Mnogim studentima je teško rasporediti vrijeme i postaviti prioritete pa ne mogu primijeniti dosljedan raspored učenja. Ako to doživite, ne brinite! Nisi sam. Uspostaviti dobru rutinu učenja nije lako. Dobra vijest, to se može shvatiti ako se dosljedno radi. Zato ne odustajte. Možeš ti to!
Korak
Metoda 1 od 4: Izradite raspored studija
Korak 1. Napravite dnevni raspored učenja
Umjesto da proučavate sav ispitni materijal u jednom danu, steknite naviku svaki dan pomalo učiti. Saznajte najprikladnije vrijeme za učenje, odnosno vrijeme kada se možete dobro koncentrirati tijekom svakodnevnog života. Zatim odlučite o predmetu koji želite proučavati svaki dan. Zapišite raspored učenja u dnevni red ili ga zapišite na komad papira, a zatim ga zalijepite na lako vidljivo mjesto.
- Svatko se u nekom trenutku osjeća jako energičan. Možda se nakon doručka više usredotočite na učenje, ali drugi se ljudi lakše koncentriraju na učenje nakon škole ili nakon večere. Saznajte koje je vrijeme učenja najbolje za vas.
- Prilikom postavljanja rasporeda studija razmislite o drugim aktivnostima koje morate obaviti kao dio svoje dnevne rutine, poput vježbanja, pohađanja nastave itd. Na primjer, ako morate vježbati judo svaki put kad se vratite iz škole, rasporedite vrijeme za učenje prije spavanja navečer ili svako jutro prije škole kako biste mogli održavati vježbanje prema rasporedu.
Korak 2. Proučite razne predmete da vam ne dosadi
Proučavanje jednog predmeta nekoliko sati izaziva dosadu pa vam je teško pamtiti. Izbjegnite to postavljanjem vremenskog okvira za proučavanje određene teme, a zatim prelazite na drugu.
- Na primjer, želite učiti matematiku i engleski svaki ponedjeljak popodne. Ako su dostupna 2 sata, provedite 45 minuta u učenju matematike, napravite pauzu od 15 minuta, a zatim učite engleski 45 minuta. Iskoristite posljednjih 15 minuta za samotestiranje radeći pitanja iz prakse ili odgovarajući na pitanja.
- Započnite svoju sesiju proučavanjem predmeta koji vas ne zanima kako biste bili motivirani.
Korak 3. Pripremite potrebne knjige i pribor za učenje
Ako morate puno raditi, iskoristite svoje vrijeme tako što ćete svoje udžbenike, bilješke, papire i pribor staviti na određeno mjesto. Na taj način možete ga odmah podići i početi učiti kako ne biste izgubili previše vremena u potrazi za opremom za učenje.
- Na primjer, stavite papirnati pribor, spajalice i spajalice u pernicu. Osim toga, stavite šalicu na radni stol kao nepomičan spremnik. Koristite šarene kemijske olovke kako bi bilješke izgledale zanimljivije.
- Ako učitelj pošalje rad ili članak putem interneta, spremite ga na Google disk tako da mu se može pristupiti s različitih uređaja i osigurati da je materijal spreman za uporabu u bilo kojem trenutku.
- Spremite listove papira, članaka ili lektire u mapu ili ih stavite u naručivač nakon što ste ih probušili rupom. Odaberite mapu ili narudžbu sa zanimljivom slikom ili je ukrasite po želji.
- Stavite svoje udžbenike ili bilješke u ruksak ili ih uredno odložite na policu za knjige.
Korak 4. Postavite ugodno područje za učenje
Osim stola za učenje, za učenje možete koristiti i drugi stol. Provjerite da je prostor za učenje dobro osvijetljen i uredan kako biste se mogli koncentrirati. Pribor za učenje, poput olovaka, markera i bilježnica, postavite na lako dostupna mjesta.
- Možete studirati na drugom mjestu, primjerice u knjižnici ili kafiću ako je potrebno.
- Pustite pjesme kako bi učenje bilo zabavnije. Napravite album pjesama koje vas zanimaju, ali ne ometajte. Pustite instrumentalnu glazbu ako vam lako odvuče pozornost. Možete slušati svoje omiljene pjesme kako ne biste zaspali.
Korak 5. Oslobodite se smetnji kako biste mogli ostati usredotočeni tijekom učenja
Lakše ćete se koncentrirati kada vas ništa ne ometa. Zamolite ljude kod kuće da šute dok učite. Isključite televizor ili utišajte zvono telefona kako ne biste došli u napast provjeriti.
- Ako se osjećate uznemireno jer područje učenja nije uredno, prvo to popravite prije učenja.
- Iskoristite prednosti aplikacija ili web stranica kako biste blokirali ometajuće društvene medije i aplikacije/web stranice.
