Kad tinejdžer zatrudni i sprema se roditi, situacija postaje vrlo teška za sve uključene. Važno je da svi shvate da se trudnoća može upravljati, sve dok su donesene odluke pažljivo promišljene. Najbolje je razmisliti o svim mogućim opcijama i razgovarati o njima s nekim tko vam može pomoći. Bez obzira hoćete li biti mama u tinejdžerskim godinama ili imate tinejdžerku koja je trudna, postoje metode suočavanja koje možete primijeniti u praksi kako biste lakše prebrodili ovo teško vrijeme.
Korak
Metoda 1 od 3: Rukovanje vlastitom tinejdžerskom trudnoćom
Korak 1. Posjetite kliniku za njegu trudnoće
Takve klinike pružaju usluge povezane s trudnoćom, kao što su testovi trudnoće, ultrazvuk, informacije o trudnoći, spolni odgoj i podrška nakon pobačaja. Klinike obično čuvaju povjerljivost pacijentovog identiteta i mogu vam pomoći u planiranju.
Pretražite internet kako biste pronašli takvu kliniku u svom području stanovanja
Korak 2. Potvrdite trudnoću kad osjetite znakove trudnoće
Kućni testovi trudnoće vrlo su točni, ali najbolje je trudnoću potvrditi s liječnikom. Ugovorite termin kod ginekologa kako biste obavili pretrage u liječničkoj ordinaciji. Vaš će vam liječnik također reći koliko je duga trudnoća i koje su mogućnosti dostupne.
Klinike za skrb o trudnoći mogu ponuditi besplatan/jeftin test trudnoće za potvrdu vaše trudnoće
Korak 3. Recite svojim roditeljima
Reći svojim roditeljima vjerojatno je jedna od najtežih stvari nakon saznanja da ste trudni. Izgled izgleda jako zastrašujuće jer ne znate kako će reagirati kad čuju vijest. Ne dopustite da vas ovaj strah spriječi da im to kažete. Što prije saznaju, to bolje. Najbolji način za to je da budete izravni i pošteni. Evo nekoliko načina za početak razgovora:
“Oče, majko, želim razgovarati o nečem važnom. Trudna sam i trebam pomoć. " Nakon što objavite vijest, iskreno odgovorite na sva pitanja koja vam postave
Korak 4. Budite spremni na razne reakcije
Kad vaši roditelji čuju vijest, suočit ćete se s njihovim spontanim reakcijama. Ako tvoji roditelji imaju negativnu reakciju, zapamti da je to normalno. Možda će se u početku naljutiti ili emocionalno reagirati, ali s vremenom će to bolje podnijeti.
Upamtite, oni će ovu vijest čuti prvi put, točno ispred vas. Nisu imali priliku pripremiti se za prvu reakciju
Korak 5. Izgradite sustav podrške
Zatražite podršku roditelja, člana obitelji ili savjetnika učenika u školi. Razmjena ovakvih informacija može biti vrlo teška, ali važno je što prije reći najbližima. Bez obzira koju odluku donijeli za budućnost ove trudnoće, potražite pomoć drugih u rješavanju ovog problema.
Korak 6. Recite djetetovom ocu
Nemojte misliti da odgovornost za trudnoću snosite samo vi. Važno je uključiti bebinog oca i roditelje. Odlučite li se nastaviti trudnoću ili ne, od oca možete dobiti emocionalnu ili financijsku pomoć.
Korak 7. Istražite kako biste saznali koje mogućnosti imate
Nakon što saznate da ste trudni, odlučite kako ćete podnijeti trudnoću. Sjednite i ozbiljno razgovarajte s bebinim ocem i ljudima koji vam pomažu. Razgovarajte o prednostima i nedostacima svake metode. Na kraju, odluka je vaša i ne dopustite nikome da vas pritiska.
- Ako odlučite da nećete moći odgajati dijete, zamolite svog liječnika ili savjetnika za pomoć oko sljedećih koraka, bilo da se radi o posvajanju ili pobačaju.
