Zagađenje bukom nije samo neugodno, već može uzrokovati i gluhoću, umor i psihološke probleme. Ako želite smanjiti ili čak eliminirati zagađenje bukom u svom životu, počnite uklanjati glasne zvukove koje proizvode strojevi unutar i izvan vašeg doma. Ako je potrebno, učinite svoj dom zvučno izoliranim kako biste u kući pronašli mir i tišinu. Malo truda kako biste spriječili zagađenje bukom pomoći će vama i vašoj obitelji da živite zdravijim i sretnijim životom.
Korak
Metoda 1 od 3: Učinite svoj dom bez buke
Korak 1. Učinite svoju sobu ili kuću zvučno izoliranom
Kada ne možete zaustaviti izvor buke koju čujete, najbolje što možete učiniti je blokirati je tako da je ne možete čuti. Učinite svoj dom zvučno izoliranim omogućit će vam da se odmorite i provedete mirniji dan kod kuće. Ako ne možete zvučno izolirati cijelu svoju kuću, jednostavno učinite svoju spavaću sobu zvučno izoliranom, tako da imate barem jedno mjesto za sklonište ako ne podnosite buku koju čujete.
- Ako ne želite obnoviti zidove i podove zvučno izoliranim, isprobajte alternativnu mogućnost kupnje materijala koji apsorbira zvuk, poput tepiha, koji će se zalijepiti po vašim zidovima.
- Pjenaste ploče koje vrlo dobro upijaju zvuk jeftine su i jednostavne za ugradnju. Ovo može biti još jedna mogućnost ako želite da vaša soba odmah bude zvučno izolirana. Za lakše rješenje, objesite deku ili postavite policu punu knjiga na zid.
Korak 2. Držite bučne strojeve izvan svoje spavaće sobe ili mirnog područja
Postavite spavaće sobe u svom domu dalje od kamina ili bučnih klima uređaja. Ako u blizini vaše sobe postoje drugi izvori, odmaknite ih od sobe kako biste dobili mirnu sobu.
Možda biste također htjeli smanjiti uporabu strojeva ili elektronike u svom domu kako biste smanjili zagađenje buke u vašem domu. Isključite klima uređaj i otvorite prozore ako vani nije vruće. Možda ćete otkriti da su mirni uvjeti bolji od hladnog zraka
Korak 3. Provedite vrijeme daleko od buke
Ponekad je potpuno izbjeći buku nemoguće. Ako živite na prometnoj ulici koja je uvijek zakrčena, znate da nikada nećete pronaći mir jer ćete cijelo vrijeme čuti trube, automobile, sirene itd. Odmaknuti se od svega na neko vrijeme odličan je način da vratite emocionalnu ravnotežu. Idite negdje tiho i bez buke. Ostanite tamo neko vrijeme i uživajte u tišini nekoliko sati dok se ponovno ne osjećate opušteno i spremni za ponovni ulazak u svoj bučni život.
- Pokušajte pronaći mirno i prirodno mjesto za šetnju i naravno daleko od prometnih ulica.
- Ako ne možete pronaći odgovarajuće mjesto na otvorenom, pokušajte posjetiti knjižnicu i zastati tamo nekoliko sati. Knjižnica i njezino osoblje svakako će se pobrinuti da knjižnica uvijek bude mirna.
- Crkva ili drugo mjesto bogoslužja također je odlično mjesto za pronalazak mira.
Korak 4. Naučite meditirati
Budući da se gradi sve više slobodnih i udaljenih područja, teška mehanizacija i bučni građevinski radovi zasigurno će se zadržati još neko vrijeme. Naučiti meditirati može vam pomoći da se nosite s bukom i ostanete opušteni, a da ne morate ništa učiniti.
Kad se počnete osjećati nepodnošljivo, sjedite mirno, zatvorite oči i usredotočite se na duboko, dosljedno udisanje. Učinite 10 dubokih udisaja i izdisaja i pustite sve tjeskobe i brige te zanemarite buku oko sebe. Bez obzira gdje se nalazili, bilo u bučnom vlaku ili u vlastitoj kuhinji, uvijek možete izvesti ovaj trik kako biste se smirili
Korak 5. Koristite čepiće za uši
Ova je stvar pomogla mnogim ljudima da se svakodnevno nose s bukom. Čepići za uši su proizvod koji vam može pomoći da bolje zaspite (kad se naviknete spavati s njima). Slušalice koje mogu zaglušiti vanjsku buku također su izvrsna opcija koja, iako skupa, dugoročno vrijedi mira.
Korak 6. Ugradite ploče i staklo koje blokiraju zvuk
Ovo je najskuplja opcija. Međutim, ako vam druga sredstva ne mogu pomoći, a doista vam je potreban mir i tišina, ova je opcija najučinkovitiji način blokiranja ulaska zvuka u vaš dom.
Metoda 2 od 3: Suočavanje s nekontroliranom bukom
Korak 1. Saznajte uzrok zagađenja bukom
S brojem građevinskih konstrukcija na različitim mjestima, razina buke na različitim mjestima također se sigurno povećava. Građevinski radovi, zračne luke, željezničke stanice i autoceste posebno su neugodni izvori buke. Ako znate izvore zagađenja bukom u vašem području, možete učiniti sve kako biste ih izbjegli ili umanjili njihove negativne učinke.
