Ekcem je izraz za nekoliko kožnih problema. Međutim, vrsta ekcema koja se pojavljuje oko očiju obično je atopijski dermatitis. Ovaj problem je češći oko bebinih očiju. Zapravo, ovaj kožni problem najčešće doživljavaju dojenčad i djeca. No, bez obzira na vašu dob, atopijski dermatitis oko očiju i dalje je moguć pa vam je potreban način liječenja.
Korak
1. dio 3: Razumijevanje atopijskog dermatitisa
Korak 1. Shvatite osnove
Atopijski dermatitis najčešći je kožni problem u djetinjstvu. Ovaj kožni problem povezan je s alergijskim rinitisom i astmom. To znači da ako imate jednu od ovih bolesti, imate veći rizik od razvoja druge.
Atopijski dermatitis je oblik imunološkog odgovora. Tijelo ima poteškoća s prepoznavanjem iritansa pa prekomjerno reagira i uzrokuje upalu kože
Korak 2. Prepoznajte simptome
Možda ćete pronaći male izbočine koje su crvene i svrbe. Možda ćete pronaći i svrbežne mrlje kože crvenkaste ili smeđe boje.
Osim toga, kvržice na koži mogu iscuriti tekućinu. Vaša koža također može biti suha i ljuskava
Korak 3. Upoznajte pojavu ekcema
Atopijski dermatitis može se pojaviti i postupno poboljšavati. Kad se simptomi pogoršaju, to znači da se napad ekcema ponavlja. Međutim, možda također nećete dugo osjećati nikakve simptome.
Korak 4. Shvatite širenje ekcema
Ova bolest nije zarazna. To znači da nećete biti "zaraženi" bolešću dolaskom u kontakt s oboljelim. Međutim, ova se bolest može genetski prenijeti s roditelja na djecu.
Korak 5. Upoznajte utjecaj atopijskog dermatitisa na vid
Ova bolest može uzrokovati probleme s vidom. Ako sumnjate da vam je vid oštećen zbog napada ekcema, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
Jedan od učinaka atopijskog dermatitisa je crvenilo i oticanje kože oko očiju, što otežava vidljivost. Osim toga, čak i ako se liječi, ova je bolest također povezana s većom učestalošću katarakte i iznenadnim odljevom retine
Dio 2 od 3: Prevladavanje ekcema oko očiju
Korak 1. Stavite oblog leda ili hladnu oblogu oko očiju
Davanje niske temperature može privremeno otupiti živčane završetke, čime se ublažava svrbež, umiruje koža i smanjuje potreba za češanjem. Hladni oblozi također pomažu pri pilingu mrtvih stanica kože, čime se zaglađuje i ubrzava oporavak.
- U posudu stavite hladnu vodu s malo ulja za kupanje. Ako želite da bude još hladnije, dodajte mu malo leda.
- Namočite maramicu ili očistite krpu za pranje vodom. Nanesite maramicu ili krpu na područje koje svrbi na licu oko 5 minuta.
Korak 2. Nanesite hidratantnu kremu na lice
Kreme ili masti najbolji su izbor jer imaju veći sadržaj ulja od losiona koji su vodeniji. Ovaj sadržaj ulja bolje će štititi i vlažiti kožu.
- Odlučite se za kremu bez mirisa i držite je dalje od očiju.
- Nanesite hidratantnu kremu kad god se koža osjeća suhom, osobito nakon tuširanja ili umivanja lica. Ova hidratantna krema omekšat će kožu i pomoći u zacjeljivanju te spriječiti napade ekcema.
Korak 3. Koristite kremu s kortikosteroidima
Jedan od najučinkovitijih tretmana za atopijski dermatitis je kortikosteroidna krema koja može ublažiti napade ekcema.
- Međutim, ovaj tretman je teško koristiti ako se ekcem nalazi u blizini očiju. Koža u ovom odjeljku nije debela kao ostali dijelovi. Dakle, dugotrajna uporaba kortikosteroida može biti štetna. Prije korištenja kreme blizu očiju prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom i ograničite njezinu uporabu na 2 tjedna ili manje.
- Pokušajte držati kortikosteroidnu kremu dalje od očiju dok je koristite.
Korak 4. Pitajte o oralnim antibioticima
Oralni antibiotici ponekad se koriste ako imate infekciju zbog dermatitisa. Područje oko očiju je osjetljivije. Dakle, vaš liječnik može propisati antibiotike ako imate dermatitis na jednom ili oba oka.
