Nisu svi tipovi kože isti, ali svi su tipovi kože skloni aknama. Svijetla koža često se opisuje kao bijela ili blijeda, tipična za ljude bijelog ("bijelog") ili istočnoazijskog porijekla. Slično svim tipovima kože (suha, masna ili mješovita), mogu se pojaviti i svijetli tipovi kože. Ako imate svijetlu kožu, trebali biste odabrati tretman za akne na temelju vaše vrste akni i najbolje metode liječenja za vašu kožu. Surađujte s dermatologom kako biste pronašli najbolji tretman za vas.
Korak
Metoda 1 od 1: Liječenje akni zbog mitesera i upale
Korak 1. Prepoznajte akne uzrokovane miteserima i/ili upalom
Miteseri dolaze u obliku mitesera i mitesera, koji su naslage ulja i mrtvih stanica kože koje začepljuju pore kože. Upalne akne sljedeća su faza komedonskih akni, gdje se upale bijele i crne točke, a pojavljuju se crveni krugovi i druge izbočine i prištići.
Miteseri se obično nalaze na bradi, nosu i čelu
Korak 2. Isprobajte oralne antibiotike
Oralni antibiotici djeluju na smanjenje upale uzrokovane bakterijama koje žive ispod vaše kože. Neki antibiotici možda neće djelovati ako akne potraju; U tom slučaju dermatolog će vam promijeniti recept.
Uobičajene nuspojave oralnih antibiotika uključuju želučane tegobe i omaglicu. Nuspojava antibiotika, osobito za svijetlu kožu, je povećana razina osjetljivosti na sunčevu svjetlost
Korak 3. Pokušajte s benzoil peroksidom. Benzoil peroksid dolazi u različitim oblicima, uključujući topikalne losione, kreme i gelove. Ova tvar je učinkovita u liječenju blagih do umjerenih akni jer uzrokuje ljuštenje vanjske površine epidermisa.
- Kada se nanese na kožu, benzoil peroksid se pretvara u benzojevu kiselinu i kisik, koji su otrovni za bakterije koje uzrokuju akne.
- Nanesite benzoil peroksid na zahvaćeno područje nakon što operete lice nježnim sredstvom za čišćenje i toplom vodom. Trebali biste imati naviku da to radite dva puta dnevno ili prema uputama dermatologa.
- Nuspojave uključuju blagu iritaciju kože, svrbež i suhu kožu. Ove nuspojave obično su teže ako je stanje vaše kože suho.
Korak 4.
Koristite sredstvo za čišćenje sa salicilnom kiselinom. Proizvodi koji sadrže salicilnu kiselinu posebno su korisni za mitesere i dostupni su u ljekarnama. Ova tvar može otvoriti začepljenje pora i pomoći usporiti osipanje stanica.
Salicilna kiselina je najučinkovitija kada se redovito koristi, ali svakako pročitajte upute kako je ne biste pretjerali i izazvali iritaciju
Isprobajte lokalnu retinoidnu mast. Retinoidi su izvedeni iz vitamina A i učinkoviti su u liječenju akni. Ova tvar se koristi 30 godina. Retinoidne kreme smanjuju mitesere i mitesere sprječavajući začepljenje folikula dlake mrtvim stanicama kože i sebumom.
- Retinoidi služe kao lokalna rješenja za akne (masti, losioni, kreme) i mogu izazvati blage nuspojave u obliku iritacije kože, manjih mrlja na koži i peckanja.
- Primjeri retinoidnih proizvoda uključuju tretinoin (na primjer, Avita i Retin-A), tazaroten (Tazorac i Avage) i adapalen (Differin).
- Koristite lokalne retinoidne lijekove prema uputama vašeg dermatologa. Obično to znači tri puta tjedno noću za početak, a zatim svaku večer kako se koža navikne.
