Zaboraviti nekoga nakon prekida je dovoljno teško, ali zaboraviti nekoga koga nikada niste imali bit će još teže. Morate hrabro i iskreno riješiti problem prije nego pokušate zaboraviti na to.
Korak
1. dio od 3: Suočavanje s problemima
Korak 1. Priznajte osjećaje koje imate
Znate da imate osjećaje prema toj osobi. Ako zapravo ne priznajete koliki je osjećaj, morate to priznati prije nego što ga počnete zaboravljati. Zanemarite moć svog neprijatelja - ovdje je neprijatelj vaša naklonost koja će vam samo otežati da to konačno zaboravite.
- Iako nikada niste izlazili s njim, potrošili ste vrijeme, energiju i emocije na osobu koju volite. Dubina vaših osjećaja vjerojatno to opisuje.
- Priznavanje koliko duboko osjećate može srušiti vaše samopouzdanje, ali zapravo će vam pomoći, a ne dopustiti sebi da to negirate.
Korak 2. Recite sebi istinu
Dvije su činjenice koje morate priznati. Prvo, netko koga volite ne zna kako se osjećate. Drugo, vaša se situacija ne razlikuje od one sa istom sudbinom kao i vi.
- Vaši su osjećaji zapravo jednostrani. Čak i ako to znate, iskreno uvjeravanje u to bit će jedan od najtežih dijelova prevladavanja. Možda želite pomisliti da se nešto može dogoditi između vas dvoje, ali činjenica je da su vaši osjećaji samo jednostrani.
- Možda su drugi ljudi iskusili kroz što prolazite upravo sada. Dobra vijest je da to znači da niste sami i da možete izdržati poput onih koji su to iskusili. Loša vijest je da vaša situacija nije iznimka da je zaboravite. Možda mislite da možete natjerati druge ljude da se zaljube u vas, ali suprotno od onoga što sugeriraju romani i filmovi, to je u stvarnom životu obično vrlo rijetko. Vjerojatnije je da će vaša situacija slijediti stvarnu priču nego život u izmišljenom svijetu.
Korak 3. Shvatite da ta osoba nije prava za vas
Zaljubiti se u nekoga vrlo je ugodan osjećaj, ali u jednom će vas trenutku boljeti nego učiniti sretnim. Otpuštanje osjećaja učinit će vas sretnijom osobom.
Zapitajte se jeste li iskreno zadovoljni kako se trenutno osjećate. Mogući odgovor na to pitanje je, ako ste pročitali članak o tome kako preboljeti nekoga s kim nikada niste bili u vezi, onda je odgovor "ne". Ako niste sretni, najbolje što trebate učiniti je zaboraviti na to kako biste ponovno mogli biti sretni
Korak 4. Prestanite željeti
Netko tko vam se sviđa mogao bi reći ili učiniti nešto što ste ponekad stvarno pogrešno razumjeli, ali nesporazum koji je druga osoba učinila mogli ste očekivati da će se dogoditi jer ste to zaista očekivali. Ako to što radi uopće ne pokazuje nikakvu zabrinutost, nemojte se uvjeriti da pokazuje malo interesa za vas.
Većina dečki će biti iskreni ako se i njima sviđate. Djevojke će češće davati mješovite znakove, pa ako ste iskreni o tome kako se osjećate, a djevojka koja vam se sviđa ne reagira dobro, možda vas neće zanimati
Korak 5. Sjetite se sjećanja koja imate
Sigurno ste imali interakciju i vjerojatno ćete si dopustiti da vjerujete da interakcija među vama ukazuje na nešto što bi se moglo dogoditi. Razmislite i budite iskreni prema sebi može li ga vaša interakcija zainteresirati za vas ili ne.
Tretirajte sjećanja koja imate s njim na isti način na koji trenutno komunicirate s njim
2. dio od 3: Završite sve
Korak 1. Prestanite biti opsjednuti malim stvarima
Ako ste vi i netko tko vam se sviđa bili u interakciji u prošlosti, možda ćete morati stupiti u interakciju sada. Morate prestati dopuštati svojim mislima da ostanu na njemu zbog interakcija koje se događaju među vama.
-
Njegov osmijeh ili pozdrav ostat će vam u mislima satima ako to dopustite.
