Zapamtite, briga o sebi nije samo obvezan posao za vas koji brinete o modi i financijski ste osigurani. Zapravo, svatko bi trebao odvojiti vrijeme za to, pogotovo jer će njegovan izgled i samopouzdanje uvijek ići ruku pod ruku. Želite li iskusiti prednosti brige o sebi u svom svakodnevnom životu? Slijedite savjete navedene u ovom članku, OK!
Korak
Metoda 1 od 3: Dnevna njega
Korak 1. Tuširajte se svaki dan
Jedno od važnih pravila brige o sebi je održavanje tijela čistim! Stoga, svakako uvijek započnite dan tuširanjem sapunom i šamponom. Činite to svaki dan, osim ako postoji zdravstveni problem koji vam to zabranjuje.
Neki sapuni čak ne sadrže - ili imaju malo - kemikalija, pa su sigurniji za upotrebu za osjetljivu kožu
Korak 2. Stavite dezodorans
Nakon tuširanja pobrinite se da osjetite svjež miris noseći dezodorans. Ako je vaša koža sklona alergijama, odaberite dezodorans bez aluminija ili dezodorans posebno osmišljen za osjetljivu kožu. Pronađite miris koji vam najviše odgovara!
Korak 3. Perite zube redovito
U najmanju ruku, perite zube ujutro i navečer; međutim, možete to učiniti i u drugo vrijeme ako osjetite potrebu.
Također čistite zube koncem jednom dnevno. Ako nemate vremena, rad dva puta tjedno imat će isti pozitivan učinak. Zapamtite, zubnim koncem oprat ćete bakterije koje su se nakupile na vašim zubima; Ako se ne kontrolira, nakupljanje bakterija može uzrokovati loš zadah iz vašeg daha, znate
Korak 4. Obrijte ili produžite kosu
Ne moraju svi brijati fine dlačice na licu, nogama ili drugim dijelovima tijela. Ako samo želite obrijati lice i pazuhe, slobodno to učinite. Muškarcima koji se nerado brijeju lica neka se barem pobrinu da dlačice koje vam rastu na licu ostanu uredne i njegovane.
- Većina žena osjeća dužnost obrijati noge i pazuhe. Međutim, postoje i ljudi koji to ne žele učiniti jer muškarci mogu izgledati uredno čak i ako to ne žele.
- Radite stvari koje su vam ugodne. Upamtite, jedan od važnih ključeva za izgledanje njegovanog izgleda da izgledate samouvjereno!
- Ako je vaša koža osjetljiva, ne biste se trebali brijati prečesto i koristiti posebnu kremu za brijanje osjetljive kože.
Korak 5. Donesite najvažnije
Kad izlazite iz kuće, uvijek nosite “kutiju za spašavanje”. Sve važne stavke možete staviti zajedno u malu vrećicu ili plastičnu kopču; svakako ponesite zalihe za suhu kožu, polomljene nokte ili neurednu kosu. Neke stvari koje trebate ponijeti:
- Losion ili vazelin
- Mali češalj
- Slatkiši od mentola
- Malo staklo
- Pribadača
- Gumica za kosu
- Parfem ili kolonjska voda
- Mali ručnik
- Mala kutija alata za šivanje
Korak 6. Stilite kosu (za muškarce)
U osnovi, svaka frizura će izgledati cool ako je oblikovana pravom tehnikom. Neke proizvode za oblikovanje možete isprobati:
- Pomade je učinkovit u tome da kratka, teksturirana kosa izgleda urednije.
- Vosak je učinkovit u stvaranju kose urednijom i sjajnijom.
- Blato i vlakna prikladni su za nanošenje kako bi srednja kosa izgledala urednije.
- Moćna krema koja čini da duga kosa izgleda glatkije i manje kovrčavo.
- Gel je pogodan za stvaranje izgleda mokre i jake kose.
