Kožica prekriva i štiti osjetljivu, neobrezanu glavu penisa. Većina tinejdžera i muškaraca može lako i bezbolno povući kožicu. Međutim, ako povlačenje kožice uzrokuje jaku bol ili krvarenje, ako se iza nje nalazi crvenilo ili oteklina, odmah se obratite liječniku. Inače, postoje tehnike za otpuštanje prepucija koje se mogu koristiti za rješavanje ovog problema. Naravno, uvijek biste trebali držati kožicu čistom i biti posebno oprezni pri rukovanju kožicom djece.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječenje uske kožice
Korak 1. Polako i nježno povucite kožicu
U većini slučajeva kožica se može lako vratiti prstom i izložiti glavu penisa. Međutim, ako vam je kožica čvršća nego inače, povucite je sporije i opreznije unatrag kako biste smanjili bol i mogućnost ozljeda.
- Ako osjetite bol (ne samo nelagodu), prestanite pokušavati uvući kožicu. Možete rastrgati osjetljivu kožu. Prijeđite na drugu metodu otpuštanja prepucija.
- Čvrsta kožica poznata je kao fimoza. Ovo stanje je uobičajeno kod neobrezane djece, ali obično prolazi u adolescenciji. Međutim, ovo stanje može biti problem i kod odraslih.
Korak 2. Povucite kožicu tijekom tuširanja ili kupanja
Topla voda i vlažan zrak pomoći će omekšati i olabaviti kožicu. Učinite to polako i pažljivo prstima kako biste kožicu usmjerili natrag do osovine penisa.
Za tinejdžere ili odrasle, čistite dio iza kožice svaki put kad se tuširate. Povucite kožicu natrag, blagim sapunom i puno vode nježno očistite područje, temeljito isperite i vratite kožicu u prvotni položaj
Korak 3. Čvrstu kožicu povlačite postupno unatrag nekoliko dana ili tjedana
Ako ne možete potpuno povući kožicu bez boli jer je preuska, pokušajte je polako rastegnuti. Prvog dana nježno povucite kožicu natrag dok ne osjetite nelagodu. Sljedećeg dana kožicu povucite malo unatrag i nastavite 1-2 puta dnevno do nekoliko tjedana.
S vremenom će ovaj postupak obično rastegnuti kožicu i olakšati i ugodnije uvući se
Korak 4. Isprobajte opsežnije vježbe istezanja prepucija
Ako postupni pristup ne pomaže puno, isprobajte fokusiraniji program istezanja. Ako je prsten na vrhu kožice tijesan, prstima ga lagano rastegnite od po 20-30 sekundi. Ako su druga područja prepucija dovoljno zategnuta, možete ih i rukama nježno ispružiti.
- Radite ovu vježbu 3-5 minuta, do 3 puta dnevno. Može proći nekoliko tjedana do godinu dana ili više prije nego što rezultati budu očigledniji.
- Također možete razmisliti o upotrebi „mesnog tunela“, koji je silikonski prsten koji se stavlja na vrh kožice nekoliko sati svaki dan. Ovaj će alat pomoći postupnom rastezanju kožice.
- Prestanite vježbati ako osjetite bol, crvenilo ili krvarenje. Za upute se obratite liječniku.
Korak 5. Posavjetujte se s liječnikom ako vam je kožica jako uska
Ako vam vježbe istezanja ne pomažu da bezbolno olabavite kožicu ili ako stalno osjećate crvenilo, oteklinu ili iscjedak, nazovite svog liječnika. On će vam pružiti nekoliko mogućnosti liječenja.
- Vaš liječnik može vam propisati lokalnu steroidnu kremu koju ćete koristiti svaki dan. Lokalni steroidi mogu pomoći u rastezanju kožice.
- Ako imate infekciju zbog uske kožice, liječnik vam može propisati kremu protiv gljivica ili antibiotike.
- U nekim slučajevima obrezivanje (kirurško uklanjanje prepucija) može biti najbolja opcija. Za odrasle se ovaj brzi postupak obično radi pod lokalnom anestezijom i izliječit će se u roku od 1-2 tjedna.
