Svi želimo biti dopadljivi. Međutim, ako ste se trudili biti sigurni i ugodni u blizini tuđih prisutnosti, niste sami. Srećom, možete naučiti neke stvarne vještine i vježbati kako biste postali najbolja, najzabavnija i najsigurnija verzija sebe. Naučite kako se ponašati, izgledati i biti tip osobe zbog koje ljudi žele biti u vašoj blizini.
Korak
1. dio od 3: Zabavite se
Korak 1. Neka se ljudi opuste oko vas
Ako izgledate nervozno, nervozni će biti i ljudi. Ako ste opušteni, ugodni prema sebi i otvoreni, ljudi će brzo primijetiti i uživati u vašoj blizini. Jedan od vaših glavnih ciljeva trebao bi biti da opustite ljude dok ste u njihovoj blizini.
- Naučite udobno sjediti, normalno disati i sjediti mirno. Nemojte lupati nogama, nervozno žvakati žvaku ili se nemirno kretati. Samo mirno sjedite.
- Ponekad vježbajte samo sjedeći. Ako ste u autobusu, možete se igrati sa telefonom ili slušati slušalice, ili možete vježbati samo sjediti ne radeći ništa. Vježbajte da izgledate kao da ste opušteni.
Korak 2. Budite spontani
Ljudi vole biti u blizini ljudi zbog kojih se život osjeća kao avantura. Ako želite biti netko tko tjera ljude da uživaju u svojoj blizini, netko tko tjera ljude da žele privući njihovu pažnju, morate naučiti kako unijeti malo energije i spontanosti u svoj život. Prihvatite promjenu planova i nastavite tijekom.
- Pokušajte smisliti plan koji vam neće uspjeti. Ako svaki dan dolazite kući i igrate video igre sat vremena, odredite da ćete raditi nešto drugo, ali nemojte odlučiti što ćete još raditi dok ne izađete iz škole. Pobrinite se da imate zabavan plan do dolaska kući.
- Odmah se učinite spontanim. Razgovarajte sa simpatičnim baristom u svom redovitom kafiću ili nazovite starog prijatelja i pitajte bi li se željeli večeras malo zabaviti. Ne postoji drugo ovakvo vrijeme.
Korak 3. Budite složni
Općenito, ljudi ne žele svaki razgovor pretvoriti u svađu. Uživamo u prisutnosti ljudi koji podržavaju, pozitivni su i čine planiranje lakim, a ne teškim. Postavite da kao standardni odgovor kada vas prijatelji pitaju želite li izaći van i planirati. Samo to učinite i ljudi će vas vidjeti kao ugodnu prisutnost i podršku u svom životu.
- Pokušajte razlikovati stvari koje su važne za održavanje i manje važne. Ako svi vaši prijatelji žele večeras izaći na tacos, a vi ste upravo imali popodne, bi li to zaista bilo važno ponovno otvoriti raspravu i svađu? Vjerojatno ne.
- Biti ugodan ne znači biti slab. Ako imate valjanu pritužbu ili se ne slažete s drugima oko sigurnosnog pitanja, ljudi uživaju u blizini ljudi koji također iznose svoje mišljenje. Samo pazi da se ne svađaš samo da imaš što za reći.
Korak 4. Budite dobar slušatelj
Svima nam je ponekad potreban slušatelj. Vježbajte svoje vještine slušanja i dajte svojim prijateljima punu pažnju dok razgovaraju. Prečesto čekamo da dođemo na red da govorimo i pokušavamo smisliti što bismo htjeli reći. Umjesto toga, stavite red na stranu svojih prijatelja i pustite ih da pričaju.
- Kad nekoga slušate, postavljajte mu pitanja kako bi nastavio govoriti. Gledajte ih u oči i klimnite glavom kako biste pokazali da slušate. I zaista poslušajte što imaju za reći, nemojte samo čekati da dođete na red da progovorite.
- Dobra tehnika slušanja je ponoviti i sažeti ono što je vaš prijatelj rekao. Kad dođe vaš red da odgovorite, počnite sa stvarima poput: Izgleda da ono što govorite … ili Zanimljivo kako…
- Nemojte ići ispred osobe u razgovoru. Ako je vaš prijatelj tužan i govori vam o svom trenutnom prekidu, nije vrijeme za razgovor o tome kako je vaš posljednji prekid bio mnogo gori. Razgovor nije natjecanje.
