Modeli imaju zapanjujuće atraktivan izgled i samopouzdanje zbog čega ih drugi primjećuju. Možda se čini da je lako izgledati cool poput modela, ali za to je zaista potrebno puno vremena i truda. Da biste izgledali kao model, morate održavati zdravu težinu, održavati kožu, kosu, nokte i zube u savršenom stanju i svakodnevno birati modernu odjeću i obuću. Također ćete morati razvijati svoju modu, hodanje i karizmu ako želite izgledati kao model. Nastavite čitati kako biste saznali više.
Korak
Metoda 1 od 3: Razvijanje karizme i stila odijevanja modela
Korak 1. Pretplatite se na modne časopise i čitajte s prve stranice
Časopisi poput Vogue (ili Teen Vogue), Allure, Elle itd. Vrlo korisno za učenje novih frizura, šminke i odjeće.
Ako želite izgledati kao scenski model, pretplatite se na određene modne časopise, poput Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON itd. Ovi su časopisi izrađeni posebno za modele, pa možete naučiti neke posebne savjete u svijetu modelarstva
Korak 2. Saznajte više o svijetu mode i njezinim dizajnerima
Manekenka bi trebala znati mnogo o modi, jer zarađuje noseći odjeću raznih modnih dizajnera. Ako ne znate mnogo o modi, trebali biste je naučiti. Čitanje modnih blogova i posjet dizajnerskoj web stranici dobri su primjeri načina dubljeg zaviranja u svijet mode.
Korak 3. Razvijte svoj osobni stil
Odaberite odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno izražavajući se bez da morate išta reći. Izbjegavajte određene trendove ako vam ne upadnu u oči i ne nosite ništa zbog čega se osjećate neugodno ili se gubite.
- Inspiraciju potražite u modnim časopisima.
- Odaberite odjeću koja odgovara vašem stilu života.
- Pokušajte razviti vlastiti prilagođeni izgled, poput odijela Jackie Kennedy. Ne morate nositi ovaj look svaki dan, samo ga nosite u posebnim prilikama.
Korak 4. Nosite cipele koje odgovaraju odjeći i godišnjem dobu
Pobrinite se da svake sezone nosite nekoliko različitih cipela, osobito ako se vrijeme u području u kojem živite može drastično promijeniti.
-
Ako ste žena:
- Ljeti nosite baletne cipele, sandale i cipele s otvorenim prstima.
- Nosite zatvorene cipele, čizme ili vodonepropusne cipele u kišnoj sezoni.
-
Ako ste muškarac:
- Ljeti nosite sportske cipele, platnene tenisice ili sandale.
- Nosite vodonepropusne čizme ili cipele u kišnoj sezoni.
Korak 5. Idite van i pobrinite se da vas primijete
Nakon što ste se potrudili poboljšati svoj izgled, svakako izađite van i s vremena na vrijeme ga razmašite. Izlazite s prijateljima što je češće moguće. Možete plesati u noćnom klubu, izaći jesti ili raditi što god želite. Zabavi se!
Korak 6. Provjerite jeste li sigurni
Modeli obično stoje visoko i ponosno hodaju dok svojim klijentima pokazuju modu koju nose. Osim što vam pomaže da izgledate kao model, dobro držanje važno je i za vaše zdravlje pa izgledate mršavije. Također ćete izgledati sigurnije u očima drugih, zbog čega ćete više izgledati kao model.
- Kad stojite, stojite uspravno s blago proširenom bradom, ispruženim prsima i ramenima nagnutim unatrag.
- Dok sjedite, nemojte se saginjati. Sjednite uspravno naslonjeni leđima na klupu.
Korak 7. Vježbajte svoj hod
Morate hodati poput modela, odnosno ujednačenim koracima. Provjerite je li vaše držanje jako dobro i hodate li ravno, postavljajući jednu nogu ispred druge. Neka vam se ruke prirodno njišu uz bok i hodajte s aurom.
- Idite dugim koracima i pazite da jednu nogu postavite ispred druge. Tijekom hodanja pazite da vam prsti budu usmjereni ravno naprijed.
- Ruke držite sa strane i prirodno zamahnite dok hodate.
