Nisu svi sposobni na neuspjeh odgovoriti pozitivnim stavom. Zapravo, neki će se ljudi smatrati sramotnim neuspjehom nakon što su doživjeli jedan neuspjeh! Ako netko od vaših bliskih osoba to doživljava, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste povratili njihovo samopouzdanje i pomogli im da nastave sa životom. Pokušajte ga podsjetiti da su svi doživjeli neuspjeh. Zato se neuspjeh ne može koristiti kao mjerilo za definiranje vlastitog identiteta. Pomozite mu da pronađe učinkovitije načine učenja kako bi povećao svoj uspjeh u budućnosti. Osim toga, možete mu pomoći i u pronalaženju pogodnijeg mjesta za učenje te podijeliti strategije učenja koje su se pokazale učinkovitima za vas.
Korak
Metoda 1 od 3: Pomozite mu da se nosi s neuspjehom
Korak 1. Podsjetite ga da svi u jednom trenutku ne uspiju
Neuspjeh na ispitu imat će veći utjecaj na one koji nikada ranije nisu pali. Zato ga pokušajte podsjetiti da svi u jednom trenutku ne uspiju, čak i ako nikome o tome ne govore. Podsjetite ga i da je on samo obična osoba koja ne izbjegava neuspjeh!
Mogli biste reći: "Ne brini, svi u jednom trenutku ne uspiju. Nisi jedini koji nije uspio u našem razredu. Iskreno, svi su to doživjeli u različito vrijeme. Prebrodit ćeš to!"
Korak 2. Neka izrazi sve svoje emocije
Ponekad ljudi jednostavno trebaju ispustiti sve svoje emocije, razočaranja i ljutnju prije nego što zaista mogu nastaviti sa životom. Budite spremni saslušati sve njegove pritužbe bez davanja previše komentara, i dopustite mu da odagna sve emocije koje su ga opterećivale nakon što je doživio neuspjeh.
Zamolite ga da s vama podijeli svoje osjećaje i dopustite mu da priča dok ne bude potpuno zadovoljan. Mogli biste reći: "Ne boj se reći kako se osjećaš, u redu? Svakako ću vas poslušati, koliko god vam je potrebno."
Korak 3. Naglasite mu da njegovi neuspjesi ne definiraju tko je on
Mnogi ljudi smatraju sebe neuspjelim proizvodom nakon što su doživjeli neuspjeh. Ako ne želite da se vaš prijatelj osjeća isto, pokušajte mu objasniti da nije uspio samo jednom, za jedan ispit, iz jednog predmeta. Dakle, neuspjeh ne mora nužno učiniti proizvod neuspješnim; ne znači da će uvijek uspjeti tijekom cijelog semestra!
Možete reći: "Znam da vam je teško zaboraviti ovaj problem. Ali ako položite ispit, ne morate nužno postati neuspješno ljudsko biće. Zamislite to kao samo mali kamenčić koji će vam obojiti životno putovanje."
Korak 4. Postavite pozitivan primjer
Ubrzo nakon što su doživjeli neuspjeh, neki ljudi misle da smatraju sebe neuspjelim proizvodom koji neće moći sve učiniti dobro. Ako znate nekoga tko je pao na ispitu (ili u sličnoj situaciji), ali je i nakon toga nastavio s uspjehom, ne ustručavajte se podijeliti ga sa svojim prijateljima! Podsjetite ga da i pozitivne stvari mogu doći na njega sve dok je spreman ustrajati i nastaviti se truditi.
Na primjer, pokušajte reći: „Poznajete Johna, zar ne? Poznat je kao najuspješniji polaznik naše škole. Pa, on je također pao na istom testu kao i vi, znate. Ali nakon toga još uvijek može biti uspješan, zar ne?"
