Ponekad većina tinejdžera laže roditeljima o nečemu. Obično ova laž proizlazi iz rastuće želje za slobodom i/ili pokušaja da se ne grdi ili kažnjava. Studije pokazuju da roditeljima općenito teško pada da li njihovi tinejdžeri lažu ili ne. Saznanje laže li vaš tinejdžer prvi je korak u ispravljanju ovog ponašanja i vraćanju povjerenja između vas i vašeg djeteta.
Korak
1. dio od 3: Rasprava o lažima vaših tinejdžera
Korak 1. Neka vaše dijete zna kada ga uhvatite u laži
Ako uhvatite svoje dijete kako laže, morate se pozabaviti ovom laži i ponašanjem povezanim s njom (kakva god laž bila). Ipak, učinite to pažljivo. Inače će se vaše dijete ljutiti na vas i manja je vjerojatnost da će s vama komunicirati o bilo čemu drugom.
- Nemojte izgledati zadovoljno ili pobjedonosno kada ulovite svoje dijete kako laže. Sigurnost svog djeteta trebate dati kao prioritet.
- Iznesite ovo činjenično. Pokušajte ne razgovarati i budite otvoreni, a da ne ispadnete agresivni.
- Mogli biste reći: "Želim razgovarati s tobom o nečemu. Rekao si mi to _ u to vrijeme, ali znao sam da lažeš. Razgovarao sam s _ i ona je rekla ono što si rekao To nije istina."
- Pitajte ga izravno zašto se osjeća prisiljenim lagati vas.
Korak 2. Pokušajte kontrolirati svoje emocije
Vrlo je važno da ne gubite kontrolu nad svojim emocijama kada se nosite s lažima tinejdžera. Situacija je već teška, a ako ste ljuti ili uznemireni, samo će se pogoršati.
- Ako ostanete mirni, velika je vjerojatnost da će vaš tinejdžer nastaviti komunicirati u ovom razgovoru s vama. Međutim, ako vičete na njega, mogao bi čak i pobjeći.
- U redu je biti uzrujan, ali nemojte ljutnju snositi na svoje dijete. To će samo pogoršati lošu situaciju.
- Pokušajte se smiriti prije nego razgovarate sa svojim djetetom kad ga uhvatite kako vam laže.
- Duboko udahnite, pokušajte izbrojati do 10, pokušajte prošetati, skuhati šalicu čaja ili kave prije nego sjednete i razgovarate sa svojim djetetom.
- Mogli biste reći: "Čekaj u svojoj sobi. Dolazim za minutu pa ćemo razgovarati o tome što se dogodilo."
- Kad razgovarate, pokušajte biti mirni. Postoji šansa da se vaše dijete uzruja, pa morate biti stabilna i racionalna strana u ovom razgovoru.
Korak 3. Izrazite svoje neslaganje
Započnite mu govoreći da su njegove laži povrijedile vaša osjećanja i smanjile vaše povjerenje u njega. To ne znači da ga morate natjerati da se osjeća krivim, ali morate mu dati do znanja kako ste se osjećali zbog njegovih laži i kako to loše utječe na vašu vezu.
- Nemojte ga nazivati lažovom niti misliti da mu se ne može vjerovati. Umjesto toga, pokušajte mu dati do znanja da njegove laži smanjuju vaše povjerenje u njega.
- Iskoristite ovaj trenutak kao priliku da ga naučite lekciji.
- Pokušajte se usredotočiti na njegovo opasno ponašanje umjesto na njegove laži.
- Pokušajte razgovarati o tome što se dogodilo i zašto je vaše dijete odlučilo lagati. Pokušajte saznati razlog ove laži kako biste bolje razumjeli zašto se vaše dijete ponaša tako.
- Pokušajte pitati što vaše dijete može učiniti da izbjegne ovakvu situaciju i da vam više ne laže.
