Koža lica osjeća se suho i osjećate se kao da ste sve pokušali. Čak i nakon što ste lice namazali raznim losionima, kremama i uljima namijenjenim za izrazito suhu kožu, vaša koža i dalje izgleda suha i ljušti se. Njega suhe kože višestepeni je proces koji uključuje promjenu načina pranja, pilinga, vlaženja i njege kože na dnevnoj bazi. Usvajanje navika prilagođenih suhoj koži učinit će da vaša suha koža izgleda sjajno, zdravo i sjajno.
Korak
1. dio od 3: Pokretanje rutine čišćenja i pilinga
Korak 1. Operite lice samo vodom
Jedna od najvećih grešaka u njezi kože koju možete napraviti je pranje lica jakim sredstvima za čišćenje. Ako je vaša koža suha, to znači da proizvodi manje ulja što sprječava ljuštenje kože. Gruba sredstva za čišćenje isprat će nastalo ulje, pogoršavajući problem. Umjesto pranja sapunom, pokušajte prati samo čistom vodom, pogotovo kad se ne šminkate.
- Koristite toplu, a ne vruću vodu jer vruća voda može isušiti kožu. Namočite krpu za umivanje toplom vodom i nježno je obrišite po licu. Nakon toga osušite lice mekim čistim ručnikom.
- Čak i sredstva za čišćenje koja su označena kao hidratantna svojstva mogu sadržavati sastojke koji isušuju kožu. Pogledajte naljepnicu i pročitajte sastojke: ako vidite sulfat, bilo koju vrstu alkohola ili salicilnu kiselinu, nemojte ga nanositi na lice.
Korak 2. Upotrijebite metodu čišćenja uljem
Ovo je najbolja metoda za umivanje lica noću kada obična voda ne može smanjiti suhu kožu. Metoda čišćenja uljem uklonit će šminku, prljavštinu, znoj i ostalo bez isušivanja kože. Možda zvuči kontraintuitivno da morate koristiti ulje za čišćenje kože, ali dodavanjem ulja zapravo ćete izvući bilo koje postojeće ulje, djelujući tako kao nježno sredstvo za čišćenje. Možete reći svojim prijateljima sklonim prištićima da isprobaju i to jer je ova metoda ljekovita za sve tipove kože.
- Započnite s mješavinom ulja koja odgovara vašem tipu kože. Za vrlo suhu kožu, ulje jojobe, arganovo ulje i bademovo ulje vrlo su učinkoviti i ne isušuju kožu. Ako imate i masna područja, u smjesu dodajte malo ricinusovog ulja.
- Poprskajte lice toplom vodom, a zatim prstima utrljajte mješavinu ulja po cijelom licu. Također je učinkovit način za uklanjanje šminke s očiju, čak i one vodootporne.
- Vlažnom krpom s toplom vodom nježno uklonite ulje. Obrišite kružnim pokretima i često ispirajte. Nastavite dok sve ulje ne nestane.
- Ponovite ako na vašem licu još ima šminke.
- Isperite lice toplom vodom i osušite mekim ručnikom.
Korak 3. Piling lica obavljajte nekoliko puta tjedno
Suha koža zapravo je sloj mrtvih stanica kože koje se nakupljaju i počinju se ljuštiti. Uklanjanjem ovog sloja suhe, mrtve kože nekoliko puta tjedno otkrit ćete zdravu, svježu kožu ispod. Isprobajte jednu od sljedećih metoda za piling kože:
- Koristite piling. Piling možete napraviti miješanjem žlice meda i žličice mljevenih zobenih pahuljica. Jednostavno kružnim pokretima utrljajte u suha područja, a zatim isperite.
- Ako imate više nakupljanja mrtve kože koje se ne možete riješiti pilingom, pokušajte upotrijebiti glikolnu kiselinu ili drugu alfa hidroksi kiselinu. Ova kiselina dolazi iz voća ili šećera i uklonit će mrtve stanice kože, a jača kožu ispod nje.
- Ne trljajte kožu četkom ili krpom za pranje niti koristite grube pilinge za lice. To će oštetiti i oslabiti kožu.
Dio 2 od 3: Učinkovito vlaženje
Korak 1. Navlažite ujutro
Pokrivanje lica kremom noću i dalje je rasprava. Čini se da neke studije sugeriraju da se obnavljanje stanica lica događa noću, a ako je prekrijete kremom, koža se prirodno neće obnoviti zdravim stanicama. S druge strane, vlaženje ujutro dobra je stvar jer štiti vaše lice od onečišćenja, prljavštine, suhog zraka, vrućeg zraka i drugih stvari na koje naiđete tijekom dana, a koje vam mogu isušiti kožu. Nakon što ste za čišćenje lica navlažili toplu vodu, nanesite hidratantnu kremu.