Korak 7. Stilite kosu (za žene)
Prije oblikovanja, prvo razumite svoj tip kose. Pokušajte provjeriti debljinu kose brojeći koliko puta morate svezati kosu u jednom potezu. Ako je trebate vezati samo jednom, to znači da vam je kosa gusta. Ako trebate vezati 2-3 puta, to znači da je vaša kosa srednje debljine. Ako ga morate vezati više od 3 puta, to znači da vam je kosa tanka. Nakon oblikovanja, koristite sušilo za kosu snage preko 1800 W kako bi vaša kosa izgledala glatko, sjajno i bez zapetljavanja.
- Želite nakovrčati kosu? Prvo nanesite laganu kremu ili vitamin dok je kosa još mokra. Nakon toga osušite kosu i ispravite je pomoću uvijača. Nakon ravnanja, učinite da tekstura kose duže traje prskanjem spreja protiv zapetljavanja.
- Poravnajte kosu. Odaberite uvijač od keramike i dobro pripremite kosu prije nego što je počnete popravljati. Također upotrijebite poseban šampon i balzam za kosu za ravnanje.
- Dajte kosi veći volumen nanošenjem posebnog gela na mokru kosu. Učinite ovaj korak noću i svežite kosu u punđu prije odlaska u krevet. Nesumnjivo će vam tekstura kose ujutro izgledati zdravije i privlačnije!
- Stavite šešir ako sve gore navedene metode ne uspiju.
Metoda 2 od 3: Nošenje odgovarajuće odjeće
Korak 1. Obucite čistu odjeću
Nakon čišćenja i sušenja odjeću uvijek presavijajte kako se ne bi izgužvala. Ako na odjeći pronađete mrlje, odmah ih operite. Pazite da nema visećih niti; također provjerite je li ovratnik čist i uredan.
- Briga o odjeći oblik je brige o sebi.
- Ako je potrebno, odjeću očistite valjkom za vlakna.
Korak 2. Očistite sitnu dlaku koja se nakupila na površini odjeće
S vremenom se vlakna i fini niti sadržani u odjeći mogu nakupiti na površini odjeće. Ne brinite, ne morate pripremiti posebne alate za čišćenje. Nježno, aparatom za brijanje standardne veličine ostružite sloj finih vlakana. Nakon toga upotrijebite valjak za vlakna da biste poboljšali rezultat.
Aparat za brijanje koristite nježno i bez žurbe; budite oprezni, odjeća vam se može raskinuti ili začepiti ako niste oprezni
Korak 3. Nosite odjeću koja vam se sviđa
Ako vam se ne sviđa odjeća koju vidite, prijeđite na nešto drugo što odgovara vašem ukusu. Upamtite, ljudi imaju tendenciju da se više brinu o stvarima koje vole. Osim što ćete povećati vaše samopouzdanje, nošenje odjeće koju volite učinit će i da izgledate šarmantnije!
Ako vam se sviđa odjeća ili hlače koje ne pristaju dobro, pokušajte ih odnijeti krojaču
Korak 4. Nosite urednu i modnu odjeću
Shvatite prevladavajuće trendove promatrajući odjeću koju nose drugi ljudi i po vašem mišljenju spadaju u urednu i njegovanu kategoriju. Općenito, neka vaš izgled bude jednostavan, ali šarmantan. Naravno da ne morate svaki dan nositi skupu ili raskošnu odjeću; najvažnije, nosite odjeću koja može istaknuti značajke vašeg tijela bez previše izgleda.
- Već znate koja vam odjeća odgovara? Od sada, ne ustručavajte se nositi ga!
- Volite svoj oblik tijela. Bez obzira na vaš oblik tijela, uvijek možete pronaći odjeću koja ga može istaknuti na pozitivan način.
- Nosite odjeću odgovarajuće veličine; ne birajte preširoku ili usku odjeću.
- Obavezno isprobajte odjeću prije nego što je kupite; ako je moguće, prvo pitajte tuđe mišljenje.
Korak 5. Obujte čiste i ulaštene cipele
Općenito, cipele su prvo što ljudi vide. Jeste li znali da cipele koje nosite mogu odražavati osobnost korisnika? Ako vam cipele izgledaju prljavo i prašnjavo, očistite ih prije nošenja!
