Jeste li ikada imali oticanje nožnih prstiju? Budući da su uzroci toliko različiti, važno je da prije nego što se odlučite za odgovarajuću metodu liječenja identificirate određeni uzrok. Međutim, ako bol potraje i nakon samoliječenja prsta na nozi, ili ako sumnjate na artritis zbog gihta ili pukotine u zglobu prsta, odmah se obratite liječniku!
Korak
Metoda 1 od 2: Poznavanje uzroka oticanja
Korak 1. Pokušajte se sjetiti je li vam nožni prst bio stegnut ili zgnječen
Doista, stanje ozljede ili traume također može uzrokovati pukotine na prstima. Ako vam je prst napukao, oteklina može biti popraćena stalnom, probadajućom boli.
- Nedavno slomljeni prst na nozi također može imati plavkastu ili ljubičastu modricu.
- Automobilske nesreće također vam mogu ispucati prste na nogama.
Korak 2. Pazite na oteklinu koja izgleda crveno ili bolno na rubu prsta
Općenito, ovo stanje uzrokuje urasli nokat ili općenito poznat kao urasli nokat. Osim što vam nožni prsti izgledaju crvenilo i bol, nokti na nogama mogu vam se činiti da rastu prema unutra umjesto prema van kako bi trebali.
- Urasli nokti na nogama najčešće zahvaćaju veliki prst, iako mogu biti zahvaćeni i drugi prsti.
- Alternativno, vaši nokti na nogama mogu izgledati uvijeni prema unutra.
- Urasli nokti na nogama općenito se javljaju kada su nokti na nogama predugi, prekratki ili odrezani nepravilnog oblika.
Korak 3. Pazite na kvržice u podnožju prsta uz područje zgloba
Ako kvržicu prati bol koja dolazi i odlazi, najvjerojatnije je riječ o nakupini. Također promatrajte prisutnost ili odsutnost boli i oteklina oko zglobova prstiju, da.
Nošenje preuskih cipela pa su sklone lijepljenju palca i kažiprsta također su česti uzroci stvaranja čvoruga. Ako cijelo ovo vrijeme uvijek nosite uske cipele, možda je to navika koja izaziva upalu
Korak 4. Pazite na intenzivnu i iznenadnu bol u natečenom području nogu
Ako se bol pojavi iznenada, najvjerojatnije je to simptom napada artritisa zbog gihta. Zapravo, ovo stanje je oblik upale koja je vrlo bolna i često napada područje nožnih prstiju. Konkretno, artritis zbog gihta uzrokovan je nakupljanjem razine mokraćne kiseline u tijelu. Budući da učinci mogu biti štetni za tijelo, odmah se obratite liječniku kada to doživite!
- Artritis uzrokovan gihtom vjerojatniji je ako jedete previše crvenog mesa i plodova mora, redovito pijete velike količine alkohola, imate prekomjernu težinu ili u obitelji imate giht.
- Ako artritis zbog gihta zahvaća jedan od zglobova nožnih prstiju, područje kože oko njega izgledat će crveno i sjajno, iako se ovakav simptom ne pojavljuje uvijek.
- Velike su šanse da će vam i prsti na nogama biti ukočeni i blago vrući na dodir.
Korak 5. Pazite na bol ili otekline na tabanima, posebno u području ispod prstiju
Ovo stanje može biti simptom kapsulitisa na kažiprstu, što je medicinski poremećaj koji uzrokuje upalu ligamenata u zglobovima oko kažiprsta. Osim što ćete osjećati bol, možete osjetiti i kvrgav osjećaj (primjerice kad ispod stopala ima klikera) pri hodu.
Glavni uzrok kapsulitisa je abnormalnost u mehanici stopala koja je obično uzrokovana oblikom vašeg stopala. Na primjer, oblik vašeg stopala može dopustiti da najveći dio težine snosi područje ispod vaših prstiju. Kao rezultat toga, kapsulitis se često javlja
Korak 6. Posavjetujte se o mogućoj gljivičnoj infekciji stopala ako vam nokti izgledaju zadebljani ili bez boje
Ponekad se teški slučajevi gljivične infekcije mogu proširiti na površinu kože oko nokta. Zbog toga će zahvaćeno područje osjetiti bol i izgledati natečeno. Ako koža oko noktiju izgleda crveno i natečeno, pokušajte utvrditi prisutnost ili odsutnost simptoma gljivica na noktima, poput zadebljanja nokta, promjene boje nokta u bjelkastu ili žućkastu boju, noktiju na nogama koji se lako lome ili pucaju, i smrdljiva stopala.
- Neki od uobičajenih čimbenika rizika za gljivične infekcije stopala su preuske cipele zbog kojih su stopala previše vlažna i znojna, nošenje pregustog laka za nokte te bosi u kupaonici ili u prostoriji koja se dijeli s drugim ljudima.
- Ako se infekcija proširila, liječnik vam može propisati kombinaciju antibiotika i antimikotika za liječenje.
Metoda 2 od 2: Pravilno liječenje
Korak 1. Uzmite lijek za ublažavanje boli koji se može kupiti bez recepta
Zapravo, gotovo svi uzroci oteklina na nožnim prstima mogu se liječiti ili barem ublažiti uz pomoć lijekova protiv bolova koji se prodaju bez recepta. Međutim, pazite da se ti lijekovi ne uzimaju predugo, osim ako vam liječnik ne preporuči drugačije.