- Ako imate osjetljivu ili goruću kožu, jer su joj ljudi svijetle kože skloni, možete osjetiti nuspojave. Posavjetujte se s dermatologom ako osjetite nuspojave.
Pitajte o kombiniranim tretmanima. Retinoidi i antibiotici mogu se koristiti za liječenje kože s miteserima i/ili jačom upalom. Lokalni retinoidi koriste se noću, a antibiotici se koriste ujutro kako bi zajedno suzbilili sebum i bakterije koje uzrokuju akne.
- Dermatolog može također predložiti kombinirani tretman antibiotika kremom s benzoil peroksidom.
- Osim toga, dermatolog može propisati lokalni antibiotik. Često se prethodno miješaju s retinoidom ili benzoil peroksidom radi lakše uporabe.
Izbjegavajte šminku i gelove za kosu koji mogu pogoršati stanje. Jaka šminka i gel za kosu mogu pogoršati akne. Budući da vaša koža i kosa prirodno luče ulje tijekom dana, ostaci šminke i gela mogu se prenijeti na vašu kožu i začepiti pore.
- Koristite samo laganu šminku ili razmislite o tome da ostanete bez šminke nekoliko dana. Prije spavanja uvijek operite lice šminkom (pogledajte posljednji dio ovog članka).
- Odaberite šminku bez ulja i koja ne uzrokuje mitesere. Šminka na bazi vode i minerala obično je dobar izbor.
Prevladavanje hormonskih akni
-
Pitajte o oralnim kontraceptivima (samo za žene). Hormonske fluktuacije povezane s reproduktivnim ciklusom često rezultiraju promjenama u alkalnoj ravnoteži vaše kože i prirodno proizvode ulje, što dovodi do izbijanja akni povezanih s hormonskim čimbenicima. Oralni kontraceptivi koji pomažu u kontroli razine hormona estrogena i progesterona mogu uzrokovati akne ako hormoni ne dođu u ravnotežu.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu 8. korak - Kombinirani oralni kontraceptivi koji se sastoje od hormona estrogena i progesterona učinkoviti su za sprječavanje akni; neki primjeri uključuju Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo i Estrostep.
- Žene s prekomjernom tjelesnom težinom ili aktivnim pušačima ne smiju koristiti oralne kontraceptive jer to može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i može dovesti do moždanog udara.
-
Postavite pitanje o spironolaktonu. Spironolakton je tretman koji se može koristiti za akne, osobito u pacijenata mlađih od tinejdžera. Spironolakton djeluje na smanjenje razine sebuma ili ulja na koži koje proizvode žlijezde blokirajući hormon aldosteron.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 9 - Spironolakton se izvorno koristio za liječenje hipertenzije i kongestivnog zatajenja srca. Njegova sposobnost liječenja akni otkrivena je u kliničkom ispitivanju kada su pacijentice prijavile smanjenje akni. Iako ovaj tretman nije namijenjen aknama, mnogi ga dermatolozi propisuju izvan službenog recepta.
- Nuspojave spironolaktona uključuju omaglicu, učestalo mokrenje i osjetljivost u grudima
Prevladavanje "kamenaca od akni"
-
Saznajte imate li cistične akne. Cistične akne su kategorija teških akni i sastoje se od nekontroliranih i zaraženih akni. Kamene akne imaju tendenciju pojavljivanja zbog nasljedstva i počinju u pubertetu, a često uzrokuju i ožiljke.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 10 - Bubuljice su crvene kvržice koje oštećuju unutarnju površinu kože. Ovi prištići mogu povećati i oštetiti duboke slojeve kože.
- Ovi prištići često nemaju mitesere.
- Ti se prištići često osjete prije pojave izbočine i gotovo su uvijek bolni.
