Imati brata ili sestru može biti zabavno iskustvo, ali može biti i neugodno i frustrirajuće. I brat i sestra, ponekad osjetite da njegovo prisustvo zapravo čini vaš život jadnim! Na sreću, možete poboljšati svoju interakciju s njima. Možete komunicirati s njim i drugim članovima obitelji, distancirati se i napraviti kompromis.
Korak
Metoda 1 od 3: Komunikacija s braćom i sestrama, roditeljima i ostalim članovima obitelji
Korak 1. Pitajte zašto pokazujete određeni stav
Prva i najjednostavnija stvar za rješavanje sukoba sa bratom i sestrom je izravno razgovarati s njim. Postavite promišljena i iskrena pitanja o tome zašto pokazuje stav za koji smatrate da je problematičan.
- Pobrinite se da bude dobro raspoložen kad želite razgovarati s njim. Kad je ljut, obično će zanemariti vaša pitanja. Neka izravna pitanja koja se mogu postaviti su:
- "Zašto si toliko dosadan u posljednje vrijeme?"
- "Mogu li učiniti bilo što da nas ponovno spoje?"
- "Muči li vas nešto i tjera da se loše ponašate?"
Korak 2. Ostanite mirni i nemojte se ljutiti
Vaš bijes ili bezobrazluk zapravo izazivaju njegove emocije i potiču ga da vas nastavi živcirati ili uznemiravati. Duboko udahnite dok pokušavate govoriti kako biste ostali mirni. Nakon toga ponovno procijenite situaciju i razgovarajte s njim kad više niste ljuti.
Korak 3. Pokažite razumijevanje
Poštujte svog brata i situaciju u kojoj se on nalazi te se pokušajte staviti na njegovo mjesto. Možda je ljubomoran, ljut iz nekog razloga ili samo traži pažnju.
Korak 4. Objasnite mu situaciju sa svog gledišta
Zamolite ga da razmisli kako bi se osjećao da se prema njemu ponašate onako kako se on ponašao prema vama. Na taj način možete ga uvjeriti da suosjeća s vašom situacijom i zamisliti kako bi se to osjećalo s vašeg gledišta.
Korak 5. Govorite izravno i jasno
Objasnite kako se izravno osjećate, a da ne pređete rub, i zamolite ga da zaustavi svoje negativno ponašanje. Recite mu da vas muče njegovi postupci ili ponašanje, bez obzira na to je li vaš brat ili sestra. Možeš reći:
- "Vaše mi ponašanje otežava izvršavanje zadatka. Stalo mi je i volim vas, ali vaš stav je izvan granica."
- "Vi i vaši prijatelji ismijavate me i ja to ne mogu podnijeti. Vaš stav povrijeđuje moje osjećaje."
- "Ne sviđa mi se kad mi uzimate stvari bez dopuštenja. Svoje ću rado podijeliti s vama, ali ni njih ne želim izgubiti."
Korak 6. Zatražite savjet od roditelja ili skrbnika ako vaš odnos s braćom i sestrama ne ide dobro
Vaši roditelji će zasigurno znati za vas i ponašanje vašeg brata i sestre te vam mogu dati vrijedne savjete o tome kako se ponašati i zašto.
Korak 7. Zamolite roditelje da interveniraju
Iako nitko ne voli ili ne želi da ga se smatra "pritužiteljem", postoje situacije u kojima će vaši roditelji možda morati intervenirati i izravno vam pomoći. Oni mogu disciplinirati vašeg brata ili razgovarati s njim u vaše ime.
Korak 8. Neka vaši roditelji razgovaraju s vama i vašim bratom u neutralnom razgovoru
Ako ne možete promijeniti situaciju razgovarajući sa svojim bratom ili sestrom, zamolite roditelje da promatraju razgovor s vašim bratom i sestrom kako bi situacija bila mirna i pod kontrolom.
Korak 9. Pitajte svoje prijatelje za savjet
Naravno, mnogi vaši prijatelji također imaju braću i sestre i iskusili su isti problem. Bez obzira imate li brata ili sestru, vaši prijatelji obično imaju sjajne savjete i priče o tome kako mogu riješiti probleme u obitelji.
Metoda 2 od 3: Postavljanje udaljenosti
Korak 1. Provedite neko vrijeme bez brata ili sestre
Ako vas vaš brat nervira ili maltretira do točke frustracije, odvojite malo vremena da budete sami i distancirate se. Držeći se na distanci i tražeći privatnost, možete se smiriti, razmisliti o svojim osjećajima i mišljenjima te ponovno procijeniti situaciju kada se osjećate bolje. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se distancirali od brata ili sestre:
- Uđite u svoju spavaću sobu ili radni prostor i obavite domaću zadaću.
- Istuširajte se ili okupajte
- Idite i zabavite se s prijateljima
- Pridružite se određenom klubu ili grupi aktivnosti
- Posjetite knjižnicu kako biste pročitali knjigu ili upotrijebili internet
Korak 2. Zanemarite loše ponašanje
Uvijek izbjegavanje problema s bratom ili sestrom neće promijeniti njegovo ponašanje, ali njegovo ignoriranje kad počne "glumiti" može imati značajan utjecaj. Često je vaš brat (i drugi ljudi općenito) dosadan ili dosadan jer želi privući vašu pažnju. Ako mu ne date pažnju koju želi i zanemarite je, mogli biste ukazivati da njegov stav ili ponašanje ne funkcioniraju.
