Buddy vrpca (previjanje ozlijeđenog prsta s prstom pored njega) vrlo je korisna i jeftina metoda liječenja uganuća, iščašenja i prijeloma prstiju i šaka. Prijateljsku vrpcu obično izvode zdravstveni djelatnici, poput sportskih liječnika, fizioterapeuta, pedijatara i kiropraktičara, ali to se također može lako naučiti i kod kuće. Ako se učini ispravno, traka za prijatelje će podržati, zaštititi i pomoći u ispravljanju ozlijeđenih zglobova. Međutim, ova metoda ponekad ima i neke komplikacije, kao što su smanjena opskrba krvlju, infekcija i smanjeno kretanje zglobova.
Korak
1. dio od 2: Primjena Buddy trake na ozlijeđeni prst
Korak 1. Identificirajte ozlijeđeni nožni prst
Prsti su vrlo osjetljivi na ozljede i čak se mogu slomiti ako ih udari tup predmet, na primjer pri spoticanju o namještaj ili nogama u sportskoj opremi. U većini slučajeva ozlijeđeni prst može se jasno vidjeti. Međutim, ponekad je potrebno pažljivo pregledati nožni prst kako bi bolje razumjeli ozljedu. Simptomi blage do umjerene ozljede uključuju crvenilo, oteklinu, upalu, bol na jednom mjestu, modrice, smanjeno kretanje i eventualno blagi zavoj ako je prst slomljen ili iščašen. Mali i veliki nožni prst ozlijeđeni su češće od ostalih prstiju.
- Buddy vrpca se može primijeniti na većinu ozljeda stopala, uključujući stres i manje prijelome (dlake). Međutim, ozbiljniji prijelomi zahtijevaju gips ili operaciju.
- Prijelomi vlasi, koštani iver, kontuzije (kontuzije) i uganuća zglobova ne smatraju se ozbiljnim ozljedama. Međutim, jako zgnječeni prst na nozi (spoj i krvarenje) ili složeni prijelom smicanja (tzv. Pomak složene frakture, koji je prijelom s krvarenjem i dijelom kosti prsta koji viri kroz kožu) trebaju odmah potražiti liječničku pomoć, osobito ako je ozljeda do palca.
Korak 2. Odredite nožni prst koji ćete previti zajedno s ozlijeđenim prstom
Nakon što utvrdite ozlijeđeni nožni prst, morate odlučiti koji će ga nožni prst podržati. Općenito, prst potpore trebao bi biti dugačak prst i debljine blizu ozlijeđenog prsta. Ako je ozlijeđen vaš kažiprst, lakše ga previjte zajedno sa srednjim prstom jer je otprilike iste veličine i duljine, umjesto mnogo većeg palca. Nadalje, palac je potrebno "prevrnuti" svaki put pri koraku, tako da se ne smije omotati ozlijeđenim prstom. Osim toga, pazite da nožni prst nije ozlijeđen jer će zaokruživanje dva ozlijeđena prsta pogoršati situaciju. U takvim je situacijama ozlijeđeni prst najbolje staviti u gips ili upotrijebiti kompresijske čizme.
- Ako vam je nožni prst ozlijeđen, omotajte ga srednjim ili malim prstom jer su približno iste veličine i duljine.
- Nemojte lijepiti traku za prijatelje ako imate dijabetes ili perifernu arterijsku bolest jer svaka blokada protoka krvi iz zavoja nožnog prsta povećava rizik od nekroze (odumiranja tkiva).
Korak 3. Omotajte nožne prste, ali ne previše čvrsto
Nakon što utvrdite da se nožni prst mora zamotati, uzmite medicinski ili kirurški zavoj i zamotajte ozlijeđeni prst nosećim prstom u uzorak osam, ako je moguće, radi stabilnosti. Pazite da ne zavijete prečvrsto jer možete povećati oteklinu, pa čak i prekinuti dotok krvi u prst. Stavite pamučnu gazu između prstiju kako biste spriječili habanje i/ili stvaranje mjehurića na koži.
- Nemojte koristiti toliko zavoja da vam stopalo ne stane u cipelu. Štoviše, prst se može pregrijati i znojiti ako je umotan u preveliki zavoj.
- Za omotavanje prsta možete koristiti medicinsku/kiruršku traku, kiruršku papirnatu traku, ljepljivi zavoj, električnu traku, mali zavoj od čičaka i gumeni zavoj.
- Za dodatnu potporu, osobito za dislocirani prst, možete upotrijebiti drvenu ili metalnu udlagu omotanu gipsom. Možete koristiti štapić za sladoled, ali pazite da nema oštrih rubova ili drvne sječke koje mogu prodrijeti u kožu.
