Menstruacija za neke žene može biti vrlo bolna, a ispuštanje velike količine krvi čini menstruaciju neugodnom. Postoji nekoliko načina da skratite, ublažite, pa čak i zaustavite mjesečnicu, ovisno o vašim potrebama. Međutim, uvijek se prvo morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Nastavite čitati ako trebate neke kratke savjete za prekid menstruacije.
Korak
Metoda 1 od 3: Usporavanje ili zaustavljanje krvarenja
Korak 1. Uzmite Ibuprofen
Uzmite jednu dozu Ibuprofena tri ili četiri puta dnevno, ali pazite da ne prekoračite maksimalnu dozu unutar 24 sata. Za većinu žena ovaj lijek može pomoći u smanjenju menstrualnih bolova, a može smanjiti i krvarenje za oko 50%. Međutim, kod nekih žena ibuprofen čak može potpuno zaustaviti menstruaciju.
Iako Ibuprofen izaziva samo vrlo male nuspojave, još uvijek postoji mogućnost predoziranja. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što uzmete velike količine ibuprofena ili ga koristite dulje vrijeme
Korak 2. Pijte puno vode
Voda će brže očistiti sve u tijelu i pomoći smanjiti količinu izbačene krvi.
Korak 3. Jedite puno povrća i voća
Ako se hranite zdravo, možete se osjećati bolje, ali ako jedete više voća i povrća nego inače, možete skratiti menstruaciju i učiniti vam se ugodnije s njom.
- Pokazalo se da osobito mahune pomažu u ublažavanju ili zaustavljanju menstruacije.
- Neke žene također kažu da sisanje kriške limuna također može privremeno zaustaviti menstruaciju.
Korak 4. Popijte ocat
Pomiješajte dvije žličice jabučnog octa u jednoj šalici vode. Za najbolje rezultate uzimajte ovaj domaći lijek tri puta dnevno.
Korak 5. Popijte želatinu
Pomiješajte pakiranje želatine s vodom i brzo ga popijte. Ova mješavina može zaustaviti menstruaciju na oko tri sata.
Korak 6. Uzmite bilje
Vjeruje se da korijen anđelike, čaj od sušenog ili svježeg lišća maline, ženski plašt, vrtna kadulja i pastirska torbica pomažu u zaustavljanju ili ublažavanju menstruacije.
Korak 7. Koristite menstrualnu šalicu ako želite sakriti mjesečnicu
Menstrualne čašice mogu se umetnuti neposredno iznad vrata maternice i, baš kao i tamponi, mogu spriječiti izlivanje bilo kakvog iscjetka. Međutim, ako tampon može upiti krv, menstrualna čašica može ga samo držati. Možete pričvrstiti jednu šalicu koja se može koristiti do dvanaest sati. Ovaj alat u to vrijeme može učinkovito sakriti i zaustaviti menstruaciju.
Metoda 2 od 3: Ubrzanje menstrualnog krvarenja
Korak 1. Nanesite toplinu na svoje tijelo
Toplina može brže istisnuti "krv" iz tijela. Stavite vrući oblog na područje trbuha.
Korak 2. Masirajte područje maternice
To može pomoći u ublažavanju grčeva i zapravo potaknuti vaše tijelo da 'pokrene stvari'. Preporučujemo da to učinite udobno i privatno u svojoj kupaonici ili spavaćoj sobi.
Korak 3. Imajte seks
Kontrakcije koje se javljaju tijekom orgazma mogu brže izbaciti krv iz vašeg tijela, pa će vaša menstruacija brže trajati. Potrudite se da vama i vašem partneru bude ugodno ako imate mali nered. Stavite ručnik za snošaj ili snošaj u kupaonicu kako ne biste zagadili spavaću sobu i kako ne biste morali čistiti.
Metoda 3 od 3: Dugoročni izbor
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dugoročnim mogućnostima
Možete dobiti injekciju zvanu Depo-Provera kako biste zaustavili menstruaciju na otprilike 1 do 2 godine. Redovito ćete primati injekcije od svog liječnika.
Menstruaciju također možete trajno zaustaviti operacijom. To može biti histerektomija, koja je kirurško uklanjanje maternice ili ablacija endometrija, koja je uklanjanje sluznice endometrija maternice. Ova operacija može biti opasna i može zakomplicirati trudnoću ili eliminirati sposobnost začeća. Prije nego se odlučite za ovu kiruršku opciju, posavjetujte se sa svojim liječnikom
Korak 2. Održavajte tijelo u formi
Općenito, tjelovježba je vrlo važna, a održavanje kondicije skratit će vam i olakšati menstruaciju. Ovo je izvrstan način za trajno skraćivanje menstruacije, a dugoročno je koristan.
Korak 3. Koristite pilule za kontrolu rađanja
Pilule za kontrolu rađanja obično se uzimaju 21 dan, nakon čega slijedi placebo tableta tjedan dana. Menstruaciju ćete imati unutar tjedan dana nakon uzimanja placebo pilule. Hormonska kontracepcija siguran je i učinkovit način za regulaciju menstruacije, osobito za žene koje imaju bolna ili prekomjerna menstrualna krvarenja.
- Ako ne želite imati mjesečnicu, ne morate uzimati placebo pilule i nastaviti uzimati kontracepcijske pilule. Međutim, to može izazvati neočekivane ili neugodne nuspojave. Dakle, prije nego što to učinite, posavjetujte se s liječnikom.
- Tablete za kontrolu rađanja mogu se nabaviti samo na liječnički recept. Prije i za vrijeme uzimanja pilule razgovarajte sa svojim liječnikom.
Savjeti
- Svaka žena je drugačija osoba i ima različito menstrualno iskustvo. Opcija koja je prikladna za jednu osobu možda neće biti prikladna za drugu. Eksperimentirajte kako biste pronašli opciju koja vam odgovara.
- Neka prirodni proces teče takav kakav jest. Sve ima svoje vrijeme trajanja. Ovaj članak daje samo nekoliko savjeta o tome kako ubrzati menstruaciju, a također vam pomaže da se s menstruacijom nosite na ugodniji i opušteniji način.
- Iako menstruacija obično traje 2 do 7 dana, nemojte se bojati ako vrijeme odstupa od normalnog vremena. Pogotovo ako ste upravo dobili menstruaciju (ciklus će vam biti nepravilan!).
- Čaj od gavez je također izvrsna biljna metoda. Ovaj čaj može biti koristan ako imate obilno krvarenje i može privremeno usporiti vaš menstrualni ciklus.
