Zapravo, postoje određena vremena u kojima je putovanje ovog života vrlo teško. Neprestani pritisak da izgledate dobro, pritisak da se postupi ispravno, neprestano natjecanje u bogatstvu i naklonosti i mnogi drugi šokantni zastoji učinjeni samo radi borbe za moć.
Hrabrost je zapravo samo progresivna odluka suočena s otporom, ali pokazalo se da je to jedna od najtežih odluka. Imati prave „riječi ohrabrenja“može vas ojačati u životu i postići uspjeh. Ovaj će vam članak dati upute kako nastaviti u ovom životu koji vam se čini da vam nikada neće prestati.
Korak
Korak 1. Postavite tempo
Stvarnost sama po sebi postoji i javlja se kao jedan sadašnji trenutak. Ne dopustite da vas svi tereti vašeg života pritisnu u isto vrijeme. Ovdje se u ovom trenutku usredotočite na sebe, a zatim sami donesite odluku da ćete živjeti svoj život baveći se samo jednom po jednom. Živite svaki dan svog života s paradigmom da vam je svaki dan prilika da sudjelujete i postignete savršenstvo. Cijenite ideju da je život putovanje njihove najelitnije nade, koja zagovara držanje čvrstog uvjerenja da uvijek postoji bolji koji će vam dati ton, a uvijek postoji mogućnost za koju se vrijedi boriti za to gdje se nalazite. limenka ostvarite ovaj plemeniti san kao svoju sudbinu.
Korak 2. Shvatite da nema lakog puta pa birajte između puta koji vas cijeni i onog koji vam je težak
Pripremite oči da vidite izazov pred sobom očima tigra poput olimpijskog sportaša u skoku s motkom koji bi se i stvarno psihički pripremio za trčanje, skok i dokaz da zaslužujete pljesak. Nadalje, ponekad si morate dopustiti da prođete kroz neželjeno iskustvo kako biste došli do mjesta na kojem želite biti - podsjetite se koliko ste jaki i krenite dalje! Postoji jasna razlika između onoga što je teško i nemoguće, između osjećaja iscrpljenosti i osjećaja nemoći, između izazova i poraza. Pogurajte se da iskušate pozitivne granice mogućnosti! Osnažite se da ostanete izvrsni u izgledu i postignete performanse s ponosom i hrabrošću! Oslobodite moć ogromnih resursa unutar i izvan vas kako biste živjeli svoj život najbolje!
Zašto? Ili, zašto ne? Započnite i nemojte zanemariti nastavak!
Korak 3. Slavite kad postignete mali cilj
Vrijeme uvijek ide naprijed, osim kad spavate, uvijek morate napredovati. Priznajte da je mali, spor napredak uvijek bolji od ništa. Samo ako se možete pridržavati dnevnog rasporeda, možete napraviti proslavu. Shvatite da da biste postigli nešto vrijedno pažnje u ovom životu, morate uistinu imati želju da se poštujete, napustite loše navike i nastavite dalje. put nakon neuspjeha. Morate zaista imati snažnu želju da prevladate svaku prepreku, zanemarite svaku smetnju, radite najbolje što možete, a ima čak i onih koji kažu da ovaj uspjeh morate željeti poput nekoga tko se utapa i nada se udahnuti svježi zrak, tako da možete imati sve što vam je potrebno za to. Budite sami navijačica koja sebi aplaudira, tapše vas po leđima i pleše "ples radosti" dok se krećete uz ljestvicu uspjeha.
Korak 4. Osnažite se
Volja za preživljavanjem nikada ne nestaje, ali ponekad ta prirodna ambicija ili želja za preživljavanjem i napretkom mogu doći i otići. U ovakvim slabostima, snažno razmišljanje o sebi bitno je za održavanje dobrog stanja. Potpuno priznajte da je vaša unutarnja moć za uspjeh sada dostupna za korištenje. Podsjetite se koliko ste se trudili da postignete ono što sada imate i zapamtite da je uvijek lakše zadržati se nego odustati i morati pokušavati uvijek iznova. opet gore. Strast je vatra koja vas nikada neće uspjeti uzbuditi, ali strast je nešto što ne možete natjerati, stoga pronađite svoju pravu strast i dopustite da vas tjera naprijed.
