Ortotički ulošci mogu liječiti mnoge probleme sa stopalima, ali imaju jedan veliki nedostatak: skloni su škripati dok hodate. Njegov glas vas može iznervirati i dosađivati onima oko vas. Međutim, ne brinite! Ovaj problem je lako riješiti. Postoje mnogi kućanski predmeti pomoću kojih se možete riješiti škripanja.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje praha
Korak 1. Odaberite puder
Postoji nekoliko vrsta praha koji se mogu koristiti za zaustavljanje škripanja. Možete koristiti puder za stopala, talk i dječji puder. Pokušajte pogledati po kući da vidite imate li je.
Korak 2. Uklonite ortotički uložak s cipele
Jednostavno izvadite ortotički uložak iz cipele. Uzmite vlažnu krpu i obrišite potplat i unutrašnjost cipele.
Korak 3. Pospite prah u cipelu
Uzmite puder po izboru i pospite ga u cipelu. Koristite više nego što mislite.
Korak 4. Utrljajte prah
Umasirajte prah oko cipele. Usredotočite se na područje gdje ortotička tvrda plastika dodiruje najlon ili kožu cipela. Ovo područje stvara trenje i obično stvara škripavi zvuk.
Korak 5. Ponovno umetnite ortopediju
Vratite ortotiku na cipelu. Provjerite je li položaj ispravan. Zatim obujte cipele i hodajte nekoliko minuta. Slušajte ako još uvijek škripi.
Metoda 2 od 3: Nanošenje gela, kreme ili spreja
Korak 1. Uklonite ortotiku s cipele
Kao i kod metode pudera, prvi korak je uklanjanje ortopedije iz cipele. Dobru je ideju obrisati ortotičku ploču. Zatim odaberite gel, kremu ili sprej koji želite koristiti.
Korak 2. Nanesite losion
Nanesite losion na ruke i trljajte ruke zajedno. Zatim nanesite losion na dno ortotičkog uloška, a posebnu pozornost posvetite području gdje se čvrsta plastika ortopedskog dna spaja s cipelom.
- Izbjegavajte proizvode na bazi nafte (poput vazelina) jer mogu oštetiti ortotički materijal.
- Ako možete, odaberite jednostavan losion bez mirisa i bojila.
Korak 3. Upotrijebite gel protiv mrlja
Trkači, penjači i drugi sportaši često koriste gelove protiv trljanja kako bi spriječili stvaranje mjehurića na koži. Ovu vrstu gela možete koristiti za zaustavljanje ortotičkog škripanja. Jednostavno nanesite blister gel na dno ortozeta i obratite posebnu pozornost na područje gdje se ortotička plastika susreće s cipelom.
Gel protiv mrlja može se kupiti u željezari ili sportskim trgovinama
Korak 4. Upotrijebite silikonski sprej za prehrambenu industriju
Ovaj je proizvod također odličan za podmazivanje donje strane ortotičkih uložaka i zaustavljanje škripanja. Raspršite silikon za hranu u cipelu i na dno potplata.
Korak 5. Ponovno umetnite ortozu u cipelu
Promijenite ortotiku u cipeli. Zatim obujte cipele i hodajte nekoliko minuta kako biste provjerili čuje li se škripanje.
Metoda 3 od 3: Korištenje drugih materijala
Korak 1. Uklonite ortotičke uloške
Kao i prije, skinite ortotiku s cipele. Potražite kod kuće materijale koje možete koristiti za smanjenje ortotičkog trenja s cipelama. Neki materijali koji se mogu upotrijebiti uključuju maskirnu traku (ljepljivu traku ili običnu traku), list za sušenje (suha folija) ili moleskin.
Korak 2. Nanesite traku
Traka može ukloniti škripanje jer ljepilo održava ortotičko ljepljenje. Možete koristiti ljepljivu traku ili običnu široku traku. Samo je uzmite i zalijepite ljepljivom trakom do ruba uloška gdje se spaja s cipelom.
Korak 3. Upotrijebite list za sušenje
Listovi za sušenje mogu biti izvrsna taktika. Možete koristiti novu ploču za sušenje ili staru. Izrežite list sušilice prema obliku unutarnje strane cipele, a zatim ga umetnite unutra. Ove plahte za sušenje učinit će i da vaše cipele mirišu na svježe opranu odjeću.
Korak 4. Koristite moleskin
Moleskin je teška pamučna tkanina koja se može kupiti u zanatskim trgovinama. Ponekad ti proizvodi imaju ljepilo na stražnjoj strani. Ako krtičnjak nije ljepljiv, jednostavno ga izrežite u ortotički oblik i stavite u cipelu (poput plahte za sušenje). Ako krtičnjak ima ljepilo, zalijepite ga na rub ortopedske trake (poput trake).
Korak 5. Umetnite ortotički natrag u cipelu
Vratite potplat natrag u cipelu. Provjerite je li položaj ispravan. Obujte cipele i malo prošetajte kako biste provjerili čuje li se škripanje još uvijek.