Korak 06Bullet01 prebolite nekoga s kim niste ni bili - Kad shvatite da ste previše opsjednuti ovim, morate skrenuti pozornost na nešto drugo.
Korak 2. Odvojite neku udaljenost između vas dvoje ili isto što i "skini pogled i odmori se"
Ne morate ništa odlučivati o nekome tko vam se sviđa, ali sve dok odlučite zaboraviti na to, trebali biste napraviti udaljenost između vas dvoje.
- Teže je ako je netko tko vam se sviđa razrednik, suradnik ili netko koga često viđate. A još je teže ako vam je netko tko vam se sviđa bliski prijatelj.
-
Ako zaista ne možete odlučiti što učiniti s tim, barem se malo distancirajte oko svega što ima veze s tim. Ako namjerno šetate ulicom s njim kako biste ga, na primjer, mogli vidjeti, odaberite drugi način da ne naletite na njega.
Korak 07Bullet02 Prebolite nekoga koga niste ni spominjali
Korak 3. Nemojte dopustiti da se vaš svijet vrti oko osobe koja vam se sviđa
Prestanite pokušavati uskladiti interese ili rutine svoje simpatije. Dopustite sebi da se vratite svom prethodnom životu prije nego što je osoba koja vam se svidjela ušla u vaš život.
- Ako se uvjerite da vam se nešto sviđa samo zato što vam se to sviđa, budite iskreni prema sebi i pokušajte to opet zanemariti.
- Prestanite s preoblikovanjem rasporeda ili premještanjem rasporeda kako biste mogli vidjeti osobu koja vam se sviđa, te prestanite raditi stvari kako biste je učinili sretnom.
Korak 4. Objektivno sagledajte svoju simpatiju
Učinite svoju naklonost prema njemu objektivnom i budite iskreni prema sebi ako vaša simpatija pogriješi.
-
To ne znači da morate mrziti osobu koja vam se sviđa, pogotovo ako je ta osoba jako fina osoba. To znači da morate biti svjesni grešaka koje čine i uvjeriti se da osoba koja vam se sviđa nije definicija savršenstva.
Korak 09Bullet01 prebolite nekoga s kim niste ni bili
Korak 5. Recite sebi zašto ne možete izlaziti s njim
Netko koga volite možda je iskreno jako fina osoba, ali to ne znači da ste vas dvoje savršeni jedno za drugo. Uvjerite se da ne možete biti zajedno.
- Pronađite razloge zašto veza može prestati. Nespojivost ili povjerenje često su dobro polazište.
- Zaista će vam pomoći ako postanete bliski prijatelji s njim otkako je veza prestala, tako da nakon toga vaša veza može postati prijateljstvo.
Korak 6. Recite svojim prijateljima
Pronađite prijatelje koji vas mogu saslušati i pružiti vam rame za plakanje. Često vam prijatelji mogu pomoći u rješavanju problema i zaboraviti nekoga tko vam se sviđa.
- Neće svi razumjeti vaš problem, ali bit će nekih koji će vas razumjeti.
- Vaš prijatelj će vam biti simpatičniji, ali to ne znači nužno da ne morate reći svom prijatelju koji već ima dečka.
Korak 7. Razgovarajte sa svojom simpatijom, ako je moguće
To se može činiti rijetko i nije prikladno za sve. Međutim, ako vaša simpatija već zna kako se osjećate i povrijeđena je udaljenošću koju ste stvorili, možda ćete im moći reći kako se osjećate.
Ako mislite da svoje osjećaje možete iskoristiti da biste sebe pobijedili ili ne želite učiniti svoju vezu "čudnom", onda o tome ne biste trebali razgovarati sa svojom simpatijom
3. dio 3: Zaboravi
Korak 1. Plačite
Možda nećete prekinuti s njim, ali ipak će boljeti. Dopustite sebi da plačete, naljutite se i postanete emocionalni. Bolje je ispustiti te osjećaje iz sebe nego ih zadržati u srcu i umu.
- Međutim, ipak biste trebali imati ograničenje. Dopustite sebi da plačete nekoliko dana ili nekoliko tjedana, ali nemojte si dopustiti da budete u stalnoj tuzi. Ako ste ljuti ili tužni, to je sjajno za vaše zdravlje, ali morate se i natjerati da prevladate tu tugu.