- Shvatite da je vrijeme da odaberete "samo to učini" kao najbolji način rješavanja stvari i dopustite motivaciji da vas uhvati umjesto da dopustite da vas nedostatak motivacije vrati u život.
- Važno je slaviti SVOJE bogatstvo, ali shvatite da istovremeno možete izraziti i osjećaje ljubomore i zdrave konkurencije koji će vas pokrenuti na bolje ako se pokaže da je ono što želite od drugih ljudi realno postići - neugodnost samopoštovanje. u svakom slučaju može poboljšati vašu radnu etiku i omogućiti vam da sebi postavite više standarde o tome što je prihvatljivo, a što nije.
- Budući da vrijeme prolazi bez obzira na to što je važno, morate unaprijed odlučiti kakve životne uvjete želite u određenom vremenskom cilju i ostati odgovorni za njihovo stvarno postizanje.
- Ako odugovlačite odugovlačeći ili izbjegavajući početak, napredak ili dovršenje važnog zadatka, tada shvaćate da se time omalovažava netko jer ne možete dokazati aspekt sebe koji može izdržati svaki izazov. Kultivirajte vrijedan aspekt sebe i dopustite lijenom sebi da umre od gladi potičući praksu i uvažavanje etike i izvrsnosti. Život je zapravo prilika za dosezanje najvišeg, stoga se nemojte nikada zadovoljavati samo kao obična osoba.
Korak 5. Preuzmite kontrolu nad onim što možete kontrolirati
U ovom životu ljudi rijetko "znaju" što trebaju učiniti, ali svi moramo "odlučiti" što ćemo učiniti. Također rijetko "znamo" što će se dogoditi u budućnosti, ali svi imamo sposobnost "odlučiti" ili planirati kakva će biti budućnost. Planiranje je vrlo važno kako biste osjećali da imate sposobnost upravljati svojim životom za razliku od osjećaja da on kontrolira vas. Na svaki problem odgovorite planiranjem umjesto brige, a ako se ipak odlučite brinuti, napravite plan koliko dugo u danu želite brinuti.
Znajte da je cijeniti sadašnjost (kao dar) najbolja priprema za buduće prepreke i možete stvoriti mostove za prijelaz ako i kad vam zatrebaju. Budite svjesni toga sljedeći put kad pronađete most, ali možda i vi Ne nikad ga nisam našao. Napravite realan plan i pažljivo ga provedite. U životu uvijek imaš izbor. Odabirom održivog rasta znači da odabirete stabilnost i ono što je najbolje od života za vas. Sve ostale mogućnosti i bespomoćnost nasuprot dovoljnosti su u vašim rukama.
Korak 6. Pogledajte i razmislite o nebu, zašto je tamo?
Pokušajte bezuvjetno doći do neba i moći ćete dodirnuti oblake, ali ako ništa ne želite postići, možete biti sigurni da nećete ništa postići. Pobrinite se da možete postići ono što želite u životu tako što ćete svoju pozornost usmjeriti na to umjesto da dopustite da vas sudbina kontrolira. Čak i ako osjećate da ćete dobiti ono što zaista želite, to znači da ćete dobiti ono što ćete dobiti više po vašem ukusu, tako da ne dopuštate drugim ljudima da izaberu umjesto vas. Jasno definirajte u svom umu sudbinu koja vam omogućuje da dosegnete najviše što vas jača da postanete nezaustavljiva osoba, oslobođena straha i neprestano ulažući sve svoje snage za postizanje željenih ciljeva.