- Pobačaj se mora učiniti tijekom određene gestacijske dobi. Vaš će vam liječnik reći je li pobačaj pravi izbor ako odlučite da to želite. Budite svjesni da pobačaj može biti traumatično iskustvo. Osim toga, u nekim se zemljama pobačaj smatra nezakonitim. Zamolite nekoga da dođe kako biste imali emocionalnu podršku ili možete potražiti savjet koji će vam pomoći u donošenju odluke.
- Ako vam je usvajanje željena opcija, imajte na umu da bebin otac mora dati svoj pristanak. Potražite informacije o agencijama za posvojenje koje vam mogu pomoći u tom procesu
Korak 8. Zatražite savjet
Mnogo je odluka koje treba donijeti u vezi s dolaskom ove nove bebe, a najrazumniji način djelovanja je slušati iskustva nekoga tko je prošao kroz istu stvar. Pitajte odrasle osobe od povjerenja, medicinske sestre i primalje za mišljenje i poslušajte što imaju za reći. Pitajte ih o raznim mogućnostima rađanja, njihovim troškovima i s čime ćete se suočiti. Ove informacije će vam pomoći da odlučite što je najbolje za vas.
Metoda 2 od 3: Biti roditelj podrške trudnici
Korak 1. Zapamtite da je prirodno osjećati potresenost
Osjetit ćete razne emocije kad saznate da je vaša kći tinejdžerica trudna. Vaš će um biti ispunjen poteškoćama s kojima se vaša obitelj mora nositi i to može biti zastrašujuće. Samo naprijed ako se želite ljutiti, ali nemojte to činiti pred kćeri.
Obratite se članu obitelji ili prijatelju koji vam mogu pomoći da se nosite s početnim šokom kada čujete vijest. Zamolite ih da vam pomognu razgovarati s kćeri
Korak 2. Pokažite svoju podršku
Čak i ako se osjećate ljutito i razdraženo, zapamtite da se vaša kći može osjećati jako uplašeno i sama. Samo te još više trebaš uz sebe u ovim teškim vremenima. Trebali biste ostati opušteni, emocionalno i fizički, u ovom razdoblju trudnoće radi zdravlja vaše kćeri. Pokušajte ne osramotiti svoju kćer zbog trudnoće. To neće promijeniti ono što se dogodilo, već će samo pogoršati situaciju. Evo nekoliko stvari koje možete reći svojoj kćeri nakon što čujete vijesti:
- "Recite nam sada kad ste saznali i tko je bebin otac, kako bismo mogli razmisliti što dalje."
- "Treba mi vremena da razmislim o svojim sljedećim koracima."
- „Zajedno ćemo razmisliti što učiniti. Sve će biti u redu."
Korak 3. Pitajte svoju kćer što bi htjela učiniti
Možda ćete htjeti intervenirati i donositi odluke kao odrasla osoba, ali trebate slušati i poštivati želje svoje kćeri. Važno je da se vaša kći osjeća ugodno zbog svoje odluke. I dalje ga možete podržati, čak i ako se ne slažete s njegovim izborom.
- Pitajte svoju kćer: "Što kaže tvoje malo srce?" ili "Koja vam je najugodnija opcija?"
- Pronađite savjetnika koji može pomoći vama i vašoj kćeri u zajedničkom donošenju odluka. Prisutnost savjetnika može olakšati razgovor tako da se nastavi na konstruktivan način bez pristranih perspektiva.
Korak 4. Dajte kćeri savjet i pomozite joj istražiti sve mogućnosti
Iako ne biste trebali inzistirati na osobnim stavovima, vodite svoju kćer do pristupa dostupnim resursima i servisnim centrima. Važno je da pomognete svojoj voljenoj kćeri u donošenju najboljih odluka, bez previše utjecaja na ono što ona odluči.
