Gubitak povjerenja roditelja mora biti tužan i za vas i za vaše roditelje. Možda ćete se osjećati krivim, bespomoćnim, ranjivim ili posramljenim. Vaši roditelji mogu se osjećati izdano, frustrirano i umorno. Iako se lako oštećuje, povjerenje u odnosima ipak se može popraviti. Uz dobru komunikaciju, odgovarajuće radnje i jasna očekivanja, vi i vaši roditelji ponovno ćete imati povjerenje.
Korak
Metoda 1 od 4: Komuniciranje na dva načina
Korak 1. Neka roditelji razgovaraju
Recite im kako se osjećate. Moguće je da se vaša percepcija onoga što misle o onome što radite ne podudara s njihovim osjećajima. Pokrenite proaktivnu komunikaciju i pozovite ih da sjednu kako bi razgovarali, idealno u neutralnom prostoru i bez smetnji (elektroničkih ili na neki drugi način), poput parka u blizini kuće.
Korak 2. Slušajte svoje roditelje
Kako bi komunikacija dobro funkcionirala, vi i vaši roditelji morate biti u mogućnosti razgovarati i slušati. Pokušajte se staviti na mjesto roditelja i razumjeti što govore. Ako kažu nešto zbunjujuće ili uvredljivo, zatražite dodatno objašnjenje. Kad se otvore komunikacijski kanali, vi i vaši roditelji možete obnoviti povjerenje u odnos.
Korak 3. Ispričajte se što ste slomili njihovo povjerenje
Iskrena isprika pomoći će vam da opet zaslužite njihovo povjerenje. Dobra isprika znači priznati pogrešku, navesti što se dogodilo, priznati posljedice, zatražiti oprost i predložiti načine da se u budućnosti ne ponovi ista greška.
- Pokušajte ne očekivati ništa zauzvrat. Iako bi bilo sjajno kad bi isprika mogla sve odmah popraviti, vjerojatno nije tako velika stvar. Možda tvoji roditelji ne znaju kako odgovoriti na tvoju ispriku.
- Riječi koje koristite nisu toliko važne koliko iskrenost koja stoji iza isprike.
- Drugi dio isprike je oprostiti sebi.
Korak 4. Pitajte što možete učiniti da vam ponovno povjeruju
Najlakši način da saznate što trebate učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje jest da ih izravno zamolite. Možda neće moći odmah odgovoriti, ali recite im da prvo mogu razmisliti o tome, a zatim vas obavijestiti.
Iskreno odgovorite na njihove zahtjeve. Ako zahtijevaju mnogo stvari koje nikako ne možete učiniti, recite (bez prigovora) da ne vjerujete da možete opravdati sva njihova očekivanja. Pozovite ih na kompromis
Korak 5. Vjerujte im
Povjerenje može izgraditi povjerenje, a povjerenje u vaše roditelje potaknut će ih da vjeruju i vama. Zapravo, trenutno možda čak i ne vjerujete u njih, i to je normalno. Povjerenje u vezi ide u oba smjera pa morate i izgraditi povjerenje sa svoje strane.
Metoda 2 od 4: Promjena stavova
Korak 1. Provedite vrijeme sa svojom obitelji
Provođenje vremena s obitelji može izgraditi povjerenje u odnos iz nekoliko razloga. Prvo, vaši roditelji neće posumnjati na način na koji provodite vrijeme s njima. Drugo, druženje s njima može vam pomoći da ih bolje razumijete i poboljšati komunikaciju. Treće, pamtit će vaše pozitivne osobine, poput smisla za humor, umjesto da se usredotoče na vaša djela koja su povrijedila njihova uvjerenja.
Korak 2. Poduzmite radnju koja pokazuje odgovornost
Obavljajte svoje poslove kod kuće. Pokupi svoju sestru iz škole na vrijeme. Operite posuđe nakon jela. Pokazivanje odgovornosti u svakodnevnim poslovima može natjerati vaše roditelje da pomisle da ste odgovorna osoba. Samo ovo možda neće biti dovoljno za vraćanje povjerenja, ali u kombinaciji s drugim stvarima poput otvorene komunikacije, ti mali koraci mogu pomoći.
Korak 3. Pokažite da vam je stalo
Pokazivanje da vam je stalo do roditelja, do sebe i odnosa roditelj-dijete važan je dio odnosa koji se temelji na povjerenju. Postoji mnogo načina da pokažete da vam je stalo, ali možete početi raditi i govoriti stvari koje ih čine sretnima.
Korak 4. Ispravite svoje greške
Ako ste povrijedili nekoga osim svojih roditelja u sklopu ovog kršenja povjerenja, morate se ispričati i ispraviti tu drugu stranu. Ako ste pitali roditelje što možete učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje, učinite ono što traže od vas, čak i ako zvuči glupo. Na primjer, pranje očeva automobila na prvi pogled možda nema nikakve veze s vraćanjem njegova povjerenja, ali barem pokazuje da ste spremni učiniti sve.
Korak 5. Pokažite svoju spremnost na promjene
Pokazivanje da ste se spremni promijeniti s malim stvarima - poput pospremanja kreveta svakog jutra kako vam mama uvijek kaže - može dokazati da ste spremni promijeniti se za velike stvari, a to je važno za vraćanje njihovog povjerenja.