Korak 7. Budite fleksibilni
Ne mogu se uvijek stvari odvijati prema onome što ste planirali i nažalost sve se može - i događa - dogoditi, ponekad je potpuno neočekivano da se dogodi za naše dobro. Situacije vezane uz financije, odnose i zdravlje stvari su kojima se nije lako snaći. Zato zapamtite i budite spremni prihvatiti neugodne i nerazumljive okolnosti i odgovoriti na njih ako je potrebno. Nema ništa loše u tome da se malo žalite i osjećate loše zbog sebe kada vam stvari ne idu na ruku, sve dok vas te okolnosti ne sprječavaju da nastavite učinkovito raditi i ne promijene vaš pogled na svijet zauvijek. istina kaže da ako uvijek radite ono što ste radili, uvijek ćete dobiti ono što ste nekad dobivali. Otvorite oči i priznajte da morate napraviti promjene koje vas mogu odvesti tamo gdje želite biti u životu. Naravno, to će biti teško učiniti, ali bit će još teže ako zaglavite u kolotečini, tražeći namjerne izgovore kako biste to izbjegli, a pritom ne iskoristite prilike da preuzmete odgovornost.
Korak 8. Uživajte u prilici za život
Kao što svi znamo, ovaj život traje samo jednom za svaku osobu i nije vječan. Čak i ako vjerujete da imate priliku ponovno živjeti, i dalje imate obvezu učiniti ovaj život smislenim. Upamtite da ćete s ovom željom na umu učiniti da svaki dan prođe trenutak na koji možete gledati s ponosom i radošću. Smrt je djelo prirode u svom najboljem izdanju kako bi se osiguralo da ljudi neće gubiti vrijeme u životu. Vrijeme je vaš najdragocjeniji resurs, a budući da je vrijeme zapravo ograničeno, došlo je do pokreta gurua samopomoći, koji su razvili najvažniji aspekt sebe uvođenjem pogleda "umri bez ičega". (Umirući prazan) a ono što ćete naslijediti je ljubaznost potpuno se predati za buđenje čovječanstva dok ste još uvijek svjestan stanovnik svemira. Razvijte čvrsto načelo da ćete uvijek dati najbolje od sebe u svom životu, a dat ćete sve od sebe u svakoj životnoj situaciji u kojoj shvaćate da:
- U budućnosti ćete možda griješiti, ali važno je da iz tih grešaka možete naučiti.
- Steknite naviku održavanja ispravnog držanja i obraćanja pažnje na svoje fizičko, mentalno, emocionalno, duhovno, financijsko i društveno stanje.
- Zadržite smisao za humor i žeđ za avanturom.
- Uživajte u malim užicima u svom životu, onima koje volite, i cijenite činjenicu da ste živi svaki put kada dišete.
- Shvatite da su svi dobri odnosi i produktivni planovi ono što vas osvaja (da, stvarno ste zaljubljeni) koje želite posvetiti cijelom svom biću kako biste osigurali njihov uspjeh.
-
Volite sebe jer ste vrijedni sebe i zaista razvijate svoje intuitivne sposobnosti, koje također prirodno posjeduju svi, gdje vam je zapravo suđeno postići više, bolje i više.
Nastavite korak 8Bullet6
Korak 9. Redovito pravite pauze
Život izgleda kao beskrajan popis zadataka, ali prije nego što se požalite na ovu situaciju, sjetite se da samo mrtvi nemaju što raditi. Također imajte na umu da što prije počnete raditi težak zadatak, to ćete brže završiti. Osim što možete odrediti vrijeme za dovoljno sna svake noći kako biste se ponovno pripremili za početak ujutro, može biti od pomoći da zakažite nekoliko pauza dnevno.da radite ono što volite i da vidite da li sve ide dobro ili postoje stvari koje treba ponovno prilagoditi; pauza će vam vratiti kreativnost i energiju te vas vratiti u ona vremena kada ste se osjećali izgubljeno. Također svaki tjedan odvojite vrijeme za razmišljanje o ljudima, mjestima i stvarima koje obogaćuju vaš život i razmislite o načinima na koje možete napraviti vaš život lakši. i sami imate uspješan život. Tamo je ogroman svijet pun glazbe, emisija i knjiga koje možete upotrijebiti da se inspirirate da postignete najbolje od sebe.
