Kamenci krajnika su bijeli čvorići koji se pojavljuju u utorima krajnika. Kamenčići krajnika nastaju kada se čestice hrane zarobe u tim utorima i bakterije ih počnu jesti, pretvarajući ih u čvorove neugodnog mirisa. Ovo stanje obično doživljavaju ljudi s dubokim žljebovima krajnika. Premda kamenci krajnika obično sami otpadaju kad kašljete i jedete, a po potrebi i medicinskom intervencijom ili kućnim metodama, postoje načini kako se riješiti čvorova i spriječiti njihovo ponovno stvaranje.
Korak
Metoda 1 od 4: Uklanjanje kamenca krajnika vatom
Korak 1. Pripremite potrebne alate
Pamučne pupoljke i ostale potrepštine potražite na sljedeći način:
- pamučni pupoljak
- Zubobolja
- Ogledalo
- Svjetiljka, aplikacija svjetiljke ili usmjereno svjetlo
- Protok vode
Korak 2. Usmjerite svjetiljku prema grlu
Otvori usta i ubaci svjetlo u njih. Učinite to ispred ogledala kako biste mogli pronaći mjesto kamenja krajnika.
Korak 3. Savijte tonzile
Zatvorite ili savijte mišiće grla dok izvlačite jezik. Recite "Ah" i zategnite mišiće na stražnjoj strani grla. Zadržite dah, gotovo kao da se grgljate. To će gurnuti tonzile prema naprijed kako bi ih bilo lakše vidjeti.
Korak 4. Pripremite pamučni štapić
Otvorite slavinu i navlažite pamučni štapić kako bi bio mekši i manje iritirao grlo. Ne stavljajte ga neoprezno nakon što je mokar jer postoji opasnost od onečišćenja. Smanjite kontakt između pamučnih štapića i površina koje mogu nositi klice, uključujući vaše ruke. Ako su vam kamenčići zalijepljeni za pamučne pupoljke, protresite ih prema umivaoniku bez dodirivanja bilo kakvih površina ili ih obrišite čistom maramicom.
Ako pamučni štapić dođe u dodir s umivaonikom ili radnom površinom, zamijenite ga novim
Korak 5. Lagano ubodite kamenje krajnika pomoću pamučnog štapića
Pritisnite ili probušite kamenje krajnika dok se ne odlepi i zalijepi za pamučni štapić. Zatim ga izvadite iz usta.
- Polako jer može doći do krvarenja. Iako je normalno da krvarite malo, pokušajte smanjiti rizik. Rane se mogu zaraziti istim bakterijama koje uzrokuju kamenje u krajnicima.
- Operite usta ako krvari, a zatim operite zube i jezik kad krvarenje prestane.
Korak 6. Isprati usta vodom i ponoviti
Nakon uklanjanja jednog kamena krajnika, isperite usta i nastavite s drugim kamenom. Vrlo je važno oprati usta ako vam se slina osjeća ljepljivom. Kad se počne stvarati ljepljiva slina, popijte je kako biste je prorijedili.
Korak 7. Provjerite ima li skrivenog kamenja
Nakon što uklonite sve vidljivo kamenje, postavite palac uz vrat, ispod čeljusti, i umetnite čisti kažiprst u usta pokraj krajnika i stisnite preostali kamen prema otvoru (poput cijeđenja paste za zube). Ako se ne pojavi kamenje, nemojte pretpostaviti da je sve nestalo. Postoji utor tako dubok da se skriveni kamen ne može izgurati.
Korak 8. Pažljivo uklonite teško izbacivo kamenje
Kamenje koje se ne može ukloniti vatom je obično vrlo duboko. Nemojte ga forsirati jer bi moglo iskrvariti. Stražnjom stranom četkice za zube odgurnite je, a zatim je podignite vatom ili četkicom za zube.
- Ako se i dalje ne skida, možete isprati usta vodom za ispiranje usta nekoliko dana i pokušati ponovo.
- Ako i dalje ne radi, pokušajte koristiti irigator za usta. Ako to ne uspije, povećajte protok.
- Zapamtite da neki ljudi lako povraćaju i ne mogu tolerirati ulazak stranog predmeta u grlo.
