Kad ste u vezi, možete se osjećati kao da želite biti sa svojim ljubavnikom cijelo vrijeme. Iako se u početku može osjećati dobro, obje strane u svim odnosima trebaju malo prostora za "disanje" i razvoj. Kako možete provesti vrijeme s drugim prijateljima ili pripremiti sjajnu prezentaciju na poslu ako svo vrijeme posvetite svojoj voljenoj osobi? Upamtite da mu niste samo ljubavnik; ti si više od toga! Zadržite svoj identitet izvan veze tako što ćete odvojiti vrijeme da budete sami, upravljati drugim odnosima i odgovornostima te izgraditi zdravu dinamiku sa voljenom osobom!
Korak
Metoda 1 od 3: Uživanje u privatnom vremenu
Korak 1. Odvojite vrijeme za uživanje u hobijima, bez ljubavnika
Prije nego što ste ga upoznali, možda ste uživali u ronjenju, čitanju knjiga ili plesu. Nakon što ste u vezi s njim, rijetko uživate u tim stvarima? Upamtite da su vaši interesi dio vašeg identiteta! Pokušajte se ovim hobijem baviti bez ljubavnika.
Možda ste oduvijek htjeli isprobati novi hobi poput joge, ali vašem se dečku to nije svidjelo. Sve što trebate učiniti je da sami isprobate aktivnost
Korak 2. Odvojite vrijeme za svaki dan sami
Ako živite sa voljenom osobom ili provodite puno vremena zajedno, rijetko ćete dobiti trenutak da budete sami. Svaki dan odvojite vrijeme da učinite nešto za sebe, u njegovoj odsutnosti. Pokušajte prošetati, natopiti se vrućom vodom ili trčati.
- Potaknite ga da uživa u svom osobnom vremenu! Možete reći: „Dušo, moraš biti umoran cijeli dan. Želiš li pripremiti vodu za kupanje?”
- Također možete odvojiti jedan dan svakog tjedna za sebe ili druge prijatelje.
Korak 3. Pokušajte meditirati svaki dan
Dok meditirate, možete odvojiti malo vremena za sebe i usredotočiti se na svoj dah i svoje tijelo. Meditacija je prava aktivnost kako biste se riješili stresa koji osjećate cijeli dan i usredotočili se na sebe. Ako stalno razmišljate o svojoj voljenoj osobi, meditacija može biti odličan način da nakratko opustite um.
Ako vam meditacija nije poznata, pokušajte upotrijebiti aplikaciju poput Headspace ili Calm
Korak 4. Napravite plan bez njega
Vaš ljubavnik ne mora biti prva osoba koju vidite kad se probudite! S vremena na vrijeme pravite planove u njegovoj odsutnosti. Žele li vaši prijatelji uživati u ljetnom odmoru? Plan! Jeste li oduvijek željeli vidjeti svoju baku? Posjetite ga!
Iako je lijepo kad svog dečka možete uključiti u svoje planove, imajte na umu da on ne mora stalno biti dio svih vaših planova
Korak 5. S vremena na vrijeme isključite telefon
Ako odvojite dan za slanje SMS -a ili joj se javite, o čemu možete razgovarati kad dođete kući? Umjesto da mu sve svoje misli posvetite kad niste zajedno, usredotočite se na ono što je u ovom trenutku. Obratite pozornost na razred, bilježite bilješke na sastanku ili se posvetite punoj pažnji svom osobnom životu izvan odnosa.
Ako ne želite isključiti telefon, pokušajte ga povremeno provjeravati (npr. Svakih 30 minuta). Zovi svog dečka jednom ili dva puta dnevno kad nije s njim
Metoda 2 od 3: Upravljanje životom izvan odnosa
Korak 1. Provedite vrijeme s prijateljima
Planirajte zabavan noćni provod sa svojim prijateljima i redovito im nazovite ili pošaljite poruku. Kad razgovarate s njima, nemojte govoriti samo o svojoj vezi! Ima još stvari o kojima možeš pričati, gle!
- Možete dijeliti priče o svom ljubavniku nekoliko minuta, a samo nekoliko minuta. Međutim, ako u vašoj vezi postoji veliki trenutak, poput zaruka ili mogućeg prekida, o tome možete razgovarati dulje vrijeme.
- Pitajte ih kako! Upamtite da za prijatelje morate biti i dobar prijatelj.
Korak 2. Steknite nove prijatelje
Možda je razlog što toliko vremena provodiš sa svojim dečkom taj što nemaš druge bliske veze. Iako je to razumljivo, vrijeme je za promjene. Steknite nove prijatelje na mjestima koja često posjećujete, poput teretane, kluba s knjigama ili sinagoge.
- Na primjer, u teretani biste mogli prići nekome i reći: „Bok! Jučer sam vas vidio kako nosite dres Liverpoola. Veliki sam fan ekipe Liverpoola! Jeste li i vi navijač Liverpoola?” Pozovite ga na mali razgovor i na kraju ga pokušajte pozvati da provede vrijeme s njim.
