Morate dobro paziti na oči, a to bi moglo značiti da morate nositi naočale. Najčešći problemi s vidom su kratkovidnost (hipermetropija ili hipermetropija), dalekovidnost (miopija), astigmatizam (astigmatizam) i staro oko (presbiopija). Mnogi ljudi pate od problema s vidom, ali odgađaju odlazak optometristu ili oftalmologu ili uopće ne odlaze. Ako osjećate da se vaš vid pogoršava, najbolje je da se što prije dogovorite s oftalmologom. Kao i kod smanjenog vida, postoje i drugi pokazatelji koji mogu zahtijevati nošenje naočala.
Korak
Metoda 1 od 4: Mjerenje bliskog i dalekog vida
Korak 1. Saznajte je li vaš vid u blizini zamagljen
Ako se vid na blizinu čini mutnim, to je pokazatelj dalekovidnosti. Ako vaše oči ne vide objekte koji su blizu fokusa (oštri), možda imate dalekovidnost. Ne postoji određena udaljenost zamućenja za utvrđivanje jeste li dalekovidni.
- Ozbiljnost kratkovidnosti utjecat će na vašu sposobnost fokusiranja na objekte izbliza. Dakle, što se oko više mora usredotočiti na nešto, veća je vjerojatnost da ćete biti dalekovidni.
- Ako morate sjediti prilično udaljeno od ekrana računala ili morate držati knjigu raširenih ruku, to su uobičajeni pokazatelji da ste dalekovidni.
Korak 2. Primijetite ako vam je teško čitati
Ako često radite s bliskim vidom, poput crtanja, šivanja, pisanja ili rada na računalu, vaš vid više nije fokusiran, to bi mogao biti simptom presbiopije (stare oči). Presbiopija je vrsta dalekovidnosti uzrokovana smanjenom elastičnošću očnih mišića. Starenjem se povećavaju šanse za razvoj presbiopije.
- To možete provjeriti držeći knjigu ispred sebe i čitajući je kao i obično. Ako se vaš vid može fokusirati samo na udaljenosti većoj od 25 ili 30 cm, najvjerojatnije imate presbiopiju.
- Ako morate pomaknuti knjige kako biste usredotočili viziju, možda imate presbiopiju.
- Obično naočale za čitanje mogu pomoći u rješavanju ovog problema.
- Presbiopija općenito pogađa ljude u dobi od 40 do 65 godina.
Korak 3. Uočite da li udaljeni objekti izgledaju mutno
Ako udaljeniji objekt izgleda mutno, dok bliski objekt i dalje izgleda oštar, možda ćete biti kratkovidni. Kratkovidnost obično počinje oko puberteta, ali se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Kao i kod dalekovidnosti, dalekovidost nema određeni standard udaljenosti zamućenja koji bi je odredio. Međutim, ako su vam oči normalne dok čitate novine, imate problema s čitanjem napisa na ploči dok sjedite na stražnjem sjedalu ili morate sjediti bliže televiziji da biste pročitali tekst, najvjerojatnije ste kratkovidni.
- Postoje dokazi da će djeca koja provode više vremena obavljajući zadatke povezane s vidom - poput čitanja - vjerojatnije razviti kratkovidnost.
- Međutim, genetski čimbenici imaju značajniji utjecaj od čimbenika okoliša.
Korak 4. Uočite ako imate problema s gledanjem objekata na bliskoj ili velikoj udaljenosti
Umjesto da imate problema s gledanjem objekata koji su blizu ili daleko, teško ćete se usredotočiti na oboje. Ako to doživite, velika je vjerojatnost da imate astigmatizam.
Metoda 2 od 4: Obratite pozornost na to jesu li vam oči mutne, žmirkajuće, bolne i bolne
Korak 1. Primijetite je li vaš vid zamućen
Ako doživite trenutke kada vam se vid zamagli, nemojte to olako shvaćati. To bi mogao biti pokazatelj šireg zdravstvenog problema i trebali biste se odmah obratiti liječniku. Ako vam je vid povremeno zamućen ili je samo jedno oko zamućeno, posjetite optometrista ili oftalmologa.
- Zamagljen vid ukazuje na nedostatak oštrine i finih detalja kada nešto gledate.
- Obratite pozornost na to događa li se to kad vidite bliski objekt, udaljeni objekt ili oboje.
Korak 2. Primijetite da li vam oči moraju žmiriti da biste jasno vidjeli
Ako često žmirite i žmirite kako biste se usredotočili na nešto kako biste to mogli jasno vidjeti, to bi mogao biti simptom problema s očima. Obratite pozornost na to koliko često žmirite nehotice i odmah posjetite očnog liječnika.
Korak 3. Uočite ako se čini da su objekti koje vidite duplikati
Dvostruki vid može biti uzrokovan raznim stvarima, od mišića do živaca oka. Međutim, to također može ukazivati na probleme s očima koji se mogu ispraviti jednostavnim nošenjem naočala. Bez obzira na uzrok, dvostruki vid ne treba olako shvatiti i odmah se obratite liječniku.
Korak 4. Pazite na glavobolje ili naprezanje očiju
Ako vas oči bole ili imate česte glavobolje, to može biti pokazatelj problema s očima. Naprezanje očiju ili glavobolja nakon snimanja izbliza mogu ukazivati na dalekovidnost ili dalekovidnost.
- Ovo stanje može pregledati samo optometrist ili oftalmolog, pa se trebate dogovoriti.
- Oftalmolog može propisati odgovarajuće naočale za vaše stanje.