Korak 10. Otvorite uvid
Takozvani sudnji dan dugo se predviđao, zadnjih 90-ak godina ovaj se događaj trebao dogoditi otprilike svakih pet godina ili svakih pet minuta, ovisno o tome s kim razgovarate. Ali i dalje ste ovdje i gledate nešto na internetu. Pomislite na ljude koje poznajete u svom životu. Svi se možemo sjetiti mnogih ljudi tijekom svog života ili tijekom povijesti ljudskog života, koji su donosili neugodne kratkoročne odluke i prijelaze, kako iz dugoročnih tako i iz kratkotrajnih interesa. Relativno privremeni, tako da možete se osloboditi svog beskrajnog ponosa da živite svoj život prema vlastitim očekivanjima, a možda i prema očekivanjima drugih za vas. Shvatite to kao nerazumno i izazovite se hrabrim koracima.
Korak 11. Svjesno usmjerite svoje misli
Um je vozilo i njime možete upravljati. Svatko se može osjećati neugodno na različitim razinama, zbog stresnih događaja, pa čak i zbog ugodnih životnih promjena. U svakoj od ovih situacija, svaka osoba može donijeti odluke o tome kako će se osjećati, kako reagirati i kako govoriti o njima. Svatko doživljava stres za druge u različitom stupnju (zabrinutost za dobrobit prijatelja i voljenih). Radite na tome da to otpustite i smislite strategiju za rješavanje toga, možda s ljudima koji vas mogu ohrabriti i pomoći vam na bilo koji način. Neke stvari su nemoguće, ali postoje i druge koje su moguće, ali dok vjerujte da možete biti dovoljno dosljedni u pokušajima prevladavanja prepreka, nećete moći odlučiti kojoj skupini doista želite pripadati. Samokontrola počinje kontroliranjem negativnih misli u vama. Shvatite da vas čeka najbolje u životu i otvorite svoje srce tome.
- Ako patite od mentalnog poremećaja, pokušajte se pravilno liječiti kako biste ga mogli prevladati. Ali morate također shvatiti da put do oporavka leži u vama kada možete vratiti povjerenje u sebe, gdje se morate suočiti sa mislima koje govore negativne stvari o vama i pokušati ih nadvladati.
- Meditaciju treba raditi mirnim dahom, opuštenim, ali uspravnim držanjem, potpuno usredotočenom pažnjom na sadašnji trenutak i svjesnim neposrednog doživljaja pet osjetila. Govor i djelovanje prevedeni su prema van kao manifestacija stvarnosti koja je u vama, a meditacija je mehanizam koji možete koristiti za svjesno konstruiranje cjelokupne stvarnosti vašeg života iznutra prema van. Odaberite sve stvari koje vaš um redovito vidi i čuje i dopustite da vas te misli ojačaju i motiviraju da neprestano pobjeđujete u areni života koja je uvijek prožeta željama, problemima, patnjama, radom i natjecanjem. Budite potpuno svjesni glasa u svojoj glavi, svojih tokova svijesti i kako oni utječu na vašu paradigmu koliko ste veliki i koliki ste izazov. Podsjećajte se uvijek iznova da spremni ili ne, u radosti ili tuzi, živite SADA!
Korak 12. Dajte prednost svom vremenu i drugim stvarima
Ne gubite vrijeme brinući se dok istu energiju možete koristiti za strategiju i poboljšanja u nastojanju da se nosite s borbama ili ambicijama s kojima se suočavate.
