Smetaju li vam smrdljiva stopala? Trgnu li se ljudi kad prođete pored njih? Čini li se da se vaš ljubimac odmiče od cipela? Neki od dolje navedenih prijedloga mogli bi ublažiti neugodan miris stopala.
Korak
Metoda 1 od 3: Očistite noge
Korak 1. Ribajte stopala
To se čini očitim, ali kratko trljanje nogu vodom sa sapunom pod tušem nije dovoljno. Cilj u ovom koraku je riješiti se bakterija i mrtvih stanica kože koje su izvor hrane za te bakterije. Stoga, kad perete stopala, isperite sve slojeve kože na stopalima krpom za pranje, četkom ili drugom abrazivnom metodom, upotrijebite i antibakterijski sapun. Ne zaboravite trljati i između prstiju.
Korak 2. Osušite stopala
Kad osušite noge, svakako ih potpuno osušite. Vlaga, uzrokovana vodom ili znojem, može učiniti vaša stopala plodnim mjestom za rast bakterija. Odvojite vrijeme da potpuno osušite stopala i nemojte zanemariti prostor između prstiju.
Korak 3. Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke
Možda zvuči čudno, ali dobro sredstvo za dezinfekciju ruku (s mirisom ili bez mirisa) može ubiti klice i spriječiti rast bakterija na stopalima.
Korak 4. Koristite antiperspirant
Istu vrstu antiperspiranta kao i antiperspirant za pazuhe možete koristiti i na stopalima. Samo upotrijebite dvije različite bočice antiperspiranta za stopala i pazuhe. Nanesite antiperspirant na suha stopala noću, a zatim ujutro obucite čarape i cipele kao i obično. Pomoći će vam da vaša stopala budu suha i svježa tijekom dana.
- Antiperspiranti reagiraju s elektrolitima u znoju kako bi pomogli "začepiti gel" koji začepljuje znojne žlijezde. Budući da svako vaše stopalo samo ima preko 250.000 znojnih žlijezda (više znojnih žlijezda po inču od ostatka vašeg tijela), malo antiperspiranta vam zaista može pomoći.
- Nemojte nanositi antiperspirant neposredno prije putovanja jer biste mogli navući cipele.
Korak 5. Napravite smjesu koja se sastoji od 1/2 dijela octa i 1/2 dijela izopropilnog alkohola
Ovu mješavinu svakodnevno (možete koristiti kapaljku) poprskajte preko i između prstiju, kao i nadraženu kožu na stopalima, ravnomjerno je rasporedite. Oba sastojka su bezopasna za stopala, ali ocat može ubiti plijesan, a alkohol inhibirati ili čak ubiti bakterije. Ova mješavina također može pomoći u uklanjanju gljivica na nožnim prstima.
Noge možete natopiti otopinom koja se sastoji od 1/2 dijela octa. i 1/2 dijela vode kao način da se riješite neugodnih mirisa. Dodajte nekoliko žlica sode bikarbone i nekoliko kapi thimi ulja. Ova dva sastojka također mogu pomoći u uklanjanju neugodnih mirisa
Korak 6. Trljajte stopala s jednim ili više od sljedećeg
Učinite isto za dio između nožnih prstiju. Slijede sastojci većine pudera i sprejeva koji se mogu boriti protiv mirisa stopala:
-
Talk u prahu. To je adstringens, pa vam može isušiti stopala.
61892 8 metaka 1 -
Soda bikarbona. Soda bikarbona stvara alkalno okruženje čineći je neprikladnom za rast bakterija.
61892 8 metak 2 -
Kukuruzni škrob. Ovaj materijal također može apsorbirati znoj. {largeimage | 61892 8 metaka 3.jpg}}
61892 8 metak 3
Metoda 2 od 3: Pripremite obuću
Korak 1. Nosite sandale otvorene do prstiju
Nošenje otvorenih sandala omogućuje protok zraka oko stopala, tako da stopala ostaju hladna, a znoj se ne nakuplja toliko. Čak i kad se znojite, znoj će brzo ispariti zbog dobre cirkulacije zraka.