Metoda 2 od 3: Briga o kožici vašeg djeteta
Korak 1. Pokušajte ne naprezati djetetovu kožicu na silu
Pri rođenju, a nekoliko godina nakon toga, većina prepucijuma obično ostaje pričvršćena na glavu penisa. Kožica se obično odvaja od vrha penisa (tako da se može povući) do 5. godine života, ali ponekad može doseći pubertet. Do tog vremena nemojte forsirati kožicu koja je još pričvršćena na glavu penisa.
Povlačenje prepucijuma koji je još pričvršćen za penis uzrokovat će jaku bol i može rastrgati kožu, uzrokujući krvarenje, čireve i možda oštećenje živaca
Korak 2. Pokušajte se ne brinuti oko čišćenja kožice predpuberteta
Prije puberteta obično se kožica ne mora povlačiti da bi se očistio dio iza nje, iako se odvojila od glave penisa. Redovito čišćenje vanjske površine penisa blagim sapunom i čistom vodom više je nego dovoljno u normalnim uvjetima.
- Nakupljena smegma uzrokovat će miris ili nelagodu, a kožica bi trebala biti isključena kako biste je mogli izvući i očistiti.
- Ako naslage smegme uzrokuju nelagodu iza prepucija koja se nije odvojila, obratite se liječniku za pomoć.
Korak 3. Naučite svoje dijete da održava kožicu čistom kad se može uvući
Ako se kožica odvojila od glave penisa i može se povući, naučite dijete da pravilno čisti penis. Vodite dijete da tijekom kupanja nježno povuče kožicu kako bi otkrila glavu penisa.
Nakon što povučete kožicu, vodite dijete da opere glavu penisa i ispod prepucija blagim sapunom, te temeljito ispere hladnom vodom, a zatim kožicu vrati u normalu
Korak 4. Posavjetujte se s liječnikom ako se kožica ne može povući nakon puberteta
Ako je kožica vašeg djeteta još uvijek povezana s glavom penisa ili se ne može povući jer je pretijesno (fimoza), dogovorite se s liječnikom. On ili ona mogu vam preporučiti vježbe istezanja kožice, propisati lokalne steroide ili vam jednostavno reći da pričekate daljnje praćenje stanja.
U rijetkim slučajevima obrezivanje se preporučuje kao najbolji način liječenja teške fimoze
Metoda 3 od 3: Liječenje drugih problema s kožicom
Korak 1. Potražite liječničku pomoć ako je kožica zaglavljena u uvučenom položaju
Ako povučete kožicu kako biste otkrili glavić penisa, ali ga ne možete vratiti u prvobitni položaj, imate stanje koje se zove parafimoza. Budući da će zarobljena kožica prekinuti dotok krvi do vrha penisa, trebate nazvati svog liječnika ili otići u bolnicu što je prije moguće.
Ponekad se ovaj problem može riješiti toplom kupkom za omekšavanje i širenje prepucija, ali nemojte previše pritiskati kad vratite kožicu u prvobitni položaj. Možete rastrgati kožu ili uzrokovati druga oštećenja
Korak 2. Redovito čistite penis kako biste spriječili naslage smegme
Smegma nije ništa drugo do talog mrtve kože ispod prepucija. Međutim, ako se ne čisti redovito, smegma može stvoriti teksturu sličnu sluzi i neugodan miris te unositi bakterije koje mogu uzrokovati infekciju.
- Tinejdžeri i odrasli trebali bi očistiti donju stranu kožice svaki put kad se tuširaju blagim sapunom i temeljito isprati.
- Mladi obično ne trebaju brinuti o naslagama smegme, osim ako nema upale ili iscjetka. Ako je tako, odmah se obratite liječniku.
Korak 3. Koristite lokalni lijek za liječenje crvenila i upale
Ako imate crvenilo i/ili upalu iza kožice, vrha penisa ili oboje, možda imate gljivičnu infekciju. Nanesite komercijalnu antifungalnu mast na to područje (prema vodiču za proizvode) da vidite hoće li se problem riješiti u roku od nekoliko tjedana.
