Iako može zvučati zastrašujuće, studiranje je zapravo važna vještina za školu i vaš život. Znajući kako učinkovitije učiti, možete poboljšati ocjene i zadržati naučeno znanje. U početku ćete se možda morati puno pripremati, ali što više vježbate, to će vam studijske sjednice biti učinkovitije!
Korak
1. dio 3: Izgradnja dobrih studijskih navika
Korak 1. Imajte pravi način razmišljanja prije učenja
Istraživači kažu da je pristup učenika učenju gotovo jednako važan kao i gradivo i način učenja.
- Mislite pozitivno. Ne dopustite da budete preopterećeni ili depresivni. Vjerujte u sebe i svoju sposobnost da se suočite s ovim izazovom.
- Ne razmišljajte o najgorem scenariju. Upravljajte svojim vremenom i tražite pozitivnu stranu vaše studijske situacije (čak i ako nije zabavna ili stresna). Ipak, nemojte biti previše "arogantni" kako vas optimizam ne bi podcijenio ozbiljnost ispita i odvratio vam pažnju.
- Na svaku prepreku gledajte kao na priliku za učenje i rast.
- Ne uspoređujte svoje ocjene s ocjenama drugih prijatelja. Natjecateljski način razmišljanja samo će vas učiniti još depresivnijima.
Korak 2. Držite se svoje postojeće rutine učenja
Slijedeći raspored, možete upravljati svojim vremenom i učiti opterećenje, tako da ćete se lakše usredotočiti na zadatak.
Pokušajte unijeti „datum učenja“sa sobom u knjigu dnevnika ili kalendar. Studijsku sesiju možete smatrati ozbiljnom odgovornošću ako postane formalno „obećanje“sa samim sobom
Korak 3. Promijenite okruženje kako biste učinili studijske sesije učinkovitijima
Nekoliko je studija pokazalo da promjena mjesta učenja može poboljšati kvalitetu primanja i pohrane informacija u mozgu.
- Saznajte je li vam ugodnije učiti na mirnom mjestu ili sa bukom u pozadini.
- Pokušajte učiti s otvorenim prozorima (ako vrijeme dopušta). Prema nekim istraživačima, svježi zrak može dati energiju i podići raspoloženje.
Korak 4. Učinite atmosferu što ugodnijom
Ne biste se trebali osjećati "previše" ugodno da biste zaspali, ali imajte na umu da će vam nelagoda otežati koncentraciju. Stoga izgradite ugodnu i pogodnu atmosferu za učenje.
- Odaberite udobnu stolicu u kojoj ćete sjediti više od sat vremena. Koristite stol kako biste mogli pohraniti materijale za učenje.
- Klonite se kreveta. Možda ćete se osjećati toliko ugodno da ste lijeni za učenje. Osim toga, bit će vam teško dobro spavati ako često radite druge aktivnosti u svom krevetu.
Korak 5. Učite bez smetnji
Isključite telefon i televiziju i suzdržite se od provjere računa na društvenim mrežama. Takve smetnje ometat će vaš proces učenja i otežati vam pamćenje i zadržavanje naučenih informacija.
Možda ćete se osjećati kao da možete učiniti nekoliko stvari odjednom, ali učenje dok provjeravate račune na društvenim mrežama poput Facebooka, Instagrama i slično nije pravi izbor
Korak 6. Nemojte naučiti sav materijal u kratkom vremenu
Materijal koji je potrebno proučiti podijelite na manje, "upravljane" dijelove. Ova je metoda učinkovitija od pamćenja cijelog materijala odjednom. Proučite svaki materijal na kratkim sesijama učenja nekoliko dana ili tjedana za najbolje rezultate.
Korak 7. Uživajte u malo unosa kofeina prije učenja
Unos kofeina sprječava pospanost i održava vas koncentriranim dok čitate, učite i pripremate se za nastavu. Nekoliko je studija pokazalo da kofein ne samo da vas čini budnijim, već i poboljšava kvalitetu memorije.
Nemojte piti previše kofeina. Unos previše kofeina može vas učiniti nervoznim, tjeskobnim ili depresivnim. Na temelju savjeta stručnjaka, djeca i tinejdžeri trebali bi ograničiti konzumaciju kofeina na 100-200 miligrama dnevno. Ova količina je ekvivalent 1-2 šalice kave, 1-3 boce Kratingdaenga (energetskog napitka) ili 3-6 porcija kole
Korak 8. Vježbajte
Nekoliko je studija pokazalo da kardio vježbe kao dio rutine mogu poboljšati kvalitetu pamćenja i cjelokupno mentalno zdravlje.
Korak 9. Pokušajte se pridružiti studijskoj skupini
Znanstvenici su otkrili da su učenici koji su zajedno učili u grupama bolje prošli testove i kvizove.