- Ako posjećujete sinagogu, pridružite se maloj grupi kako biste stekli nova prijateljstva. Neka bogomolja često upravljaju malim grupama za grupe mladih stručnjaka, mladih ili odraslih.
Korak 3. Interakcija sa svojom obitelji
Najveća mreža podrške koju imate je obitelj! Ako niste razgovarali s mamom zadnjih dana, nazovite je! Ako netko od vaših rođaka ima rođendan, možete ga upoznati. Interakcija sa svojom obitelji odličan je način da budete svoji kad ste u vezi.
Korak 4. Usredotočite se na školu i svoju karijeru
Pametno iskoristite vrijeme na poslu ili u školi. Upamtite da ste osim ljubavnika, zaposlenik ili student. Ako vas jednog dana vaš ljubavnik napusti, vaš posao i obrazovanje neće ići s vama. Budite uporni i marljivi!
- Dođite u ured ranije i napustite radno mjesto nekoliko minuta nakon isteka vremena. Pratite važne stvari na sastancima i uvijek imajte spreman popis obaveza kako biste bili svjesni svojih odgovornosti.
- Radite domaću zadaću najbolje što možete, dovršite zadane zadatke čitanja i učite svaki dan.
Korak 5. Postavite ciljeve koji nisu povezani s vašim ljubavnikom
Možda imate neke ciljeve koje želite postići sa svojim ljubavnikom, poput kupnje kuće ili rađanja djece, a ti su snovi doista lijepi! Međutim, ne zaboravite da i vi imate ciljeve koji nisu povezani s njima. Zapišite ove ciljeve i poduzmite korake da biste ih danas počeli ostvarivati.
- Na primjer, ako želite postati odvjetnik, morate prvo steći fakultet i dobiti dobre ocjene. Nakon toga ćete možda morati položiti prijemni ispit na pravni fakultet i prijaviti se u školu po svom izboru.
- Također morate postaviti kratkoročne i dugoročne ciljeve. Jedan kratkoročni cilj koji možete postići je vježbati u teretani tri puta dnevno. Dugoročno možete pokušati dobiti napredovanje na poslu.
Metoda 3 od 3: Razvijanje zdravih odnosa
Korak 1. Upoznajte aspekte koji čine zdrav odnos
Važno je da izbjegavate nezdrave odnose, no možda ste cijelo vrijeme bili u zdravoj vezi i niste toga bili svjesni. Neki znakovi zdrave veze uključuju:
- Uzajamno poštovanje
- Povjerenje
- Poštenje
- Sposobnost kompromisa
- Sposobnost posjedovanja vlastitog identiteta
- Učinkovita komunikacija
- Postoji upravljanje ljutnjom ili emocijama
- Spremnost na zajednički rad u rješavanju problema
- Imajte zdrav seksualni odnos
Korak 2. Navedite svoje potrebe
Vaša želja da uvijek budete sa svojim ljubavnikom može potjecati od postojeće potrebe ili neriješenog problema, poput tendencije da budete ovisni. Taj se stav odnosi na nezdravu "ovisnost" od strane jedne strane u vezi koja nije u stanju podmiriti vlastite potrebe. Recite mu što vam treba od njega i dajte mu priliku da podijeli svoje potrebe.
- Na primjer, možda želite često biti s njim jer vas je već prije varao. Dajte mu do znanja da želite da bude lojalniji i pošteniji.
- Zauzvrat, može tražiti da mu vjerujete i oprostite mu.
Korak 3. Analizirajte svoj odnos i osjećaje svakih nekoliko tjedana
Da biste procijenili tijek odnosa, provodite povremene procjene. Možete postavljati pitanja poput "Jeste li sretni?" i "Što moramo poboljšati?" njemu i sebi.
Ako ste vas dvoje često nesretni, ovo bi moglo biti dobro vrijeme za razdvajanje
Korak 4. Definirajte svoje granice
Branite se ako prema vama postupaju nepravedno. Kad vam povrijedi osjećaje ili vam smeta, dajte mu do znanja da su njegovi postupci neprihvatljivi.
Na primjer, mogli biste reći: “David, vidim da ti se sviđaju fotografije bikinija na Instagram profilu tvoje bivše. Smetalo mi je i osjećala sam se nedovoljno cijenjeno. Volio bih da to prestaneš činiti."
Korak 5. Potaknite ga da provodi vrijeme sa svojim prijateljima
Baš kao što vam je potreban osobni prostor, i njemu je potreban prostor za sebe. Kad ga prijatelji pozovu da zajedno vježbaju ili se sastanu, potaknite ga da ih vidi. Što više radosti dobiva, to se osjeća sretniji. I vi možete osjetiti dobrobiti ili dobrotu toga.
Korak 6. Zapamtite da je vaša veza samo jedan dio vašeg života
Na kraju, svom ljubavniku niste samo par. I vi ste nevjerojatan prijatelj, radnik, student, rođak i pojedinac! Što god se dogodilo s vašim ljubavnikom, uvijek ćete biti ono što jeste! Evo što trebate zapamtiti.
