Osjećaj da se sami snalazite u životu vrlo je osnažujući. Kao žena, možda ćete se osjećati kao da se morate malo više potruditi da biste bili doista neovisni. Istinska neovisnost znači moći se brinuti o sebi, emocionalno i fizički. Da biste postali neovisna žena, možete poduzeti nekoliko koraka. I zapamtite - neovisnost ne znači da se ne možete osloniti na druge kad je to potrebno. To znači da je vaš izbor.
Korak
Metoda 1 od 3: Postati emocionalno neovisni
Korak 1. Upoznajte sebe
Biti neovisan znači preuzeti odgovornost za vlastiti život i donositi vlastite odluke. Da biste to uspješno učinili, morate razumjeti tko ste zapravo. Poznavati i voljeti sebe prvi je korak prema neovisnosti.
- Obratite pažnju na raspoloženje. Vaše su emocije važan čimbenik pri donošenju odluka, stoga obratite pozornost na ta raspoloženja. Obratite pažnju na ono što vas veseli, a što ne.
- Prepoznajte kako vaše okruženje utječe na vas. Obratite pažnju na to kako reagirate u različitim postavkama ili situacijama.
Korak 2. Napravite vlastiti izbor
Donošenje važnih odluka za sebe važna je komponenta neovisne žene. Da biste to učinili samouvjereno, pažljivo donosite odluke pri donošenju velikih odluka. Upamtite, najbolji način donošenja velikih odluka je uravnotežiti ono što vaše srce želi s onim što vaš um misli da je najbolje.
- Napravite popis rizika i nagrada. Napravite popis rizika i nagrada. Dok prolazite kroz popis svih nagrada i rizika, saznajte jesu li šanse dobre ili loše.
- Ne bojte se zatražiti savjet. Vi ste i dalje jedina osoba koja donosi odluke, čak i ako slušate mišljenje nekoga kome vjerujete.
- Razmislite kako bi se osjećali da se vaša odluka prikazuje na večernjim vijestima koje se emitiraju na televiziji. Je li ovo odluka koja vas čini ponosnim?
- Je li odluka ugrozila vaše vrijednosti, karakter ili integritet? Možda ćete morati donositi nepopularne odluke, ali činite ono što smatrate ispravnim i u skladu s ovim stvarima.
Korak 3. Naučite kako se smiriti
Biti neovisna žena znači moći se emocionalno brinuti o sebi. Naučite prepoznati emocije. Čuvajte se kada ste pod stresom ili ste nesretni. Zaslužujete vlastito strpljenje.
- Ovo je za svakoga drugačije, pa pronađite nešto malo što možete učiniti kako biste se smirili ako je potrebno. Ako ste na poslu, pokušajte se odmaknuti i odvojite malo vremena za sebe. Idite u toalet i operite lice vodom. Ili se odmorite od slanja e -pošte i pošaljite poruku prijatelju.
- Kućni ljubimci izvrsni su za pomoć pri smirivanju. Ako imate mačku, mazite je. To će vam pomoći da se nosite sa stresom.
Korak 4. Budite ugodni sami sa sobom
Naučiti uživati u sebi veliki je dio neovisnosti. Ne morate uvijek ovisiti o drugima da biste uživali u nekoj aktivnosti. Da biste se navikli biti sami, vježbajte provoditi vrijeme sami - namjerno.
- Idite sami u kino. Ne morate se brinuti hoće li netko pričati tijekom prve polovice filma ili jesti sam kokice.
- Večera sama. Odlazak u restoran sam može biti zastrašujuće. Ali bit će vam vrlo ugodno. Vi ćete odabrati vrijeme i mjesto, bez brige o apetitu drugih. Ako se bojite da će vam biti dosadno, ponesite knjigu ili časopis.
Korak 5. Stvorite pozitivne odnose
Biti u međuovisnoj vezi može smanjiti vašu sposobnost da budete neovisni. Procijenite svoje odnose (osobne, romantične, profesionalne) i pobrinite se da u svakom odnosu postoji element davanja i davanja. Pobrinite se da vaše potrebe budu zadovoljene u svakoj vezi.
Pokušajte biti odlučniji u vezi. Govorite ako se osjećate neprihvaćenima
Metoda 2 od 3: Upravljanje financijama
Korak 1. Pratite troškove
Financijska neovisnost važan je dio nezavisnosti žene. Prvi korak do uspješnog upravljanja novcem je utvrditi koliko novca trošite svaki mjesec. Pratite troškove najmanje dva mjeseca kako biste jasno vidjeli troškove.
- Zabilježite male troškove kao i velike. Planirajte koliko ćete novca potrošiti na najam automobila, plaćanje kreditnom karticom, hranu i prijevoz. Također morate pratiti količinu novca utrošenog na zabavu i druženje.
- Pokušajte upotrijebiti internetsku bankovnu aplikaciju ili sustav kako biste olakšali i točili praćenje svojih financija.