Korak 5. Budite pozitivni
Nitko ne želi biti u blizini nekoga tko je negativan. Pokušajte ostati što pozitivniji i pozitivno utjecati na svoje prijatelje, a ljudi će vjerojatnije htjeti biti u vašoj blizini redovito. Ako donosite radost, a ne gorčinu, ljudi će vas vjerojatnije uključiti.
- Pokušajte pronaći zadovoljstvo u svemu. Ako izlazite na večeru, a usluga je loša, hrana nije sjajna, a mjesto je puno i bučno, umjesto da zanovijekate, pozovite sve da igraju igru ili se pokušajte nasmijati. Potaknite ljude da pričaju o nečem pozitivnom.
- Pokušajte se ne žaliti previše. Ako želite razgovarati o nečemu neugodnom, klonite se toga i razgovarajte o nečemu ugodnom.
Korak 6. Budite aktivni
S obzirom na izbor, većina ljudi bi htjela biti s nekim tko želi nešto učiniti, a ne s nekim tko samo želi sjediti. Čak i ako ste tihi i udaljeni, pronađite zabavne i jedinstvene ideje o stvarima koje trebate obaviti i napravite planove kako biste te ideje proveli u djelo, umjesto da samo čekate da se nešto dogodi.
- Zapišite pet aktivnosti u kojima uživate u svom gradu i neka popis uvijek bude uz vas. Ako se vaši prijatelji druže, ali vam je dosadno, vi ćete imati taj koji će imati rezervni plan u slučaju nužde.
- Ponekad je i samo tiho druženje zabavno. Ne morate stalno biti divlji i ludi da biste natjerali ljude da žele biti u vašoj blizini, a introverti su često jednako zabavni kao i super-ekstroverti.
Korak 7. Imajte svoje ideje i podijelite ih
Iako se može činiti, osobito dok ste mladi, da se ljudi prepuštaju istim idejama i postupcima, dugoročno gledano, žele biti u blizini pravih ljudi. Jedinstvena osoba. Ljudi koji imaju svoje ideje i ne žele slijediti ideje većine ljudi tek tako. Nemojte oponašati stvari koje čujete od popularnih roditelja ili djece, samo zato što im se želite pridružiti.
- Ne bojte se biti vođa. Ako radite na školskom projektu i svi oklijevaju, preuzmite kontrolu ako znate što vam je činiti. Nemojte automatski čekati da netko drugi preuzme kontrolu.
- Ako govorite samouvjereno, učinit ćete da izgledate kao tajanstvena i magnetična osoba zbog koje ljudi žele biti u vašoj blizini. Vježbajte govoriti jasno i glasno pri dijeljenju svojih ideja.
2. dio 3: Budite sigurni
Korak 1. Uvijek budite u stanju pripravnosti
Ako ste uvijek samo napola pripremljeni, zbunjeni i preopterećeni svojim odgovornostima, ljudi će vas početi doživljavati kao teret, a ne kao ugodnu prisutnost. Čak i nešto tako jednostavno kao što je spremnost za sat učinit će vas zabavnijim od kolege iz razreda koji nikada nije imao olovku, uvijek je pitao na kojoj je stranici i uvijek je tražio pomoć oko domaćih zadaća u zadnji čas.
- Učinite ono što se od vas očekuje i premašite ta očekivanja, ako možete. Ako perete suđe bez pitanja, uvijek spustite ručnike i skuhate obroke za svakoga, veća je vjerojatnost da će od vas biti zatraženo da budete nečiji cimer.
- Budite što nezavisniji. Što manje tražite pomoć, postat ćete sigurniji u svoje sposobnosti, kao i da ćete moći pomoći ljudima u njihovim problemima. Bit ćete korisni.
Korak 2. Budite zainteresirani za ljude
Pokažete li znatiželju, prijateljstvo i valjano zanimanje za tuđe živote, postat ćete netko kome se zabavno približiti. Ljudi vole biti u blizini stvarnih ljudi, znatiželjnih ljudi i čini se da ih podržavaju. Budite takva osoba.