Korak 4. Potaknite ga na otvoreniju komunikaciju u budućnosti
Najbolji način da ga spriječite da ponovno laže jest učiniti da vaše dijete osjeti da ste mu pristupačni. Ako osjeća da kad je u nevolji može vam doći ili priznati svoje loše ponašanje bez da ga grdite ili kaznite, vjerojatnije je da će vam vjerovati (a možete vjerovati i tinejdžeru).
- Upamtite da je ispravljanje navike laganja proces, a ne nešto što se može riješiti jednostavnim rješenjem. Vaše dijete treba osjećati da može biti iskreno i otvoreno s vama, a to može potrajati.
- Neka vaše dijete zna da ga volite i ne očekujte da će biti savršeno.
- Dajte djetetu do znanja da je manja vjerojatnost da će biti kažnjen ili grdjen ako vam kaže istinu, umjesto da to skriva ili laže.
- Možete pokušati djetetu ponuditi posljednju priliku da kaže istinu.
- Recite mu ako je iskren u vezi sa situacijom, ovaj put ste mu spremni oprostiti i ne kazniti ga.
- Jasno mu recite da će, ako opet laže, biti kažnjen.
- Također biste trebali naglasiti da će vam, ako vas laže, teže vjerovati i dati mu slobodu.
Korak 5. Definirajte i izvršite posljedice ako laže
Ako se vaše dijete i dalje loše ponaša i laže o tome, onda nije naučilo lekciju. Ako je to slučaj, bilo bi dobro početi primjenjivati pravila i kažnjavati svoje dijete kad ga ponovno uhvatite kako laže.
- Recite mu što će se dogoditi ako ga ponovno uhvatite kako laže (kažnjen, povučen, mora odraditi dodatni posao, bez dodatka itd.) I naglasite posljedice ako se to ponovi.
- Ne kažnjavati oštrim mjerama. Fizičko zlostavljanje djeteta je i protuzakonito i loše i može uništiti vaše šanse za zdrav odnos s njim.
- Većina tinejdžera želi slobodu (a mnogi od njih lažu da bi je stekli). Ograničavajući djetetu pristup slobodi, također ga učite da je jedini način da stekne tu slobodu iskrenošću i dobrim ponašanjem.
Korak 6. Suočite se s kompulzivnim lažima
Većina prisilnih lažova nešto dobije lažući. Često su takvo ponašanje vođeno problemima vezanim za samopouzdanje. Ako vaš tinejdžer prisilno laže, čak i u situaciji u kojoj nema razloga za laganje (ništa za dobiti i kaznu koju treba izbjeći), vjerojatno biste trebali intervenirati.
- Uvjerite svoje dijete da ga volite.
- Dajte djetetu do znanja da možete razgovarati s njim kad god je nesretno ili nezadovoljno.
- Ako je vaše dijete depresivno ili ima druge razloge za kompulzivno laganje, možda ćete morati potražiti pomoć od terapeuta koji je kvalificiran za liječenje tinejdžera.
- Pitajte svog liječnika ili pedijatra za preporuku. Ovaj liječnik može poznavati nekoga tko je specijaliziran za maloljetničku depresiju i/ili kompulzivno laganje.
- Na internetu možete tražiti terapeute koji rade s tinejdžerima u vašem gradu, ili ako ste u Sjedinjenim Državama, upotrijebite bazu podataka iz Psychology Today da pronađete stručnjaka u vašoj blizini.
Korak 7. Razgovarajte o njegovim lažima u vezi s opasnim ponašanjima poput upotrebe droga i alkohola
Za mnoge tinejdžere, upotreba droga i alkohola faza je eksperimentiranja. Međutim, ovaj je eksperiment opasan. Čak i naizgled bezopasan alkohol i marihuana mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice, posebno ako vaš tinejdžer još raste. Ležerna upotreba mogla bi ga učiniti ovisnim, a ako bi ga uhvatili, njegov bi se pravni dosje mogao pokvariti. Ako vaše dijete koristi droge ili alkohol, trebali biste stvar shvatiti ozbiljno, a ako se stvari ne poprave, možda ćete morati potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje.