Metoda 3 od 4: Izbjegavanje događaja koji ne vjeruju
Korak 1. Kontrolirajte svoje emocije
Često su situacije i događaji koji narušavaju povjerenje uzrokovani ishitrenim ili emocionalnim odlukama. Pokušavajući biti racionalan i kontrolirati svoje osjećaje može vas učiniti pouzdanima. Ako imate problema s kontroliranjem svojih emocija, razmislite o posjetu terapeutu kako bi razgovarali o strategijama za kontrolu vaših emocija.
Korak 2. Shvatite roditeljska očekivanja
Ako znate što vaši roditelji očekuju da nećete učiniti, bit će vam lakše to izbjeći. Ako niste sigurni koja su njihova pravila ili očekivanja, samo pitajte. Ako je vaše kršenje povjerenja novo, morate biti vrlo oprezni u vezi svega što bi mogli smatrati neispravnim.
Korak 3. Poštujte pravila kod kuće
Međutim, trenutno živite s roditeljima. Oni definitivno imaju pravila i očekivanja o tome što učiniti, a što ne raditi tijekom vašeg boravka u njihovom domu. Slijedite njihove uvjete čak i ako vam se ne čine razumnima.
- Upamtite da ćete jednog dana živjeti u svom domu i moći ćete živjeti prema svojim pravilima.
- Iako vam se može činiti da je prošlo mnogo vremena prije nego što se možete iseliti iz roditeljske kuće i živjeti sami, vrijeme će zasigurno doći.
Korak 4. Izbjegavajte uzroke koji izazivaju povredu povjerenja
Ako neka osoba, navika, aktivnost ili događaj naruši povjerenje vaših roditelja, izbjegavajte ga što je više moguće. Ako smatrate da vam je potrebna pomoć, zatražite pomoć.
- U ozbiljnim slučajevima, kao što je upotreba ilegalnih droga, možda će vam trebati stručna pomoć u borbi protiv ovisnosti.
- Ako vas prijatelj navodi na pogrešnu odluku, najbolje je da se malo odmaknete od njega ili nje.
Metoda 4 od 4: Uklanjanje posebnih povreda povjerenja
Korak 1. Vratite povjerenje roditelja nakon što ste lagali
Ako lažima rušite povjerenje svojih roditelja, osobito ako ste prije mnogo lagali, morat ćete steći naviku da uvijek govorite istinu. Pokazivanje predanosti potpunoj iskrenosti pomoći će vratiti povjerenje vaših roditelja. Nažalost, ovo traje dugo.
Korak 2. Počnite poštivati pravila
Ako je povjerenje vaših roditelja slomljeno jer ste prekršili jedno od njihovih pravila, kao što je zabrana pijenja ili kasno ostati vani, ponovno razgovarajte o pravilima kod kuće.
- Morate razumjeti koja su njihova pravila, zašto su stvorena i kako ih se pridržavati.
- Otvoreni dijalog o ovim pravilima može vam pomoći u donošenju informiranijih odluka.
Korak 3. Pokušajte liječiti bol roditelja
Ako povrijedite nečije srce, morate to nadoknaditi. Ako povrijedite svoje roditelje radeći nešto što ih uznemiruje ili uzrujava, pokušajte razumjeti njihove osjećaje.
Stavljanje na mjesto roditelja i razmišljanje o ispriki koju biste željeli da ste na njihovom mjestu može vam pomoći da izliječite njihovu ozljedu
Korak 4. Popravite štetu na imovini
Ako vaša pogreška nanese štetu određenoj imovini, na primjer ako oštetite automobil ili javni objekt, pokušajte je popraviti. Možete sami izvršiti popravke, primjerice prefarbati mural koji ste oštetili, popraviti udubljeni automobil ili očistiti drvo koje ste ukrasili toaletnim papirom. Osim toga, možete platiti i popravke, na primjer kada se dogodi prometna nesreća.
Korak 5. Prihvatite financijsku odgovornost
Ako ste učinili nešto što je drugome nanijelo financijsku štetu, morate i financijski nadoknaditi. Čak i ako to znači žrtvovanje mjesečne plaće, prihvaćanje financijske odgovornosti može uvelike pokazati roditeljima da razumijete posljedice svojih postupaka.
Savjeti
- Potrudite se i tražite mogućnosti za preuzimanje inicijative i preuzimanje odgovornosti.
- Vama i vašim roditeljima možda će trebati malo prostora i vremena da se ohladite. Pokušajte razgovarati kad ste oboje mirni.
- Vrijeme može sve izliječiti. Vraćanje roditeljskog povjerenja može potrajati dugo, ali na kraju će uspjeti. Ne odustaj.
- Prihvatite da su ljudi (i vi i vaši roditelji) nesavršeni i da mogu pogriješiti.
- Vraćanje povjerenja roditelja može biti nešto teško. Ako ste učinili nešto jako loše, ali pametno, poput iskradanja iz kuće noću, MORATE se ispričati! I male stvari mogu pomoći: Radite domaću zadaću bez pitanja, dobijte dobre ocjene u školi, recite mami da je lijepa i da je volite, napravite doručak i dajte joj masažu, pomozite tati da popravi nešto, recite da ga volite, kupiti mu majice i tako dalje.
- Pitajte što možete učiniti da vratite njihovo povjerenje, ali nemojte to pitati odmah nakon incidenta. Ako odmah pitate kako se ispraviti, možda ćete zvučati kao da želite izbjeći nevolje.