Metoda 3 od 4: Dijagnosticiranje problema reakcijom oka na svjetlo
Korak 1. Primijetite ako imate problema s vidom u mraku
Ako imate problema s vidom osobito noću, to može ukazivati na problem s očima. Loš noćni vid može biti simptom katarakte. Stoga, ako primijetite značajnu razliku u noćnom vidu, odmah se obratite očnom liječniku.
- Možda imate problema s vožnjom noću ili ne možete vidjeti u mraku stvari koje drugi i dalje mogu vidjeti.
- Drugi pokazatelji uključuju poteškoće s gledanjem zvijezda noću ili kretanjem po mračnoj prostoriji, na primjer u kinu.
Korak 2. Provjerite imate li problema s prilagođavanjem očiju iz svijetlog u tamno okruženje
Vrijeme potrebno za prilagodbu promjenama svjetla i mraka općenito se povećava s godinama. Međutim, ako vam je ova prilagodba sve teža, to bi mogao biti znak da imate problema s očima i da trebate naočale ili kontaktne leće. Međutim, može se povezati i s drugim uobičajenim medicinskim stanjima.
Korak 3. Primijetite ako vidite aureolu oko svjetla
Ako vidite da se oko izvora svjetlosti, poput žarulja, pojavljuju svijetle aureole, možda imate problem s očima. Oreoli su čest simptom katarakte, ali mogu ukazivati i na jedan od četiri glavna problema s očima. Zakažite pregled kod očnog liječnika koji će ga dijagnosticirati.
Korak 4. Uočite povećava li se osjetljivost vašeg oka na svjetlost
Ako osjetite značajno povećanje osjetljivosti na svjetlo, odmah se obratite očnom liječniku. Ovo stanje može ukazivati na brojne probleme s očima. Stoga biste trebali posjetiti stručnjaka kako biste dobili potpunu dijagnozu. Ako su te promjene iznenadne i dramatične, ne ustručavajte se odmah kontaktirati svog liječnika.
Ako svjetlost boli vaše oči ili morate žmiriti ili žmiriti na jakom svjetlu, vaša osjetljivost oka se povećava
Metoda 4 od 4: Provjera vida kod kuće
Korak 1. Upotrijebite materijal za ispitivanje oka za ispis
Ako osjetite gore navedene simptome, nemojte odgađati, odmah se obratite očnom liječniku radi pregleda. Međutim, također možete napraviti osnovne testove kod kuće za mjerenje vida. Ispišite klasičnu testnu stranicu s interneta koja sadrži test oka sve manjim slovima.
- Nakon ispisa objesite ga u visinu očiju u svijetlu sobu.
- Stanite 3 metra dalje i pogledajte koliko slova možete pročitati.
- Nastavite dok redak slova ne bude pri dnu ili dnu koji možete čitati. Zapišite u kojem retku brojeva možete pročitati većinu slova.
- Učinite to ponovo, ovaj put zatvorite jedno oko svaki put kada radite test.
- Rezultati će varirati ovisno o dobi. Međutim, starija djeca i odrasli trebali bi moći pročitati većinu slova u donjem dvadesetom redu.
Korak 2. Isprobajte test na internetu
Osim testnih listova koji se mogu ispisati, postoji nekoliko vrsta testova koje možete napraviti izravno na računalu. Opet, ovaj test nije savršen, ali može pružiti osnovne naznake očnih stanja. Možete pronaći različite vrste testova za različite probleme s očima, uključujući daltonizam i astigmatizam.
- U ovom testu vidjet ćete različite slike i oblike na ekranu računala. Slijedite upute za ispitivanje oka.
- Imajte na umu da su ovi testovi samo skice i ne smiju se smatrati zamjenom za stvarne testove.
Korak 3. Posjetite očnog liječnika
Ne zaboravite, ako osjetite gore navedene simptome, odmah se obratite očnom liječniku i napravite temeljit pregled. Vaš optometrist ili oftalmolog će vam dati niz testova kako biste saznali osnovni uzrok vaše očne bolesti. A ako trebate naočale, dat će vam recept. Isprva se ovaj pregled može činiti zastrašujućim ili pomalo zastrašujućim, ali svakako morate dobro paziti na oči.
- Oftalmolog će upotrijebiti brojne instrumente, zasijat će vam u oko svojevrsna jaka svjetiljka i zamoliti vas da nosite brojne leće različitih veličina.
- Dok nosite različite leće, morate pročitati slova s ispitne ploče.
- Optometristi i oftalmolozi mogu obaviti procjenu oka.
Korak 4. Znajte sljedeće korake koje trebate poduzeti ako vam trebaju naočale
Nakon pregleda liječnik će vam reći trebaju li vam naočale ili ne. Ako je tako, dobit ćete recept. Odnesite recept u trgovinu za naočale i odaberite okvir koji želite. Optometristi su obučeni prilagoditi naočale vašim potrebama.
Nakon odabira okvira, morat ćete pričekati nekoliko dana do tjedan dana da naočale budu spremne
Savjeti
- Nemojte lagati ako ne vidite slova na ispitnoj ploči jer ako ne nosite naočale kad vam zatrebaju, vaše se oči mogu pogoršati.
- Ako morate nositi naočale, pobrinite se da znate kako i kada ih nositi. Za detaljnije informacije pitajte optometrista.
- Ispišite ili nacrtajte tabelu oka i zamolite nekoga da vam pomogne napraviti test vida i reći vam rezultate.
Upozorenje
- Ako kupujete nove naočale, pazite da leće ne reflektiraju sunčeve zrake jer vam mogu oštetiti oči.
- Zapamtite, ne morate nositi naočale cijeli dan i noć. Možda će vam trebati samo naočale za čitanje, ali to će optometrist detaljnije objasniti.
- Postoji i druga mogućnost, naime kontaktne leće, ako se usudite dodirnuti oči kako biste ih stavili i skinuli.
