Iako se vrijeme zapravo ne može ubrzati, možete ubrzati vrijeme pomoću percepcije. Naš mozak različito percipira vrijeme u različitim situacijama. Često su poticaji koji mijenjaju našu percepciju vanjski podražaji, primjerice iz našeg okruženja, dok su drugi uzroci naši vlastiti odgovori na aktivnosti koje obavljamo i način na koji obrađujemo nove informacije. Kad smo zauzeti i moramo se odmah pripremiti za sljedeću aktivnost, čini se da vrijeme brže teče. No, kad zaista obratimo pozornost na to kako provodimo vrijeme, na primjer na dugom letu avionom ili čekanju na red u liječničkoj ordinaciji, čini se da vrijeme prolazi vrlo sporo. Postoji nekoliko načina na koje nam naša percepcija može reći da vrijeme ističe, uključujući promjenu okruženja, opuštanje i zauzimanje uma.
Korak
Metoda 1 od 5: Promjena okoliša
Korak 1. Podesite sobnu temperaturu da bude toplija
Vaša percepcija vremena promijenit će se promjenom tjelesne temperature. Povećanjem tjelesne temperature vrijeme će se osjećati brže, a smanjenjem tjelesne temperature vrijeme će se osjećati sporije. Povisite sobnu temperaturu kako bi vam bilo toplije i vrijeme bi brže prolazilo.,
Korak 2. Neka vaša soba miriše na dječji puder
Određeni mirisi mogu vas natjerati da drugačije percipirate vrijeme. Miris dječjeg pudera promijenit će vašu percepciju čineći da vrijeme brže prolazi. Aroma kave obično čini da vrijeme teče sporije.
Pospite dječji puder po koži ili košulji i duboko udahnite
Korak 3. Zamotajte sve satove u svom domu
Pogledom na sat samo ćete shvatiti koliko sporo vrijeme teče. Zatvorite sve satove u svom domu kako ne biste mogli stalno provjeravati vrijeme.
Korak 4. Onemogućite osjetilne sposobnosti
Onemogućavanjem sposobnosti nekog od osjetila neke osobe, na primjer izolacijom u prostoriji isključivanjem svjetla i zvukova, mogu promijeniti način na koji percipiraju putovanje kroz vrijeme tako da se čini da vrijeme teče brže bez obzira na neugodne uvjete.
Neki gradovi pružaju objekte u obliku izolacijskih spremnika i spremnika za plutanje. Pretražite na internetu ove sadržaje u svom području
Metoda 2 od 5: Opuštanje tijela i uma
Korak 1. Spavajte
Spavanje je najbolji način da vrijeme brzo prođe. Lezite na krevet dok duboko dišete. Opustite tijelo i um otpuštajući napetost u svim mišićima u tijelu. Neka vam um luta i uskoro ćete zaspati.
Korak 2. Okupajte se ili se istuširajte
Napunite kadu da se natopi toplom vodom, a zatim uđite u kadu. Namakanje u toploj vodi može opustiti vaše tijelo i um, kao i udaljiti vas od sata. Provedite neko vrijeme čisteći kosu i tijelo.
Korak 3. Pokušajte s hipnozom
Podvrgavanje hipnozi dovest će vas u vrlo mirno opušteno stanje; Ova metoda može donijeti mnoge zdravstvene prednosti. Hipnoza također može promijeniti vašu percepciju vremena čineći da vrijeme izgleda brže., Da biste sebe hipnotizirali:
- Sjednite ili lezite u udoban položaj.
- Opustite cijelo tijelo oslobađanjem napetosti iz mišića.
- Zamislite sebe kako se spuštate niz visoke ljestve. Kad dođete do dna, počnite davati natuknice izgovaranjem trenutne rečenice i u pozitivnom tonu. Možete reći: "Osjećam se mirno i opušteno" ili "Zdrav sam i pun energije".
- Zamislite sebe kako se penjete uz stepenice. Kad dođete na vrh, naredite sebi da ustanete.
Korak 4. Uzmite depresivno sredstvo
Depresivi, koji mogu privremeno smanjiti mentalne funkcije i tjelesne sposobnosti, također mogu ubrzati vašu percepciju vremena. Konzumacija alkohola i marihuane može stvoriti percepciju da vrijeme teče brže nego što stvarno jest.
Pobrinite se da legalno uzimate depresivne lijekove. Ako ste maloljetni ili živite u području gdje su određeni depresivni lijekovi zabranjeni, pokušajte na druge načine ubrzati stvari
Metoda 3 od 5: Zabavite se
Korak 1. Slušajte glazbu
Prenesite nove pjesme i slušajte glazbu. Možete sjediti slušajući glazbu ili puštajući glazbu u pozadini kako biste bili uz druge zadatke. Nova glazba smatra se ugodnijom i čini se da vrijeme ide sve brže.
Korak 2. Gledajte TV emisiju
Gledanje televizije može vas natjerati da prestanete razmišljati o vremenu. Dopustite da vas zanese priča u TV emisiji.
Prepuštanje gledanju cijele epizode TV emisije izvrstan je način da provedete vrijeme. Epizodu po epizodu možete gledati putem Netflixa ili Hulua; ako je predstava dobra, bit ćete više uronjeni u priču koju gledate i vrijeme će brzo proći
Korak 3. Igrajte video igru
Video igre nude privlačne priče kako biste bili uvučeni u njihov svijet. Ako igrate igru za više igrača na mreži, bit ćete toliko zaposleni interakcijom s drugim ljudima da ćete biti odvraćeni od sata.
Korak 4. Pročitajte knjigu
Pronađite zanimljivu priču ili ponovno pročitajte svoj omiljeni stari roman. Knjige koje je manje teško čitati bit će ugodnije jer ako morate listati puno rječnika da biste razumjeli o čemu se radi u knjizi, možete izgubiti zamah da biste se zaneli pričom.