Korak 5. Zamolite ga da se odmori
Nakon što su doživjeli neuspjeh, neki ljudi osjećaju potrebu da se odmah posvete svom vremenu povratku učenju. Zapravo, kratki odmori mogu mu pročistiti mozak i poboljšati mentalno zdravlje. Stoga ga zamolite da napravi pauzu i radi zabavne stvari poput popodnevne šetnje ili čak da se zaposli kod kuće.
Pokušajte reći: “Želiš prošetati, zar ne? Ozbiljno, mozak će vam nakon toga biti bistriji. I ti ćeš se osjećati bolje."
Korak 6. Nemojte je zadirkivati ili ismijavati
Upamtite, neuspjeh na testu može značajno smanjiti njegovo samopoštovanje. Iako izgleda dobro, vjerojatno je da ga pri dnu srca krije veliko razočaranje. Nikada ne shvaćajte situaciju kao šalu, pa čak ni uspoređujte njezinu vrijednost s vašom.
Metoda 2 od 3: Pomoći joj da se pomakne naprijed
Korak 1. Pomozite mu da pronađe učinkovitije načine učenja
Pitajte ga koliko dugo je učio, koliko često vodi bilješke na satu i njegovo nezadovoljstvo trenutnim sustavom učenja. Nakon toga neka ga prouči različite strategije učenja sažete na web stranici Princeton Review Help i pomozite mu da odabere strategiju koju nikada nije isprobao. Vjerujte mi, upotreba nove strategije učenja može dati različite rezultate.
Podijelite strategije učenja koje vam odgovaraju. Na primjer, ako ste oduvijek učili uz pomoć slikovnih kartica, pokušajte ga naučiti strategiji i zamoliti ga da isproba
Korak 2. Zamolite ga da postavi vremensko ograničenje za tugovanje i uzrujavanje
Vjerujte, ljudi su lakše opsjednuti neuspjehom nego uspjehom. Kako biste spriječili predugo tugovanje, zamolite ga da postavi vremensko ograničenje (na primjer, 24 sata) za koju god reakciju želi. Recite im da bi se nakon isteka roka trebali usredotočiti na pokušaj da nastave sa životom i da se više ne osjećaju opterećeni neuspjehom.
Korak 3. Pomozite mu da pronađe novi prostor za učenje
Pitajte gdje je do sada bila lokacija studija. Ako je mjesto previše bučno i puno smetnji, pomozite mu da pronađe novi prostor za učenje. Na primjer, odaberite miran kutak u njegovoj kući i pomozite mu premjestiti stolove i stolice do njega. Ako ne želi učiti kod kuće, pomozite mu da pronađe ugodan, miran kafić bez smetnji kako bi napravio svoje novo mjesto za učenje.
Korak 4. Zamolite ga da pohađa dodatne tečajeve ili lekcije
Zapravo, neki ljudi imaju poteškoća u učenju sami. Zato im je potrebna pomoć drugih kako bi razumjeli određeni materijal. Naglasite mu da je situacija savršeno normalna. Potaknite ga da potraži bilo kakvu pomoć koja mu je potrebna, poput pohađanja nastave izvan školskih sati.
Na primjer, potaknite ga da pohađa dodatne lekcije koje pruža njegova obrazovna ustanova ili da pristupi internetskim stranicama za učenje, poput Zeniusa
Metoda 3 od 3: Pomozite mu da se nosi s ozbiljnim neuspjehom
Korak 1. Potaknite ga da se odmah obrati svom učitelju
Ako ga njegov neuspjeh može spriječiti u diplomiranju, pobrinite se da odmah kontaktira svog učitelja. Bez obzira koliko žaljenje ili strah dominirali njegovim umom, objasnite mu da je razgovor s nekim tko mu može promijeniti sudbinu što je brže najvažnija stvar koju bi trebao učiniti sada.
Na primjer, mogao je reći: „Dobar dan, gospodine. Ako imate vremena, htio bih razgovarati o posljednjim rezultatima testa. Da budem iskren, brinuo sam se da bi me loše ocjene mogle spriječiti da diplomiram."
