravanje da vaše tijelo dobiva vitamine i hranjive tvari koje su vam potrebne može spriječiti rast sijede kose.
- Pobrinite se da jedete puno proteina (kosa je napravljena od proteina), voća, povrća i cjelovitih žitarica. Pijte onoliko vode koliko je vašem tijelu potrebno.
- Točnije, pobrinite se da unosite dovoljno vitamina B12 i minerala cinka, ako mislite da ne unosite dovoljno iz svoje prirodne prehrane.
- Također pobrinite se da unosite vitamine A, C i E te minerale poput bakra, željeza i folne kiseline.
- Biotin (ponekad se naziva i vitamin H) je još jedan važan vitamin za zdravu, prirodno obojenu kosu. Biotin se može dobiti iz hrane poput krastavaca, zobi i badema.
Korak 2. Izbjegavajte loše proizvode za njegu kose
Loši proizvodi za njegu kose puni su kemikalija poput sulfata, fosfata, klora i amonijaka koji isušuju kosu i slabe korijenje kose, te imaju tendenciju da sijedu kosu. Stoga za kosu koristite proizvode koji sadrže što više prirodnih sastojaka.
Korak 3. Redovito masirajte glavu
Masaža glave potiče protok krvi u tjeme, održavajući kosu zdravom. Ako je moguće, masirajte tjeme prirodnim uljima poput bademovog ili kokosovog ulja, to će pomoći u vlaženju korijena kose.
Korak 4. Prestanite pušiti
Prema jednom istraživanju, pušači imaju četiri puta veću vjerojatnost da će imati sijedu kosu od nepušača. Pušenje također uzrokuje dosadnu, lomljivu kosu i lako opada.
Korak 5. Potrošnja Melancora
Melancor je proizvod u obliku tablete koji osvježava prirodnu boju kose stimulirajući proizvodnju melanina u folikulima kose. Ove tablete mogu pomoći vratiti boju sijedoj kosi i spriječiti rast nove sijede kose. Melancor je potrebno uzimati jednom dnevno i nema nuspojava. Može se kupiti online.
Metoda 2 od 3: Bojanje sijede kose
Korak 1. Obojite cijelu kosu
Bojanje cijele kose ispunit će sijedu kosu bojom, pa je ovaj korak dobar ako vaša sijeda kosa dosegne 40%.
- Možete odabrati polutrajnu boju za kosu koja traje nekoliko tjedana ili upotrijebiti trajnu boju za kosu koja se neće promijeniti sve dok ne naraste "nova" kosa.
- Ako svoju boju kose pokušavate uskladiti s prirodnom bojom, bilo bi dobro da kosu profesionalno obojite jer je teško predvidjeti kako će domaća boja za kosu reagirati na vašu kosu. No, mnogi ljudi koriste boju za kosu kao priliku za eksperimentiranje s novim bojama kose.
- Odlučite li bojati kosu, izbjegavajte boje za kosu koje sadrže amonijak jer mogu oštetiti i isušiti kosu.
- Budite oprezni, korištenje ove metode zahtijevat će mnogo njege, jer ćete morati ponovno bojati (ili barem dodati boju u korijenu) svaki put kad kosa naraste.
Korak 2. Stvorite svjetlucanje kose
Isticanje kose još je jedna mogućnost za prekrivanje sijede kose. Umjesto da bojite cijelu kosu, odaberite samo skupinu dlaka koje je potrebno obojiti, isticanje će dodati teksturu i oživjeti kosu.
- Istaknuti elementi mogu biti vrlo suptilni, dodajući suptilnu boju i sjaj kosi, ili istaknuti mogu biti živi i podebljani, dodajući raznolikost i kontrast.
- Istaknute stvari treba obaviti profesionalni frizer i mogu biti prilično skupi. Međutim, svjetlucanje traje dulje od bojenja cijele kose.
Korak 3. Pokušajte koristiti kanu
Henna je prirodna boja za kosu. Kana ne sadrži kemikalije, pa čak i poboljšava stanje kose, ostavljajući kosu sjajnom i navlaženom.
- Henna će vašoj kosi dati bogatu crvenu boju. Što je svjetlija boja vaše kose (ili što imate više sijede), to je svjetlija crvena.
- Korištenje kane može biti neuredno - jer je napravljeno od svojevrsne opeke koju je potrebno otopiti ili u obliku praha koji se mora pomiješati s limunovim sokom ili čajem ili kavom. Tekstura je poput blata i potrebno ju je ostaviti na kosi nekoliko sati kako bi se boja slegla u kosu.
- Treba napomenuti da se kemijske boje za kosu ne mogu koristiti na kosi koja koristi kanu, pa ako se odlučite za upotrebu kane, kanu možete koristiti samo kratko vrijeme!
Korak 4. Eksperimentirajte s drugim privremenim rješenjima
Ako niste spremni za bojanje kose, postoje druga privremena rješenja za prekrivanje vaše sijede kose.
- Koristite maskaru za kosu. Izgleda baš kao što ime govori - maskara za kosu! Ovo je dobar način da prekrijete pramen sijede kose na čelu ili liniji kose. Maskara će trajati dok je ne operete.
- Koristite korektor za korene (da biste sakrili korijenje sijede kose). Korektor za korene djeluje poput suhog šampona - dolazi u obliku aerosola i može se raspršiti na sijedu kosu u podnožju kose, u skladu s prirodnom bojom kose. Korektor za korene nestat će nakon što ga operete.
