Postoje mnoge škole mišljenja koje sve imaju različita rješenja za proširenje vašeg dosega. Eksperimentirajte s njima ako želite pronaći onu koja vam odgovara, ali držite se ovih načina da vas odvede do zdravog pjevanja, dopuštajući maksimalno proširenje vašeg vokalnog raspona.
Korak
Metoda 1 od 2: Iznutra prema van
Korak 1. Spustite grkljan
Ovdje se nalaze vaše glasnice. Ovo je također poznato kao glasovna kutija. Kad je na dnu, ovo je optimalna pozicija za pjevanje. Nažalost, kako pjevamo i pjevamo na višoj visini, ona ima tendenciju povećanja.
- Otpuštanje "progutanog mišića" dobar je potez za poništavanje napuhanog grkljana. Ako to ne uspije, možete početi pjevati na nižim tonovima, što će također pomoći da se grkljan oslobodi. Konačno, otvaranje samoglasnika (poput smiješka) također može uzrokovati širenje grkljana, pa umjesto toga razmislite o tome da te zvukove učinite višim i užim.
- Stavite ruku na grlo i opipajte grkljan. Pomaknite jezik što je više moguće unatrag. Trebali biste osjetiti pad. Svjesno zadržite pad dok pomičete usta i jezik. To će u početku vjerojatno biti teško, ali s nekoliko minuta vježbe uspjet ćete to riješiti.
Korak 2. Udahnite dijafragmom
Većina ljudi ima lošu naviku disanja vrhovima pluća. Stavite ruku na trbuh i gledajte kako se pomiče gore -dolje. Trebalo bi se širiti i skupljati dok pjevate, a ne grudi.
Hajde, pjevaj ležeći! Stavite knjigu na grudi i ne dopustite joj da se pomakne. Ovo je vizualni podsjetnik gdje biste trebali disati pomoću dijafragme
Korak 3. Eksperimentirajte sa samoglasnicima
Svaki glas ima jedan ili dva specifična zvuka koji olakšavaju postizanje viših nota. Dok se zagrijavate, eksperimentirajte s različitim zvukovima.
Držite se tamnijih samoglasnika. To znači "a", "e", "i", "o" i "u". Oponašajte opernog pjevača ako morate. Nemojte kopirati Kanađane
Korak 4. Zagrijte se
To je prijeko potrebno za zdravo pjevanje i proširenje dosega. Svatko ima omiljeno zagrijavanje i ono što mu može pomoći. Učinite različita zagrijavanja kako biste odredili što vam se najviše sviđa.
- Počnite na samom dnu raspona i napredujte uz arpeggio.
- Na višim dijelovima vašeg dosega brzo zaustavite dah ispuštanjem zvuka "hap" i ispuštanjem zvuka poput "mu" zvuka sirene. Ciljajte sve više i više sa svakim okretanjem.
-
Počnite s nižom notom kako biste proizveli cijevni zvuk, pomaknite se za oktavu prema gore i otpustite je iznad sa "aw" zvukom do početne note (ako želite, možete arpeggio).
Ne zaboravite potpuno pripremiti usta, usne i tijelo za optimalno zagrijavanje
Korak 5. Nemojte ga prisiljavati
Ako vaš glas pokazuje da idete previsoko, poslušajte. Pjevanje bi trebalo biti prirodna stvar. Ako ga morate prisiliti, zvučat će napeto.
Ako počne boljeti, odmorite se. Možete ga ponovo pokrenuti za nekoliko sati, ako vam zatreba. Glasnice su poput svakog drugog mišića. Treba im vremena da se naviknu na obuku koju ste im dali
Metoda 2 od 2: Izvana prema unutra
Korak 1. Pijte vodu
Puno vode. Održavanje hidratacije ključno je za očuvanje vokalnog zdravlja.
- Klonite se hladne vode. Napinje vaše glasnice kad ih treba opustiti da dođu do tih nota. Topla voda je najbolja.
- Mlijeko prekriva vaše glasnice. Možda ima dobar okus za piće, ali nije dobro za vaš glas.
- Ako se osjećate napeto, nemojte piti previše vruće tekućine. Najbolji je topli čaj (možda s malo meda), lagana otopina na sobnoj temperaturi.
Korak 2. Vježbajte dobro držanje
Znate li djevojke koje vidite u viktorijanskim haljinama u filmovima i na televiziji? To nije loše za početak.
- Ako vaš stolac ima naslon, nemojte ga koristiti. Leđa neka budu ravna, a ruke opuštene.
- Nemojte držati trbuh. Dišeš koristeći to, sjećaš se?
- Neka vam tijelo bude što opuštenije. Opuštanje mišića koje želite olakšava vam opuštanje mišića koji nisu izravno povezani.
Korak 3. Koristite ruke
Kad počnete osjećati da to postižete vokalno, učinite to fizički. Iznenadit ćete se kako će fizičko pomoći.
- Počnite s rukama sa strane na početku sirene i pravite krug dok idete, dostižući što je više moguće glasovno i fizički, istovremeno.
- Mislite da bacate frizbi kad izvodite jaku zvučnu vibraciju i zagrijavanje.
- Neki treneri preporučuju doslovno pritiskanje dok se zagrijavate uz arpeđe i postižete svoje glasovne vrhove. Ideja je da vas pritiskom na obje ruke podsjeti da grkljan držite nisko.
Korak 4. Nabavite vokalnog trenera
Vrlo jednostavno, vodstvo stručnjaka bit će najbrži način za postizanje željenih rezultata. Međutim, imajte na umu da je svaki vokalni trener različit i da ćete od svakog postići različite rezultate.
Postavite svom potencijalnom treneru pitanja o njihovom treningu, koje tehnike koriste i koji će vas glazbeni žanr naučiti za početak. Neki treneri mogu vam dati vrlo pop zvuk, a drugi vrlo klasičan. Međutim, ostali su bili ugodna srednja klasa
Savjeti
- Budi strpljiv. Velike su šanse da nećete doći do novih bilješki preko noći.
- Zdravo pjevanje jedini je način da zadržite svoj pjevački glas. Inače ćete je izgubiti kako starite.
Upozorenje
- Nikad ne pušite. To nije dobro za bilo koji dio vas i vašeg tijela.
- Konzumacija alkohola isušit će vaše glasnice. Ako pjevate u javnosti, vrlo je važno da samo prethodno konzumirate vodu.
