Urasli nokti ili urasli nokti (onihokriptoza) obično nastaju prekratkim rezanjem nokta. Međutim, neki su ljudi skloniji ovom problemu zbog nasljedstva (poput jako zakrivljenih noktiju) ili izbora načina života, poput prečestog nošenja štikli. Urasli nokti na nogama izazivaju bol i upalu jer vrh ili strana nokta rastu u meko meso prsta, obično velikog prsta. Urasli nokti na nogama često se mogu liječiti i liječiti kod kuće, od kojih je jedan natapanje stopala u toploj vodi. Međutim, ponekad je potrebno i liječničko djelovanje, osobito ako dođe do infekcije.
Korak
1. dio od 3: Namakanje stopala
Korak 1. Pripremite stopala s toplom vodom
U osnovi, natapanje zahvaćenog prsta/nožnog prsta u toploj vodi ima dvije prednosti, naime: smanjiti uzrokovanu nelagodu i omekšati nokat na nozi kako biste odrezali ili uvukli nešto ispod njega kako biste smanjili pritisak. Nabavite posudu dovoljno veliku da stane na cijelu nogu, a zatim je napunite stvarno toplom vodom. Razmislite o dodavanju Epsom soli u toplu vodu jer može značajno smanjiti oticanje i bol. Sadržaj magnezija u Epsom soli također može pomoći u smirivanju mišića nogu.
- Sol djeluje kao prirodni antibakterijski, ali postoje i drugi sastojci koje možete dodati u vodu kako biste spriječili moguću infekciju, uključujući bijeli ocat, vodikov peroksid, jodiranu tekućinu i izbjeljivač.
- Što je toplija kupka u slanoj vodi, više će tekućine izaći iz prsta, što je dobro za smanjenje oteklina.
- Posudite ili kupite mali jacuzzi za stopala ako je moguće, a zatim ga upotrijebite za natapanje uraslih noktiju jer će mlazovi plina iznutra osigurati nježnu masažu stopala i bolju cirkulaciju vode.
Korak 2. Namočite zahvaćeno stopalo i prst
Kad je voda dovoljno topla i dodana Epsom sol i/ili drugo prirodno antiseptičko sredstvo, umočite cijelo stopalo i ostavite da se natapa 15-20 minuta. Namakanje stopala može se ponoviti tri do pet puta dnevno, ovisno o rezultatima, stoga nemojte bacati vodu za natapanje ako je namjeravate ponovno upotrijebiti. Ako koristite Epsom sol, primijetit ćete da vam stopala mogu izgledati malo kraće nakon 20 minuta uranjanja - to je znak da vam je tekućina isisana iz stopala/prstiju.
- Uzastopno istezanje prstiju tijekom namakanja može pomoći poboljšati protok krvi.
- Ako vam je glavni problem oticanje, pokušajte koristiti hladni oblog (s ledom omotanim ručnikom) nakon što namočite stopala u toploj vodi sve dok vam prsti ne utrnu (oko 10 minuta). Led će pomoći smanjiti akutnu upalu i ublažiti bol.
Korak 3. Masirajte prste dok se natapaju
Povremeno masirajte upaljeno područje prsta dok ga natapate kako biste smanjili upalu. Može se vidjeti da gnoj ili krv curi iz prsta u vodu zbog masaže, to je normalno i smanjit će pritisak i bol u prstu.
- Palcem i kažiprstom nježno masirajte dio nožnog prsta koji je najviše upaljen, počevši od samog vrha gurajućim pokretom prema gležnju.
- Tijekom natapanja jednostavno masirajte nožne prste oko pet minuta. Ako duže masirate prste na nogama, može doći do iritacije.
Korak 4. Temeljito osušite cijelo stopalo
Noge temeljito osušite čistim ručnikom nakon što ih namočite u toploj vodi. Održavanje nogu suhim važno je jer bakterije i drugi potencijalni paraziti, poput gljivica, vole vlažne i tople uvjete za rast i razmnožavanje.