Korak 2. Pomozite mu da pronađe način da uloži svoju žalbu
Samo odlazak do učitelja i reći: "Učinili ste da ne mogu diplomirati" neće imati nikakav pozitivan učinak na vašeg prijatelja. Stoga ga pokušajte izigrati kako bi vježbao njegove riječi; stavite se na mjesto učitelju i zamolite ga da uvježba svoje riječi pred vama.
- Na primjer, mogla bi reći: „Bila sam jako zabrinuta da će me posljednji rezultat testa spriječiti da prođem. Proučio sam sav materijal i osobne bilješke prije ispita, zato sam siguran da materijal koji izađe na ispitu nema ni u jednoj bilješci."
- Ili je, također, mogao reći: “Osjećam se kao da sam dao potpuni odgovor u odjeljku s opisom. Možete vidjeti da sam označio rečenice koje odgovaraju na vaše pitanje. Možete li razgovarati o odgovorima i mojim rezultatima na testu?"
Korak 3. Zamolite ga da svom učitelju objasni negativne situacije koje utječu na njegov rad
Ako vaša prijateljica ima migrenu tijekom ispita ili primi loše vijesti neposredno prije ispita, vjerojatno će te situacije negativno utjecati na njezin rad. Stoga ga potaknite da vam pomogne objasniti korijen problema kada razgovarate sa svojim učiteljem.
Na primjer, mogao je reći: „Tijekom ispita nisam ti rekao jer nisam htio da me vide kao izgovore. Ali da budem iskren, tada sam bio stvarno bolestan i nisam se mogao dobro koncentrirati."
Korak 4. Potaknite ga da zamoli svog učitelja za drugu priliku
Neki učitelji imaju vrlo rigidne politike, posebno u pogledu poboljšanja ocjena. Međutim, ako vaš prijatelj ima vrlo ozbiljan problem, veća je vjerojatnost da će situacija utjecati na nastavnikove politike. Stoga ga pokušajte potaknuti da polaže popravne ispite ili radi bilo koje zadatke kako bi povećao svoje bodove na testu.
Na primjer, vaš prijatelj bi mogao reći: "Mogu li pristupiti popravnom ispitu?" ili "Mogu li išta učiniti kako bih povećao rezultate testova? Bojim se da će to utjecati na moje šanse za polaganje."
Korak 5. Zamolite ga da ostane miran
Kad se suoči s negativnom situacijom koja bi potencijalno mogla osujetiti njegovu cjelokupnu akademsku viziju, prirodno je da se osjeća iritirano ili prisiljeno govoriti loše stvari svom učitelju. Stoga ga potaknite da ostane miran i pristojan tijekom sastanka.
Vježbanje razgovora koji će se održati davno također je učinkovito pomažući mu da se kontrolira na dan D, znate! Pokušajte mu ponuditi da preuzme ulogu svog učitelja i dopustite mu da se oslobodi svih svojih frustracija na vama
Savjeti
- Pokažite stav podrške. Podrška, razumijevanje, briga i opuštenost najbolji su pristup koji zaslužujete.
- Budi strpljiv. Ako ste sposobni razumjeti i cijeniti, on će postupno reagirati na vašu pomoć i ohrabrenje na pozitivniji način.
Upozorenje
- Nemojte se ljutiti. Sačuvajte svoje razočaranje. Vjerujte mi, izražavanje onoga što tražite od osobe neće vam pomoći. Često će takav stav narušiti povjerenje druge osobe i pogoršati situaciju.
- Nemojte se stalno žaliti. Nemojte biti ni superiorniji, kao da ste daleko veći od njega. Vjerujte mi, takav stav pokazuje da vam nedostaje empatije. Najvjerojatnije će vas vaš stav zapravo natjerati da vas mrzi. Kao rezultat toga, bit će još buntovniji i natjeran da osujeti sve samo da vas iznervira.