Za hladnijeg vremena nosite kožne ili platnene cipele koje omogućuju vašim stopalima da "dišu". Klonite se plastičnih ili gumenih cipela
Korak 2. Mijenjajte čarape svaki dan
Čarape upijaju znoj sve dok ih nosite, a znoj će se osušiti kad ga skinete. Nošenje prljavih čarapa dva dana zaredom u biti zagrijava znoj koji je već prisutan, zbog čega smrdi. Mijenjajte čarape svaki dan, osobito ako se lakše znojite.
Korak 3. Osim ako ne nosite otkrivajuće cipele, uvijek biste trebali nositi čarape
Isprobajte dva para čarapa kako biste uklonili tu dosadnu vlagu s nogu.
-
Kad perete čarape, prevrnite ih u perilici kako bi se preostale mrtve stanice kože mogle bolje očistiti.
61892 10 metaka 1 - Odaberite čarape upijajuće od pamuka ili vune. Ne upijajuće najlonske čarape, na primjer, zadržavaju vlagu oko vaših stopala i stvaraju plodno tlo za bakterije.
Korak 4. Svaki dan nanesite malo sode bikarbone na cipele i čarape
Očistite sodu bikarbonu od jučer prije dodavanja nove. Soda bikarbona može upiti vlagu i mirise.
Korak 5. Za osvježenje cipela upotrijebite cedar ili klinčić
Stavite kriške cedrovine ili cijele klinčiće u cipele nekoliko dana kad ih ne nosite. Loš miris nestat će nakon nekoliko dana.
Korak 6. Obucite drugu cipelu
Neka se vaše cipele potpuno osuše kako u njima ne bi rasle bakterije. Potrebno je najmanje 24 sata da se cipele potpuno osuše.
-
Uklonite uložak cipele kako biste olakšali proces sušenja. Inače će vam svaki dan nositi iste cipele. Stavljanje starih novinskih role u mokre cipele pomoći će im da se osuše preko noći.
61892 12 metaka 1
Korak 7. Redovito perite cipele
Mnoge cipele mogu se prati u perilici rublja. Prije ponovne upotrebe provjerite jesu li vam cipele potpuno suhe.
Korak 8. Često skidajte cipele
Kad god možete, skinite cipele. To će vam pomoći da vaše cipele i stopala budu suši.
Korak 9. Upotrijebite sušilo za cipele
Postoje neke dobre sušilice za cipele male snage, kao i sušilice za cipele koje koriste konvekcijski protok zraka za nježno sušenje cipela dok se potpuno ne osuše. Navucite cipele na njih noću nakon posla i vratite ih na suhe cipele osam sati kasnije. Sušilica će ukloniti vlagu koja je potrebna za rast bakterija koje izazivaju neugodne mirise i pomoći će vam da cipele ostanu dulje.
Metoda 3 od 3: Koristite kućanske aparate
Korak 1. Koristite izbjeljivač
Dodajte dvije žlice izbjeljivača u galon tople vode. Potopite noge u ovu otopinu 5 do 10 minuta svaki dan tijekom tjedan dana. Ako osjetite da vam sok isušuje stopala, nakon toga nanesite dječje ulje.
-
Natopite čarape otopinom izbjeljivača. Ako vaše cipele ne mogu koristiti izbjeljivač. Nanesite istu otopinu na unutarnju stranu cipele. Pričekajte 1/2 sata i isperite. Prije ponovnog stavljanja dobro osušite.
61892 17 metak 1
Korak 2. Namočite u čaj
Potopite noge u čaj 30 minuta svaki dan u tjednu. Tanini u čaju isušit će kožu na vašim stopalima.
Korak 3. Koristite slanu vodu
Dodajte pola šalice košer soli na svaku litru vode. Nakon natapanja nemojte ispirati noge, samo ih odmah osušite.
Korak 4. Nanesite aluminij acetat
Ovaj materijal će osušiti vaša stopala. Pomiješajte 1 pakiranje Domeboro praha ili 2 žlice Burrowove otopine s 1 i pol litre vode. Potopite 10 do 20 minuta.