Kad odaberete mjesto za život, provjerite je li susjedstvo u blizini uzletišta ili je prometna ili prometna ulica. Može se ispostaviti da ćete dobiti buku kada trebate tišinu (npr. Noću prije spavanja)
Korak 2. Provjerite važeće zakone o gomili
U ovoj zemlji postoje zakoni koji su rezervirani za one koji stvaraju buku u susjedstvu jer su njihove aktivnosti izvan kontrole. Kao dobar član društva, možete pomoći u provođenju zakona.
- Provjerite propise koji se primjenjuju na vašem području u lokalnom odjelu za energetiku i zaštitu okoliša.
- Ako ustanovite da izvor buke krši pravila, nemojte se ustručavati prijaviti to. Ako buka uznemiruje i druge zajednice, vaše će pritužbe postati jače kad se spoje.
Korak 3. Pobrinite se da javna mjesta oko vas poštuju pravila
Jedan od mogućih izvora buke je s javnih mjesta poput stadiona, koncertnih dvorana i drugih vanjskih prostora koji imaju sustav zvučnika. Čak i bar u kojem se održava mali koncert može izazvati veliku buku koja vas iritira. Ako živite u blizini zajedničkog prostora za koje se čini da stvara buku cijelu noć ili stvara buku koja je jača nego što bi trebala biti, provjerite ne krši li vlasnik mjesta primjenjive zakone.
Na primjer, ako se u vašem susjedstvu otvori novo koncertno mjesto i stvara buku usred noći, imate pravo saznati je li mjesto u skladu s važećim zakonima. Vlasnik mjesta možda nije dobro upoznat sa zakonom, stoga nemojte odmah pretpostaviti da su to učinili namjerno. Saznajte i provjerite možete li što učiniti
Korak 4. Zamolite susjede da prestanu koristiti glasne strojeve u blizini vaše kuće
Automobili i motori, kao i drugi strojevi, poput kosilica, mogu lako stvarati buku u vašem dnevnom boravku. Ako živite usred grada, možda nećete moći spriječiti da se to dogodi. No, ako živite u stambenoj četvrti, možda biste mogli učiniti nešto u vezi s korištenjem određenih strojeva.
- Razgovarajte s RT -om u svom susjedstvu kako biste razgovarali o tome što možete učiniti kako biste bolje regulirali bučne strojeve noću.
- U malom kvartu možete se okupiti i s drugim susjedima i dogovoriti se da u određeno vrijeme nećete koristiti bučne strojeve, što će zasigurno ugoditi svima.
Korak 5. Uključite se u projekte oživljavanja okoliša
Ljudi koji žive u sjenovitom i zelenijem okruženju obično su tiši i mirniji nego obrnuto, jer zeleno drveće može pomoći u apsorpciji zvuka. Ako živite u prilično sušnom kvartu, sadite drveće ili zelenilo uz ceste i između stambenih četvrti i prometnih autocesta. Na taj način možete smanjiti dio zagađenja bukom u vašem području.
Provjerite ima li vaš grad inicijative za sadnju drveća. Na primjer, grupa Portland Loves Trees u Portlandu u Oregonu posadila je mnoga stabla po gradu. Slično s projektom Million Trees Project u New Yorku
Metoda 3 od 3: Pomozite svom društvu da bude smireno
Korak 1. Ne koristite nepotrebno automobilsku trubu
Nemojte upasti u trubu trubom samo zato što vas netko neugodno gleda. Automobilsku sirenu koristite samo kad je to apsolutno potrebno, naime kada želite da drugi znaju gdje se nalazite jer blokiraju cestu ili će ih skoro udariti. To je dobar bonton vožnje i čini život gradskim stanovnicima ugodnijim.
Korak 2. Pobrinite se za svoj automobil
Zvuk motora automobila bez prigušivača zvuka zasigurno je vrlo uznemirujući, pogotovo ako je automobil star i/ili se ne održava pravilno. Stoga pazite da ne stvorite problem i postanete izvor zagađenja bukom u svom okruženju. Održavajte automobil u dobrom stanju i popravite ga čim se pojavi problem.
- Isto vrijedi i za ostale strojeve na motorni pogon, poput kosilica koje morate koristiti na otvorenom.
- Alternativno, možete razmisliti o pješačenju ili vožnji biciklom kako biste se kretali umjesto da koristite automobil ili motor, pogotovo ako je vaše odredište u blizini.
Korak 3. Smanjite glazbu
Možda vam se sviđa vaša pjesma i smatrate da zaslužuje da se svira naglas, ali poštujte druge koji se s tim ne slažu. Vaša glazba se ne smije čuti izvana, a kamoli iz vašeg doma. Ako znate da vašem susjedu to ne smeta, slobodno otvorite prozor i dopustite mu da uživa u vašem glazbenom ukusu. Ali nemojte pretpostavljati da se to sviđa svim vašim susjedima.
- Ako svirate glasan instrument u svrhu treninga, pobrinite se da to učinite u razumno vrijeme.
- Ako imate zabavu i namjeravate puštati glasnu glazbu, unaprijed recite svim svojim susjedima kako bi bili razumljiviji i poduzeli odgovarajuće mjere.
Korak 4. Poštujte mirne sate noći
Bez obzira na to postoji li pisano pravilo u vezi toga, pazite da ne dižete gužvu navečer prije spavanja. Nemojte tjerati susjede da traže od vas da se smirite, jer će to biti neugodno i ostaviti jedno drugom neprijateljski dojam. Budite dobar susjed kako bi i svi mogli biti dobri susjedi.
