Oniholiza je zdravstveno stanje koje uzrokuje postupno i bezbolno odvajanje noktiju na rukama ili nogama. Jedan od najvjerojatnijih uzroka je trauma, ali također ne biste trebali isključiti druge čimbenike i trebali biste posjetiti liječnika radi točne dijagnoze. Ako je uzrok drugi medicinski poremećaj, liječnik može pomoći u liječenju kako bi se zdravlje noktiju vratilo. Ako je uzrok izloženost višku vlage ili kemikalijama, vaši bi se nokti trebali oporaviti pravilnom prevencijom i tretmanom.
Korak
Metoda 1 od 3: Pronalaženje uzroka
Korak 1. Provjerite sa svojim liječnikom ako osjetite simptome oniholize
Navodno, vaš liječnik može dijagnosticirati uzrok oniholize samo ispitivanjem stanja vaših noktiju. Osim toga, liječnik može uzeti i uzorak tkiva iza jednog od noktiju kako bi utvrdio prisutnost ili odsutnost gljivičnih ili drugih infekcija. Posjetite liječnika ako:
- Jedan ili više čavala silazi s jastučića
- Granica između sloja nokta i bjeline izvan jednog ili više noktiju nije jednaka
- Većina noktiju izgleda mutno
- Jedna ili više ploča nokta izgleda krivo ili utonulo
Korak 2. Recite svom liječniku koje lijekove uzimate
Neki lijekovi mogu povećati osjetljivost nokta na izlaganje suncu i uzrokovati njegovo ispadanje s jastučića. Pokazalo se da su lijekovi u kategorijama psoralen, tetraciklin ili fluorokinolon najosjetljiviji na ovu reakciju. Stoga obavijestite sve vrste lijekova bez recepta i na recept kako biste uklonili tu mogućnost.
Korak 3. Recite svom liječniku ako ste u prošlosti imali psorijazu ili druge kožne probleme
Ako vam je ranije dijagnosticirana psorijaza, obavijestite svog liječnika jer je psorijaza jedan od uzroka oniholize. Ako ne, podijelite bilo kakve probleme s kožom koje ste nedavno imali. Neki od simptoma psorijaze su:
- Koža se osjeća suhom, izgleda ispucano ili krvari
- Na koži se pojavljuje crveni osip
- Koža izgleda zadebljana sa srebrnastom bojom
- Koža koja svrbi, boli ili peče
Korak 4. Razmotrite sve nedavne ozljede šake i stopala
Ozljeda noktiju može dovesti do postupne i bezbolne oniholize. Stoga obavijestite svog liječnika ako ste nedavno pretrpjeli ozljedu koja bi mogla utjecati na zdravlje vaših noktiju, uključujući i kada vam je nokat slomljen ili izvučen uslijed sudara s tvrdim predmetom.
Ozljede mogu biti lakše, primjerice kada je vaš nožni prst lakše ozlijeđen, ili veće, primjerice kada vam je prst uhvaćen u vratima automobila
Korak 5. Razmotrite moguće čimbenike okoliša
Zapravo, izloženost stresorima može oštetiti nokte i s vremenom ih izložiti riziku od oniholize. Stoga pokušajte razmisliti o svojoj rutini čišćenja i njegovanja noktiju, kao io svim drugim aktivnostima koje radite a koje bi mogle biti uzrok tome. Neki od stresora koje možete uzeti u obzir su:
- Dugotrajno izlaganje vodi (poput previše plivanja ili pranja posuđa)
- Pretjerana upotreba lakova za nokte, umjetnih noktiju ili sredstava za skidanje laka za nokte
- Prečesto izlaganje kemikalijama, poput proizvoda za čišćenje
- Imajte ravna stopala i često hodajte u zatvorenim cipelama s neravnomjernim pritiskom
Metoda 2 od 3: Liječenje oniholize
Korak 1. Obrežite nokte kako biste smanjili rizik od daljnje traume
Nokti odvojeni od ležajeva zapravo su vrlo osjetljivi na ozljede. Stoga se posavjetujte s liječnikom o mogućnosti uklanjanja odvojenog nokta medicinskim postupkom. Ne pokušavajte to učiniti sami kako vas nokti više ne bi boljeli, inficirali ili podlijegli daljnjim ozljedama!
Ako iza nokta postoji infekcija, rastavljanje noktiju olakšat će vam nanošenje lijeka izravno na problematično područje
Korak 2. Upotrijebite antifungalni lijek ako je oniholiza uzrokovana gljivičnom infekcijom
Prije nego nokat ponovno izraste, bakterije i gljivice iza njega moraju se prvo ubiti. Nakon dijagnosticiranja infekcije, liječnik će propisati oralne i topikalne antifungalne lijekove za liječenje. Uzmite ili primijenite lijek prema uputama liječnika dok novi i zdravi nokti ne izrastu.