Podignite stopala na jastuk nakon što ih osušite kako biste potaknuli protok krvi dalje od stopala. Ova metoda može pomoći u smanjenju upale
Dio 2 od 3: Liječenje prstiju nakon natapanja
Korak 1. Nanesite antibiotsku kremu
Na urasli prst nanesite antibiotsku kremu, losion ili mast barem nekoliko puta dnevno prema uputama za uporabu, osobito neposredno prije spavanja. Upotrijebite sterilni zavoj nakon što se krema upije u meko tkivo oko upaljenog područja. Zavoj obavezno mijenjajte svaki put kad nanesete kremu s antibioticima.
- Neki spojevi koji se nalaze po kući i sadrže antibiotska svojstva uključuju Bayclin izbjeljivač, vodikov peroksid, bijeli ocat, sodu bikarbonu otopljenu u vodi, tekući jod i svježe iscijeđeni sok od limuna.
- Budite oprezni jer će kućni materijali koji općenito djeluju kao antiseptici osjetiti bol ako je koža već ozlijeđena zbog oštrih noktiju koji joj prodiru.
- Koloidno srebro vrlo je snažan antibiotik, antivirusno i antimikotično te ne peče i ne iritira kožu kada se koristi. Koloidno srebro se može pronaći u trgovinama zdrave hrane i dodataka prehrani.
Korak 2. Gurnite pamučni štapić ili konac za zube ispod nokta na nozi
Nakon što natopite stopalo toplom vodom, urastao nokat na nozi omekšat će vam omogućiti da ispod nokta uvučete tanki komad pamuka, gaze ili zubnog konca (naravno čisti). Pamuk, gaza ili zubni konac podupiru osjetljivo meko tkivo oko nokta. Pažljivo otvorite upaljeno područje kože i podignite nokat turpijom ili slično, a zatim nježno gurnite pamučni štapić ispod nokta. Mijenjajte pamuk svaki dan.
- Za otprilike jedan do dva tjedna nokat će vam narasti tako da više ne prodire u kožu.
- Izbjegavajte pokušaj "pojedinačne operacije" podrezivanjem noktiju kako biste ublažili bol, jer to zapravo može pogoršati vaša stopala.
Korak 3. Pravilno podrežite nokte
Nemojte ponavljati istu grešku kada nokat naraste i bude dovoljno dugačak za podrezivanje. Stoga podrežite nokte formiranjem ravnih, vodoravnih rubova i nemojte sužavati krajeve niti rezati na uglovima. Također, pokušajte ne rezati nokte prekratko jer to može pogoršati stanje ozlijeđenog prsta.
- Ako imate nokte u salonu, zamolite ih za podrezivanje ravnih, ravnih rubova i ne preblizu kože. Po pravilu, ne dopustite da vam nokti uđu pod bokove i vrhove noktiju na nogama.
- Za savjet i/ili liječenje potražite svog obiteljskog liječnika ili podiatrista ako kućni tretmani i promjene tehnike podrezivanja noktiju ne pomažu ili sprječavaju urastanje noktiju.
Dio 3 od 3: Procjena stanja noktiju na nogama
Korak 1. Utvrdite uzrok vaše boli
Ako se jedan veliki nožni prst (ili drugi nokat na nozi) upali i počne boljeti, skinite najlonsku čarapu ili omot prsta i pažljivo pogledajte kako biste utvrdili uzrok. Veća je vjerojatnost da će vam na nogama ući urasli nokti na nogama ako se stanje sporo razvija, iz dana u dan pogoršava, a nokte ste prekratko šišali i/ili nosili uske cipele. U većini slučajeva lako se može vidjeti urastao nokat ili probijanje okolnog mekog tkiva.
- Osim boli i otekline, drugi vidljivi znak uraslog nokta je da je nježan na dodir i crvenkaste boje duž jedne ili obje strane nokta.
