Ako sumnjate da imate dijabetes, odmah se obratite liječniku. Dijabetes tipa 1 razvija se kada stanice otočića u gušterači više ne proizvode inzulin. Ova vrsta dijabetesa je autoimuna bolest zbog koje ove stanice više ne funkcioniraju. Dijabetes tipa 2 više je povezan sa načinom života (zbog nedostatka tjelovježbe i prekomjerne konzumacije šećera). Vrlo vam je važno znati znakove i simptome dijabetesa i dijagnozu kako bi se mogao liječiti što je prije moguće.
Korak
1. dio 2: Prepoznavanje znakova i simptoma dijabetesa
Korak 1. Budite svjesni znakova i simptoma
Ako doživite jednu ili dvije stvari s donjeg popisa, preporučujemo posjet liječniku radi daljnje procjene. Uobičajeni znakovi i simptomi dijabetesa tipa 1 i tipa 2 su:
- Pretjerana žeđ
- Pretjerana glad
- Zamagljen vid
- Često mokrenje (buđenje 3 ili više puta noću radi odlaska u toalet)
- Umor (osobito nakon jela)
- Brzo se osjeća iritirano ili razdražljivo
- Rane ne zarastaju ili sporo zarastaju
Korak 2. Obratite pažnju na svoj način života
Ljudi koji su neaktivni (manje ili nikad ne vježbaju) imaju visok rizik od dijabetesa tipa 2. Ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili ili jedu više slatke hrane i rafiniranih ugljikohidrata od idealne količine također su izloženi povećanom riziku od razvoja dijabetesa tipa 2.
Budite svjesni da je razvoj dijabetesa tipa 2 povezan s nezdravim načinom života, dok je dijabetes tipa 1 kongenitalno stanje koje se obično javlja u djetinjstvu
Korak 3. Posjetite liječnika
Jedini način da potvrdite imate li dijabetes ili ne jest učiniti dijagnostički pregled kod liječnika (putem pretrage krvi). Rezultati krvnih pretraga određuju jeste li "normalni", "preddijabetični" (imate veliki rizik od razvoja dijabetesa u bliskoj budućnosti ako ne napravite značajne promjene načina života) ili "dijabetičar".
- Što prije sigurno znate, to bolje jer dijabetes zahtijeva rano liječenje.
- Oštećenja tijela povezana s dijabetesom obično su posljedica dugotrajne "nekontrolirane razine šećera". To znači da ako dobijete liječenje koje pomaže u kontroli šećera u krvi, možete spriječiti ili barem "odgoditi" mnoge dugoročne zdravstvene posljedice dijabetesa. Stoga biste trebali dobiti dijagnozu i liječenje što je prije moguće.
Dio 2 od 2: Podvrgavanje dijagnostičkim testovima za dijabetes
Korak 1. Pokrenite test
Liječnici mogu napraviti 2 testa za provjeru glukoze u krvi. Uobičajeno se provjera dijabetesa vrši krvnom pretragom natašte, ali može se učiniti i pretragom urina.
- Normalne razine glukoze u krvi kreću se od 70 do 100.
- Prag za razinu šećera u krvi ("predijabetes") je između 100 i 125.
- Razina šećera u krvi iznad 126 smatra se dijabetesom.
Korak 2. Izmjerite razinu HbA1c (hemoglobina A1c)
Ovaj je test noviji od običnih testova, a neki ga liječnici koriste za dijagnosticiranje dijabetesa. Ovaj test provjerava ima li hemoglobin (protein) u crvenim krvnim zrncima i mjeri koliko je proteina zalijepljeno za njega. Velika količina znači da je dodano mnogo šećera, a to je izravno povezano s rizikom od dijabetesa.
- Objašnjenje normalne korelacije između HbA1c i srednje razine šećera u krvi je kako slijedi: HbA1c 6 jednaka je razini glukoze u krvi 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 i HbA1c 12 = 345.
- U većini laboratorija normalni raspon za HbA1c je između 4,0-5,9%. U slučajevima nekontroliranog dijabetesa vrijednost je 8,0% i više, a u kontroliranih pacijenata manje od 7,0%.
- Prednost mjerenja HbA1c je u tome što daje pregled onoga što se događa tijekom vremena. Vrijednost HbA1c odražava prosječnu razinu šećera u posljednja 3 mjeseca, za razliku od jednostavnog testa glukoze koji je jednokratno mjerenje razine šećera.
Korak 3. Prođite liječenje
U liječenju dijabetesa bit će vam potreban inzulin u obliku injekcija ili pilula svaki dan, a od vas će se tražiti da obratite pozornost na prehranu i tjelovježbu.
- Ponekad, u blažim slučajevima dijabetesa tipa 2, sve što trebate je dijeta i tjelovježba. Odgovarajuće promjene načina života mogu se riješiti dijabetesa i vratiti na "normalnu" razinu šećera. Motivacija je zasigurno dovoljna za promjenu načina života.
- Od vas će se tražiti da smanjite potrošnju šećera i ugljikohidrata te vježbate oko 30 minuta dnevno. Poštivanjem ovih promjena vidjet ćete značajno smanjenje razine šećera u krvi.
- S druge strane, dijabetes tipa 1 uvijek zahtijeva injekcije inzulina jer je ovo stanje autoimuna bolest uzrokovana nesposobnošću tijela da proizvodi inzulin.
- Dijabetes se mora pravilno liječiti. Ako se ne liječi, povišeni šećer u krvi može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput oštećenja živaca (neuropatija), oštećenja ili zatajenja bubrega, sljepoće i problema s cirkulacijom krvi koji mogu dovesti do infekcija koje se teško liječe i napreduju do gangrene koja zahtijeva amputaciju (osobito u ekstremitetima). donje).
Korak 4. Pokrenite dodatni test
Krvne pretrage treba ponavljati svaka 3 mjeseca za osobe koje spadaju u kategorije "predijabetes" ili "dijabetes". Poanta je pratiti poboljšanje (za one koji naprave pozitivne promjene načina života) ili opadanje stanja.
- Ponovljeni testovi krvi također pomažu liječnicima u određivanju doza inzulina i lijekova. Liječnici pokušavaju "ciljati" razinu šećera u krvi da padne unutar određenog raspona. Dakle, rezultati naknadnih krvnih pretraga vrlo su važni.
- Ponavljanje također može biti motivacija za češće vježbanje i promjenu prehrane jer na sljedećem krvnom testu možete vidjeti prave rezultate.