- Laganje o nezakonitom ili štetnom ponašanju treba izravno rješavati. Ponekad neki temeljni problemi, poput depresije, anksioznosti ili problema sa samopouzdanjem, mogu natjerati tinejdžere da bježe od žestokih stvari.
- Ako vaš tinejdžer laže o drogama ili alkoholu i bezuspješno ste pokušavali razgovarati s njim, pokušajte pretražiti na internetu kako biste u svom gradu pronašli stručnjaka za mentalno zdravlje koji radi s tinejdžerima i ovisnostima.
Dio 2 od 3: Znati laže li vaše dijete
Korak 1. Saznajte najčešće laži
Ako ste doista zabrinuti govori li vaše dijete istinu ili ne, možda biste mogli pokušati otkriti o čemu tinejdžeri najviše lažu. Ne možete optužiti svoje dijete da laže o svemu, ali ako znate o čemu vaš tinejdžer najvjerojatnije laže, možete spriječiti da se to dogodi u budućnosti. Neke stvari zbog kojih tinejdžeri često lažu su:
- kako provodi vrijeme
- za što koristi džeparac?
- upoznati prijatelje čiji roditelji to ne odobravaju
- koje je filmove gledao i s kim ih je išao gledati
- kakvu odjeću nosi izvan kuće
- konzumiranje alkohola i/ili uzimanje droga
- vožnja u pijanom stanju ili u automobilu kojim upravlja pijana osoba
- prisustvovati zabavi
- odrasla osoba gleda ili ne gleda izvan kuće
Korak 2. S ovom situacijom postupajte pažljivo
Teško je znati da vaše dijete laže i morate biti oprezni sa svojim sumnjama. Kad ste previše sumnjičavi prema njemu, manja je vjerojatnost da ćete i otkriti o čemu laže. Vjerojatnije je da ćete otkriti da vaše dijete laže o nečemu kad sumnjate, ali možda griješite što laže i zašto laže.
- Optuživanje da laže kad je zapravo iskrena može joj otežati da kasnije bude otvorena i iskrena.
- Pokušajte procijeniti ponašanje tinejdžera u kontekstu njegovih prošlih obrazaca ponašanja. Ako je vaš tinejdžer u nevolji (ili je bio u nevolji), veća je vjerojatnost da će vam lagati.
- Upamtite da nijedan tinejdžer ne laže o svemu cijelo vrijeme. Možda ćete se osjećati sumnjičavo, ali trebali biste shvatiti da i on može reći istinu, te da biste trebali biti pošteni kad ispitate njegovu iskrenost.
Korak 3. Smislite načine na koje možete utvrditi laže li vaše dijete ili ne
Neki se roditelji možda ne osjećaju ugodno uhvatiti svoje dijete kako laže. Međutim, ako ste sumnjičavi i želite prestati biti sumnjičavi, pokušajte poslušati priču svog djeteta. To može uspostaviti osnovni obrazac ponašanja kako biste mogli znati što možete očekivati u budućnosti.
- Ako vaše dijete prizna da je dan provelo kod prijatelja, kontaktirajte prijateljeve roditelje da provjerite je li to istina ili nije.
- Možete pokušati pitati tinejdžera da vidi laže li ili ne. Sjetite se što je rekao i ponovo postavite pitanja da vidite je li rekao isto što je i prije rekao.
- Stoga je važno shvatiti da će pokušaj “zarobljavanja” vašeg djeteta u laž samo otežati otvorenu i iskrenu komunikaciju s vama.
- Nemojte slijediti poriv da špijunirate svoje dijete ili provjerite njegove stvari. To može oštetiti njegovo povjerenje u vas i narušiti vašu komunikaciju.
Korak 4. Izrazite svoje sumnje
Možda ste ga uhvatili kako laže ili niste vjerovali u priču koju priča. Na to biste trebali odgovoriti prenoseći mu to mirno i bez prevrtljivosti. Nemojte se ljutiti i nemojte ga optuživati da laže. Umjesto toga, otvorite razgovor o onome što vam je dijete ranije reklo.