Korak 4. Promijenite žbuku nakon tuširanja
Ako vam je liječnik ili drugi medicinski djelatnik previo prst na nozi, vjerojatno su koristili vodonepropusni flaster koji se može barem jednom uzeti pod tušem. Međutim, trebali biste znati ponovno omotati traku s prijateljima kako biste mogli provjeriti ima li znakova iritacije kože ili infekcije. Abrazija, žuljevi i žuljevi povećavaju rizik od kožnih infekcija. Stoga, prije ponovnog povezivanja nožnih prstiju, temeljito očistite i osušite prste. Za dezinfekciju nožnih prstiju preporučujemo čišćenje alkoholom.
- Simptomi infekcije kože uključuju lokalno oticanje, crvenilo, bol, trzanje i ispuštanje gnoja.
- Ozlijeđeni nožni prst, ovisno o ozbiljnosti, možda će biti potrebno pokriti prijateljskom trakom do četiri tjedna za pravilno zacjeljivanje. Stoga ćete biti vrlo dobri u instaliranju trake za prijatelje jer to morate raditi više puta.
- Ako se ozlijeđeni nožni prst nakon zavoja pogoršava, uklonite traku s prijateljima i vratite je. Međutim, provjerite je li traka ili zavoj sada malo labaviji.
Dio 2 od 2: Razumijevanje mogućih komplikacija
Korak 1. Pratite znakove nekroze
Kao što je ranije spomenuto, nekroza je vrsta smrti tkiva zbog nedostatka opskrbe krvlju i kisikom. Ozljeda nožnog prsta, osobito zbog iščašenja ili prijeloma, može imati oštećene krvne žile. Stoga morate biti vrlo oprezni kako vam traka s prijateljima ne bi prekinula protok krvi. Ako se to dogodi, prst će se početi trzati i boljeti te će postati tamnocrven, a zatim tamnoplav. Većina tkiva može preživjeti bez kisika najviše 2 sata, ali trebali biste provjeriti svoju traku za prijatelje svaki sat kako biste bili sigurni da vaš prst dobiva dovoljno krvi.
- Osobe s dijabetesom ne osjećaju dobro svoje prste na rukama i nogama i imaju loš protok krvi. Stoga dijabetičari ne bi trebali lijepiti trake s prijateljima.
- Ako dođe do nekroze u nožnim prstima, potrebna je amputacijska operacija za uklanjanje mrtvog tkiva kako se infekcija ne bi proširila na cijeli potplat i stopalo.
- Ako imate otvoreni složeni prijelom, liječnik vam može preporučiti dva tjedna oralnih antibiotika kako bi se smanjila bakterijska infekcija.
Korak 2. Nemojte previjati teško ozlijeđeni nožni prst
Iako može liječiti većinu ozljeda prstiju, postoje neke ozljede koje se ne mogu izliječiti. Kad je prst potpuno zgnječen i zgnječen (također poznat kao lom pri zgnječenju) ili slomljen dok se kost ne savije i ne viri kroz kožu (poznata i kao složeni prijelom), traka za prijatelje neće pomoći. Morate odmah posjetiti hitnu radi hitnog liječenja i najvjerojatnije operacije.
- Uobičajeni simptomi slomljenog nožnog prsta uključuju: intenzivnu oštru bol, oteklinu, ukočenost i obično modrice od unutarnjeg krvarenja. Teško ćete hodati, a trčanje ili skakanje nemoguće je bez jakih bolova.
- Slomljeni nožni prst također može biti povezan sa stanjima koja slabe kosti, poput raka kostiju, infekcija kostiju, osteoporoze ili kroničnog dijabetesa.
Korak 3. Zaštitite nožne prste kako se ozljeda ne bi pogoršala
Ozlijeđeni prsti postaju osjetljiviji na ozljede i druge poremećaje. Stoga nosite udobne cipele koje štite tabane sve dok nosite traku za prijateljstvo (otprilike 6 tjedana). Odaberite cipele sa zatvorenim prstima i pripijene uz stopala, a pritom ostavite mjesta za svoje prste, osobito one omotane trakom kako biste spriječili oticanje. Cipele s tvrdim, dobro oslonjenim i čvrstim potplatima idealne su za zaštitu vaših stopala. Stoga nemojte nositi sandale ili cipele na uvlačenje. Također, nemojte nositi visoke potpetice nekoliko mjeseci nakon ozljede jer ove cipele vrše veliki pritisak na vaše prste i ometaju protok krvi.
- Možete koristiti sandale s otvorenim prstima ako je oteklina dovoljno jaka. Međutim, zapamtite da ove sandale ne štite vaše prste pa budite oprezni kada ih nosite.
- Ako radite na gradilištu ili kao vatrogasac, policija ili uređivač okoliša, pokušajte nositi cipele s metalnim prstima za dodatnu zaštitu dok nožni prst potpuno ne zacijeli.
Savjeti
- Za većinu ozljeda traka za prijatelje idealan je način liječenja ozljede. No, ne zaboravite podići i staviti hladne obloge na ozlijeđenu nogu kako biste smanjili upalu i bol.
- Ne morate biti potpuno mirni ako imate ozljedu nožnog prsta. Međutim, nemojte raditi aktivnosti koje opterećuju vaše noge, poput plivanja, vožnje biciklom ili dizanja teških tereta.
