Prostata je dio muškog reproduktivnog sustava koji se s godinama može povećati, što stvara neugodan pritisak na mokraćnu cijev. Zbog toga oboljeli mogu otežati mokrenje, pate od urinarnih infekcija (urinarnih infekcija), pa čak i kamenaca u mjehuru. Većina muškaraca može smanjiti urinarne probleme promjenom načina života i uzimanjem lijekova. Međutim, neki će muškarci možda morati proći invazivnu ili tradicionalnu operaciju kako bi riješili problem.
Korak
1. dio od 3: Promjena načina života
Korak 1. Smanjite konzumaciju kofeinskih, gaziranih i alkoholnih pića
Smanjite tjedni unos kave, sode, čaja i alkoholnih pića. Gazirana pića i pića s kofeinom mogu nadražiti mjehur, što može pogoršati urinarne simptome.
- Nemojte konzumirati više od 200 miligrama kofeina dnevno - to je ekvivalent 2 šalice kave. To je upola maksimalno za zdravu odraslu osobu.
- Nemojte piti više od 4 pića dnevno ili 14 tjedno. Trebali biste smanjiti unos alkohola što je više moguće.
Korak 2. Pijte manje tekućine 2 sata prije spavanja
Nemojte piti previše tekućine prije nego što odete u krevet navečer. Spavanje s praznim mjehurom može spriječiti nelagodu mokrenja i izbjeći potrebu za prečestim mokrenjem noću.
- Povećajte unos tekućine ranije tijekom dana kako biste podmirili svoje ukupne potrebe za tekućinom.
- Muškarci bi trebali piti oko 4 litre tekućine dnevno.
- Povećajte unos tekućine ako vježbate intenzivno ili kada je vrijeme jako vruće.
Korak 3. Jedite hranu bogatu vlaknima kako biste imali redovitu stolicu
Konzumiranje puno hrane bogate vlaknima, poput voća s kožom, povrća, leće, cjelovitih žitarica i graha može spriječiti zatvor. Zatvor može pogoršati simptome povećane prostate i dodatno pritisnuti mjehur.
- Povrće i voće s visokim udjelom vlakana uključuju: brokulu, kruške, jabuke, mrkvu, blitvu, maline i jagode.
- Ovisno o dobi, muškarci bi trebali konzumirati 30-40 grama vlakana dnevno. Iako su sigurni za konzumiranje, dodaci vlaknima mogu uzrokovati zatvor. Ako je moguće, unosite vlakna iz hrane, a ne suplemenata.
Korak 4. Isprobajte tehniku dvostrukog praznjenja kako biste potpuno ispraznili mjehur
Nakon mokrenja pričekajte oko 30 sekundi prije nego što ponovno urinirate. Pri tome nemojte naprezati ili pritiskati. To može pomoći potpuno isprazniti mjehur i smanjiti učestalost infekcija urinarnog trakta.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama lijekova koje trenutno uzimate
Posavjetujte se s njim ako imate problema s mokrenjem nakon liječenja zbog drugih stanja koja nisu povezana s urinom. Neki dekongestanti i antidepresivi mogu pogoršati urinarne simptome ili povećati prostatu.
- Liječnik će pronaći druge lijekove za liječenje stanja bez problema s prostatom.
- Nemojte prestati koristiti lijekove na recept bez prethodnog savjetovanja sa svojim liječnikom.
Dio 2 od 3: Smanjenje simptoma uzimanjem lijekova
Korak 1. Prepoznajte simptome povećane prostate
Pazite na slab protok mokraće, curenje urina kad je mokrenje gotovo završeno ili na pojačanu potrebu za mokrenjem noću. Možda ćete također imati poteškoća s mokrenjem ili ćete se morati naprezati da ispraznite mjehur. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, otiđite liječniku na pregled.
Korak 2. Pokušajte koristiti alfa-blokator ako imate poteškoća s mokrenjem
Razgovarajte sa svojim liječnikom o alfa-blokatorima koji opuštaju mišiće oko mjehura i prostate. Ovaj lijek može pojačati protok urina tijekom mokrenja i spriječiti prečesto mokrenje.
- Iako rijetko izazivaju štetne nuspojave, alfa-blokatori mogu uzrokovati vrtoglavicu. Dobra vijest je da ti lijekovi obično mogu ublažiti simptome urinarnih problema u roku od nekoliko tjedana.
- Uzmite alfa-blokator (npr. Tamsulosin), prema uputama liječnika.
- Većina alfa-blokatora može se sigurno uzimati s drugim lijekovima. Pitajte svog ljekarnika može li ovaj lijek imati negativnu interakciju s bilo kojim lijekom koji trenutno uzimate.