Korak 6. Stavite parfem ugodnog mirisa
Zaokružite izgled raspršivanjem malo parfema, kolonjske vode ili sličnih mirisa. Budite oprezni, postoje ljudi koji su zaista alergični na određene mirise. Bez obzira koju vrstu parfema odabrali, pobrinite se da miriše ugodno; prejak miris će zapravo učiniti da ljudi nerado budu blizu vas.
Ako imate problema s odabirom pravog parfema, pokušajte otići u kozmetički salon i odabrati miris koji je napravljen od eteričnih ulja. Osim što imaju ugodan miris, eterična ulja također mogu poboljšati vaše raspoloženje i smanjiti stres, znate
Korak 7. Posvetite dodatnu njegu kožnoj galanteriji
Najmanje dva puta godišnje sakupite sve kožne predmete i temeljito ih očistite. Ako površina počne izgledati suha i napuknuta, odmah nanesite posebnu kremu za poboljšanje teksture. Ako je moguće, pokušajte zatražiti preporuke stručnjaka jer je svaki tip kože zapravo drugačiji.
- Obrišite prljavštinu vlažnom krpom. Ako želite, možete koristiti poseban sapun za kožu; najvažnije, pazite da koža na kraju ne postane previše mokra.
- Ne sušite kožne predmete na izravnoj sunčevoj svjetlosti.
Metoda 3 od 3: Briga o izgledu
Korak 1. Redovito šišajte kosu i pazite da je uvijek dobro oblikujete
Uredna frizura može predstavljati bolju sliku o sebi. Stoga ošišajte kosu barem jednom mjesečno kako bi bila uredna. Čak i ako namjeravate narasti kosu, barem uvijek odvojite vrijeme za podrezivanje ispucalih vrhova; To je učinkovito za promicanje zdravijeg rasta kose, znate!
Dobro upoznajte svog frizera. Dok ste u salonu, pokušajte zakazati sljedeći postupak tretmana kose kako biste bili sigurni da će vaša kosa ostati u dobrom stanju
Korak 2. Šampon ako je potrebno
Obično ljudi s ravnom kosom peru kosu češće od ljudi s kovrčavom kosom (pogotovo jer ravna kosa lakše izgleda masna). Do sada se još uvijek raspravlja o negativnom utjecaju svakodnevnog šamponiranja na vlažnost kose i zdravlje vlasišta.
- Prilikom nanošenja šampona dajte prednost području vlasišta. Zapravo, vlasište je najvažniji dio koji se mora očistiti šamponom.
- Ako vam je kosa kovrčava i jako suha, pokušajte nanositi regenerator češće nego šamponiranje.
- Koristite regenerator od sredine do vrhova kose; ti su dijelovi skloniji sušenju, oštećenju i lomljenju.
Korak 3. Podrežite nokte
Zapravo, kraći nokti izgledat će urednije; osobito bi muškarci trebali biti marljivi u podrezivanju noktiju! Ako ne želite rezati nokte, barem se dobro pobrinite za svoje nokte. Slobodno idite u salon na manikuru ako trebate!
Nemojte gristi nokte. Navikavanjem će vam nokti izgledati neuredno i ružno. Obrežite nokte posebnim škarama; ako želite, možete ga urediti i u posebnom salonu
Korak 4. Ogledalo
Ponovno ispitajte kako se gledate u ogledalo prije nego što izađete iz kuće; učinite to kako biste bili sigurni da ne postoji ništa što bi moglo poremetiti vaš izgled, kao što su:
- Tragovi crvenila na licu
- naborana odjeća
- Neuredna kosa
- Manje čvrsti ovratnik
- Odjeća koja je izblijedjela
Savjeti
- Operite lice dva puta dnevno kako vam lice ne bi postalo mokro tlo za akne.
- Nanesite hidratantnu kremu odmah nakon tuširanja kako se vaša koža ne bi isušila.
- Podrežite obrve povremeno ih čupkajući.
Upozorenje
- Budite oprezni pri brijanju; nemojte ići protiv smjera rasta kose kako ne biste ozlijedili kožu.
- Umjereno koristite kremu za brijanje, parfeme ili kolonjsku vodu. Vjerujte mi, pretjerivanje u svemu natjerat će ljude da se zapitaju što zapravo skrivate.