- Postavljajte mnogo pitanja u razgovoru kako bi ljudi razgovarali i osjećali se opušteno u razgovoru. Razgovor možete lako odvijati postavljanjem dodatnih pitanja. Čak i jednostavne stvari poput: "Kako je to?" ili "Kakav je osjećaj?" držat će ljude u govoru.
- Često će ljudi pogrešno shvatiti društvenu nespretnost kao egocentričnu ili samoživu. Iako je to nažalost, možete učiniti mnogo kako biste izbjegli ovaj nesporazum pokazujući iskren i stvaran interes za drugu osobu. Nemojte samo pričati o sebi.
- Gledajte ljude u oči dok razgovarate s njima. Pokažite im fizički da ste otvoreni i da obraćate pažnju dok razgovaraju.
Korak 3. Govorite jasno i glasno
Nisu važne samo vaša ideja i prisutnost, već i način na koji prenosite svoje misli. Ako imate nešto za reći, recite to jasno i glasno, kao da to podržavate, a ne da vam je neugodno što mislite. Ako je važno nešto reći, izgovorite to dovoljno glasno da se čuje.
Nemojte davati sumnjive izjave niti poništavati svoje ideje. Izbjegavajte započinjati rečenice sa: "Oprosti, ali …" ili "Zaista ne znam …" ili "Ovo je glupo, ali …" Nemojte otkazati svoju ideju prije nego što je podijelite. Samo reci što misliš. Brani se
Korak 4. Znajte kada prestati govoriti
Što manje govorite, jače su stvari koje govorite. Nije uvijek prikladno uključiti se u razgovor, a zapravo ljudi obično žele biti u blizini nekoga s kim mogu ugodno podijeliti malo šutnje. Ne morate uvijek puno pričati.
Ne govori samo da bi pričao. Ako nemate ništa što možete pridonijeti grupnom razgovoru ili ako će se vaše mišljenje samo ponavljati, šutite. Nije važno biti u središtu razgovora
Korak 5. Budite svoji
Ljudi će brzo moći razlikovati imitacije i lažne od stvarnih ljudi u svijetu. Nemojte se pretvarati da ste nešto što niste. Ako je nešto popularno, nećete nužno steći više prijatelja ako se pretvarate da vam se sviđa. Budite svoji i volite ono što volite.
Druga strana ovoga je ideja da možete biti tko god želite. To što ste bili sramežljivi ili rezervirani ne znači da ćete uvijek biti takvi. Učinite promjene na bolje i poboljšajte se ako identificirate nešto što trebate poboljšati. Koja je vaša idealna verzija sebe?
Korak 6. Neka vaša djela govore
Neki ljudi pogriješe misleći da se moraju nadograditi snagama i arogancijom kako bi ih dopustili drugim ljudima. Iako se to u najboljem slučaju može ocijeniti kao manja iritacija, također može dovesti do toga da ljudi vjeruju da ste lažljivac, nesigurni i naivni. Neka vaši postupci i uspjeh govore, nemojte se graditi s ponosom.
Nemojte raditi ni snobizam, osobito na društvenim mrežama. Ništa ne tjera ljude da ne vole vašu prisutnost kao hrpa tweetova o tome koliko ste iscrpljeni od silnog posla koji morate obaviti sada kad ste kapetan ekipe, ili od toga koliko je vruća voda u vašoj vrućoj kadi ljeti. Buu-huu
Korak 7. Utišajte svoju samokritiku
Taj mali glas koji vam govori da niste dovoljno smiješni, ili nedovoljno privlačni, ili nedovoljno bogati ili nedovoljno pametni za druženje s ljudima? Reci mu da zašuti i ode. Ništa ne podcjenjuje vašu sposobnost kretanja po svijetu s takvim povjerenjem kao ovaj dosadni mali glas. Buka vas samo sprječava da se zabavite i imate prijatelje koje želite.