Dio 2 od 3: Učenje iz bilješki na satu
Korak 1. Snimite nastavu i učenje na satu i slušajte snimku kod kuće ili u pokretu
Zamolite svog učitelja za dopuštenje da bilježi nastavu i učenje na satu. Nakon dobivanja dopuštenja, koristite audio uređaj za snimanje tijekom nastave. Ako koristite digitalni snimač, pretvorite datoteku u MP3 format i slušajte snimku dok ste na putu (npr. U školu ili kući) ili ujutro vježbate.
Korak 2. Spojite i skratite bilješke
Umjesto bilježenja svake riječi koju vaš učitelj izgovori, samo zapišite ideje, koncepte, imena i važne datume.
Korak 3. Svakodnevno pregledavajte svoje bilješke
Ako je moguće, trebali biste ih pregledati čim razred završi. Čak i ako ne možete učiti nakon nastave, važno je naučiti što je prije moguće jer se obično informacije naučene na satu zaborave nakon 24 sata.
- Ponovo i pažljivo pročitajte svaki redak bilješki.
- Pitajte svog učitelja za informacije ili materijal koji zvuče zbunjujuće ili nejasno.
Korak 4. Prenesite bilješke razreda u bilježnicu za učenje
Na ovaj način možete prikupiti najvažnije informacije na jednom mjestu kako biste bolje razumjeli bilješke koje pišete na satu. Ali nemojte samo prenositi gradivo za učenje u posebnu bilježnicu! Prepišite materijal vlastitim riječima kako biste mogli razumjeti gradivo, a ne samo ponovno zapisati ono što je naučeno.
Korak 5. Pregledajte bilješke o razredu tjedan dana tijekom vikenda
Na ovaj način možete ojačati razumijevanje onoga što ste naučili tijekom tjedna, kao i vidjeti kontekst svakog dana u svom tjednom planu učenja.
Korak 6. Upravljajte svojim bilješkama
Bilo bi dobro označiti bilješke za svaku lekciju ili temu bojom. Također možete koristiti nekoliko različitih mapa za stvaranje urednijeg sustava materijala.
Isprobajte različite metode upravljanja dok ne pronađete pravu. Na primjer, možete držati brošure odvojeno od bilješki ili grupirati sav materijal prema datumu, poglavlju ili temi
Korak 7. Izradite i koristite informacijske kartice (kartice)
Informacijske kartice pomažu vam da zapamtite važna imena, datume, mjesta, događaje i koncepte. Ovaj medij za učenje može se koristiti za gotovo sve predmete koji se predaju u školama.
- Odaberite najvažnije ime, datum, koncept ili podatke.
- Napišite ime ili pojam s jedne strane kartice, a definiciju na poleđini kartice. Za matematičke formule napišite formulu s jedne strane, a rješavanje problema na poleđini.
- Testirajte se. Nakon što ste mogli dati definiciju ili rješenje problema na temelju imena ili izraza navedenih na prednjoj strani kartice, izazovite se otvaranjem kartice naopako. Pročitajte definiciju ili rješavanje problema na poleđini kartice i pokušajte izgovoriti pojmove ili jednadžbe navedene na prednjoj strani kartice.
- Razdvojite karte na male komadiće. Kao i kod sustava "prebrze vožnje preko noći" koji je obeshrabren, istraživači su otkrili da je strategija "razmaka" učinkovitija od proučavanja cijelog materijala odjednom putem kartica. Nemojte koristiti više od 10-12 kartica u jednoj sesiji učenja.
Korak 8. Upotrijebite mnemotehniku uređaja
Bit će vam lakše zapamtiti podatke iz bilješki povezivanjem određenih naziva ili pojmova s nečim drugim što se lako pamti.
- Ne koristite složene mnemotehničke uređaje. Ti bi se alati trebali lako pamtiti i dovoljno jednostavni za korištenje tijekom ispita.
- Tekst pjesme može biti jedna od najjednostavnijih opcija za korištenje. Kad ste zbunjeni, pokušajte pjevušiti pjesmu u svom srcu i povezati tekst s bilo kojim materijalom koji trebate zapamtiti.
Korak 9. Iskoristite prednosti mobilnih uređaja
Ne morate biti zalijepljeni za stol da biste učili. Iskoristite tehnologiju da oslobodite svoje sesije učenja kako biste mogli učiti bilo kada i bilo gdje.
- Postoje mnoge mobilne aplikacije koje vam omogućuju stvaranje materijalnih kartica. Kartice možete pregledati bilo gdje, bilo da čekate u redu u trgovini ili tijekom vožnje autobusom.
- Pokušajte snimiti svoje bilješke na wiki ili blog. Ove postove ili prijenose možete označiti relevantnim ključnim riječima kako biste mogli lako pronaći materijal kada idete na učenje. Osim toga, svoje bilješke možete pregledavati i s bilo kojeg mjesta sve dok imate internetsku vezu.
3. dio 3: Učenje iz udžbenika
Korak 1. Prelistajte svako poglavlje prije nego što pročitate pažljivije
Potražite tekst podebljanim ili kurzivom ili naslove na grafikonima ili grafikonima. Također potražite segmente na kraju poglavlja koji sadrže važne koncepte. Kad vaš učitelj priprema ispit za dotično poglavlje ili segment, podaci prikazani na ove načine obično se smatraju vrlo važnima.