Metoda 2 od 4: Korištenje oralnog irigatora
Korak 1. Kupite irigator za usta
Irigator za usnu šupljinu može se koristiti za potiskivanje kamenja s krivulje krajnika.
Prije kupnje prvo testirajte. Ako je sprej prejak i bolan, nemojte ga koristiti za uklanjanje kamenčića krajnika
Korak 2. Upotrijebite najnižu postavku
Namažite irigator u usta na najnižem položaju, ali ne dodirujte kamen. Usmjerite tok vode prema vidljivoj stijeni, držeći je mirnom dok se stijena ne oslobodi.
Korak 3. Pomozite da ga uklonite vatom ili četkicom za zube
Ako irigator može samo olabaviti kamen, ne uklanjajući ga, nastavite s vatom ili stražnjom stranom četkice za zube.
Ponovite ove korake za sve vidljive kamence u krajnicima. Ne zaboravite polako prskati vodu
Metoda 3 od 4: Ispiranje grla za uklanjanje i sprječavanje kamenja krajnika
Korak 1. Ispirati grlo ispiranjem usta nakon jela
Budući da se kamenje krajnika obično stvara kada se ostaci hrane zarobe u utorima krajnika, morate isprati usta nakon jela. Ispiranje usta nije dobro samo za zdrave zube i desni, već pomaže i u uklanjanju ostataka hrane prije nego što postane hrana za bakterije koje stvaraju kamenje u krajnicima.
Obavezno koristite tekućinu za ispiranje usta bez alkohola
Korak 2. Isprobajte grgljanje toplom vodom i solju
Pomiješajte 1 žličicu. soli s 200 ml vode, miješajte dok ne postane glatko. Otopinom isperite usta s podignutom glavom. Slana voda može osloboditi ostatke hrane iz krivulje tonzila, a također i smanjiti nelagodu uzrokovanu upalom krajnika koja obično prati kamenje krajnika.
Korak 3. Kupite oksidirajuću tekućinu za ispiranje usta
Ova vrsta tekućine za ispiranje usta sadrži klor dioksid i prirodne spojeve cinka. Kisik sam blokira rast bakterija pa oksidirajuća tečnost za ispiranje usta može pomoći u liječenju i sprječavanju nastanka kamenca u krajnicima.
Međutim, oksidirajuće tekućine za ispiranje usta toliko su jake da ih treba koristiti samo jednom ili dvaput tjedno kako se ne bi pretjerano koristile. Uz prirodnu vodu za ispiranje usta koristite oksidirajuću tekućinu za ispiranje usta
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske intervencije
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uklanjanju krajnika
Uklanjanje krajnika je relativno jednostavan i učinkovit postupak. Rizik je relativno nizak, a oporavak je također kratak. Najčešći problemi su samo grlobolja i lagano krvarenje.
- Ako je vaš liječnik zabrinut zbog vaše povijesti bolesti, dobi ili drugih čimbenika, savjetuje se da odaberete drugu opciju.
- Upamtite da će se uklanjanje krajnika preporučiti samo u slučajevima ponavljajućih kamenja u krajnicima, koje se teško uklanjaju ili postoje komplikacije.
- Također možete zatražiti od svog liječnika da ukloni kamenje krajnika. Liječnici to mogu učiniti posebnom opremom za navodnjavanje.
Korak 2. Razmotrite antibiotike za postojane ili teške kamence u krajnicima
Nekoliko vrsta antibiotika, poput penicilina ili eritromicina, može se koristiti za liječenje kamenca krajnika. Međutim, ti antibiotici ne mogu popraviti uzrok, naime ostaci hrane zarobljeni u tonzilima. Kamenci krajnika i dalje se mogu vratiti, a antibiotici također imaju nuspojave. Većina antibiotika ubija korisne bakterije u ustima i crijevima, što zapravo pomaže u borbi protiv problematičnih bakterija.
Korak 3. Pitajte o laserskom tretmanu
Tkivo koje tvori tonzilnu vrećicu može se ukloniti laserom. Laser zaglađuje površinu tonzila tako da više nisu močvarne i krive. Međutim, ovaj postupak nije bez rizika.