- Nemojte ispitivati svog tinejdžera. Zbog toga će vjerojatnije da će vam opet lagati.
- Dajte mu do znanja da ne vjerujete u priču koju vam priča.
- Dajte djetetu izlaz. Možda će reći istinu ako mu ponudite neku vrstu imuniteta od kazne.
- Možete pokušati reći: "Prilično smo sigurni da ne govorite istinu. Želite li ostati pri svojoj priči ili želite nešto drugo reći nama?"
3. dio 3: Sprječavanje djece da ponovno lažu
Korak 1. Dajte dobar primjer iskrenošću
Mnogi odrasli lažu druge odrasle osobe iz razloga koji su naveli vašeg tinejdžera da laže: kako bi izbjegao kaznu ili grdnju ili nastavio raditi stvari za koje znate da ne biste trebali. Ako lažete druge ljude, ali i kažnjavate svoje dijete zbog toga, to daje loš primjer i čini da izgledate kao licemjer. Umjesto da lažete kako biste prikrili ono što radite, pokušajte biti otvoreni i iskreni u svojim postupcima i motivacijama. To će pokazati vašem djetetu da će iskrenost donijeti bolje rezultate.
- Nemojte doći u iskušenje govoriti "bijele laži".
- Nemojte lagati šefu ako zakasnite na posao. Ispričajte mu se što kasni i pokušajte otići rano sljedećeg dana kako se to ne bi ponovilo.
- Odolite porivu da sakrijete informacije od svog partnera. Pokušajte biti iskreni i otvoreni te pokažite svom djetetu kako je vaš odnos s partnerom bolji jer se temelji na poštenju.
- Ako vaše dijete postavi teško pitanje, pokušajte biti iskreni. Umjesto da lažete o prošlom lošem ponašanju, recite istinu i priznajte da je to bilo pogrešno.
Korak 2. Provedite više vremena sa svojim tinejdžerom
Mnogi tinejdžeri koji često lažu roditeljima mogu imati problema sa sagledavanjem svojih vrijednosti. Dobar način da ga spriječite da ponovno laže je da provedete što više vremena s njim i date mu do znanja da u njemu vidite veliki potencijal. Provođenje zajedničkog vremena daje vam do znanja što se događa u njegovom životu i daje djetetu osjećaj da može računati na vas ako mu treba netko s kim može razgovarati. To također pokazuje da ste zainteresirani znati što se događa u njegovu životu i želite mu najbolje.
- Idealno bi bilo da svaki dan provodite vrijeme sa svojim djetetom.
- Otvorite iskren dijalog raspravljajući o svom danu i pitajući se kako je bilo.
- Možete pokušati zajedno provesti vrijeme radeći nešto što vaše dijete uživa. Možete pokušati igrati video igre s njim, prošetati parkom ili raditi druge aktivnosti koje ga čine sretnim.
Korak 3. Naglasite otvorenu, iskrenu komunikaciju
Kada provodite vrijeme sa svojim tinejdžerima, prenesite koliko su iskrenost i komunikacija važni. Ne morate to izgovarati naglas, ali djetetu morate dati do znanja da vam povjerenje pomaže da znate da će vaše dijete uvijek biti na sigurnom i da će donijeti pravu odluku.
- Podsjetite tinejdžera da ćete mu više vjerovati ako je pošten i od povjerenja. Dajte mu do znanja da laž otežava osobi da vjeruje drugima.
- Nemojte kažnjavati svoje dijete ako vam se otvori u teškoj situaciji i zatraži vaš savjet. Ako ga kaznite, velike su šanse da vam ubuduće više neće tražiti pomoć.
Korak 4. Naučite djecu rješavati probleme i donositi dobre odluke
Ako vaše dijete nauči donositi pametne, zdrave odluke, manja je vjerojatnost da će morati opet lagati jer je učinio nešto loše. Tinejdžeri zaslužuju slobodu kada su u stanju prepoznati emocije, pokazati samokontrolu, nositi se s neugodnim emocijama i donositi pametne odluke za rješavanje problema.