- Izbjegavajte da se previše ljutite na osobu koja vam se sviđa. Možda se namjerno igra s vašim osjećajima, ali možda to ne čini namjerno. Ne možete se spriječiti da se zaljubite u njega, ali ni on ne može prisiliti svoje osjećaje da se zaljube u vas.
Korak 2. Odvlačite um
Morate skrenuti misli s osobe koja vam se sviđa, a najbolji način je napuniti um nečim drugim kako biste tu osobu izbacili iz uma.
-
Vježbe tjelesne aktivnosti mogu vam odvratiti pažnju ako ste previše umorni da biste razmišljali o boli u srcu.
Korak 14Bullet01 prebolite nekoga s kim nikada niste ni bili -
Raditi stvari u kojima uživate također vam može oduzeti pažnju, pogotovo ako su to stvari koje nikada niste radile s njim i na koje biste trebali zaboraviti.
Korak 14Bullet02 Prebolite nekoga koga niste ni spominjali -
Zatražite pomoć od prijatelja ili se odvedite iz svijeta u kojem ne možete zaboraviti osobu koja vam se sviđa.
Korak 14Bullet03 preboli nekoga koga nikad nisi ni spominjao
Korak 3. Podignite samopouzdanje
Radite stvari koje vas čine zadovoljnim. Prekid veze koju niste započeli može naštetiti vašem samopoštovanju jer to znači da vam ta osoba nije prava. Ako ne mjerite vlastitu vrijednost, možda ćete se uloviti u razmišljanje da ni vi to ne zaslužujete.
-
Ako imate problema s oblikom tijela, iskoristite priliku i počnite redovito prakticirati zdravu prehranu. Ako ste već mršavi, tada će i vaše samopouzdanje porasti.
Korak 15Bullet01 prebolite nekoga s kim nikada niste ni bili -
Tražite zdrave oblike samorazvoja. Idite na sate u kojima uživate, ali ne učite formalno. Predstavite se nečemu novom, poput kazališta ili opere. Pretvorite se u nekoga tko se lako može sprijateljiti sa bilo kim.
Korak 15Bullet02 Prebolite nekoga koga niste ni spominjali
Korak 4. Obratite pažnju na svoj izgled
Učinite da izgledate vrlo privlačno i prisilite se ući u svijet ljudi koji su još uvijek slobodni. Gle, možeš li natjerati neke ljude da ti se sviđaju?
-
Također možete stvoriti profil za upoznavanje na mreži. Čak i ako ne namjeravate upoznati nikoga ili samo želite zadržati profil tjedan dana, ako vam netko pošalje poruku, možete se osjećati bolje.
Korak 16Bullet01 prebolite nekoga s kim nikada niste ni bili - Jednu stvar koju treba izbjegavati jest natjerati druge ljude da se zaljube u vas, ali nemate osjećaja prema njima. Pažnja koju dajete je dobra, ali ako se igrate s nečijim osjećajima, svoju ćete bol dati samo nekome tko ništa ne zna.
Korak 5. Pronađite nove ljude
Neka vam se sviđaju drugi ljudi. Vaši osjećaji prema njemu ne moraju biti toliko ozbiljni ili duboki kao osjećaji prema osobi koju pokušavate zaboraviti, ali dopuštajući sebi da vas netko drugi privuče pomoći će vam da zaboravite nekoga tko vam se sviđa.
Učini ga svojim ljubavnikom ili ne, tvoje je pravo, ali ipak budi oprezan. Možete ozlijediti sebe ili nekoga drugoga ako nekoga koristite kao privremenu štaku za svoje srce
Korak 6. Dajte mu vremena
Pokušaj da preboliš nekoga s kim nikad nisi izlazio neće uspjeti u samo jednoj noći. Budite strpljivi i pratite proces.
Količina vremena koja vam je potrebna ovisi o tome koliko ste duboki osjećaji i koliko ste bliski s osobom koja vam se sviđa. Cijeli proces može trajati tjednima, mjesecima ili čak godinama
Korak 7. Zapitajte se je li dobro nastaviti vezu
Ako vam je osoba koja vam se sviđa bliska prijateljica, možda nećete htjeti potpuno prekinuti s njom. Ako mislite da su vaši osjećaji dovoljno stabilni, možete pokušati nastaviti prijateljstvo.