Dio 3 od 3: Kontrola napada ekcema
Korak 1. Kontrolirajte razinu stresa
Stres može povećati napade ekcema. Zato pokušajte to kontrolirati. Naučite tehnike koje vas ili vaše dijete mogu održati mirnijim tijekom dana.
- Identificirajte okidač. Kad je vaša razina stresa visoka, sjetite se što ju je pokrenulo. Zabilježite ono zbog čega se osjećate tjeskobno ili nemirno i zamislite što možete učiniti kako biste smanjili stres suočavanja s tim. Na primjer, ako vas posao opterećuje, pokušajte zamoliti šefa da radi od kuće jednom tjedno.
- Pokušajte disati svjesno kako biste osvojili sebe. Odvojite malo vremena da zatvorite oči. Neka tok daha bude u središtu vašeg uma. Usredotočite se na polagane, duboke udisaje. Razmislite samo o svom dahu. Fokusirajte se dok se ne smirite.
- Pokušajte koristiti zvukove životinja kako biste djetetu pomogli u meditaciji. Zamolite dijete da duboko diše podižući ruku. Kad spustite ruku, zamolite ga da ispušta siktanje ili zujanje. Ova će im vježba pomoći usporiti dah i skinuti misli sa stresora.
Korak 2. Izbjegavajte grebanje
Češanjem ćete osip samo pogoršati. Zapravo, kada ekcem napadne oko očiju, češanje može uzrokovati oticanje, što također čini kožu crvenom i natečenom.
- Češanjem se također mogu načupati obrve ili trepavice.
- Ako vi ili vaše dijete grebete noću, pokušajte nositi rukavice ili podrezati nokte kako biste to smanjili.
Korak 3. Koristite antihistaminik
Antihistaminici bez recepta, poput loratadina i feksofenadina, mogu pomoći u kontroli simptoma atopijskog dermatitisa. Ova je bolest povezana s drugim alergijskim reakcijama poput alergijskog rinitisa. Dakle, antihistaminici mogu ublažiti ovaj problem, osobito osjećaj svrbeža.
- Slijedite upute za uporabu odabranog antihistaminika. Većina antihistaminika koji ne izazivaju pospanost mogu se uzimati jednom dnevno. Počnite koristiti ovaj lijek u vrijeme pojave ekcema.
- Međutim, ako imate problema sa spavanjem zbog ekcema, antihistaminik koji uzrokuje pospanost može biti od pomoći noću.
Korak 4. Identificirajte alergene i iritanse
Alergeni i iritanti igraju ulogu u izazivanju napada ekcema. Pokušajte se držati podalje od okidača za ovaj problem postupnom promjenom proizvoda i utvrđivanjem uzroka. Dok imate napad ekcema, najbolje je potpuno prestati koristiti šminku.
Lice i oči posebno su ranjivi zbog mnogih proizvoda koji se tamo koriste, posebno na ženama. Kreme za sunčanje, šminka, sapun i miris mogu uzrokovati napad ekcema
Korak 5. Izbjegavajte određene namirnice
Iako alergije na hranu imaju određenu definiciju (izazivajući trenutnu reakciju), hrana također može igrati ulogu u napadima ekcema. Na primjer, kravlje mlijeko i orasi mogu igrati ulogu u izazivanju napada ekcema. Ako dojite dijete koje ima ekcem, izbjegavajte jesti orahe jer se oni mogu prenijeti u majčino mlijeko koje dijete konzumira.
Alergije na hranu također mogu uzrokovati napade ekcema. Ako sumnjate da određene namirnice utječu na vaš dermatitis, počnite bilježiti što jedete kako biste ga nadzirali
Korak 6. Odaberite sapun s dodatnim sadržajem hidratacije
Prilikom čišćenja lica koristite sapun s visokim udjelom masti, a ne sapun za sušenje. Osim toga, odaberite i sapun koji ne sadrži sastojke mirisa.
Izbjegavajte korištenje antibakterijskih sapuna jer vam mogu isušiti kožu. Također, izbjegavajte sapune koji sadrže alfa hidroksi kiseline jer mogu podići vlažnost kože. Potražite hidratantnu kremu s oznakom nježna i "bez mirisa"
Korak 7. Kožu držite dalje od izravne sunčeve svjetlosti i ekstremne topline
To se odnosi na sve, od tople vode pod tušem do izravne sunčeve svjetlosti i vrućeg vremena.
- Za tuširanje ili čišćenje lica koristite mlaku vodu. Izbjegavajte korištenje tople vode koja može nadražiti osjetljivu kožu.
- Ne provodite predugo po vrućem vremenu jer vruće temperature mogu lako iritirati kožu i pogoršati upalu.