- Proučavate li kreativna djela, poput drama ili romana, potražite uzorke i teme. Motivi (elementi koji nose dodatno značenje, poput tame, krvi ili zlata) mogu se više puta pojavljivati u tekstu. Ove je elemente važno napomenuti. Također morate obratiti pažnju na veliku sliku u tekstu.
- Ako je dopušteno, možete upotrijebiti vodiče za učenje poput Cliffs Notesa ili Shmoopa da biste razumjeli priču kako biste se mogli usredotočiti na važnije teme i obrasce. Međutim, nemojte se oslanjati samo na ove vodiče da biste shvatili što trebate znati. Koristite vodič kao dopunu drugim tehnikama učenja i čitanja.
Korak 2. Pažljivo pročitajte poglavlje i zapišite važne informacije
Nakon što ste pregledali poglavlje i zabilježili ključne pojmove, barem jednom pažljivo pročitajte poglavlje. Obratite pozornost na detalje i zapišite dodatne informacije ili bilješke dok čitate. Na taj način možete razumjeti materijal i kontekstualizirati poglavlje u većoj cjelini rasprave.
Korak 3. Budite aktivni čitatelj
Kad aktivno čitate, morate postavljati pitanja o materijalu koji čitate i bilježiti. Ova se tehnika pokazala učinkovitijom i učinkovitijom od pukog pasivnog čitanja poglavlja do kraja.
- Zatvorite važne pojmove u poglavlje u zagrade i zaokružite nepoznate pojmove ili nazive.
- Dok čitate, upišite pitanja na margine knjige, a zatim tražite odgovore na ta pitanja.
Korak 4. Ponovite glavni koncept vlastitim riječima
Na taj način možete bolje razumjeti gradivo i jasnije se sjetiti važnih pojmova.
- Imajte na umu da ćete prilikom ponovnog objašnjavanja koncepta možda također morati sažeti i usredotočiti bilješke. Prilikom prepisivanja materijala obratite pozornost na najvažnije podatke.
- Na primjer, razmislite o sljedećem isječku odlomka: „Učenici prečesto uključuju izravne citate prilikom pisanja bilješki. Kao rezultat toga, oni također koriste previše izravnih navoda u [konačnom] zadatku. Zapravo, vaš konačni projekt trebao bi sadržavati samo oko 10% izravnog citatnog materijala. Stoga pokušajte ograničiti količinu materijala s izravnim citiranjem pri pisanju bilješki.” Lester, James D. Pisanje istraživačkih radova. Drugo izdanje. (1976): 46-47.
- Ponovno objašnjeno, ovaj važan koncept mogao bi izgledati ovako: „Smanjite izravne citate pri bilježenju kako u konačnom projektu ne bi bilo previše citata. Najviše 10% izravnih navoda u završnom projektu.”
- Kao što vidite, gornji primjer sadrži većinu važnih informacija iz isječka odlomka. Međutim, uzorak je napisan vlastitim riječima i mnogo je kraći. To znači da ih se možete lakše sjetiti.
Korak 5. Pregledajte sve što ste pročitali nakon završetka poglavlja
Ponovno otvorite stvorene bilješke i informacijske kartice. Testirajte se nakon što ste nekoliko puta pročitali bilješke. Možete se sjetiti najvažnijih pojmova, imena i datuma. Ponavljajte ovaj postupak pregleda koliko god je potrebno kako biste imali na umu informacije ili materijal tijekom pripreme za nadolazeće kvizove i ispite.
Korak 6. Nemojte proučavati sav materijal odjednom
Nekoliko je studija pokazalo da je najučinkovitiji način učenja razbijanje materijala na kratke sesije učenja (obično oko 1-3 sata). Provedite nekoliko dana s nekoliko sesija za pripremu.
Korak 7. Promijenite predmet učenja
Istraživanja pokazuju da je proučavanje različitih materijala koji su još uvijek povezani s glavnim materijalom učinkovitije i djelotvornije od proučavanja jednog materijala u jednoj studijskoj sesiji.
Također možete povezati gradivo koje učite sa stvarima koje već znate. Povežite novi materijal i popularnu kulturu ako želite. Možete se sjetiti novog materijala ako ga možete povezati s nečim što se smatra poznatim
Savjeti
- Pronađite najbolje vrijeme za učenje. Neki ljudi vole ostati budni do kasno i mogu bolje učiti noću. U međuvremenu, drugi su prikladniji za jutarnje učenje. Upoznajte svoje stanje tijela kako biste saznali najučinkovitije vrijeme za učenje.
- Odredite najprikladnije metode učenja i pridržavajte se tih navika učenja.
- Svakih sat -dva napravite pauzu kako ne biste preopteretili mozak. Međutim, pazite i da se ne odmarate previše često/dugo.