Korak 6. Nemojte ostati do kasno tijekom ispita jer ova metoda obično nije korisna
Obično su studenti potpuno spremni za ispit ako proučavaju ili pamte gradivo pomalo kroz nekoliko dana. Dakle, učiti cijelu noć kako biste sutra ujutro polagali ispit nije pravi korak. Velike su šanse da se ne sjećate većine materijala koje ste proučavali ostajući budni do kasno. Umjesto toga, držite se dosljednog rasporeda učenja kako biste mogli zapamtiti ispitni materijal malo po malo.
- Ako se prijatelj hvali koristima ostajanja do kasno u noć, nitko ne zna što zapravo radi. Zanemarite to i primijenite učinkovite metode učenja.
- Isplanirajte zabavu dok se opuštate prije noćnog odlaska u krevet kako biste sljedeći dan polagali ispit, poput toplog kupanja ili gledanja omiljenog filma s prijateljem. Na taj način postoji nešto čemu se možete veseliti pa ostanite motivirani da se pridržavate dosljednog rasporeda studija.
Metoda 2 od 4: Čitanje udžbenika i bilješki
Korak 1. Pročitajte bilješke nakon škole kako biste se prisjetili materijala o kojem ste upravo razgovarali
Obično možete zapamtiti nakon što ste pročitali bilješke nekoliko puta. Odvojite nekoliko minuta dnevno za čitanje svih materijala objašnjenih na satu. Ne morate na to trošiti puno vremena.
Odvojite nekoliko minuta za pamćenje tijekom dnevnih aktivnosti, na primjer dok čekate autobus, sjedite u javnom prijevozu nakon škole ili čekate izvannastavne aktivnosti
Korak 2. Dajte prednost razumijevanju osnovnih pojmova, umjesto da memorirate detaljne informacije
Količina materijala koja se mora proučiti često čini učenike frustriranima. Međutim, ne morate zapamtiti sve svoje bilješke i udžbenike da biste položili ispit. Umjesto toga, pokušajte razumjeti temeljne koncepte koje učitelj objašnjava na satu. Zatim pročitajte bilješke ili udžbenike za detaljne informacije i primjere slučajeva koji će vam pomoći da bolje razumijete osnovne pojmove.
- Kad proučavate englesku književnost, počnite učiti razumijevanjem teme priče. Zatim saznajte koje je književne alate autor upotrijebio da potkrijepi temu.
- Dok učite matematiku, pokušajte razumjeti formule koje se poučavaju i kako ih koristiti. Zatim saznajte kako odgovoriti na matematičke probleme pomoću formule radeći na primjerima pitanja koja je nastavnik dao.
- Kad proučavate povijest, zapamtite društvene i povijesne aspekte koji su izazvali ratove, umjesto pamćenja datuma i imena ljudi.
Korak 3. Pročitajte naglas važne informacije kako bi bile zabilježene u memoriji
Ovu metodu koristite prilikom pamćenja važnih stvari jer će vam biti lakše zapamtiti ako čitate naglas. Pronađite mjesto za boravak sami, a zatim polako naglas čitajte svoje bilješke ili udžbenik dok se ne sjetite.
Primijenite ovaj korak ako imate problema s razumijevanjem gradiva koje proučavate
Korak 4. Pronađite odnos između materijala koji se proučava i onoga što je već poznato
Mnoga znanja stečena u školi usko su povezana sa svakodnevnim životom. Lakše ćete razumjeti i zapamtiti gradivo povezivanjem onoga što učite i onoga što već znate. U tu svrhu iskoristite svakodnevna iskustva kao alat za učenje, na primjer:
- Želite kupiti zidnu boju. Pomoću matematičke formule izračunajte površinu zida koji želite obojiti.
- Dok čitate priču, određeni likovi vas natjeraju da pomislite na nekoga.
Korak 5. Napravite vodič za učenje prepisivanjem bilješki i pružanjem dodatnih informacija
Ovaj korak pomaže vam da razumijete lekciju dok dovršavate bilješke. Prvo otvorite prazan dokument i upišite materijal zabilježen u nastavi. Zatim dovršite bilješke upisivanjem podataka iz udžbenika i web stranica. Također, vježbajte pitanja u svom udžbeniku ili kreirajte svoja pitanja, a zatim upišite odgovore.
- Ova je metoda vrlo korisna jer morate osim čitanja bilješki i udžbenika raditi dodatne aktivnosti. Čitanje, razumijevanje i pisanje važni su aspekti za postizanje dobrih rezultata učenja.
- Ako više volite ručno pospremati bilješke, upotrijebite šarene kemijske olovke i zanimljive stacionarne materijale kako biste ovu aktivnost učinili još zabavnijom.