Isprobajte mantru koja će vas održati pozitivnim, čak i ako se osjeća beznačajno. Ali dopustite da glas uđe u vaš mozak i uguši glasove pritužbi. Ukradite fraze i ideje koje jačaju samopouzdanje iz optimističnih pjesama. Čak i ako se radi o pompoznom rapu, počnite slušati pjesme Jay-Z-a kako biste se razveselili. Shvaćate ovo, što god da je
3. dio 3: Izgledajte dobro
Korak 1. Održavajte ga čistim
Vaša je osobnost najvažnija stvar na kojoj morate raditi ako želite da ljudi uživaju u vašoj blizini, ali to ne znači da površnije stvari treba potpuno zanemariti. Pogotovo ako osjetite miris. Ako želite biti ugodno prisutni ljudima, potrudite se da se čistite kako bi mogli ostati oko vas.
- Tuširajte se najmanje 4-5 puta tjedno i redovito presvlačite odjeću.
- Svaki dan mijenjajte čarape i donje rublje.
- Redovito perite lice, pazuhe i kosu.
- Perite zube dva puta dnevno.
Korak 2. Ošišajte kosu na način da izgledate dobro
Prvi dojmovi su važni. Ako imate 20 godina, ali imate frizuru od 8 godina, velika je vjerojatnost da vas ljudi neće privući prije nego što vas uopće upoznaju. Ošišajte se i naučite oblikovati kosu tako da vam dobro naglasi i uokviri lice.
Čak i ako se odlučite za neuredan izgled rock zvijezde, ipak biste ga trebali povremeno češljati. Nitko neće htjeti biti s vama ako imate paučinu u kosi
Korak 3. Nosite odjeću zbog koje dobro izgledate
Iako ne morate nositi odjeću koja je popularna, skupa ili koju nose drugi ljudi, istina je da ćete se osjećati samopouzdano i sretno ako nosite odjeću u kojoj se osjećate samouvjereno i sretno. To samopouzdanje će se preliti na druge i učiniti vas zabavnom osobom za druženje.
- Ne postoji jedinstven način odijevanja, a ono što je cool ovisit će u potpunosti o tome tko ste, koliko imate godina i svoj osjećaj za odijevanje. Možete izgledati cool noseći odjeću iz rabljene trgovine ili iz trgovačkog centra.
- Odaberite stil zbog kojeg ćete izgledati dobro. Ako se osjećate bolje i sigurnije kada nosite kapuljaču i cipele za klizanje, krenite. Ako se osjećate samouvjereno kada nosite lijepu odjeću, počnite nositi lijepu odjeću svaki dan. Ako ne možete živjeti bez svojih Levi's traperica, kupite pet odgovarajućih pari.
Korak 4. Živite zdravo
Razvijte zdrav interes da vaše tijelo bude prikladno za vas u obliku na koji možete biti ponosni. Poštujete li svoje tijelo, ljudi će vidjeti da ste vrijedna osoba s kojom možete biti prijatelji. Pronađite tjelesnu aktivnost u kojoj uživate i pokušajte biti što fit.
- Ne moraju se svi igrati sportske igre ili penjati po stijenama, ali pokušajte pronaći tjelesnu aktivnost u kojoj uživate. Isprobajte besplatno trčanje, skateboarding ili planinarenje ako ne volite tradicionalne timske sportove.
- Iako se može činiti da vam loše stvari poput pušenja, droga ili alkohola mogu pomoći da steknete prijatelje, neće vam dugoročno pomoći u održavanju prijateljstva, osobito ako imate problema s ovisnošću. Želite biti u blizini ljudi koji žele samo ono što je najbolje za vas, a ne ljudi koji vas žele uništiti. Prakticirajte zdrave navike.
Korak 5. Budite ugodni sami sa sobom
Nitko nema savršeno tijelo, niti se osjeća ugodno cijeli dan svaki dan. No, ako želite da ljudi uživaju u vašoj blizini, pokušajte se osloboditi osjećaja samosvjesnosti i inferiornosti u svom tijelu te se osjećajte ugodno sami sa sobom.
Korak 6. Upoznajte sebe
Kad ste mladi, može biti teško znati tko ste zapravo. Jeste li netko tko svira gitaru i oblači traper jaknu i nikad je ne skida? Jeste li netko tko nosi polo majicu i druži se s nogometnom reprezentacijom? Jeste li netko tko igra igre? Ne postoji nužno jedan odgovor na ovo pitanje, a što ste iskreniji prema sebi prema svojim interesima, simpatijama i antipatijama, postat ćete sigurniji i lakše ćete pronaći prijatelje koji vam se sviđaju i žele biti u blizini vas.