-
Raspitajte se o fotodinamičkom liječenju. Fotodinamičko liječenje je dermatološka terapija u kojoj se koriste svjetlosni ili laserski aktivirani lijekovi za smanjenje lojnih žlijezda kako bi se ograničila proizvodnja ulja koje izaziva akne.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu 11. korak - Dermatolog razmazuje zahvaćeno područje fotosenzibilizirajućom mašću koja se upija u kožu 30 minuta do tri sata. Nakon toga sjednete pod posebnu svjetiljku na laserski tretman koji uzrokuje sušenje žlijezda lojnica i njihovo smanjenje. Ovaj tretman potrebno je učiniti tri do pet puta s pauzom od tjedan dana između svake sesije.
- Ovaj je tretman učinkovit za rješavanje problema s aknama koji se javljaju, ali i kao preventivna mjera.
-
Isprobajte terapiju Isolaz. Isolaz je laserska terapija koja cilja na bakterije koje izazivaju akne. Postupak se izvodi u prostoriji za vježbanje, a dok ga izvodi, dermatolog koristi snažan usisni uređaj kako bi isisao svu prljavštinu iz vaših pora, ostavljajući kožu super čistom. Zatim se laserska zraka koristi na vašoj koži za ubijanje bakterija.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 12 - Isolaz je neinvazivan ambulantni tretman koji ima dva načina djelovanja: čisti pore i ubija bakterije koje uzrokuju akne.
- Posavjetujte se s dermatologom da provjerite je li vaša koža prikladna za terapiju "Isolazom".
-
Cistične akne liječite izotretinoinom. Izotretinoin je vrlo moćan lijek na recept za uklanjanje ožiljaka od akni koji ostavljaju ožiljke. Izotretinoin se propisuje u ekstremnim slučajevima jer izaziva mnoge nuspojave.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 13 - Izotretinoin se može propisati u obliku topikalne kreme ili oralne tablete. Dermatolog će procijeniti stanje vaše kože i akne te predložiti pravi proizvod za vas.
- Moguće nuspojave uključuju suhu i pjegavu kožu, oslabljeno zacjeljivanje rana, oštećenje jetre, povišenu razinu triglicerida, depresiju i simptome iritabilnog crijeva. Zbog niza nuspojava i težine ovih lijekova potrebno je prethodno savjetovanje o svim rizicima.
- Žene trebaju uzeti test trudnoće prije uzimanja ovog lijeka jer može uzrokovati ozbiljne urođene mane. Također moraju koristiti dva oblika kontracepcije.
- Ako osjetite bilo koju nuspojavu, obratite se dermatologu i pitajte treba li promijeniti vrstu liječenja.
Čisti i ljušti vašu kožu
-
Očistite lice. Pravilo svakodnevne njege kože trebalo bi započeti i završiti pranjem lica. Lagano umivanje lica i toplu vodu uklonite prljavštinu, ulje i bakterije.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 14 - Dok je umivanje lica važno, prečesto to može iritirati mrlje od prištića i iritirati ih još više. Nemojte previše prati lice i nemojte koristiti grubu krpu koja može nadražiti kožu.
- Koristite blagi proizvod za čišćenje (kao što je Cetaphil, Aveeno ili sredstvo za čišćenje samo protiv akni) dva puta dnevno. Ako osjetite iritaciju, prestanite koristiti proizvod i isprobajte drugi proizvod.
- Ovdje saznajte više o načinu pranja lica.
-
Zaštitite kožu od izlaganja suncu. Svjetlina vaše kože važna je pa morate poduzeti mjere opreza kako biste je zaštitili od štetnog utjecaja sunčevih zraka. Koristite kremu za sunčanje bez ulja koja sadrži najmanje SPF 30 svaki dan, čak i ako ste u zatvorenom prostoru. Mnogi lijekovi protiv akni čine vašu kožu osjetljivijom na sunce te je crvenilom ili peče, što dodatno pojačava iritaciju i pogoršava vaše prištiće. Osim toga, izlaganjem suncu bez odgovarajuće zaštite povećat ćete rizik od raka kože i starenja kože.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 15 - Nosite široki šešir, sunčane naočale i zaštitnu odjeću kako biste svojoj koži dali dodatnu zaštitu.