Korak 6. Iskoristite prednosti mrežnih vodiča ako imate problema s razumijevanjem materijala koji se proučava
Mnogi učenici ne razumiju detaljno samo naučeno gradivo. Ako to doživite, potražite vodiče za učenje i video vodiče putem web stranica kako biste poboljšali uspješnost učenja. Odmah potražite pomoć ako naiđete na probleme pri početku učenja.
Danas mnogi tečajevi i poduke pružaju besplatne video vodiče. Također potražite videozapise s vodičem za učenje na YouTubeu
Metoda 3 od 4: Poboljšanje uspješnosti učenja
Korak 1. Pomoću kartica s bilješkama zapišite materijal koji trebate zapamtiti
Kartice s bilješkama možete upotrijebiti za zapisivanje različitih informacija i polaganje neovisnih testova, poput pamćenja novog rječnika, matematičkih formula, imena povijesnih osoba i datuma, znanstvenih činjenica i procesa itd. Kartice s bilješkama mogu se izraditi unutar tvrtke ili ispisati s web stranice. Kad budete spremni, upotrijebite bilježnicu za sami test.
- Izrada kartica s bilješkama vrlo je učinkovita metoda učenja jer morate zapisati sav materijal koji želite naučiti dok izrađujete kartice.
- Web mjesto Quizlet nudi uzorke bilješki o raznim temama.
Korak 2. Napravite mapu uma za prikupljanje informacija koje se proučavaju
Pomoću mape uma opišite odnos između materijala koji se proučava. Prvo nacrtajte krug, a zatim napišite temu koja se proučava u krugu. Zatim napravite krugove oko prvog kruga i povežite ih linijama. U svaki krug upišite glavnu ideju. Napravite krug svaki put kada pronađete nove informacije ili podatke vezane za temu koja se proučava.
Potražite primjere mapa uma na web stranicama kako biste naučili kako primijeniti ove metode tijekom učenja
Korak 3. Izvršite neovisne testove za procjenu ishoda učenja
Nakon svakog istraživanja odvojite 15-20 minuta za samostalno testiranje. Osim rješavanja problema u praksi, upotrijebite kartice ili bilježnice kako biste saznali koliko informacija možete zapamtiti. Ovaj vam korak pomaže zapamtiti više informacija i odrediti koje gradivo treba ponovno proučiti.
- Neka vas prijatelj ili član obitelji testira postavljanjem pitanja i provjerom jesu li vaši odgovori točni.
- Kad se suočite s ispitom, vježbajte odgovarati na pitanja u vodičima za učenje ili raditi na primjerima na web stranicama. Na taj način možete odrediti gradivo koje je još potrebno proučiti.
- Ako je vaš odgovor pogrešan, saznajte točan odgovor.
Korak 4. Naučite proučeno gradivo drugima da prodube razumijevanje
Lakše ćete zapamtiti informacije objašnjavajući ih drugima. Održite kratki tečaj podučavajući gradivo koje ste upravo objasnili svom razredniku, prijatelju u zajednici ili članu obitelji. Nakon poduke zamolite ga da postavi pitanja, a zatim pokušajte odgovoriti na njih najbolje što možete.
- Ako ne možete odgovoriti na pitanje, saznajte odgovor kako biste nadopunili sve informacije koje ne poznajete.
- Kada učite s prijateljima, oboje možete redom "poučavati" jedno drugo. Tako 2 puta naučite iste podatke!
Korak 5. Svakako prođite kroz svoje sesije učenja radeći aktivnosti u skladu sa svojim stilom učenja
Saznajte koji vam stil učenja najbolje odgovara. Vizualni učenici lakše razumiju informacije gledanjem, audio učenici sluhom i kinestetički učenici kretanjem. Prilikom istraživanja materijala koji se proučava primijenite najučinkovitiji stil učenja.
- Ako vizualno učite, označite bilješke ili udžbenike šarenim priborom za pisanje. Isječke ili fotografije zalijepite u udžbenik. Napravite mapu uma da vizualno izrazite ono što razumijete kroz slike.
- Ako ste student zvuka, čitajte note dok pjevate, naglas ili slušajte snimljenu digitalnu knjigu.
- Ako ste kinestetički student, čitajte bilješke tijekom fizičke aktivnosti ili slušajte snimljenu digitalnu knjigu dok čitate u laganoj šetnji parkom. Prelistavanje kartice s bilješkama ili crtanje mape uma vrlo je korisno za kinestetičke učenike.
Korak 6. Formirajte ili se pridružite studijskim grupama
Ovaj korak je koristan za sve članove grupe jer tijekom zajedničkog učenja možete razmjenjivati ideje i međusobno objašnjavati materijal. Pozovite kolege iz razreda da formiraju studijske grupe, a zatim zakažite sastanak barem jednom tjedno. Iskoristite svoje vrijeme fokusirajući se na aktivnosti učenja.