Suočeni s nedaćama, odvojite vrijeme da razmislite što se može učiniti kako bi se situacija prevladala. Stručnjaci za mentalno zdravlje savjetuju da se pitaju "Što sada učiniti?" i odrediti što je doista hitno za razliku od onoga što se može odgoditi. Pazite na incident u svom životu kada niste dali sve od sebe ili pametno iskoristili vrijeme i uložite svjestan napor da se poboljšate. Ako se imate vremena žaliti i osjećati razočaranje i zamisliti najgori mogući scenarij, Također možete imati više vremena iskorištavajući istu energiju kao i kreativnost i zabava. Vjeruj mi.
Savjeti
- Prihvatite da su problemi dio svakodnevnog života, ali uvažite da nas problemi drže budnima prema čovječanstvu, ostajemo konstruktivno zaposleni i nastavljamo napredovati u znanju, snazi i međusobnoj potrebi jedni za drugima.
- Želja da se poboljšate uvijek je psihološki zdrava želja, ali u isto vrijeme korisna je i za dušu ako možete biti zahvalniji na dobru koje vam se događa u životu nego samo osjećati nedostatak za dobro koje se ne događa u tvom životu..
- Razmislite o najboljim vremenima koja ste ikada imali ili o trenucima pobjede i zapamtite da teška vremena ne traju vječno, samo su teški ljudi takvi.
- Ako se želite natjerati na nešto, zapitajte se zašto biste to trebali učiniti. Podsjetite se i koji su pravi dugoročni razlozi ili ćete na kraju vidjeti da biste mogli učiniti nešto drugo.
- Ako je putovanje na koje ćete krenuti puno zastrašujućih prepreka iz svih smjerova, tada morate odabrati najsigurniji put i obratiti pozornost na to kamo ide, a ne biti poput paralizirane osobe koja ništa ne poduzima.
- Upamtite da u životu svatko ima svoje poteškoće i pokušajte ne opterećivati druge svojim, osim ako nije blizak prijatelj ili član obitelji s kojim možete razgovarati, a možda i pomoći.
- Održavajte dobru ravnotežu između posla, odmora i igre.
- Život je beskrajno putovanje i svaki trenutak je odredište, stoga budite svjesni svoje prisutnosti u svakom trenutku.
- Dopustite sebi da se osjećate ponosno što radite na nošenju tereta borbe za svoj život i udobnost, možda čak i za druge, jer podnijeti vlastiti teret je nešto najplemenitije za nekoga tko je odrasla osoba.
- Nemojte pogriješiti ako mislite da je loše raspoloženje nepremostivo - stanje će doći i proći, a zatim se vratiti - neočekivani osmijeh nekoga koga ne poznajete, zagrljaj voljene osobe, iskreno "hvala" od prijatelj koji prihvaća ljubaznost, susreće se s leptirom koji besciljno leti ili se čak nasmije sam sebi zbog pogreške zbog koje ste se osjećali neugodno sve su stvari koje vam mogu vratiti raspoloženje.
- Shvatite da vam najbolji svjetski savjeti neće pomoći ako niste dovoljno disciplinirani da ih primijenite i shvatite da je sada najbolje vrijeme da počnete živjeti životom o kojem ste oduvijek sanjali.
- Znajte da nema magije biti najbolji; potreban je samo naporan rad koji je obavljen od pamtivijeka i zdrav razum.
- Samo će sudbina i vaša reakcija kao odgovor odrediti što je danas najvažnije, a koliko će sutra biti divno.
- Dovoljno je reći sve ovo kako biste riješili problem, ili bi to moglo biti tako što ćete sami napraviti bilješke ili stvoriti blog.
- Zapamtite da nada uvijek postoji.
- Prijeđite na izazovne aspekte posla prije nego se pozabavite beznačajnim kako biste osigurali najbolji mogući ishod za uspjeh.
- Ili se zagrijte tako što ćete najprije napraviti najjednostavnije dijelove kako biste mogli zamah dovršiti teške zadatke. Odaberite strategiju koja doista odgovara kako bi se sve moglo učiniti. Ponekad ovaj izbor ovisi o tome koji je zadatak.