- Hodajte kao da imate određeni cilj. Ako hodate po sobi, odaberite mjesto u prostoriji i idite prema njoj.
Metoda 2 od 3: Održavanje dobrog izgleda modela
Korak 1. Razvijte dobru rutinu njege kože i uvijek je slijedite
Modeli obično imaju lijepu sjajnu kožu. Kako bi vaša koža izgledala najbolje, uvijek se morate brinuti o njoj. Neka vaša rutina njege kože uključuje čišćenje i vlaženje kože ujutro i navečer.
- Ujutro i navečer koristite nježno sredstvo za čišćenje lica.
- Nemojte pretjerivati s posebnim tretmanima, primjerice kada koristite maske i kozmetiku koja ljušti mrtve stanice kože, jer možete osjetiti iritaciju kože.
- Pazite da uvijek ispirate šminku noću. Nikada ne spavajte sa šminkom jer vam se pore mogu začepiti, što uzrokuje akne.
- Posjetite dermatologa kako biste saznali imate li problema s kožom ili se obratite njemu za tvrdoglave akne, masnu kožu itd.
Korak 2. Brijte kosu na neželjenim područjima
Kako biste osigurali da su vaše tijelo i lice uvijek spremni za fotografiranje, svaki dan odvojite vrijeme za brijanje, čupanje, podrezivanje i uklanjanje dlaka s određenih područja.
- Za žene, telad i pazuh trebaju biti bez dlaka. Trepavice se također trebaju pravilno njegovati, a žene ne smiju imati pretjeranu dlaku na tijelu ili licu.
- Muškarci trebaju držati kosu na licu ošišanom ili uredno ošišanom. Ostatak dlaka na tijelu nije obavezan za muškarce i ovisit će o osobnim preferencijama svakog pojedinca ili o tome što klijent želi od muškog modela.
Korak 3. Uvijek pazite na nokte i ruke
To bi trebali učiniti i muški modeli. Nemojte gristi nokte i pobrinite se da uvijek budu u najboljem stanju. Ne morate nositi lak za nokte, samo pazite da nokti uvijek izgledaju uredno i čisto.
- Napravite manikuru ako je moguće, jednom tjedno ili dva.
- U torbi uvijek nosite turpiju za nokte i losion za ruke kako biste lako mogli brzo njegovati nokte.
Korak 4. Vlažite kožu svaki dan
Koristite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože na licu. Također biste se trebali naviknuti na svakodnevnu uporabu na tijelu, posebno na listovima i rukama. Vlažna koža će zasjati zdravo.
- Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 30 ako izlazite iz kuće.
- Koristite hidratantnu kremu za lice koja odgovara vašem tipu kože.
- Prije nanošenja šminke uvijek odvojite vrijeme za vlaženje lica. Masirajte losion dok se potpuno ne upije u kožu.
Korak 5. Upotrijebite minimalnu šminku koja ističe najbolje crte vašeg lica u svakodnevnim aktivnostima
Odaberite šminku koja odgovara vašoj boji očiju i privlači pažnju na najbolje dijelove lica, ali nemojte pretjerivati. Pokažite svoju prirodnu ljepotu, a ne prikrivajte je. Uzmite ovo u obzir: ako se na audiciji previše šminkate, potencijalni poslodavci možda će teško zamisliti vaše lice u drugačijoj šminki. Morate izgledati kao da nosite samo malo šminke kako bi vaše lice izgledalo svestrano/svestrano.
- Odaberite laganu hidratantnu kremu ili laganu podlogu.
- Nosite svijetlosmeđu ili crnu maskaru.
- Stavite hidratantnu kremu ili prozirno sjajilo za usne.
- Koristite samo malu količinu olovke za oči ili je nemojte koristiti uopće. Ako ga želite nositi, odaberite smeđu ili crnu. Nacrtajte tanku liniju na gornjem i donjem kapku i dobro je izblendajte.
- Odaberite svjetlucavo sjenilo. Idite na srebro ako imate svijetlu kožu i na šampanjac ako imate tamnu kožu. Nanesite tanak sloj na oba kapka.
- Nemojte previše koristiti bronzer. Lagano nanesite bronzer ako želite dodati boju svojoj koži.