- Koristite šampone i regeneratore koji daju boju kose. Šamponi i regeneratori koji daju boju kose pomažu obojenju sijede kose dajući boju koja je slična vašoj prirodnoj boji kose. Nakon što ste kosu oprali jednom šamponom i regeneratorom koji kosi daje boju, boja će trajati tri pranja.
Korak 5. Koristite prirodno sredstvo za ispiranje kose
Postoji mnogo načina za tretiranje kose kod kuće raznim tekućim smjesama koje mogu dodati boju. Djeluje li ova metoda ili ne, diskutabilno je, ali svakako biste trebali pokušati!
-
Ružmarin i kadulja:
Pola šalice ružmarina i pola šalice kadulje kuhajte u velikom loncu vode 30 minuta. Začine procijedite, a zatim pustite da se voda ohladi. Kad se ohladi, izlijte kosu na kosu i vlasište i pustite da se kosa prirodno osuši, a zatim je operite prirodnim šamponom. Ponavljajte jednom tjedno.
-
Ogrozd:
Skuhajte neke indijske ogrozde (poznate i kao amla) u kokosovom ulju dok ne pocrne. Pustite da se otopina ohladi, a zatim nanesite tanki sloj na kosu i tjeme, masirajući prstima. Ostavite 30 minuta, a zatim isperite.
-
Crni orasi:
Otvorite neke crne orahe i stavite ih u lonac s vodom. Kuhajte 15 minuta, a zatim ostavite da se ohladi. Izvadite orahe iz vode, zatim isperite kosu vodom i ostavite da se prirodno osuši, a zatim operite šamponom. Ponavljajte dva puta tjedno.
Korak 6. Prihvatite svoju sijedu kosu takvu kakva je
Umjesto da pokušavate prikriti ili riješiti sijedu kosu, samo to prihvatite! Sve dok se dobro brinete o njima, sijeda kosa može izgledati prilično elegantno. Naravno, ovo će također uštedjeti vrijeme i novac.
-
Šišanje u modernom stilu.
Mnoge žene (i muškarci) sijedu kosu povezuju sa starim izgledom, no to je često posljedica zastarjele frizure. Nabavite modernu frizuru od profesionalnog stilista za svježi izgled - stilovi poput oštrih bobova ili tupih šiški mogu se isprobati. To će vam pomoći da kosa izgleda mlado.
-
Neka kosa bude glatka.
Sijeda kosa se suši i lako se lomi, zbog čega izgledate starije. Neka vaša kosa izgleda uglađeno i navlaženo hidratantnim šamponima i regeneratorima, koristeći tretmane za kosu na bazi ulja (poput arganovog ili kokosovog ulja) i pomoću pegle za kosu (glačalo za kosu) kako biste zagladili kosu.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje sijede kose
Korak 1. Znajte da je sijeda kosa uglavnom posljedica genetike
Zapravo, mnogi ljudi sijedu kosu poistovjećuju sa starenjem, iako ne postoji poseban dobni standard kada bi osoba trebala početi imati sijedu kosu.
- Neki ljudi svoju prvu sijedu kosu pronađu u tinejdžerskim godinama, dok drugi sijedu kosu dobiju tek u srednjim godinama. Budući da na prisutnost sijede kose uvelike utječu genetski čimbenici, ako su vaši roditelji imali sijedu kosu u mladosti, onda i vi možete biti takvi.
- Utrka je također važna. Većina bijelaca počinje imati sijedu kosu sa 35, Azijci sa 40 i crnci u srednjim četrdesetima.
Korak 2. Sijeda kosa nije uzrokovana stresom
Postoji zabluda da je sijeda kosa uzrokovana stresom, ali nema znanstvenih dokaza za ovu teoriju.
- Nasuprot tome, kosa postaje bijela kada stanice koje proizvode boju u korijenu kose prestanu proizvoditi pigmente poput melanina (koji kosi daje boju).
- Postoji i prijedlog da nakupljanje vodikovog peroksida oko folikula dlake može izbijeliti boju kose zbog oksidativnog stresa.
- Međutim, stres ima negativne učinke na vaše zdravlje (uključujući mogući gubitak kose) pa je smanjenje stresa dobra ideja.
Korak 3. Provjerite druge važne uvjete
Ponekad, kada kosa osobe prebrzo postane bijela, to je posljedica autoimunog ili genetskog stanja.
- Neka specifična stanja koja su ponekad povezana sa sijedom kosom su vitiligo (abnormalnost štitnjače) i anemija. Problemi s hipofizom (žlijezda ispod mozga) također su faktor.
- Stoga, ako vam kosa prerano sijedi i imate druge simptome povezane s gore navedenim stanjima, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Savjeti
- Svaki tjedan nanosite prirodna ulja na kosu na sat vremena, a zatim operite kosu. Ova metoda održava kosu prirodno zdravom.
- Kana je bolja i zdravija od boje za kosu, jer je napravljena od biljaka i čini kosu zdravom, sjajnom i voluminoznijom.
- Uživaj! Kosa nije sve u životu, imate obitelj i prijatelje koji će vas voljeti takvi kakvi jeste!
- Ako niste sigurni možete li sami obojiti kosu, otiđite u salon i prepustite to stručnjacima.
- Prilikom šamponiranja, pokušajte koristiti dobar regenerator nakon šamponiranja, tako će vaša kosa postati sjajna i zdrava te će se smanjiti šteta nastala bojenjem.
- Odlučite li bojati kosu, odaberite prirodnu boju kose koja odgovara tonu i stilu vaše kože.
Upozorenje
- Ne čupajte sijedu kosu, ovo će biti još gore! Sijeda kosa će doći dva puta, pa čak i više!
- Nemojte osjećati pritisak, uvijek postoji izlaz iz problema.