- Da biste postigli najbolje rezultate, uzmite i lijekove protiv bolova koji sadrže protuupalna svojstva poput aspirina ili ibuprofena.
- Lijekovi bez recepta ne smiju se koristiti kao zamjena za profesionalne metode liječenja. Drugim riječima, ako bol ne nestane nakon nekoliko dana, odmah se obratite liječniku za odgovarajuće preporuke liječenja.
Korak 2. Odmah posjetite liječnika ako vam je prst napukao
Najvjerojatnije će liječnik morati staviti gips za potpuno vraćanje stanja nožnog prsta. Ako ne želite staviti gips, neka vam noga bude uzdignuta i smanjite intenzitet pritiska što je više moguće.
- Ako želite, područje pukotine možete i stisnuti kockicama leda 20 minuta kako biste ublažili pojavu boli. Dajte pauzu od najmanje 1 sat prije nego što se noga ponovno stisne.
- Ne zaboravite kockice leda omotati ručnikom prije nanošenja na kožu.
- Ispucali prsti općenito zarastaju unutar 4-6 tjedana.
Korak 3. Potopite tabane 3-4 puta dnevno ako imate urasle nokte
Prije svega, napunite kantu toplom vodom i 1-2 žlice. Epsom sol je bez mirisa. Zatim potopite noge u otopinu 15 minuta, a zatim ih dobro osušite. Ova metoda je učinkovita u omekšavanju kože oko nokta i sprječavanju nokta da nastavi rasti prema unutra.
- Ne režite nokte! Umjesto toga, dopustite noktima da narastu prirodno, za otprilike 1-2 tjedna.
- Ako prst izgleda ispunjen gnojem, odmah se obratite liječniku jer ovo stanje ukazuje na infekciju koja se mora odmah liječiti.
Korak 4. Nosite udobnije cipele za bubuljice ili kapsulitis
Osobito nosite labavije cipele koje imaju posebne podstavke oko zglobova prstiju kako biste smanjili pritisak u području prstiju i prstiju. Ako je moguće, izbjegavajte aktivnosti koje su previše naporne i riskirate pojačan pritisak na oba područja. Također ograničite korištenje štikli koje mogu imati sličan negativan učinak.
- Ako imate kapsulitis, pokušajte stisnuti potplat kockom leda kako biste ublažili oticanje. Prvo zamotajte kockice leda u ručnik, a zatim ih nanesite na otečeno područje na 20 minuta. Odmorite se barem sat vremena prije no što se noga ponovno stisne.
- Velike su šanse da će i vaš kažiprst morati biti zavijen ili omotan udlagom za liječenje teških slučajeva kapsulitisa. Posavjetujte se s liječnikom, da!
- Provjerite sa svojim liječnikom ako bol ne jenjava nakon nekoliko dana samoliječenja ili ako bol počinje ometati vaše dnevne aktivnosti.
Korak 5. Promijenite prehranu i način života kako biste ublažili simptome gihta
Doista, artritis uzrokovan gihtom može se spriječiti ili barem smanjiti učestalost snižavanjem razine mokraćne kiseline u tijelu. Stoga izbjegavajte hranu s visokom razinom mokraćne kiseline, pijte svaki dan što više vode, primjenjujte uravnoteženu prehranu i redovito vježbajte.
- Općenito, potrebno je oko 3 dana za ublažavanje simptoma artritisa zbog gihta uz pomoć medicinskog tretmana.
- Artritis uzrokovan gihtom može imati ozbiljan utjecaj na zdravlje tijela i zahtijeva posebno rukovanje. Ako mislite da ga doživljavate, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravu dijagnozu i preporuke za liječenje.
- Ako je potrebno, možete uzeti i lijekove za snižavanje razine mokraćne kiseline u tijelu. Neke vrste lijekova koje liječnici obično propisuju su alopurinol, febuksostat i benzbromaron.
Korak 6. Natopite tabane u otopini eteričnog ulja kako biste smanjili oticanje
Zapravo, određene vrste eteričnih ulja mogu pomoći u ublažavanju boli i oteklina uzrokovanih medicinskim poremećajima koji utječu na prste, poput reumatoidnog artritisa. Da biste napravili ovu otopinu, sve što trebate učiniti je uliti nekoliko kapi eteričnog ulja koje sadrži protuupalna svojstva u kadu ili kantu s toplom (ili toplom slanom) vodom, a zatim namočiti natečeno područje nogu 15-20 minuta minuta. Neke vrste eteričnih ulja koje vrijedi isprobati su:
- eukaliptus
- Tamjan ili tamjan
- Đumbir
- lavanda
- noćni jaglac
- Kurkuma
- Bosiljak ili bosiljak bosiljak
Korak 7. Za liječenje gljivičnih poremećaja koristite lijekove bez recepta ili na recept
Ako antifungalne kreme bez recepta ne liječe infekciju u roku od 3-6 tjedana, posjetite liječnika kako biste dobili recept za snažnije lijekove. Općenito, gljivice na stopalima mogu se liječiti oralnim ili lokalnim antifungalnim lijekovima i obično bi se ti lijekovi trebali koristiti 6 do 12 tjedana za maksimalne rezultate.