Proučite sve moguće mogućnosti i scenarije, identificirajući prednosti i nedostatke svakog od njih za svoju kćer. Na taj će se način vaše mišljenje čuti, a vašoj kćeri pružiti priliku da dobije sve potrebne informacije prije donošenja vlastite odluke
Korak 5. Usredotočite se na budućnost
Slušanje vijesti da je vaša kći tinejdžerica trudna može biti poražavajuće. Možda se pitate zašto se to događa ili se prestrašite posljedica. Važno je zapamtiti da je rođenje djeteta lijepo iskustvo, a trudnoća se ne treba sramiti. Iako je sve ovo neočekivano i donosi mnogo problema, trebali biste se koncentrirati na budućnost, a ne zadržavati se na prošlosti.
Tinejdžeri griješe i iz tih grešaka moraju učiti. U ovoj ključnoj točki vaša kći treba vašu podršku i vodstvo više nego inače
Korak 6. Naučite svoju kćer vještinama da budu neovisne
Iako ćete još uvijek morati pružati financijsku, emocionalnu podršku i dobre roditeljske savjete, trebali biste ih naučiti i da budu neovisne odrasle osobe. Nemojte uvijek biti ti koji zakazujete liječničke preglede, pripremate večeru ili perete rublje. Uvjerite se da je vaša kći spremna brinuti se ne samo o sebi, već i o bebi.
Neka vaša kći zakaže sljedeći liječnički pregled i neka joj pročita knjigu o bebama koja će joj pomoći u pripremi za majčinstvo
Korak 7. Shvatite svoj položaj i ulogu u životu svoje kćeri
Kad se dijete rodi, instinktivno ćete možda htjeti djelovati kao roditelj. Međutim, važno je da zadržite ulogu djeda i bake i dopustite svojoj kćeri da djeluje kao primarna skrbnica. Vaša se kći mora naučiti oslanjati na sebe.
Korak 8. Pokažite aktivnu ulogu u medicinskoj skrbi svoje kćeri tijekom trudnoće
Morate se pobrinuti da dobije prenatalnu skrb kako biste osigurali zdrav porod i dijete.
- Pratite svoju kćer tijekom redovitih prenatalnih pregleda i pružite joj podršku tijekom cijelog putovanja.
- Pobrinite se da vaša kći počne uzimati prenatalne vitamine nakon što saznate za njezinu trudnoću.
Korak 9. Razmotrite mogućnosti posvojenja sa svojom kćerkom
Ako vaša kći odluči ne odgajati svoju bebu i želi je dati na posvajanje, pomozite joj u tom procesu. Upamtite da je beba njezina odgovornost, a najvažnije što možete učiniti je podržati njezinu odluku. Ona još mora proći trudnoću i mora ostati fizički i emocionalno zdrava.
- Posvojenje može biti dobra opcija za tinejdžere koji nisu spremni odgajati djecu.
- Potražite podršku za svoju kćer koja joj može pomoći u emocionalnom i mučnom procesu posvajanja.
Korak 10. Podržite svoju kćer tijekom procesa pobačaja
Ako odluči da je pobačaj najbolja opcija za nju, važno je da ostanete uz nju. Pobačaj može biti traumatično iskustvo, ne samo tijekom postupka, već i nakon njega. Vaša će kći trebati vašu ljubav i podršku. Međutim, prvo provjerite je li zakon u vašoj zemlji legalizirao postupak pobačaja.
Nakon zahvata svakako razgovarajte sa svojom kćerkom kako biste bili sigurni da je dobro
Korak 11. Pronađite podršku za sebe
Možda nećete moći uzdržavati svoju kćer ako nemate odgovarajuću podršku. Pronađite nekoga s kim možete razgovarati i koji vam može dati savjet kako biste mogli jasno razmišljati dok pomažete svojim kćerima i unucima.
Mogli biste razgovarati s prijateljem, članom obitelji ili možda s terapeutom. Samo pronađite nekoga kome možete vjerovati i s kim se možete otvoriti
Metoda 3 od 3: Planiranje budućnosti
Korak 1. U razvijenim zemljama vlada nudi programe koji mogu pružiti pomoć za plaćanje zdravstvenih troškova, hrane i svega što se odnosi na bebe
Nažalost, takav program još ne postoji u Indoneziji. Dakle, tijekom trudnoće i poroda morate sami snositi troškove.
