Jeste li se ikada zapitali koliko su vam grudi teške? Kao što vjerojatno već znate, teško je odrediti težinu vaših grudi koristeći samo vagu. Budući da su grudi svih veličina i oblika, ni nagađanje na temelju težine i veličine grudnjaka ne pomaže mnogo. Postoje dva prilično točna načina za procjenu težine vaših grudi: metoda prolijevanja i veličina šalice. Nijedna metoda nije točna, ali će vam dati jasniju sliku težine vaših grudi i njihovog udjela u odnosu na ostatak tijela. Ako tražite točniji broj, obratite se liječniku.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje metode razvodnjavanja
Korak 1. Prikupite potrebnu opremu
Najtočnija metoda vaganja grudi kod kuće je stavljanje grudi u posudu punu vode na pladanj. Grudi će preliti preljev u pladanj. Zatim možete izvagati posudu napunjenu vodom i smanjiti težinu ladice. Dobit ćete težinu vode, koja se zatim može pretvoriti u težinu tkiva dojke. Ovaj se eksperiment može lako izvesti kod kuće pomoću sljedeće opreme:
- Kuhinjske vage. Normalne tjelesne vage neće biti tako točne kao kuhinjske vage; Trebat će vam vaga koja mjeri manje jedinice do unce.
- Umivaonik dovoljno velik da primi jednu dojku. Odaberite srednji ili veliki umivaonik u koji se lako može smjestiti jedna dojka.
- Ladica za hvatanje izlijevanja vode. Provjerite je li ladica vodonepropusna i dovoljno velika da primi umivaonik, a stranice su dovoljno visoke da zadrže vodu bez prolijevanja. Može se koristiti i lagana tava za pečenje.
Korak 2. Prvo izvažite ladicu
Morate znati težinu prazne ladice prije nego što je napunite vodom, tako da možete smanjiti težinu ladice i dobiti točan broj težine vode koju su vam grudi izbacile. Stavite ladicu na vagu i zabilježite težinu.
Korak 3. Stavite umivaonik u ladicu i potpuno ga napunite toplom vodom
Temperatura vode neće utjecati na pokus, ali topla voda osjećat će se mnogo ugodnije na vašoj koži. Provjerite temperaturu vode kako biste se uvjerili da je ugodna.
Za najpreciznije mjerenje važno je potpuno napuniti bazen. Ako je ne napunite do vrha, vaše grudi neće proliti toliko vode, a vi ćete se udebljati manje nego što bi trebalo
Korak 4. Stavite dojku u posudu s vodom
Položaj će biti malo čudan, ali pokušajte se spustiti u umivaonik tako da vam jedna dojka bude potpuno potopljena u vodu. Razina vode trebala bi doseći vaša prsa i rebra, područje oko vaših grudi. Grudi će vam proliti vodu koja će se smjestiti u pladanj.
- Nemojte nositi grudnjak jer će to utjecati na količinu prolivene vode. Grudnjak će povećati opseg vaših grudi i upiti dio vode.
- Provjerite je li voda uhvaćena u ladicu. Ako se voda prolije, mjerenje neće biti točno.
Korak 5. Izvažite posudu napunjenu vodom
Stavite ga na kuhinjsku vagu i zabilježite težinu. Trebao bi težiti znatno više od težine prazne ladice. Na primjer, ako je prazan pladanj težak 225 grama, pladanj napunjen vodom može težiti i do 1.200 grama.
Korak 6. Oduzmite težinu prazne ladice od težine posude napunjene vodom
Ovo smanjenje će vam dati samo težinu vode. Na primjer, ako je pladanj napunjen vodom težak 1.200 grama, oduzmite težinu praznog poslužavnika, 225 grama, kako biste dobili 975 grama. Ovaj broj je težina vode koju su vaše grudi izbacile.
Korak 7. Pretvorite težinu vode u težinu dojke
Tkivo dojke ima različitu gustoću u odnosu na vodu, pa je potrebno koristiti metodu pretvorbe kako bi se utvrdila težina vaših grudi. Pomnožite težinu vode s 0,9 da biste pronašli težinu svojih grudi. Koristeći gornji primjer, morate pomnožiti 975 grama s 0,9 i dobiti 877,5 grama.
Korak 8. Izvažite drugu dojku
Naravno, ako grudi imaju malo drugačiju težinu jedna od druge. Ponovite gore navedene korake s drugom dojkom kako biste odredili težinu. Potpuno napunite bazen kako biste dobili što točniju procjenu.
Metoda 2 od 3: Brojanje prema veličini čaše
Korak 1. Saznajte veličinu grudnjaka
Za izračun približne težine dojke mogu se koristiti standardni promjeri i volumeni. Ako znate svoju tipičnu veličinu šalice, možete dobiti prilično točnu sliku težine vaših grudi.
- Nedostatak ove metode je što grudnjaci nisu izrađeni posebno da pristanu na grudi svake žene. Dvije žene koje obje imaju veličinu 36B mogu imati različitu težinu grudi.
- Ne postoje standardne smjernice proizvođača za određivanje veličine grudnjaka, pa može biti teško odrediti vašu stvarnu veličinu grudnjaka. Najbolji način korištenja ove metode je isprobati što više grudnjaka u različitim trgovinama i dobiti svoju prosječnu veličinu.
Korak 2. Odredite težinu dojke na temelju veličine šalice
Nakon što ste prilično sigurni da pripadate rasponu veličina grudnjaka, upotrijebite donji grafikon kako biste saznali kolika će vam vjerojatno biti težina grudi. Ova se mjera dobiva izračunavanjem volumena grudi pomoću prosječne veličine žice grudnjaka i promjera šalice uobičajenih marki grudnjaka.
- Veličina grudnjaka 32A, 30B, 28C = oko 227 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 34A, 32B, 30C, 28D = oko 272 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = približno 317,5 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = približno 408 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = približno 544 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = oko 680 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = oko 771 grama po dojci
- Veličina grudnjaka 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = približno 907 grama po dojci
Metoda 3 od 3: Posavjetujte se s liječnikom
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o težini dojke
Vaganje grudi obično se ne radi u liječničkoj ordinaciji, ali ako imate bilo kakvih nedoumica, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i provjerite može li vam liječnik dati točniji broj. Vaš liječnik moći će znati vaše potrebe i odgovoriti na sva pitanja o zdravlju i veličini dojki.
Korak 2. Znajte da zdravlje dojki nema nikakve veze s težinom
Dojke su, kao i drugi dijelovi tijela, različite za svaku osobu. Umjesto da svoju težinu ili veličinu dojki uspoređujete s drugima, najbolji način da ostanete zdravi je zadovoljiti potrebe vlastitog tijela na sljedeći način:
- Redovito obavljajte papa test i mamografiju na temelju preporuka za vašu dobnu skupinu.
- Redovito obavljajte samoprovjere kako biste bili svjesni bilo kakvih promjena.
- Nosite grudnjak koji dobro pristaje umjesto preuskog ili prelabavog.