- Odredite najprikladniji raspored studija nakon što potvrdite dostupnost vremena svakog člana. Na primjer, zakazujete grupnu studijsku aktivnost koja će se održavati u knjižnici svakog utorka nakon škole.
- Ako su svi članovi jako zaposleni nakon škole, predložite da svake subote popodne zajedno učite u knjižnici ili kafiću.
- Vi i vaši prijatelji možete učiti zajedno nekoliko puta tjedno ako vam raspored dopušta.
Metoda 4 od 4: Održavanje motivacije za učenje
Korak 1. Napravite pauzu od 10-15 minuta nakon 1 sata učenja
Za studente koji žele maksimalno iskoristiti vrijeme učenja pauza se ne čini korisnom. Nažalost, možete izgorjeti ako se predugo usredotočite na učenje. Dakle, odvojite vrijeme dok se neko vrijeme opuštate. Kad se vratite na studij, ponovno ćete se osjećati osvježeno i energično.
- Ako vas lako omete, primijenite Pomodoro tehniku. Postavite alarm da se oglasi nakon 25 minuta, a zatim iskoristite vrijeme maksimalno. Kad alarm zazvoni, napravite pauzu od 2-3 minute, a zatim ponovno proučite još 25 minuta. Učinite ovaj obrazac 4 puta s 3 kratke stanke. Nakon četvrte sesije, prestanite učiti ili se odmorite 15 minuta prije nego što počnete opet po istom obrascu od početka.
- Napravite pauze radeći aktivnosti koje vas uzbuđuju, poput obroka ili lagane šetnje. Nemojte gledati TV ili igrati video igre jer vam mogu odvratiti pažnju.
Korak 2. Učinite neki fizički pokret dok se odmarate kako biste se više usredotočili
Kardio vježbe korisne su za protok krvi tako da se povećava funkcija mozga. Osim toga, bit će vam lakše zapamtiti ako se nastavite kretati dok se odmarate, poput hodanja, skakanja s jacka ili plesa uz omiljenu pjesmu.
Odaberite aktivnost koja vam se sviđa kako biste se odmoru osjećali ugodnije
Korak 3. Jedite hranjiv zalogaj kao izvor energije za razmišljanje
Međuobrok tijekom učenja ili pauze pomoći će vam da ostanete usredotočeni i učite duže. Umjesto nezdrave hrane birajte hranjive grickalice. Zalogajite blizu svog stola ili zalogajite dok se odmarate kako biste mogli ostati koncentrirani tijekom učenja, na primjer:
- Voće
- Badem
- Kokice
- Granola
- Mrkva i humus
- Čokolada bez šećera
- grčki jogurt
- Kriške jabuka i maslac od kikirikija
- Grožđice
Korak 4. Steknite naviku da dnevno spavate 8-10 sati dnevno kako biste bili u formi
Kako bi očuvali zdravlje, tinejdžeri bi trebali spavati najmanje 8 sati na dan svaki dan. Studiranje može biti jako teško ako ste neispavani. Možete razumjeti i zapamtiti više materijala ako niste naspavani zbog dobrog sna.
Odrasli bi trebali spavati 7-9 sati dnevno svaki dan. Djeca u dobi od 6 do 13 godina trebala bi spavati 9-11 sati dnevno svaki dan
Pitanja i odgovori stručnjaka
-
Kada je najbolje vrijeme za učenje?
Svatko može slobodno odrediti najprikladniji raspored učenja, ali pobrinite se da ste u dobroj formi za dobro učenje. Ako više volite učiti ujutro prije polaska u školu, postavite alarm da vas probudi 1 sat ranije. Međutim, možete i dobro učiti nakon ručka.
-
Koji su najbolji savjeti za povećanje motivacije za učenje?
Što god da ćete učiti, razmislite zašto trebate imati dobar studijski uspjeh. Možda želite dobiti dobre ocjene ili napredovati, ali možda želite postati liječnik ili dobiti dobar posao. Ovi motivi mogu povećati entuzijazam za učenje.
-
Što trebam učiniti da bih dobro zapamtio lekcije?
Obično možete jednostavno čitati gradivo i koristiti logiku pri radu na ispitnim pitanjima, umjesto pamćenja. Stoga ponavljajte pitanja iz prakse sve dok ne razumijete format. Stoga će se odgovori sami pojaviti pri čitanju pitanja ili ispitnih pitanja.
Savjeti
- Budite strpljivi pri stvaranju novih obrazaca učenja. Pridržavanje dobre rutine učenja dosljedno oduzima puno vremena.
- Zatražite pomoć ako imate problema s razumijevanjem lekcije.
- Ako se uspijete pridržavati dobrog rasporeda učenja, nagradite se zabavnim aktivnostima, poput čavrljanja s prijateljima, slikanja, igranja videoigara ili čitanja omiljene knjige.
