Hemoroidi ili hrpe nastaju kada vene u rektalnom području nabreknu i povećaju se. Unutarnji hemoroidi obično su bezbolni, čak i kad krvare, ali vanjski hemoroidi su obično bolni i svrbe. Srećom, od sada pa nadalje postoji mnogo načina na koje možete smanjiti hemoroide. Pogledajte korak 1 da biste saznali više o tome.
Korak
Metoda 1 od 3: Brzo smanjite hemoroide
Korak 1. Nanesite ekstrakt hamamelisa
Ovaj prirodni biljni ekstrakt sadrži adstrigentne tvari koje pomažu smanjiti hemoroide i smanjiti svrbež. Ekstrakt lješnjaka u bocama dostupan je u većini ljekarni. Također možete pronaći topikalne kreme koje sadrže hamamelis.
- Natopite pamučni štapić u lješnjaku i nanesite ga na hemoroide nakon stolice.
- Kad osjetite da hemoroidi svrbe, po potrebi dodajte još lješnjaka.
Korak 2. Pokušajte upotrijebiti mast u slobodnoj prodaji u ljekarni
Čepići ili kreme koje sadrže hidrokortizon smanjit će upalu i pomoći u ublažavanju boli.
Lijekovi u ovim kremama i mastima s vremenom mogu oštetiti kožu, stoga nemojte koristiti te masti i kreme dulje nego što je preporučeno na pakiranju
Korak 3. Pokušajte koristiti paket leda
Stavite mali paket leda na rektalno područje nekoliko minuta. To uzrokuje sužavanje krvnih žila, čime se smanjuje bol i oteklina. Nanosite led ne više od 20 minuta odjednom.
Korak 4. Okupajte se u kadi za sjedenje
Sjedeća kupka topla je kupka za stražnjicu i bokove. Stavite dovoljno tople vode u veliku kadu (koja može stati na WC školjku) ili sjednite u običnu kadu s nekoliko centimetara tople vode u njoj. Stručnjaci preporučuju kupanje u sjednom položaju 20 minuta nakon svakog pražnjenja i dva ili tri puta dnevno. Sjedeća kupka može smanjiti svrbež, iritaciju i grčeve u mišićima sfinktera.
- Nježno osušite analno područje nakon sjedenja. Ne trljajte i ne brišite područje jer to može uzrokovati krvarenje i iritaciju.
- Za neke ljude, dodavanje soli Epsom u vodu za sjedenje može dodatno smanjiti bol u hemoroidima. Ako želite, dodajte ovu sol u vodu prema količini preporučenoj na pakiranju, a zatim miješajte dok se potpuno ne otopi.
Metoda 2 od 3: Promjena navika
Korak 1. Ne pritiskajte WC
Pokušajte izbjeći naprezanje u WC -u. Napori za rad crijeva glavni su uzrok hemoroida. Ne kakajte osim ako to zaista trebate, i nemojte sjediti na WC -u dulje od 5 minuta.
- Naprezanje je poznato i kao Valsalvin manevar. Tijekom naprezanja periferni venski tlak raste, zbog čega proširene vene postaju bolnije.
- Pokušajte staviti jastuk na wc dasku (dostupno u ljekarnama). Sjedenje na jastuku umjesto na tvrdoj podlozi pomaže smanjiti oticanje postojećih hemoroida i sprječava nastanak novih hemoroida.
Korak 2. Izbjegavajte zatvor
Zatvor čini naprezanje sve učestalijim, što otežava smanjenje hemoroida. Kako biste spriječili zatvor, pijte puno vode i povećajte unos vlakana kako bi se probava održala normalnom.
- Prehrana bogata vlaknima, uz odgovarajući unos vode, pomaže omekšati stolicu i olakšati njeno izbacivanje, čime se smanjuje bol kod hemoroida.
- Namirnice bogate vlaknima uključuju brokulu, grah, zob i pšenične mekinje, hranu od cjelovitih žitarica i svježe voće.
- Dodaci vlaknima također mogu pomoći. Prema zdravstvenim stručnjacima s Harvarda, možete početi polako i postupno povećavati unos vlakana na 25 do 30 grama dnevno.
- Koristite laksative ako druge metode ne pomažu pri zatvoru.
Korak 3. Isprobajte neprovjerene prirodne lijekove
Određeno bilje i dodaci prehrani su smanjeni kako bi se smanjili hemoroidi i spriječilo njihovo ponovno pojavljivanje. Nema znanstvenih dokaza da ove biljke i dodaci djeluju, ali mnogi su ljudi smatrali da je korisno koristiti ove lijekove:
- Uzmite triphala kapsule, dostupne u trgovinama zdrave hrane. Triphala kapsule sadrže bilje koje pomaže u zdravlju crijeva.
- Upotrijebite konjski kesten i mesarsku metlu. Ove tvari se koriste u biljnim kremama za hemoroide, a možete ih uzeti u obliku čaja.
- Koristite aloe veru. Pojedite žličicu aloe vere nakon svakog obroka i utrljajte aloe veru na hemoroide radi hlađenja.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Potražite liječničku pomoć za teške hemoroide
Nazovite svog liječnika ako osjetite bol umjerenog intenziteta u rektalnom području dulje od tjedan dana nakon kućnog tretmana. Također biste trebali posjetiti svog liječnika zbog jakih bolova ili ako imate rektalno oticanje koje se ne poboljšava nakon 3-7 dana kućnog liječenja.
- Zrcalom promatrajte vanjske hemoroide. Ako je veći od novčića, odmah potražite liječničku pomoć. Također posjetite liječnika ako su vam hemoroidi toliko veliki da blokiraju rad crijeva.
- Hemoroidi u starijih osoba često su teži i manje reagiraju na kućne tretmane. Stoga, ako ste u poodmakloj dobi, trebate potražiti liječničku pomoć.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima neoperacijskog liječenja
Hemoroidi koji neće nestati nakon što isprobate kućne lijekove mogu se ukloniti različitim lijekovima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećim mogućnostima i utvrdite koja je prikladna za vaše stanje:
- Ligacija gumice. Oko hemoroida postavljena je gumica kako bi se prekinuo dotok krvi i omogućilo da hemoroidi polako otpadnu.
- Injekcija skleroterapije. Količina tekućine ubrizgava se u hemoroidno tkivo, uzrokujući smanjenje hemoroida.
- Infracrvena fotokoagulacija. Sonda se koristi za osvjetljavanje sudaca koji ne reagiraju na druge tretmane.
Korak 3. Razmislite o izvođenju hemoroidektomije
Hemoroidektomija je kirurško uklanjanje hemoroida i okolnih krvnih žila koje mogu uzrokovati ponavljanje hemoroida. Vrijeme oporavka nakon operacije obično traje samo nekoliko dana.
Upozorenje
-
Posjetite liječnika ako se dogodi bilo što od sljedećeg.
- Vanjski hemoroidi.
- Veliko krvarenje.
- U obitelji postoji povijest raka debelog crijeva.
- Došlo je do promjene u crijevnim navikama.