Korak 5. Napravite mješavinu sode bikarbone
Na svaku litru vode dodajte jednu žlicu sode bikarbone. Ovo rješenje učinit će kožu alkalnijom, čime će se spriječiti rast bakterija.
Korak 6. Pomiješajte ocat u vodi
Voda će postati kiselija. Dodajte pola šalice octa na svaku litru vode.
-
Imajte na umu da neki ljudi osjećaju miris stopala koji podsjeća na miris "octa", pa ako vam stopala ovako mirišu, namakanje stopala u octu može pogoršati miris stopala.
Korak 7. Stavite dječji puder u cipele
Stavljanjem dječjeg pudera ili sode bikarbone u cipele i čarape pomoći će im da se osuše i spriječiti pojavu mirisa.
Korak 8. Svaki dan čistite stopala plovućcem
To će ukloniti mrtve stanice kože i spriječiti rast bakterija.
Savjeti
- Stres može potaknuti znoj. Zbog toga ćete možda osjetiti kako vam stopala mirišu dok vam život prolazi kroz teške probleme.
- Ne hodajte samo s čarapama. Čarape će vam nagaziti mnogo bakterija ako to učinite. Zatim, kad ponovno obujete cipele, bakterijska populacija eksplodira u toplom, vlažnom okruženju.
- Perite noge barem jednom dnevno.
- Ako ste u žurbi, noge možete izribati antibakterijskom krpom ili maramicom namočenom u alkohol.
- Sodu bikarbonu možete koristiti na nogama i cipelama.
- Pobrinite se da unosite cink prema preporuci liječnika. Nedostatak cinka može uzrokovati miris stopala, kao i miris tijela i loš zadah. Provjerite je li cink u vašim multivitaminima ili kupite zaseban dodatak cinka.
- Operite cipele na otvorenom, gdje postoji dobar protok zraka, na primjer na terasi.
- Podrezivanje i četkanje noktiju na nogama također može pomoći.
- Isprobajte prirodni dezodorans na bazi kristala. Ovaj sprej pomoći će jer kožu čini neugodnom za bakterije.
- Koristite prah za stopala napravljen uglavnom od kukuruznog škroba i drugih sastojaka bez talka.
- Tuširajte se svaki dan. Operite noge svaki put kada se tuširate.
- Nosite otvorene cipele kako biste omogućili protok zraka oko njih i spriječili znoj koji izaziva miris.
- Promijenite čarape svaki put kad obujete cipele i upotrijebite sprej protiv gljivica.
- Ako možete donijeti dodatnu čarapu i promijeniti je jednom dnevno, učinite to.
- Možete posjetiti trgovinu cipela za mirisne loptice za cipele.
Upozorenje
- Lagano protresite puder za stopala i nanesite ga izravno u cipele kako se ne bi izlio.
- Miris stopala je upravo to, miris stopala je sve. Ako postoje drugi simptomi, možda imate gljivicu ili infekciju na stopalu. Provjerite s liječnikom. Potražite gnoj, ponovljene žuljeve i ispucalu kožu, svrbež ili simptome raka kože.
- Talk, dodatak u prahu za stopala, može uzrokovati oštećenje pluća ako se prečesto udiše.
- Ne sušite cipele sušilom za kosu, u pećnici ili u stražnjem prozoru vozila. Prekomjerna toplina može oštetiti kožu, otopiti ljepilo i otopiti plastiku. Cipele se trebaju polagano sušiti kako bi zadržale oblik i čvrstoću.
- Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate dijabetes, perifernu vaskularnu bolest (PVD), bolest perifernih arterija (PAD), perifernu neuropatiju ili periferni edem. Gore opisani tretmani namakanja mogu biti opasni i prvo ih treba procijeniti. Kako biste bili sigurni, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Nemojte tresti prah za stopala u prostoriji ili automobilu kako biste izbjegli udisanje.
- Ako perete noge pod tušem, budite oprezni jer će vam stopala biti skliskija kada se sapuniraju.
