Nedostaju li zaglavljeni tamponi? To je uobičajeno. Nemojte se sramiti. Ponekad se tamponi zaglave zbog vježbe ili drugih razloga. Trebali biste moći vrlo lako ukloniti tampon. Međutim, ako ne možete, odmah se obratite liječniku. Predugo ostavljanje tampona može povećati rizik od infekcije.
Korak
1. dio od 3: Priprema za uklanjanje tampona
Korak 1. Brzo poduzmite mjere
S tim se problemom morate odmah pozabaviti. Nemojte to zanemariti jer vam je neugodno. Ovo je opasno po zdravlje. Imajte na umu da mnogi ljudi također imaju ovaj problem.
- Nikada ne ostavljajte tampon duže od 8 sati jer možete dobiti sindrom toksičnog šoka. Iako se ovaj sindrom može liječiti, može biti smrtonosan. Međutim, ako se novi tampon umetne u relativno kratkom vremenskom razdoblju (oko sat vremena), najbolje je pričekati neko vrijeme prije nego što ga pokušate izvaditi jer se suhi tamponi lakše uhvate i protok krvi koji izlazi može pomoći izvadiš ih.
- Pokušajte ga prvo sami ukloniti i to bi trebalo biti prilično jednostavno učiniti. Međutim, ako su vaši napori neuspješni, trebate se odmah obratiti liječniku. Predugo ostavljanje tampona u tijelu vrlo je opasno za zdravlje.
Korak 2. Pokušajte se opustiti
Ako ste napeti, možete pogoršati stvari. Jeste li sigurni da imate tampon u tijelu ili ste zaboravili da ste ga izvadili? Ako mislite da je predmet još uvijek u vama, zapamtite da tampon zapravo nije zaglavljen. Samo što ga vaginalni mišići drže dok ga ne izvadite.
- Nemojte paničariti. Vagina je relativno malo zatvoreno područje i ovaj objekt neće zauvijek nestati na ovom području. Mnoge žene imaju ovaj problem pa nema razloga za paniku.
- Prije nego što ga pokušate izvaditi, možda ćete se htjeti ispirati toplom kupkom ili natopiti toplom kupkom. Pokušajte i duboko udahnuti. Ako se previše naprežete, mišići vam se mogu zategnuti, što otežava uklanjanje tampona.
Korak 3. Očistite ruke
Bilo bi dobro očistiti ruke prije nego što pokušate ukloniti zaglavljeni tampon kako biste spriječili ulazak bakterija u vaginalni otvor. Higijena ruku može smanjiti rizik od infekcije, komplikacija i daljnjih problema.
- Također je dobra ideja podrezati nokte jer morate umetnuti prste u rodnicu da biste dobili tampon. Pokušajte to učiniti s što manje boli.
- Potražite zatvoreno područje (po mogućnosti kupaonicu iz higijenskih razloga). Skinite odjeću koju nosite na donjem dijelu tijela. Tako ćete lakše ukloniti tampon.
2. dio od 3: Uklanjanje zaglavljenog tampona
Korak 1. Povucite konac
Ako vidite konac i ne raspršuje se u vašem tijelu, nježno povucite konac u položaju čučnja, a noge raširene, ali ne toliko široke da završite sjedeći na podu.
- Lagano povucite niti da vidite hoće li tampon izaći jer je to najjednostavniji način. Ako je tampon pravilno postavljen, iz vašeg tijela treba viriti najmanje 2 inča niti. Pokušajte se postaviti u drugi položaj ako tampon ne izađe odmah. Stavite noge negdje i sjednite na WC. Ili stavite jednu nogu na rub kade da se namoči.
- Međutim, često niti nestaju i u rodnici, zajedno s tamponom. Možda će vam trebati minuta ili dvije da to izvadite. Ako je to slučaj, učinite sljedeći korak.
Korak 2. Sjednite ili čučnite
Zaglavljeni tampon lakše je ukloniti ako to radite sjedeći ili čučeći. Možda biste također htjeli pokušati naprezati se dok to pokušavate izvaditi. Pokušajte promijeniti položaj ako to ne možete izvaditi.
