Plan B je hitna kontracepcijska pilula za koju se tvrdi da je 95% učinkovita u sprječavanju neželjene trudnoće. Konkretno, Plan B djeluje na sprječavanje ili odgađanje ovulacije ako se uzme odmah nakon spolnog odnosa. Nedavno ste uzeli Plan B i zabrinuti ste zbog njegove učinkovitosti u sprječavanju trudnoće u vašem slučaju? Nažalost, ne postoji način da se zna koliko je učinkovit plan B, osim čekanja da vam stigne menstruacija. Međutim, sve dok se Plan B pravilno konzumira, definitivno nema razloga za brigu i dok čekate da vam stigne menstruacija, pokušajte utvrditi imate li ili ne simptome rane trudnoće.
Korak
Metoda 1 od 2: Pravilno poduzimanje plana B
Korak 1. Poduzmite Plan B odmah nakon nezaštićenog spolnog odnosa
Iako je plan B poznatiji kao "tableta ujutro nakon", nema potrebe čekati sljedeći dan da biste ga uzeli. Zapravo, plan B je najučinkovitiji ako se uzme odmah nakon spolnog odnosa, odnosno najviše 72 sata nakon spolnog odnosa. Stoga odmah uzmite Plan B nakon nezaštićenog spolnog odnosa.
- U Indoneziji Plan B možete pronaći više u mrežnim trgovinama, umjesto u ljekarnama izvan mreže. No, i dalje ih možete kupiti u ljekarnama, iako ih je općenito potrebno pratiti uz liječnički recept.
- Dobro je imati Plan B uvijek pri ruci ako ste spolno aktivna žena, ali još ne planirate zatrudnjeti. Na taj način uvijek ga možete koristiti kada je potrebno.
Savjet:
Plan B može smanjiti rizik od trudnoće ako se uzme u roku od najviše 72 sata nakon spolnog odnosa, ali njegova je učinkovitost najveća ako se uzme u prva 24 sata.
Korak 2. Pročitajte i slijedite upute za uporabu na pakiranju pilula
Korištenje plana B zapravo nije teško, sve dok ste voljni pročitati i slijediti sve upute navedene na pakiranju. Stoga pročitajte upute na pakiranju i slijedite ih kako biste povećali njihovu učinkovitost.
Ako imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom ljekarniku ili liječniku
Korak 3. Radujte se menstruaciji koja može kasniti i do tjedan dana
Nakon uzimanja plana B, vaša sljedeća menstruacija može doći na vrijeme ili može zaostati za vašim početnim očekivanjima. Čak i ako je kasno, trajanje odgode ne bi trebalo biti duže od jednog tjedna. Stoga uvijek pratite menstrualni ciklus kako biste bili sigurni da će dan prve menstruacije nastupiti unutar najviše tjedan dana nakon kašnjenja. Dok čekate, pokušajte ne naglašavati rizik koji dodatno odgađa mjesečnicu.
- Budući da tablete za hitnu kontracepciju mogu spriječiti ili odgoditi ovulaciju, prirodno je da menstruacija zaostaje za vašim početnim očekivanjima.
- Možda ćete doživjeti manje krvarenje izvan menstruacije ili mrlje nakon uzimanja plana B. Međutim, nema razloga za brigu jer bi se ti problemi trebali riješiti sami.
- Plan B neće vas zaštititi od trudnoće ako se nakon uzimanja vratite nezaštićenom spolnom odnosu tijekom istog menstrualnog ciklusa.
Korak 4. Koristite nehormonalnu kontrolu rađanja najmanje 5 dana nakon uzimanja plana B
Shvatite da hormoni u uobičajenim kontracepcijskim pilulama mogu smanjiti sposobnost Plana B da blokira ovulaciju. Stoga biste 5 dana nakon uzimanja plana B trebali koristiti nehormonske kontraceptive tijekom spolnog odnosa, poput kondoma ili dijafragme. Osim toga, iako Plan B može spriječiti trudnoću ako se uzme odmah nakon spolnog odnosa, dobrobiti će se izgubiti ako ponovno imate spolni odnos nakon konzumiranja.
- Plan B neće smanjiti vaše šanse da dobijete spolno prenosivu bolest (STD).
- Nakon 5 dana možete se vratiti na korištenje bilo kojeg oblika kontracepcije.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je vaš indeks tjelesne mase (BMI) iznad prosjeka
Zapravo, učinkovitost Plana B može se smanjiti kod osoba s visokom razinom BMI. Iako još uvijek možete isprobati, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom postoji li ili nema bolja opcija hitnih kontracepcijskih pilula. Velike su šanse da će vam liječnik propisati tabletu za hitnu kontracepciju koja je učinkovitija od plana B, kao što je Ella (ulipristal acetat).
Odmah nazovite svog liječnika kako biste povećali učinkovitost pilula za hitnu kontracepciju po vašem izboru
Korak 6. Nazovite svog liječnika ako povraćate unutar 2 sata od uzimanja plana B
Iako učinkovitost Plana B nije upitna, ako se slučajno povrati, obratite se svom liječniku kako biste saznali trebate li uzeti dodatnu dozu ili ne. Konkretno, recite svom liječniku da povraćate u roku od nekoliko sati nakon uzimanja plana B.
Velike su šanse da će vas liječnik zamoliti da dođete u kliniku ili se posavjetujete telefonom. Nakon toga će vam liječnik obično propisati drugu tabletu za hitnu kontracepciju ili od vas tražiti da se vratite na uzimanje jednog plana B
Korak 7. Shvatite da učinkovitost, plan B neće biti ugrožena alkoholom, drogama ili sličnim tvarima ovisnosti
Uostalom, Plan B kao hitnu kontracepciju možete kupiti u raznim internetskim trgovinama bez liječničkog recepta, tako da ga uvijek možete uzeti.
