Kako preživjeti srčani udar kad ste sami

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 11:15

Srčani napadi često se javljaju kada su ljudi sami, a znati što učiniti kada se pojave simptomi srčanog udara može vam spasiti život. Nastavite čitati ovaj članak za više informacija.

Korak

1. dio od 3: Upoznajte znakove upozorenja

Korak 1. Upoznajte najčešće simptome

Najočitiji i najčešći simptom srčanog udara je bol u grudima ili nelagoda, no postoje i drugi tipični simptomi kojih biste trebali biti svjesni.

• Nelagoda u prsima obično se javlja u središtu prsa. Ova se nelagoda može opisati i kao osjećaj težine u prsima, stezanja, pritiska, boli, peckanja, utrnulosti, osjećaja sitosti u prsima ili poput prignječenja/stiskanja, a bol može trajati nekoliko minuta ili također može nestati. i ponovno se pojaviti. Ponekad ga ljudi pogrešno smatraju za probavne smetnje ili žgaravicu (osjećaj peckanja u prsima zbog želučane kiseline koja se diže u jednjak).

  

• Također možete osjetiti bol ili nelagodu u drugim dijelovima gornjeg dijela tijela, uključujući ruke, lijevo rame, leđa, vrat, čeljust ili trbuh.

• Ostali simptomi povezani sa srčanim udarom uključuju:

  • Teškoće u disanju
  • Znojenje ili "hladno" znojenje
  • Osjećaj sitosti, probavne smetnje ili gušenje
  • Mučnina ili povraćanje
  • Vrtoglavica, vrtoglavica, izrazita tjelesna slabost ili izrazita tjeskoba
  • Brz i nepravilan rad srca

Korak 2. Imajte na umu da simptomi kod žena mogu biti različiti

Iako žene često osjećaju bol u prsima i druge uobičajene simptome srčanog udara, veća je vjerojatnost da će osjetiti i rjeđe simptome srčanog udara.

• Ovi simptomi uključuju:

  

  • Bol u gornjem dijelu leđa ili u ramenima
  • Bol u čeljusti ili bol koja zrači u čeljust
  • Bol koja zrači u ruku
  • Neobičan umor danima
  • Teško spavati
• Oko 78 posto žena sa srčanim udarima imalo je barem jedan uobičajen ili neuobičajen simptom više od mjesec dana prije nego što se dogodio srčani udar.

Korak 3. Nemojte podcjenjivati svoje simptome

Ljudi često misle da je srčani udar dramatičan i trenutačan, a zapravo je većina srčanih udara blaga i može trajati sat vremena ili više. Međutim, manji srčani udari mogu biti jednako ozbiljni. Stoga, ako osjetite bilo koji od gore opisanih simptoma 5 minuta ili više, morate poduzeti mjere kako biste osigurali sigurnost svog života.

• Pokušajte se liječiti od srčanog udara unutar prvih sat vremena od prvih simptoma. Ako čekate dulje od 1 sata, srcu će biti teže popraviti oštećenje. Glavni cilj je ponovno otvoriti suženu arteriju u roku od 90 minuta kako bi se oštećenja svela na najmanju moguću mjeru.
• Često ljudi čekaju na liječenje jer su im simptomi drugačiji nego što su mislili ili zato što misle da su simptomi povezani s drugim zdravstvenim problemom. Ljudi također mogu odgoditi liječenje jer su mladi i sumnjaju da će im se dogoditi srčani udar ili zato što poriču da su im simptomi ozbiljni te pokušavaju spriječiti neugodnost odlaska u bolnicu zbog "lažne uzbune"."

2. dio od 3: Poduzmite mjere

Korak 1. Odmah nazovite 1-1-2

Najvažnija stvar koju trebate učiniti kada mislite da imate srčani udar je nazvati hitnu medicinsku pomoć.