Korak 2. Pronađite motivaciju
Saznajte zašto vam je motivacija važna za neovisnost. Želite li posjedovati vlastitu kuću? Zajamčeno pri odlasku u mirovinu? Zapišite koji su vam financijski prioriteti. Opisivanje vaših motivacija pomoći će vam da pronađete entuzijazam za početak stabilne financijske rutine.
Korak 3. Izradite proračun
Odvojite određenu količinu novca za korištenje u svakom području života. Na primjer, uložite nešto novca ako znate da volite ići u kino jednom tjedno. Saznajte sigurnu količinu novca koju ćete potrošiti i uštedjeti svaki tjedan ili mjesec.
Umanjite proračun. Na ovaj način nećete biti uznemireni ako cijene benzina porastu ili vašu mačku mora pregledati veterinar
Korak 4. Saznajte kako investirati
Da biste bili doista financijski neovisni, morate provesti neka istraživanja i planiranje. Saznajte više o mogućnostima ulaganja i uštede. Ako vam ovo pomaže, potražite pomoć od profesionalnog financijskog planera ili savjetnika.
Korak 5. Povećajte prihod
Žene obično zarađuju manje novca od muškaraca koji rade isti posao. Procijenite svoje profesionalne vrijednosti i provjerite je li ovo dobro vrijeme za traženje povišice. Postoji velika šansa da to zaslužujete.
- Napraviti plan. Zakažite sastanak sa svojim šefom kako biste razgovarali o ciljevima karijere i naknadi. Budite jasni o tome što tražite.
- Budite otvoreni za pregovore.
- Ostanite mirni i samouvjereni tijekom sastanka.
Metoda 3 od 3: Povećajte samopouzdanje
Korak 1. Budite svoji
Važna komponenta neovisne žene je vjerovanje u sebe. Dio toga zahtijeva da budete iskreni prema sebi. Ne pokušavajte oponašati izgled drugih žena. Saznajte svoje snage i interese i usredotočite se na njih.
- Nemojte postati žrtva loših modnih trendova. Ako tražite najbolje od sebe, pomoći će vam da se osjećate kao da ste najbolji. Obucite se u stilu koji vam se sviđa i čini da se osjećate ugodno i samouvjereno.
- Izbjegavajte pritisak da se prilagodite svom spolu. Mnoge žene osjećaju određeni pritisak da izgledaju i djeluju na određene načine samo zato što su žene, ali ne morate biti ako ne radite ili ste nešto što se smatra "ženskim" ako to ne želite. Ne morate nositi šminku ili odjeću na određeni način. Na taj način ne morate voljeti ženske aktivnosti općenito poput kupovine ili gledanja romantičnih filmova.
Korak 2. Suočite se sa svojim strahovima
Mogu postojati određeni strahovi koji vas sprječavaju da postanete neovisni. Možda ste zabrinuti zbog života sami ili imate opći problem anksioznosti. Niste sami i postoji niz koraka koje možete poduzeti da biste prevladali te strahove.
- Pokušajte s terapijom izloženosti. Izlaganje strahu u malim dozama pokazalo se vrlo učinkovitim. Na primjer, ako osjećate tjeskobu pri upoznavanju novih ljudi, zamolite prijatelja da pođe s vama na novi događaj u zajednici. Postepeno povećavajte svoju hrabrost.
- Potražite stručnu pomoć. Ako vas tjeskoba sprječava da postanete neovisni ili postignete druge ciljeve, razmislite o savjetovanju sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Savjetovanje može pomoći u smanjenju anksioznosti.
Korak 3. Prihvatite pomoć
Biti neovisan znači kontrolirati svoje izbore, ali to ne znači da se ne možete osloniti na druge. Žene stvaraju snažne veze s prijateljima i članovima obitelji. Ne bojte se zatražiti i prihvatiti pomoć kad vam zatreba.
Budite konkretni kada tražite pomoć. Budite iskreni prema onome što vam je potrebno i dopustite drugima da vam pomognu
Korak 4. Mislite pozitivno
Pozitivno ponašanje pomoći će vam da upoznate druge ljude kao samouvjerena žena. Također će vam pomoći da se osjećate dobro u sebi i dati vam snagu koja vam je potrebna da budete neovisni. Izbjegavajte negativne misli. Umjesto toga, odvojite vrijeme za komplimente svaki dan.
Korak 5. Preuzmite odgovornost za sebe
Vi ste jedina osoba koja može promijeniti vaš život. Znajte da ste sami odgovorni za svoje izbore. Kad shvatite da imate kontrolu, osjećat ćete se samopouzdanije. To će povećati neovisnost.
Savjeti
- Proširite svoj društveni krug - različiti dijelovi vas privući će pažnju različitih ljudi.
- Zatražite pomoć kad vam zatreba - od prijatelja, obitelji ili terapeuta.
- Radite nove stvari - naučite novi sport, počnite kuhati.