- Stavite noge u smeće ili kadu da se natope. Ili možete čučati iznad WC -a iz higijenskih razloga. Također možete pokušati ležati u krevetu raširenih nogu i podignutih nogu, ali položaji čučnjeva ili sjedenja obično su učinkovitiji.
- Pokušajte pritisnuti kao da pokušavate napraviti stolicu ili roditi ili raditi obrnuti kegel. Ponekad to može istisnuti tampon. Naprezanje može pomoći pri guranju tampona u položaj u kojem ćete ga lakše dohvatiti. Duboko udahnite.
Korak 3. Udahnite jedan prst pri izdisaju
Trebali biste umetnuti prst u rodnicu što je više moguće. Izvršite kružne pokrete prstima između vrata maternice i rodnice. Tu se tampon često zaglavi. Možda možete upotrijebiti i kažiprst i palac.
- Pronađite tampon i umetnite drugi prst ako ste već ubacili jedan prst. Stisnite cijev tampona s pamukom s oba prsta i pokušajte je izvući. Vjerojatno ćete morati izvući cijeli tampon, a ne samo uzicu. Nemojte paničariti. Ako to učinite prebrzo, mogli biste to čak i dodatno pogurati. Kad ga pronađete, samo ga izvucite.
- Ne gurajte prst u tampon dulje od 10 minuta. Ako to ne možete izvaditi, nemojte paničariti. Nazovite svog liječnika. Ako osjetite niz tampona (koji je nekako skriven u vašem tijelu), postavite ga između stijenke rodnice i prsta i nježno izvucite tampon.
- Možda će vam biti lakše ako koristite najduži prst, no vagina svake žene je drugačija, pa možete pokušati i s drugim prstom.
Dio 3 od 3: Korištenje pomoći pri uklanjanju tampona
Korak 1. Pokušajte koristiti lubrikant
Također možete nanijeti dosta maziva prije nego pokušate ukloniti tampon prstom. Korištenje lubrikanata olakšava i smanjuje bol.
- Nemojte ulijevati vodu ili sapun u rodnicu. To može dovesti do infekcije. I nemojte nanositi mirisne hidratantne kreme na rodnicu jer mogu nadražiti kožu.
- Također možete istražiti što se tamo dolje događa. Ili možete pokušati mokriti. Ovaj prirodni proces može promijeniti položaj tampona.
Korak 2. Koristite samo prste
Ako korištenje prstiju ne uspije, nemojte nikada u vaginu umetnuti ništa poput metalne pincete. Ovo je vrlo važno slijediti.
- Budući da je toliko važno, najbolje je ponoviti ovo pravilo: NIKADA nemojte koristiti ništa drugo za podizanje tampona! Umetnuti predmet možda nije čist, a može se i zaglaviti.
- Strana tijela također mogu ostrugati stijenke rodnice. Ne dopustite da vaši pokušaji uklanjanja tampona dovedu do drugih problema.
Korak 3. Nazovite liječnika
Ako ne možete pronaći tampon ili ga ukloniti, trebate se odmah obratiti liječniku. Ostavite li tampon zaglavljen u tijelu, to može uzrokovati infekciju i to je vrlo opasno. Također možete zamoliti nekoga drugog da pokuša nabaviti za vas (možda vašeg supruga), ali većini žena je previše neugodno pitati. Zamolite li nekoga za pomoć, pobrinite se da nosi rukavice.
- Liječniku bi trebalo biti lako ukloniti zaglavljeni tampon. Nemojte se sramiti zbog ovog problema jer se to često događa i vaš liječnik će to vjerojatno već imao. Ne dopustite da sram ugrozi zdravlje vaših genitalija.
- Ponekad žena zaboravi da još ima tampon u tijelu i ubaci drugi tampon tako da se prvi tampon zaglavi unutra. Pokušajte se sjetiti kada ste stavljali tampon jer predugo ostavljanje tampona može dovesti do ozbiljnih infekcija. Ako osjetite simptome kao što su loš miris, iscjedak iz rodnice, omaglica, pritisak ili bol u zdjelici ili nelagoda u trbuhu, odmah se obratite svom liječniku.
Savjeti
- Pokušajte polako i nježno pomicati prste kako biste smanjili bol pri pokušaju uklanjanja tampona.
- Pokušajte vazelinom ili vodom otpustiti tampon.
- Pokušajte se opustiti.
