Gangnam Style, pjesma koju je otpjevala korejska pop pjevačica po imenu Psy, postigla je veliki uspjeh na dva načina, naime privlačnom pjesmom i konjskim plesom koji je zaštitni znak pjesme. Slijedite donje korake u stilu Gangnama da biste naučili plesati “Gangam Style” poput Psyja.
Korak
1. dio 3: Rad nogama
Korak 1. Pripremite svoj položaj
Otvorite noge i lagano savijte koljena. Raširite stopala u širini ramena i ispravite leđa.
Pobrinite se da vaše držanje ostane fleksibilno. Nećete dugo šutjeti
Korak 2. Naučite korake
Počnite desnom nogom. Desnu nogu malo podignite i ponovno spustite, završavajući laganim skokom unatrag.
- Da biste izveli blagi skok unatrag, pustite da desna noga prvo dodirne tlo, a zatim lijeva noga počne lagano odskakivati prema gore, odbivši se nekoliko centimetara unatrag umjesto da je ponovno odskoči. Da biste održali ravnotežu, morate malo skočiti. Ovaj pokret je također dio plesa.
- Učinite to opetovano počevši od desne, pa lijeve noge i tako dalje dok ne možete lako pratiti ritam pjesme.
Korak 3. Naučite uzorak
Kad se kretanje osposobi, trebali biste vježbati s jednostavnim uzorcima kretanja. Ovaj ples sastoji se od četiri pokreta nogama koji se neprestano ponavljaju
-
Uzorak je sljedeći: stopala pravo, stopalo lijevo, stopalo pravo, stopalo lijevoitd.
Jednom zakoračite na desnu nogu, zatim jednom na lijevu nogu, pa dvaput na desnu nogu, a zatim jednom lijevu nogu. zatim jednom desna noga i dva puta lijeva, ponovite ovaj pokret
- Bit će vam teško izvesti posljednja dva udarca svakog pokreta, jer će vas prirodno ovaj pokret natjerati da podnesete svoju tjelesnu težinu na drugoj nozi. Učinite kao što je učinio PSY i neka vam noge budu fleksibilne, a ne ukočene dok radite ovaj pokret nogu. Ne uzvraćajte udarac.
- Učinite ovaj uzorak kretanja Ka, Ki, Ka, Ka i Ki, Ka, Ki, Ki sve dok to ne učinite u ritmu.
Dio 2 od 3: Pokret gornjeg dijela tijela
Korak 1. Naučite pokrete poput "držanja uzde konja"
Učinite ovaj pokret ruke stisnuvši šake prema naprijed u skladu s grudima.
- Desni zglob prekrižite preko lijevog zgloba. Prekrižite ruke u sredini položaja tijela, a ne desno ili lijevo od tijela.
- Fleksibilno pomičite ruke gore -dolje, u skladu s ritmom pjesme. Ovaj se pokret ponavlja osam puta.
Korak 2. Naučite pokret "zamka"
Započnite ovaj pokret ruke stavljanjem lijevog zgloba blizu brade, s laktom usmjerenim ulijevo, a šakom ravno.
- Podignite desnu ruku sve dok ne bude u ravnini s vašim ramenom, a lakat ne pokaže ravno u skladu s vašim ramenom.
- Podignite ruke ravno prema gore i činite male kružne pokrete rukama u ritmu pjesme, poput kauboja koji drži uže. Ovaj se pokret ponavlja osam puta.
Korak 3. Naučite uzorak
Na sreću ovaj je uzorak kretanja rukama vrlo jednostavan. Počnite s pokretom "drži uzde konja". Da biste napravili pravilan udarac, pomaknite ruke osam puta. Zatim uvijte uže i osam puta odmahnite desnom rukom.
3. dio od 3: Spoji sve poteze
Korak 1. Kombinirajte pokrete rukama i nogama
Počnite s pokretom "držite uzde" i pomaknite lijevu nogu.
- Znati kombinirani obrazac pokreta. Svaki set sadrži osam pokreta rukama i dva seta pokreta nogu. Međutim, kada počnete raditi gore opisane korake, radit ćete pokret "konjski poticaj" osam puta dok lupate desnom nogom pa lijevom nogom, desnom nogom, desnom nogom, pa lijevom nogom, desnom nogom, lijevom nogom i lijevo stopalo itd. Pokret vaših ruku i lupanje nogu moraju se podudarati.
- Držati glavu gore. Kad jašete, morate vidjeti cestu ispred sebe. Učinite isto kad plešete ovaj ples.
- Upijajte ples. Ne plešite ukočeno ili bojažljivo. Sve dok se pokreti vaših stopala i ruku podudaraju, ostatak tijela će sam pratiti ritam. Savijte tijelo i uživajte u pokretu.
Korak 2. Vježbajte
Počnite ples polako dok ne postigne vaš prirodni tempo. "Gangnam Style" ima brz tempo, stoga vježbajte polako. Ne očajavajte.
Korak 3. Izvedite pokret
Kad budete spremni, pustite glazbu i počnite plesati. Pokažite ovaj ples svojim prijateljima ili ga naučite drugima. Sretno!