- Ne biste trebali izlaziti kad je jako sunce, a to je između 10 i 16 sati.
-
Piling dvaput tjedno. Piling uklanja mrtve stanice kože i prljavštinu koja se nakupila na vašoj koži i začepljene pore. No, baš poput pretjeranog pranja lica, prečesto piling može izazvati iritaciju kože; stoga to činite samo dva do tri puta tjedno.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 16 - Nakon umivanja lica, nanesite malu količinu pilinga, a zatim ga nježno kružnim pokretima utrljajte po koži lica. Izbjegavajte piling oko područja oko očiju. Zatim isperite proizvod i osušite lice.
- Izbjegavajte grube proizvode za piling i nemojte koristiti preveliki pritisak i ribanje. Ovo će samo iritirati vašu kožu.
- Potražite savjet od dermatologa o najboljem pilingu za vašu kožu.
- Saznajte više o načinu pilinga kože.
-
Nanesite lijekove protiv akni (ako je potrebno i propisano). Ako vam je dermatolog propisao ili savjetovao upotrebu kreme protiv akni (poput benzoil peroksida, retinoida ili tretinoin kreme), nanesite je na zaraženo područje.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 17 - Koristite samo malu količinu prema uputama na pakiranju ili prema preporuci dermatologa.
- Ako uzimate novi lijek, pripazite na znakove iritacije kože. Ako osjetite manju iritaciju (bol ili pečenje), to je vjerojatno normalno i trebalo bi uskoro nestati. Međutim, ako osjetite dugotrajnu iritaciju ili jaku bol/peckanje ili čak osip, prestanite koristiti ovaj proizvod i obratite se svom dermatologu.
-
Nanesite hidratantnu kremu bez ulja. Da biste dovršili ovu dnevnu rutinu, upotrijebite kremu za lice bez ulja kako bi vaša koža bila hidratizirana i bez suhoće i iritacije.
Riješite se prištića ako imate svijetlu kožu Korak 18 - Važno je da koristite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože, a također su prikladni i za liječenje akni. Uljane hidratantne kreme začepit će vam pore i uzrokovati izbijanje.
- Posavjetujte se s dermatologom i pitajte koju hidratantnu kremu preporučuje za vašu kožu. Ako koristite novi proizvod, pazite na znakove iritacije (crvenilo, suhoću, masnoću, peckanje). Ako osjetite bilo kakve simptome iritacije, trebali biste zamijeniti proizvod.
Savjeti
- Tretmani koji djeluju na one s masnom ili suhom kožom možda neće djelovati na one sa svijetlom kožom, pa je važno posavjetovati se s dermatologom kako biste pronašli najbolji tretman za vas.
- Ako postupak liječenja koji koristite ne očisti vaše akne u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci, posjetite dermatologa. Morat ćete isprobati različite oblike tretmana prije nego pronađete najbolji za svoj tip kože.
- Znati osnove liječenja akni. Temelj liječenja akni je njega i higijena kože. Ako ove dvije osnovne mjere ne riješe vaš problem s aknama, dermatolog vam može predložiti neki oblik lokalnog sredstva i/ili liječenja na temelju vašeg tipa akni.
Upozorenje
- Pazite da ne koristite proizvod ako ste alergični na njegove sastojke. Nazovite dermatologa ako osjetite iritaciju kože.
- Lokalne lijekove protiv akni držite dalje od područja očiju i usta. Uvijek operite ruke odmah nakon upotrebe lokalnog lijeka.
- Razgovarajte s dermatologom ako ste trudni ili ćete zatrudnjeti prije korištenja bilo kakvog lijeka protiv akni. Mnogi lijekovi se ne preporučuju ako je bolesnica trudna. Međutim, postoje mnoge druge dobre i sigurne mogućnosti koje možete koristiti.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