- Oralne lijekove treba uzimati 6-24 tjedna, ovisno o težini i prirodi infekcije.
- Lokalnu mast ili kremu treba svakodnevno nanositi oko noktiju. Obično se njegova učinkovitost neće vidjeti u bliskoj budućnosti.
- Općenito, oralni su lijekovi učinkovitiji od lokalnih lijekova, ali nose dodatne nuspojave kao što je rizik od oštećenja jetre.
- Ponovno provjerite svoje stanje nakon tretmana 6-12 tjedana.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja oniholize uzrokovane psorijazom
Razgovarajte o mogućnostima sa svojim liječnikom kako biste pronašli najučinkovitiju metodu za vaš slučaj. Neki od njih su:
- Uzimanje oralnih lijekova kao što su metotreksat, ciklosporin i retinoidi
- Korištenje lokalnih lijekova kao što su kortikosteroidi, sintetski vitamin D, antralin, inhibitori kalcineurina, salicilna kiselina i topikalni retinoidi
- Izvedite svjetlosnu terapiju, kao što je UVB fototerapija, uskopojasna UVB fototerapija i terapija ekscimer laserom
- Osim toga, možete raditi i prirodne terapije, primjerice korištenjem aloe vere, ribljeg ulja i lokalnom upotrebom grožđa Oregon
Korak 4. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućnosti uzimanja suplemenata ako imate nedostatak vitamina i minerala
Nedostatak vitamina i minerala može učiniti nokte lomljivim i lako se lomiti. Zbog toga će noktima biti teško ponovno narasti nakon što su doživjeli oniholizu. Da biste to riješili, pokušajte zatražiti od svog liječnika preporuke za dodatke koji mogu održati snagu noktiju. Konkretno, dodaci željeza izvrsni su za jačanje stanja vaših noktiju.
- Osim toga, možete konzumirati biotin i vitamine B za poboljšanje zdravlja noktiju.
- Uzimanje dnevnih multivitamina savršen je korak kako biste osigurali da vaše tijelo prima različite vrste vitamina koje su mu potrebne.
- Velike su šanse da će vas liječnik zatražiti i da povećate unos vitamina i minerala u svakodnevnoj prehrani.
Korak 5. Nanesite posebno sredstvo za sušenje koje vam je propisao liječnik ako se nokti počnu vlažiti
Kako biste spriječili da vam nokti na rukama ili nogama budu previše vlažni tijekom procesa oporavka, pokušajte nanijeti posebno sredstvo za sušenje, poput 3% timola, u otopinu alkohola, koju možete zatražiti od svog liječnika da vam prepiše. Ovakvo sredstvo za sušenje treba nanijeti izravno na nokte uz pomoć kapaljke ili male četke.
Sredstvo za sušenje koristite 2-3 mjeseca dok se odvija proces oporavka noktiju
Metoda 3 od 3: Sprječavanje oniholize
Korak 1. Uvjerite se da su vam nokti čisti i suhi
Spriječite rast bakterija ili gljivica iza noktiju tako što ćete ih često čistiti vodom sa sapunom, zatim ispirati i temeljito sušiti.
Korak 2. Nosite cipele odgovarajuće veličine
Premale cipele mogu pritisnuti vaše nokte na nogama i učiniti ih osjetljivijima na traume. Upamtite, produljena trauma može povećati rizik od oniholize.
Korak 3. Nemojte predugo nositi mokre ili vlažne cipele
Mokra stopala mogu potaknuti rast gljivica i povećati rizik od oniholize! Stoga uvijek nosite vodootporne cipele ili čizme ako morate raditi ili vježbati u vlažnim područjima. Također uklonite čarape natopljene znojem nakon vježbe kako biste spriječili rast bakterija.
- Osušite cipele prirodno ako su mokre.
- Ako puno vježbate, pokušajte kupiti tenisice kako se mokra ili vlažna obuća ne bi morala nositi uvijek iznova.
Korak 4. Nosite rukavice prilikom pranja odjeće, pranja posuđa i čišćenja kuće
Sva tri su sklona tome da nokti budu stalno potopljeni u vodu i izloženi kemikalijama. Zbog toga će se povećati rizik od oniholize. Stoga uvijek štite ruke gumenim rukavicama pri čišćenju kuće, pranju suđa, pranju odjeće i sličnim poslovima. Rukavice također mogu zaštititi duge nokte od ozljeda tijekom rada.
Korak 5. Neka nokti budu kratki i čisti
Zapravo, bakterije i višak vlage lakše se nakupljaju iza dugih noktiju. Zbog toga vlasnici dugih noktiju imaju veći rizik od oniholize. Da biste to spriječili, redovito podrezujte nokte posebnim škarama za nokte kako bi bili kratki i uredni. Napravite i nokte kako biste zagladili rubove.