Korak 5. Pogledajte film
Odaberite film koji je zabavan ili smiješan. Brza radnja s dobrom glumom i pričom koju je lako pratiti učinit će da vrijeme brže prolazi. Za kontinuirane filmove prijeđite na sljedeći film kako bi vrijeme brzo prolazilo.
Dugotrajna drama učinit će da se vrijeme osjeća kao da se vuče, pogotovo ako zaista shvatite kako vrijeme sporo prolazi
Korak 6. Radite na velikom projektu
Zaposleni u projektu s raznim poslovima. Ova metoda će vas zaokupljati pazeći na različite načine i upute. Možete odabrati projekt poput slikanja bojom ili sastavljanja police za vašu dnevnu sobu.
Metoda 4 od 5: Izvođenje mentalnih vježbi
Korak 1. Podijelite vrijeme na kraće segmente
Ako morate ispuniti sat vremena, čini se da je dugo. No ako ovaj sat podijelite na kraće, recimo četiri segmenta po 15 minuta, neće vam se činiti tako dugo. Pokušajte podijeliti sat na još manje segmente, poput 5 ili 10 minuta svaki. Mentalno prekrižite svaki prolazni segment.
Korak 2. Mentalno katalogizirajte sve predmete u svom domu
U mislima zapamtite sve zalihe koje imate u kuhinji ili se pokušajte prisjetiti svih filmova koje imate. Mentalno dodjeljivanje zadataka samom sebi usmjerit će vaš način razmišljanja od koncentracije na vrijeme na koncentraciju na nešto drugo.
Korak 3. Mentalno preuredite namještaj u svojoj dnevnoj sobi
U mislima pokušajte namjestiti namještaj, murale i druge ukrase u sobama svoje kuće na drugačiji način. Razmislite o drugim načinima da svoju dnevnu sobu učinite privlačnijom, na primjer zamišljajući bojanje zidova u drugoj boji.
Korak 4. Uradite izračune mentalno
Zadajte si matematički problem, poput brojanja koliko ste dana živjeli. Prisiljavanjem mozga da se usredotoči na težak mentalni zadatak učinit ćete manje svjesnim koliko brzo vrijeme prolazi.
Korak 5. Mentalno napravite popis
Upotrijebite um da napravite popis stvari, poput imena ljudi kojima želite zahvaliti, naziva ulica u kojima živite ili imena svojih prijatelja kada ste završili srednju školu.
Također možete napraviti popis mentalnih zadataka zapisujući svaki zadatak koji trebate dovršiti
Korak 6. Napravite planove za godišnji odmor
Zamislite mjesto koje želite posjetiti i isplanirajte putovanje. Razmislite o tome kako ćete stići tamo, što biste radili dok ste tamo, koje suvenire biste voljeli kupiti, koju hranu biste htjeli pojesti i s kim biste htjeli otići na odmor s.
Korak 7. Zamislite nekoga tko vam se sviđa
Razmislite o svom partneru, slavnoj osobi ili nekome tko vam se sviđa i zamislite da ste s tom osobom. Razmislite o razgovorima koje ćete voditi, o čemu biste htjeli razgovarati, gdje biste otišli na spoj i što biste htjeli raditi zajedno.
Korak 8. Zamislite različite scenarije za ljude koje promatrate
Obratite pažnju na ljude oko sebe i zamislite njihov smiješan i uzbudljiv život. Dajte svakom od njih razne poslove i tajne identitete. Također razmislite o tome kamo odlaze nakon posla ili škole, tko su im prijatelji ili obitelj i koji su im hobiji.
Metoda 5 od 5: Isprobavanje drugih načina
Korak 1. Učinite aktivnost ili rutinu koja vam se čini poznatom
Ako ste zauzeti posve novom aktivnošću, bavit ćete se aktivnostima učenja i stvarat ćete nova sjećanja. Raditi nešto poznato, kao što je vaša rutina spremanja za posao, promijenit će vašu percepciju vremena tako da vrijeme izgleda brže prolazi. To se događa zato što vaš mozak ne mora raditi toliko teško da obrađuje i pamti nove detalje. Umjesto toga, vaš mozak zanemaruje poznate detalje.
S druge strane, ako radite nešto novo, poput vožnje autobusom na posao, dogodit će se suprotno što vrijeme čini sporijim jer morate učiti i obrađivati nove informacije
Korak 2. Klonite se stvari koje vas plaše
Strah je emocija koja nastoji rastegnuti vašu percepciju vremena. To je zato što će vaš mozak pokušati obratiti pažnju na svaki detalj kako bi vas oslobodio situacije koja izaziva strah (slično kao odgovor napada ili bijega.) Držanjem podalje od zastrašujuće stvari možete spriječiti osjećaj da vrijeme se usporava.
Pokazalo se da zastrašujući filmovi mijenjaju nečiju percepciju vremena tako da se čini da to ide sporije
Korak 3. Povećajte razinu hormona dopamina
Dopamin je kemikalija u mozgu koja izaziva osjećaj sreće, motivacije i zadovoljstva. Niska razina dopamina može biti uzrok depresije, nelagode i nemogućnosti koncentriranja. Niske razine dopamina također čine da se vrijeme usporava blokirajući naš unutarnji sat. Da biste ubrzali vrijeme, povećajte razinu dopamina:
- Jedite hranu bogatu tirozinom, poput banana, badema, avokada i sjemenki bundeve.
- Smanjite unos šećera.
- Smanjite unos kofeina.
- Uzimajte suplemente koji sadrže magnezij. Niska razina magnezija u tijelu smanjit će razinu dopamina.