• Uvijek nazovite 1-1-2 prije nego što pozovete bilo koga drugog. Ovo je obično najbrži način liječenja, pa čak i ako živite u području gdje je hitna pomoć teško dostupna, operater 1-1-2 može vam dati upute kako smanjiti štetu od srčanog udara.
• Hitna pomoć počet će pružati liječenje čim stignu, zbog čega je poziv 1-1-2 bolja opcija od pozivanja prijatelja ili rođaka u pomoć.

Korak 2. Razmislite o tome da odmah pozovete nekoga da dođe

Ako u blizini imate susjeda od povjerenja ili rođaka, nazovite još jedan telefon i zamolite tu osobu da vas vidi. Imati nekoga drugog u blizini može biti od velike pomoći ako odjednom doživite srčani zastoj.

• To biste trebali učiniti samo ako vam operater 1-1-2 dopušta prekid veze ili ako imate drugu liniju za rad dok operater ostaje povezan na prvoj liniji.
• Nemojte se oslanjati na to da će vas netko odvesti u bolnicu osim ako to ne zatraži operater 1-1-2. Pričekajte da se pojave hitna pomoć.

Korak 3. Žvačite aspirin

Žvačite i progutajte 1 tabletu 325 mg asteriziranog enteričkog premaza aspirina. Ovo je najučinkovitije ako se učini unutar 30 minuta od pojave prvih simptoma.

• Aspirin inhibira trombocite, koji su glavna komponenta u stvaranju krvnih ugrušaka. Uzimanje aspirina može odgoditi stvaranje krvnih ugrušaka koji vam mogu blokirati arterije tijekom srčanog udara.
• Nemojte koristiti enterički obložene tablete jer se apsorbiraju presporo i stoga ne donose veliku korist.

• Žvačite aspirin prije nego ga progutate. Žvakanjem aspirina gutate lijek u većem obliku izravno u želudac i ubrzavate njegovu apsorpciju u krvotok.

  

• Ako uzimate lijekove koje ne smijete uzimati s aspirinom ili vam je liječnik rekao da ne smijete uzimati aspirin, nemoj napravite ovaj tretman.

  

Korak 4. Nemojte pokušavajući upravljati vozilom. Ne preporučuje se samostalna vožnja do bolnice, a ako počnete osjećati simptome srčanog udara dok ste za upravljačem, trebali biste se odmah zaustaviti uz rub ceste.

• Jedini razlog zašto biste trebali razmisliti o tome da se odvezete do bolnice je ako su sve mogućnosti temeljito istražene i čini se da je vožnja do bolnice jedini način da dobijete hitnu medicinsku pomoć.

• Ako imate potpuni srčani udar, veća je vjerojatnost da ćete se na kraju onesvijestiti. To je glavni razlog zašto se ne preporučuje vožnja tijekom srčanog udara.

  

Korak 5. Ostanite mirni

Koliko god sam srčani udar bio užasan, žurba ili dovođenje u stanje panike može pogoršati problem. Smiri se što je više moguće kako bi puls bio stabilan i miran.

• Da biste se smirili, sjetite se smirujućeg sjećanja i pobrinite se da se upoznate s onim što treba učiniti i da je pomoć tek na putu.

• Učinite matematiku kao način da usporite otkucaje srca. Računajte polako i upotrijebite standardnu metodu brojanja tisuću, dvije tisuće, tri tisuće …

  

Korak 6. Lezite

Lezite na leđa i podignite noge prema gore. Ovaj položaj će otvoriti dijafragmu, olakšavajući vam disanje i opskrbu krvlju kisikom.

Olakšajte održavanje ovog položaja podupirući noge na jastuku ili drugom predmetu. Također možete ležati na podu s nogama oslonjenim na sofu ili stolicu

Korak 7. Duboko udahnite i disite ravnomjerno

Iako je vaš prirodni instinkt brzo disanje tijekom srčanog udara, najbolji način za održavanje opskrbe krvlju i srcem kisikom je disanje polako i duboko.