- Također se ne savjetuje pretjerano korištenje rumenila. Odaberite rumenilo kremastog oblika kako biste obrazima dali blago rumenilo.
Korak 6. Nosite dramatičniju šminku u posebnim prilikama
Planirate li prisustvovati posebnom događaju, budite malo blještavi. Ovaj dramatičan make-up možete nositi i noću. Samo pazite da vaš make-up stil iznese najbolje crte vašeg lica, a da vas pritom ne pogleda.
- Isprobajte šminku iz modnih časopisa.
- Zgusnite usne ili istaknite oči, ali nemojte raditi oboje istovremeno.
Korak 7. Dobro se brinite o kosi
Redovito podrežite kosu kako biste se riješili ispucalih vrhova i pobrinite se da vaša kosa izgleda zdravo. Koristite šampon, regenerator i proizvode za njegu kose koji odgovaraju vašem tipu kose. Pitajte svog stilista ako ne znate koji će proizvod odgovarati vašoj kosi.
- Potražite inspiraciju u časopisima i razgovarajte sa svojim stilistom o stilu koji će dobro izgledati na vašoj strukturi lica.
- Pobrinite se da vam kosa bude uvijek čista i njegovana, a salon biste trebali posjetiti svaka dva ili tri mjeseca nakon što vam kosa naraste.
- Ako bojite kosu, provjerite jesu li tonovi još uvijek svijetli. Ako boja počinje tupiti, razmislite o ponovnoj boji. Ako ne želite bojati kosu, upotrijebite serum za sjaj kako biste kosi dodali zdrav sjaj.
Metoda 3 od 3: Briga o sebi poput modela
Korak 1. Znajte da nitko na ovom svijetu nije savršen
Manekenkama pomažu šminkeri, frizeri i dizajnerska odjeća, pa izgledaju cool. Šminkeri satima šminkaju modele, a ponekad i svoje tijelo, prije početka modne revije.
Umjesto da želite savršenstvo, težite dobrom zdravlju. Vaša će prirodna ljepota zasjati još više ako se dobro brinete o sebi
Korak 2. Održavajte zdravu težinu
Ono što je važnije nije biti mršav, već biti zdrav. Ako ste zabrinuti zbog svoje tjelesne težine, posjetite svog liječnika kako biste saznali idealan raspon tjelesne težine za vaše tijelo. Slijedite preporuke svog liječnika kako biste održali svoju težinu u tom rasponu.
Korak 3. Jedite zdravu prehranu kako biste održali svoje uzorno tijelo
Prehrana modela razlikuje se, a neki su potpuno nezdravi, stoga nemojte kopirati ove dijete. Umjesto toga, usredotočite se na to da vaša prehrana bude što zdravija.
- Započnite dan zdravim doručkom. Jaja, kruh od cjelovitih žitarica, voće, zobene pahuljice i jogurt odlične su opcije za zdrav doručak.
- Jedite raznovrsnu hranu, osobito voće i povrće. Da biste dobili hranjive tvari, morate biti zdravi, jedite puno voća i povrća. U svaki obrok uključite barem dio voća ili povrća. Jedite voće i povrće kao grickalice.
- Odaberite nemasne proteine. Proteini su važni za očuvanje zdravlja, ali trebali biste izabrati protein koji će pružiti maksimalne zdravstvene beneficije. Izbjegavajte masno meso, poput svinjetine i govedine. Odlučite se za nemasnije meso, poput puretine i ribe. Riba je dobra opcija jer sadrži i omega 3, koja je zdrava za srce.
- Birajte integralne žitarice. Izbjegavajte prerađenu hranu, poput bijele riže, bijelog brašna, bijele tjestenine i bijelog kruha. Odaberite kruh od cjelovitog zrna pšenice, tjesteninu od cijelog zrna pšenice, smeđu rižu i integralno brašno.
Korak 4. Pijte puno vode kako biste dobili zdrav sjaj
Biti dobro hidriran nije samo važno za održavanje zdravog tijela, već će i vašoj koži dati sjaj. Količina vode koja vam treba svaki dan ovisi o vašoj tjelesnoj težini.