Međutim, možete pokušati kontaktirati Integrirani krizni centar RSCM -a (PKT), koji pruža usluge za medicinska, psihološka i pravna pitanja privremenim skloništima
Korak 2. Nemojte se osjećati dužnima vjenčati se
Rođenje djeteta ne znači da se morate udati za bebinog oca. Prije nego što odlučite živjeti s njim ili se vjenčati, razgovarajte s njegovom obitelji i pitajte za mišljenje. Oni će vam pomoći da donesete najbolju odluku za sebe i svoju bebu.
- Djeca odgajana u braku bez ljubavi i mržnje mogu biti opasna za njihov emocionalni razvoj.
- Vi i otac možete odlučiti zajedno odgajati dijete, a da se ne vjenčate. To se naziva su-roditeljstvo i omogućuje oboje da osmislite sustav koji zadovoljava potrebe vas i vaše bebe.
Korak 3. Postavite ciljeve za svoju budućnost
Snovi koje ste nekad imali za budućnost možda će se morati staviti na čekanje ili malo promijeniti, ali ne i nestati. San bi trebao ostati cilj kojem morate težiti. Pokušavate li nastaviti obrazovanje, zaposliti se ili pohađati strukovnu školu, razgovarajte s roditeljima i provjerite kakvi su vam budući planovi.
Završite srednjoškolsko obrazovanje. Obrazovanje će vam pomoći da se osamostalite i omogućit će vam uzdržavanje vašeg djeteta
Korak 4. Budite spremni na promjene
Odlučite li odgajati svoje dijete, shvatite kako će vam se život promijeniti. Morate se financijski, psihički i društveno pripremiti za novorođenče. Doživjet ćete mnoge nove promjene za učenje, poput brige o djeci, i morat ćete preuzeti odgovornost za njih. Integrirani krizni centar može vam pomoći u planiranju budućnosti. Dakle, kad se dijete rodi, spremni ste.
- KPK će vam reći koliko vremena morate provesti sa svojom bebom i koliko morate tjedno potrošiti na njegu bebe.
- Što sveobuhvatniji plan napravite za bebu, to će biti bolje za vas oboje.
Korak 5. Primite emocionalnu podršku
Odlučite li odgajati dijete, razmislite o posjetu terapeutu, koji će vam pomoći kroz ovo vrijeme. Bez obzira na vaš izbor, hoćete li pobaciti ili dati bebu na usvajanje, možda ćete doživjeti veliki emocionalni gubitak. Važno je shvatiti da ćete neko vrijeme prolaziti kroz teška vremena, ali uz pomoć i podršku uspjet ćete sve ovo prebroditi.
Savjeti
- Ako bebin otac ne želi biti uključen, i dalje ga možete zamoliti da osigura uzdržavanje.
- Razmotrite i proučite sve dostupne mogućnosti. Razmislite o prednostima i nedostacima svih opcija i odaberite onu koja vam najbolje odgovara.
- Ako se od vas traži da budete otac bebe u slučaju tinejdžerske trudnoće, pobrinite se da razriješite sve sumnje i podvrgnete DNK testu prije nego što svoje ime uvrstite u rodni list djeteta. U Indoneziji dijete rođeno izvan braka ima građanski odnos s majkom i majčinom obitelji te s čovjekom za kojeg se može dokazati da je otac (npr. DNK testiranjem ili valjanom pisanom izjavom). Da bi se očevo ime uključilo u rodni list djeteta izvan braka, potreban je sudski nalog kao oblik priznanja djeteta od strane oca. Prema propisima, otac mora pružati podršku djetetu dok ne postane punoljetan i ne može se brinuti sam za sebe. Dakle, čak i ako ste sigurni da se radi o vašoj bebi, ne šteti napraviti DNK test koji to potvrđuje.
- Na internetu možete pronaći grupe za podršku mladim majkama.