Korak 2. Izbjegavajte ovlaživače koji sadrže alkohol
S toliko mnogo hidratantnih krema koje možete izabrati, može biti teško shvatiti koja je najbolja za vaše lice. Jedan jednostavan način razlikovanja dobrog od lošeg je provjera alkohola u sastojcima. Ovaj alkohol čini vašu kožu suhom pa nema razloga da ga koristite na licu, posebno ako imate suhu kožu. Izbjegavajte ako hidratantna krema ima dugačak popis sastojaka koji sadrži puno riječi koje završavaju na -ohol.
- Potražite prirodnu hidratantnu kremu napravljenu od mješavine ulja i lanolina. Štiti kožu i neće je isušiti.
- U danima kada je koža zaista suha, isprobajte čisto arganovo ili kokosovo ulje. Odaberite nerafinirano kokosovo ulje, jer je bolje za kožu od rafiniranog kokosovog ulja.
Korak 3. Napravite dubinski hidratantni tretman
Otprilike tjedno tretirajte lice visoko hidratantnom maskom koja će pomoći koži da se osjeća obnovljeno. Napravite mješavinu maske od prirodnih sastojaka, rasporedite je po licu, a nakon 15 minuta isperite toplom vodom. Isprobajte sljedeće kombinacije:
- 1 žlica maslinovog ulja, 1 žlica meda i 1 pasirana banana
- 1 žlica kokosovog ulja, 1 žlica meda i 1 pasirani avokado
- 1 žlica ulja sjemenki grožđa, 1 žlica meda i 1 žlica mlijeka
Korak 4. Vlažite u pokretu kokosovim uljem
Nosite sa sobom malu posudu kokosovog ulja kamo god pošli. Kad primijetite ljuskava područja kože, nanesite malo ulja za hidrataciju i učinite kožu glatkom i zdravom. Kokosovo ulje možete koristiti i za liječenje suhih, ljuštenih usana.
Korak 5. Koristite ovlaživač zraka ili ovlaživač u spavaćoj sobi
Ako je zrak u vašem domu suh, također može isušiti vašu kožu. Stavite ovlaživač u spavaću sobu kako bi vam koža bila vlažna dok spavate. To je osobito korisno zimi, kada sustav grijanja nastoji zrak iznutra učiniti vrlo suhim.
Dio 3 od 3: Održavanje kože zdravom
Korak 1. Provjerite svoju rutinu šminkanja
Sastojci u kozmetici mogu pridonijeti vašem problemu suhe kože. Ako možete preživjeti bez šminke, to je najbolji način. No, ako ih ne želite prestati nositi, prijeđite na kozmetiku na bazi ulja koja ne sadrži alkohol i druge grube sastojke. Potražite kozmetiku koja sadrži sastojke poput kokosovog ulja, karite maslaca, bademovog ulja, pčelinjeg voska i drugih prirodnih sastojaka koji neće isušiti kožu - čak je i nahraniti.
Korak 2. Zaštitite lice od sunca
Sunčeva svjetlost može isušiti kožu. Nakon što zdravi sjaj kože izblijedi, koža se počinje ljuštiti i otpadati. Dovoljno sunca je dobra stvar, ali važno je zaštititi se od opekotina. No, kao osoba koja ima suhu kožu, morate vidjeti koji sastojci se nalaze u kremi za sunčanje koju koristite. Alkohol i druge kemikalije mogu isušiti vašu kožu, stoga potražite prirodne kreme za sunčanje.
- Razmislite o nošenju šešira umjesto kreme za sunčanje ili o oboje. Ovo je staromodan način zaštite lica od sunca i dobro funkcionira.
- Nakon izlaganja suncu, kožu odmah navlažite aloe verom i drugim bogatim hidratantnim kremama.
Korak 3. Budite zdravi iznutra
Hrana koju jedete ima veliki utjecaj na zdravlje kože. Ako želite da vaša koža izgleda hidratizirano, zdravo i sjajno, slijedite ove dobre navike. Ne samo da će vam koža lica izgledati bolje, već će se i vaše tijelo osjećati zdravije:
- Pij puno vode. Ako ste dehidrirani, učinci će se pokazati na vašoj koži.
- Jedite hranu bogatu vitaminima; osobito zdrave masti poput omega-3 masnih kiselina. Nalazi se u ribi, ribljem ulju, avokadu (avokadu) i orašastim plodovima.
- Nemojte pušiti, piti previše alkohola ili koristiti droge. Duhan, alkohol i drugi lijekovi imaju veliki učinak na kožu. Ove tvari mogu isušiti vašu kožu i učiniti je starijom od vaše stvarne dobi. Smanjite ove proizvode za zdravu kožu.
Savjeti
- Ne trljajte previše, to može dodatno iritirati kožu.
- Za osjetljivu kožu koristite vrstu pilinga s finim zrnima.
- Možete znati da ste dehidrirani ako vam je urin tamno žut.
- Vaš urin će izgledati bistro ako ste dobro hidrirani.
- Pokušajte ne koristiti previše proizvoda za sušenje.