Trebali biste piti najmanje 0,01-0,02 litre vode na 0,45 kilograma vaše tjelesne težine svaki dan. Ako imate 72,5 kilograma, trebali biste piti 2,3 do 4,7 litara vode svaki dan
Korak 5. Vježbajte kako bi tijelo vašeg modela bilo zdravo i izgledalo svježe
Radite to redovito. Preporučena vježba je 150 minuta umjerene aerobne vježbe, poput hodanja, ili 75 minuta snažne aerobne vježbe, poput trčanja. Radite to svaki tjedan. Ovu aktivnost treba obaviti malo po malo u jednom tjednu, a ne sve odjednom. Također biste trebali raditi trening s utezima dva puta tjedno kako bi vaše tijelo bilo čvrsto.
Imajte na umu da većina modela vježba više od 150 minuta tjedno kako bi održala svoju fizičku kondiciju. Neki muški modeli vježbaju i do 15 sati tjedno. Modeli Victoria's Secreta vježbaju pet puta tjedno kako bi održali svoj mršavi stas
Korak 6. Razmislite o izbjeljivanju zuba
Modeli imaju sjajan osmijeh, stoga svakako četkajte, čistite koncem i isperite usta vodom za ispiranje usta dva puta dnevno, kako bi vaši zubi izgledali zdravo. Ako vaši zubi nisu bijeli koliko biste željeli, možete ih izbijeliti pomoću kućnih lijekova, poput određenih pasti za zube, gelova i zubnog konca kako biste ih zablistali.
Također biste trebali očistiti i pregledati svog stomatologa najmanje jednom godišnje. Ovo je važno kako bi vaši zubi bili zdravi i izgledali dobro. Također biste trebali posjetiti svog stomatologa ako imate problema s desnima ili zubima. Slijedite preporuke vašeg stomatologa za dobru stomatološku njegu
Korak 7. Opustite se svaki dan
Život modela je stresan, stoga biste trebali vježbati tehnike opuštanja kako bi vaš život bio uravnotežen. Mali stres je normalan i čak vam može pomoći da se motivirate. Međutim, pretjerani stres šteti vašem zdravlju i može utjecati na vaš izgled. Odvojite vrijeme za sebe. Vježbajte meditaciju, jogu ili se kupajte u mjehurićima sapuna. Samo pazite da svaki dan odvojite vrijeme za sebe.
Savjeti
- Modeli se predstavljaju s povjerenjem, a ne arogancijom. Nemojte biti previše ponosni na sebe. Ne zaboravite uvijek biti ljubazni prema drugima i iznijeti svoju unutarnju ljepotu.
- Ne stavljajte previše naglaska na izgled. Upamtite, voljeti sebe mnogo je važnije od dobivanja odobrenja drugih ljudi. Volite li sebe, bit će vam lakše postići svoje ciljeve.
- Ako ste ozbiljni u namjeri da postanete model, razmislite o ulaganju i polasku na tečaj modeliranja. Ovdje ćete puno naučiti i umrežiti se s profesionalnim modelima koji drže časove, kao i upoznati druge amaterske modele. Samo provjerite je li vaša škola modela licencirana kako ne biste trošili novac.
- Pobrinite se da sa sobom povedete roditelja, nadzornika ili prijatelja kada ćete se fotografirati. Nikada se nemojte osjećati dužnima učiniti bilo što zbog čega se osjećate neugodno.
- Budite sigurni. Tako ćete i izgledati samouvjereno i osjećati se ljepše/zgodnije. Upamtite, nemojte se obeshrabriti ako vas prvo ne odaberu; Morate samo nastaviti pokušavati.
Upozorenje
- Budite oprezni s prijevarama u agenciji, koje obično zahtijevaju da unaprijed platite. Ako nemate novca, možete učiti iz knjiga, modnih revija i mentora koji vam mogu pomoći.
- I žene i muškarci mogu postati toliko opsjednuti gubitkom kilograma da razviju poremećaje prehrane poput anoreksije i bulimije. Pobrinite se da znate da je najvažniji cilj ostati zdrav (umjesto da budete mršavi), a biti zdrav ne znači nužno da ste XXXX!
- Nemojte uzeti audicije ponuđene u odjeljku "Poslovi" u novinama. Dovoljno je kontaktirati službene agencije i audiciju za njih. Ako ste ono što im treba, nazvat će vas.