Ne vozite pod utjecajem alkohola ili droga. Ako vam stanje ne dopušta vožnju, zamolite nekoga drugog da kupi plan B ili da vas odvede u ljekarnu
Metoda 2 od 2: Prepoznavanje ranih simptoma trudnoće
Korak 1. Budite svjesni bilo kakve mučnine ili povraćanja koje osjetite
Osim kasne menstruacije, mučnina je jedan od simptoma rane trudnoće koju osjeća većina žena. S druge strane, povraćanje je rjeđi simptom, iako ga imaju i neke žene. Stoga, ako počnete osjećati mučninu ili želite povraćati, odmah napravite test trudnoće samostalno ili uz pomoć liječnika.
Ne brinite ako osjetite mučninu odmah nakon uzimanja plana B, pogotovo jer je ovo stanje jedna od nuspojava plana B. Uostalom, jajetu je potrebno nekoliko dana da se oplodi i pričvrsti za stijenku maternice pa je više vjerojatno će se nakon uzimanja Plana pojaviti mučnina B nije simptom rane trudnoće
Savjet:
Ako plan B ne djeluje, trebali biste primijetiti rane simptome trudnoće neposredno prije dana sljedeće menstruacije, otprilike tjedan dana nakon uzimanja plana B.
Korak 2. Pazite na otečene i bolne grudi
Hormoni koji se nakupljaju tijekom trudnoće mogu učiniti da se vaše grudi osjećaju neugodnije, a za većinu žena ovo je jedan od najčešćih ranih simptoma trudnoće. Ako i vi to doživite, ne može se zanemariti mogućnost trudnoće. No, ne morate se previše brinuti jer je moguće da su bol i oteklina u dojkama samo simptomi predmenstrualnog sindroma.
Osim mučnine, nekoliko dana nakon uzimanja plana B. možete osjetiti i oticanje i osjetljivost u grudima. No, ne brinite jer je to najvjerojatnije nuspojava plana B, a ne simptom rane trudnoće
Korak 3. Pazite na učestalost mokrenja
Trudnice će imati više krvi u tijelu. Kao rezultat toga, tijelo će proizvoditi više urina jer bubrezi moraju napornije raditi na preradi krvi. Zato se mogućnost zatrudnjenja ne smije zanemariti ako odjednom urinirate češće nego inače.
Najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom ako se učestalost mokrenja naglo poveća. Iako je najvjerojatnije bezopasno, povećana učestalost mokrenja može biti uzrokovana i drugim medicinskim poremećajima osim trudnoće, poput dijabetesa
Korak 4. Čuvajte se ako se stalno osjećate umorno
U osnovi, trudnoća će povećati proizvodnju hormona progesterona, a ovaj hormon je odgovoran za osjećaj umora i intenzivnu pospanost koju osjećate. Stoga, ako se odjednom osjećate umornije nego inače, odmah napravite test trudnoće samostalno ili uz pomoć liječnika.
Ako vas rizik od trudnoće zatvori u veliki stres, velika je vjerojatnost da je stres ono što iscrpljuje vaše tijelo i um. Kao rezultat toga, imat ćete problema sa spavanjem ili ćete se osjećati iscrpljeno. Bez obzira na simptome, nemojte žuriti sa zaključcima prije nego što napravite test na trudnoću
Korak 5. Pazite ako osjetite vrlo intenzivne promjene raspoloženja
Budući da trudnoća može utjecati na hormonsku ravnotežu u tijelu, dosta žena osjeća se emocionalnije ili razdražljivije kad to doživi. No, budući da promjene raspoloženja mogu uzrokovati i predmenstrualni sindrom, moguće je da niste trudni. Posebno, imajte na umu da su vrlo intenzivne promjene jetre popraćene drugim simptomima trudnoće u ranoj fazi.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog promjena raspoloženja
Korak 6. Napravite test na trudnoću ako menstruacija kasni 3 tjedna
Iako je učinkovitost plana B vrlo dobra, mogućnost trudnoće i dalje postoji. Stoga, ako niste dobili menstruaciju 3 tjedna, pokušajte napraviti test trudnoće kako biste dobili točan zaključak. U osnovi, test trudnoće možete učiniti sami kod kuće ili uz pomoć liječnika.
Iako možete napraviti test trudnoće od prvog dana sljedeće menstruacije, morate se zabrinuti samo ako je mjesečnica kasnila barem tjedan dana
Savjeti
- Uzimanje plana B siguran je i učinkovit način korištenja ako vaša metoda kontracepcije ne uspije, ili ako imate nezaštićen spolni odnos, ali ne planirate trudnoću. Međutim, nikada nemojte učiniti Plan B svojom primarnom metodom kontracepcije!
- Uzimanje plana B neće utjecati na kvalitetu vaše buduće plodnosti.
Upozorenje
- Shvatite neke od nuspojava koje se mogu javiti nakon uzimanja plana B, poput bolova u trbuhu, mučnine, povraćanja, proljeva, vrtoglavice, umora, osjetljivosti dojki, glavobolje i promjena u menstrualnim obrascima.
- Odmah se obratite liječniku ako osjetite intenzivnu bol u trbuhu, pogotovo jer ovo stanje može biti simptom izvanmaternične trudnoće.
- Nemojte uzimati Plan B ako dojite ili mislite da ste trudni.