Korak 3. Nastojte održati mir u svom odnosu sa braćom i sestrama
Ako vas često nervira i živcira, brojite do deset i suzdržite se od odmazde. Odmaknite se i smirite od situacije kako biste ublažili bijes.
Korak 4. Zamolite roditelje da vas odvoje od brata i sestre
Kao i sa prijedlozima ili intervencijama, također možete zatražiti od roditelja da vas odvoje kad se stvari zahuktaju. Tako se loše ponašanje vašeg brata može zaustaviti.
Metoda 3 od 3: Kompromis
Korak 1. Shvatite da vaš brat možda želi nešto od vas
Ponekad, kad se vaš brat "glumi", sve što želi je vrijeme i pažnja. To je moguće, osobito ako je vaš brat mlađi od vas. Možda će htjeti da čitate priče, igrate igre ili samo provodite vrijeme s njim.
Korak 2. Slobodno se branite
Ako vas uzruja, možete jasno dati do znanja da vam se gadi njegovo ponašanje, sve dok osjećaje izražavate na pristojan način. Zamolivši ga da prestane biti dosadan, možete bolje kontrolirati situaciju. Također možete imati moć da se kasnije branite. S druge strane, vaš brat će naučiti da i vi imate granice svog strpljenja.
Korak 3. Objasnite da vam treba vremena da budete sami
Neka vaš brat shvati da mora poštivati vaše vrijeme, bilo da se radi o učenju, zabavi s prijateljima ili radu na projektu ili zadatku.
Korak 4. Odvojite vrijeme za aktivnosti s njim
Ne moraš trošiti puno vremena na svog brata. Pokušajte odvojiti vrijeme, nekoliko puta po 15 minuta dnevno za igru ili interakciju s njim. Pokušajte igrati nogomet, razgovarati o svakodnevnim aktivnostima, kuhati ili se igrati s igračkama koje dolaze s njim.
Korak 5. Provedite cijeli dan s njim
Pitajte ga što želi raditi i provedite dan u avanturi sa svojim bratom i sestrom.
- Odvedite ga u muzej i pogledajte eksponate.
- Gledajte s njim sportske utakmice.
- Idi u kupovinu i kupi mu nešto.
- Idite u kino da vidite film, a zatim pronađite restoran s kojim ćete pojesti.
Korak 6. Dajte ponudu
Ako ga jednostavno ukor ne drži na oku, pokušajte dati ponudu. Dajte mu nešto što želi kako biste mogli postići željeni "mir" kod kuće. Možete ga pozvati na kompromis, poput:
- "Ako me možeš prestati gnjaviti tjedan dana, tjedan ću ti raditi domaću zadaću."
- "Ako me samo možeš ostaviti na miru dok ja radim domaću zadaću, poslije ću te odvesti na sladoled."
- "Ako me možeš prestati gnjaviti, možeš se što bolje zabaviti kod kuće kad ti prijatelji dođu u petak."
Korak 7. Shvatite da ste i njega možda iznervirali
Razmislite jeste li u zadnje vrijeme bili nepristojni ili dosadni ili ste od njega zahtijevali mnogo toga. Možete učiniti isto njemu, kao što je on učinio vama. Pitajte ga smeta li vam vaš stav i obećajte da ćete prekinuti lošu naviku ako se uspije riješiti svog lošeg stava.
Savjeti
- Upamtite da je borba između braće i sestara normalna. Kao i u svakoj vezi, nećete uvijek imati savršen dan ili interakciju. Pokušajte ovo uzeti u obzir.
- Ne zaboravi da još uvijek voliš svog brata. Bez obzira koliko vaš brat bio dosadan, on je i dalje vaša obitelj i uvijek će biti uz vas.
- Ponašajte se prema njemu onako kako želite da se prema vama ponašaju.
- Upamtite da će ponekad vaš brat reći nešto bolno, poput "Mrzim te!". Međutim, te su riječi izišle vjerojatno zato što je bio loše volje.
- Ako se rasprava zahuktava, klonite ga se i pokušajte biti sami. Ne dopustite da se osjećate tako depresivno! Upamtite da će vas uvijek voljeti i da će vam biti prisutan kad to budete uistinu trebam to.
- Pokušajte izbjeći situacije koje brzo eskaliraju.
Upozorenje
- Ako vaš brat počne biti nepristojan, odmah prijavite ponašanje roditelju ili odrasloj osobi. Ne pokušavajte sami riješiti situaciju. Ako vaši roditelji (ili druge odrasle osobe) nisu kod kuće, držite se na distanci kako biste se mogli smiriti.
- baš nikad izvršiti fizičko nasilje. Iako iritacija može izazvati ljutnju, ostanite mirni duboko udahnuvši i odmaknuvši se od situacije.