- Urasli nokti na nogama češći su u adolescenciji i među sportašima, osobito dječacima.
Korak 2. Potražite znakove infekcije
Najteži rezultat uzrokovan urastanjem nokta na nogama je bakterijska infekcija koja dolazi prodiranjem u okolnu kožu. Tkivo oko zaraženog uraslog nokta postat će mekše i nabubriti, blago tvrdo i toplo na dodir te će na kraju iscuriti gnoj neugodnog mirisa. Neki će se dijelovi kože oguliti i izgledati poput mjehurića od topline i otekline.
- Infekcija se razvija jer imunološki sustav šalje bijela krvna zrnca da ubiju sve bakterije u rani (što je dobro). Međutim, ponekad se bakterije razmnožavaju brže nego što bijela krvna zrnca mogu podnijeti.
- Posjetite i posavjetujte se s liječnikom ako zaraženi prst ne zacijeli u roku od tjedan dana i/ili se čini da se širi izvan zahvaćenog područja. Liječnik može operacijom ukloniti dio uraslog nokta.
- Zapravo gurnete nokat u bočnu stranu kože ako režete sužavajući uglove tako da se savijaju oko oblika vašeg prsta.
Korak 3. Isključite druge uobičajene uzroke boli u prstima
Postoji niz drugih bolnih stanja kojih morate biti svjesni i izgledati poput uraslih noktiju. Relevantni primjeri uključuju giht (vrstu upale zgloba), čukljeve (kronična uganuća nožnih prstiju koja uzrokuju deformitet), slomljene ili odvojene prste, kroničnu upalu zglobova (reumatoidni artritis), nekrozu (smrt tjelesnog tkiva zbog nedostatka krvi protok krvi), neuroloških poremećaja povezanih s dijabetesom, neuroma (benigni tumori malih živaca u nogama) i gljivičnih infekcija.
- Napadi piskanja se javljaju brzo, obično unutar nekoliko sati, i uzrokuju intenzivnu bol i upalu u palcu. Giht ima veze s hranom - od konzumiranja previše hrane koja sadrži purine, poput morskih plodova i mesnih proizvoda.
- Bunions također utječu na palac, a uglavnom su uzrokovani godinama nošenja uskih cipela. Bunions su u osnovi kronična uganuća zglobova. Indikacija čukljeva je prst koji je savijen, bolan i bolan poput gihta.
- Spotaknuti prst ili druga ozljeda stopala može izazvati urastanje nokta.
Savjeti
- Dodajte malo eteričnog ulja (samo nekoliko kapi) u vodu da upijete urasli prst - ulje lavande ili čajevca dobro djeluje i može spriječiti infekciju.
- Nosite cipele odgovarajuće veličine za vaša stopala, u protivnom će vam se prsti stisnuti, što će uzrokovati urastanje nokta u okolno tkivo.
- Razmislite o nošenju otvorenih sandala ili japanki, umjesto zatvorenih cipela, sve dok se stanje upaljenog prsta ne poboljša.
- Kasnije isprobajte cipele tijekom dana jer su tada stopala najveće veličine. Obično je uzrokovan oteklinom i pritiskom na luk stopala.
- Ako liječnik ili podiatrist treba ukloniti urastao nokat, vrijeme potrebno za ponovni rast nokta je između 2 do 4 mjeseca.
Upozorenje
- Infekcije prstiju mogu napredovati do dubljih infekcija mekih tkiva (celulitis), koje na kraju mogu zaraziti kosti (osteomijeliza). Stoga posjetite liječnika ako se stanje otečenog nožnog prsta pogorša ili se ne poboljša nakon tjedan dana.
- Umjesto da pokušavate liječiti urasle nokte kod kuće, odmah se obratite liječniku ako imate dijabetes, imate oštećenje živaca na stopalima, loš protok krvi ili slab imunološki sustav.