- Mnogi tinejdžeri lažu kako bi prikrili ponašanje za koje znaju da nije dobro. Ako se možete riješiti ovog lošeg ponašanja, trebali biste moći svom djetetu sve više vjerovati.
- Naglasite otvoreni razgovor. Neka vaše dijete zna da može doći k vama ako mu zatreba savjet i da mu možete ponuditi korisne, neosuđujuće savjete.
- Pokušajte razgovarati sa svojim djetetom o tome kako procijeniti situaciju i donijeti pravu odluku.
- Pokušajte razgovarati o tome kako se nositi s neugodnim osjećajima sa svojim djetetom na zdrav i produktivan način.
Korak 5. Budite spremni na kompromis
Tinejdžeri obično žele povećati svoju slobodu. Uskoro će ući u odraslu dob i žele slobodu donošenja odluka bez prethodnog traženja dopuštenja. Iako biste trebali pripaziti na ponašanje svog djeteta, možda biste htjeli djetetu dodati malo više slobode ako će ga time učiniti iskrenijim prema vama.
- Ako ste spremni na kompromis oko stvari kao što je njegov policijski sat, prijatelji s kojima se može družiti ili kamo može otići, velika je vjerojatnost da ni on neće lagati.
- Kompromis ne znači pristati na njegove zahtjeve i ne znači da ne želite čuti njegove zahtjeve.
- Sjednite sa svojim djetetom i pokušajte pronaći rješenje koje odgovara svima. Na primjer, ako je policijski sat vašeg djeteta 21 sat i želi ga produžiti do ponoći, možda možete napraviti kompromis i promijeniti ovaj policijski sat u 10:30 ili 1:00.
- Budite spremni na iznimke pod određenim uvjetima. Na primjer, ako vaš tinejdžer želi otići na koncert koji završava nakon policijskog sata, dopustite mu da ode, ali zamolite odraslu osobu da ga prati ili odvede tamo.
- Kompromitiranjem i uključivanjem u aktivnosti vašeg djeteta (poput gornjeg primjera koncerta) možete spriječiti svoje dijete da laže o tome gdje se nalazi, kada dolazi kući i kako doći kući.
Korak 6. Neka ponašanje vašeg djeteta odredi njegovu slobodu
Važno je djetetu naglasiti da će njegovi izbori odrediti količinu slobode koja mu je dana. Također se osjeća kao da nije kažnjen, jer vaše dijete razumije da je ono što radite način reagiranja na njegovo ponašanje.
- Dajte mu slobodu koju želi, ali mu objasnite da će kršenje vašeg povjerenja utjecati na tu slobodu.
- Podsjetite ga da neovisnost koju odrasli stječu zahtijeva žrtvu. Osoba može imati neovisnost kao odrasla osoba ako se pridržava određenih društvenih i pravnih pravila, kao što se i tinejdžer mora pridržavati pravila kod kuće.
- Dakle, sve ovisi o vašem djetetu. Ako je bio zadovoljan svojom slobodom ili je želio više, morao se pokazati pouzdanim.
- Dajte mu više slobode ako se pokaže pouzdanim i poštenim. Mogli biste mu povećati policijski sat ili dodatak.
- Smanjite mu slobodu ako ga uhvatite u laži. Podsjetite dijete da ste mu rekli da laganje dovodi do smanjene slobode i provedite pravila koja ste postavili.
Savjeti
- Otvorena i iskrena komunikacija i sposobnost donošenja dobrih odluka najbolji su načini da spriječite svoje dijete da vas laže.
- Dajte dobar primjer i budite iskreni u pogledu onoga što se očekuje od vašeg djeteta.
Upozorenje
- Shvatite razliku između laganja i čuvanja tajne. Ako se vašem djetetu ne osjeća ugodno govoriti vam stvari, to ne znači da laže.
- Nemojte biti strog ili previše zaštitnički nastrojen roditelj jer želite spriječiti svoje dijete da krije stvari koje mu se događaju u životu. Ova strategija najvjerojatnije neće uspjeti.