- Zamislite koji je vaš cilj u ovom trenutku i stvorite vizijski put jer ako se stalno usredotočujete na zadatak koji je pred vama, druge stvari obično podržavaju postizanje tog cilja.
- Pokušajte ostati mirni duboko udahnuvši i svakodnevno se lagano istežući.
- Uvijek možete odugovlačiti kako biste utvrdili koja je bila najbolja i najgora strana jučerašnjeg dana.
- Shvatite da je glavna stvar u životu raditi na održavanju preživljavanja na odgovarajućim standardima kako biste postigli veće vrijednosti i iskoristili svoje sposobnosti, uživali u zadovoljstvima koja su dostupna vašim pet osjetila, pokazali i učinili najbolje od sebe život. pokazati sebe, voljeti i biti voljen i bolje razumjeti sebe.
- Zamislite načine na koje možete iskoristiti lošu situaciju kako biste je učinili dobrom. Ako izgubite posao, zapitajte se želite li zaista ovaj posao i odustajte od svojih snova - bolje je da se borite za ono što zaista želite. Ako je vaša ljubav odbijena, razmislite o čemu ste se svađali sa svojim bivšim i kako možete pronaći nekoga kompatibilnijeg s vama.
- Dobro je ako se pokušate moliti ili otvoriti svemiru ili izvoru svih stvari kako biste dobili moć veću od vaše koja vam omogućuje da postignete najbolje.
- Kao rezultat niske sposobnosti življenja, može se sniziti standard kvalitete života što će povećati mogućnost nastanka stvari koje su štetne i neugodne, stoga uvijek imajte na umu da je život arena s izrazom "potoni ili plivaj".
- Zadržite istinu u sebi dopuštajući svojoj istinskoj dobroti da vam život učini lijepom glazbom.
- Učinite konstruktivne napore koji vam zaista trebaju.
- Pazite što činite s obzirom na svoje izbore u svojim riječima i postupcima, jer će se navike s vremenom usavršiti i mogu vam uljepšati ili slomiti život.
- Na ovom životnom putu uvijek postoje vremena radosti i vremena tuge, a uz pozitivan, praktičan i razuman pristup njihovom životu, vremena tuge postat će prihvatljivija.
- Zašto bismo trebali razmišljati o dalekoj budućnosti? Život će biti jako drugačiji od onoga što zamišljate. Koncentrirajte se na sadašnji trenutak i ono što će se dogoditi, dogodit će se.
- Odredite što vam je prioritet i samo uklonite stvari koje nisu važne da vam olakšaju život.
- Uvijek možete dati prioritet da je smijeh jednako važan kao i plač, ili zatražiti pomoć oko pogleda, ako je u ovom trenutku to najbolje. Još nema potrebe suditi ili suditi o svojim osjećajima - samo osjetite sve svoje osjećaje.
- Izvršite svaki novi plan donošenjem odluke da slijedite tijek radnje koja je “neophodna” kako bi se vaš plan mogao ostvariti bez obzira na teškoće koje ste doživjeli ili prihvatiti da ste odlučili ne postići cilj i samo zaboravite na ovaj plan.
Upozorenje
- Kako se može činiti, imajte na umu da svatko doživljava trenutke u kojima mu je teško ili mu se čini da je nemoguće nastaviti.
- Ako se borite s uspjehom, razmislite o posjetu psihoterapeutu ili psihijatru koji će vam definirati i/ili pomoći kako biste dobili objašnjenje uzroka vaših poteškoća i kako ih prevladati.
- Ako vas je sudbina pozvala, prepustite se gore navedenom što vas čeka i živite život snagom usredotočenosti i napora, a ne riskirajte uništenje razočaranja i neuspjeha koji će biti vrlo hitni sve dok ovo stanje ne prestane.