• Razmislite o tome da legnete ispred otvorenog prozora, otvorenih vrata, ventilatora ili klima uređaja. Dobivanje dosljednog protoka svježeg zraka može vam pomoći u opskrbi srca kisikom.

  

Korak 8. Nemojte pokušavajući napraviti "CPR protiv kašlja" Neko vrijeme događa se internetska prijevara da možete sami preživjeti srčani udar kašljajući na neki način. Ova metoda vjerojatno neće uspjeti, a još gore, isprobavanje ovih tehnika moglo bi vas čak dovesti u još veću opasnost.

• CPR za kašalj koristi se u bolnicama kod pacijenata koji će uskoro doživjeti potpuni srčani udar. Osim toga, ovu tehniku treba izvoditi samo pod strogim nadzorom i uputama liječnika.

• Ako biste sami pokušali s ovim postupkom, mogli biste nenamjerno prekinuti srčani ritam i otežati vam unos kisika u krv nego što bi vam bilo lakše.

  

Korak 9. Izbjegavajte hranu i piće

Jelo i piće mogu vam biti posljednje na umu kada imate srčani udar, ali vrijedi zapamtiti da biste trebali izbjegavati hranu i piće ako to želite. Prisutnost drugih tvari osim aspirina u vašem sustavu može bolnicima otežati pružanje odgovarajućeg liječenja.

Ako je potrebno, možete popiti malo vode kako biste pomogli aspirinu da uđe u vaš sustav, ali to bi trebalo izbjegavati ako je moguće

3. dio 3: Nastavak

Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što dalje učiniti

Srčani udar jednom povećava rizik od srčanog udara kasnije u životu. Dok preživljavate svoj trenutni srčani udar, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o načinima za povećanje vaših šansa za preživljavanje ako biste imali novi srčani udar.

• Vaš liječnik može propisati određene lijekove za liječenje osnovnih srčanih problema. Na primjer, on ili ona mogu dati nitroglicerin za proširenje krvnih žila i smanjenje pritiska na arterije. Također će isprobati beta lijekove (beta blokatore), koji djeluju blokirajući hormon odgovoran za izazivanje stresnog odgovora u srcu i kardio tkivu oko njega.

• Vaš liječnik vam može dati i bocu s kisikom koju trebate udahnuti kada dođe do srčanog udara.

  

• Osim o lijekovima, trebali biste razgovarati i sa svojim liječnikom o načinima da dodatno smanjite rizik od razvoja srčanih bolesti putem prehrane, tjelovježbe i načina života.

Korak 2. Nabavite osobni sustav za hitne slučajeve (PERS)

PRESS je elektronički uređaj koji možete nositi oko vrata ili spremiti u džep. Ovaj uređaj možete aktivirati kada imate srčani udar ili drugu hitnu medicinsku pomoć i ne možete doći do telefona kako biste nazvali 1-1-2.

• Čak i ako imate PRESS, trebali biste nazvati 1-1-2 ako si to možete priuštiti. PRESS je manje pouzdan od osobnog pozivanja 1-1-2, a liječenje možete pronaći brže ako nazovete 1-1-2.
• Prije kupnje PRESS -a također biste trebali temeljito istražiti kako biste utvrdili koja od njih ima najbolje značajke i poznatu pouzdanost.

Korak 3. Spakirajte torbu s "putnim potrepštinama"

Ako ste u opasnosti od srčanog udara u budućnosti, svoje lijekove i podatke za kontakt u hitnim slučajevima trebali biste imati u torbi koje možete brzo preuzeti kad odete u bolnicu.

Stavite vrećicu blizu vrata na lako dostupno mjesto

Korak 4. Karticu s medicinskim podacima držite u novčaniku

To uključuje liječnike, lijekove s dozama i podatke za kontakt najbližih osoba, rodbine ili njegovatelja.

• Stavite sve svoje redovne lijekove u vrećicu kako bi bolničari i liječnici znali koju vrstu lijekova uzimate. Također uključuje popis liječnika i članova obitelji koji se mogu kontaktirati u hitnim slučajevima.