Korak 3. Pokušajte upotrijebiti inhibitor enzima ako je prostata vrlo velika
Razgovarajte sa svojim liječnikom mogu li se enzimski inhibitori (poput dutaserida i finasterida) koristiti za liječenje vaših simptoma. Ovaj lijek može smanjiti tkivo prostate tako da će smanjiti urinarne probleme i obično je vrlo učinkovit u liječenju teškog povećanja prostate.
- Inhibitorima enzima mogu biti potrebni mjeseci da riješe vaš problem jer se tkivo prostate s vremenom može postupno smanjivati.
- Kao i kod alfa-blokatora, uobičajena nuspojava lijeka je omaglica.
- Posavjetujte se s ljekarnikom kako biste bili sigurni da inhibitor enzima ne djeluje negativno na bilo koje lijekove koje trenutno uzimate.
Korak 4. Pokušajte uzeti Tadalafil ako imate ED (erektilna disfunkcija)
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tadalafilu, lijeku za erektilnu disfunkciju koji se također pokazao učinkovitim u ublažavanju simptoma urinarnih problema zbog povećane prostate. Ne morate imati ED da biste uzeli Tadalafil. To je zato što su povećanje prostate i erektilna disfunkcija česti kod starijih muškaraca. Ako patite od oba stanja, ovaj lijek može biti sigurno rješenje.
- Način na koji Tadalafil djeluje na ublažavanje urinarnih problema nije dobro shvaćen, ali ovaj lijek rijetko izaziva štetne nuspojave. Najčešće nuspojave su glavobolja i bolovi u leđima.
- Koliko dugo tadalafil treba uzimati zbog urinarnih simptoma ovisit će od osobe do osobe. O tome razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Tadalafil se ne smije koristiti s drugim lijekovima, poput nitroglicerina. Razgovarajte sa svojim ljekarnikom o mogućim interakcijama lijekova koje bi mogle utjecati na vas.
Dio 3 od 3: Isprobavanje kirurških mogućnosti
Korak 1. Isprobajte TUMT (Transuretralna mikrovalna terapija) za liječenje prekomjerne učestalosti mokrenja i nagona
Posavjetujte se sa svojim liječnikom o TUMT -u ako imate problema s naprezanjem, učestalim mokrenjem ili isprekidanim protokom urina. Postupak koji se provodi u liječničkoj ambulanti koristi mikrovalne pećnice za uništavanje određenog tkiva prostate koje začepljuje mokraćne putove.
- TUMT ne može liječiti probleme pražnjenja mjehura, a posebno je pogodan za liječenje blage do umjerene blokade prostate.
- Nelagodu tijekom postupka TUMT obično se može prevladati lokalnom anestezijom i lijekovima protiv boli u liječničkoj klinici.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o TUNA -i (Transuretralna radiofrekvencijska ablacija igle) kako biste poboljšali protok urina
Pitajte svog liječnika o TUNA-i koja uništava problematično tkivo pomoću visokofrekventnih radio valova kako bi urin bio glatkiji. Ovaj postupak uključuje umetanje igle izravno u prostatu za liječenje tkiva koje pritišće uretru.
- Ovaj se postupak općenito provodi u bolnici, ali pacijent ne mora ostati tamo preko noći. Pacijent će dobiti lokalni anestetik za ublažavanje boli.
- Brojni nuspojave mogu se pojaviti nakon što se pacijent podvrgne ovom postupku, poput boli pri mokrenju ili učestalog mokrenja tijekom nekoliko tjedana.
Korak 3. Pitajte o stentovima prostate ako niste prikladni za operaciju i lijekove
Razgovarajte sa svojim liječnikom o stentu prostate, koji je mala zavojnica koja je umetnuta u mokraćnu cijev i drži je otvorenom. Većina liječnika ne voli ovaj postupak, ali ako imate ozbiljno povećanje prostate i ne želite koristiti lijekove ili druge postupke za liječenje, ovo bi mogla biti najbolja opcija.
Položaj stenta može se s vremenom promijeniti, uzrokujući nelagodu ili uzrokujući infekciju mokraćnog sustava. Stentove također može biti teško ukloniti ako postoji problem
Korak 4. Razgovarajte o invazivnijim kirurškim opcijama, ako je potrebno
Razgovarajte sa svojim liječnikom o operaciji ako se vaš problem ne može liječiti lijekovima ili blagim invazivnim zahvatima. Iako operacija može zvučati zastrašujuće, ovaj postupak obično može potpunije riješiti problem.
- Vaš liječnik može vam dati najbolje kirurške mogućnosti, na temelju vaših urinarnih simptoma i povijesti bolesti. Ovisno o vašoj dobi i vašim potrebama za problemima plodnosti nakon operacije, liječnik vam može ponuditi različite mogućnosti za liječenje povećane prostate.
- Neke od kirurških mogućnosti koje se često predlažu uključuju prostatektomiju, lasersku kirurgiju i transuretralni rez ili resekciju prostate.
