Vrijeme je da prihvatite činjenicu da su vaši osjećaji jednostrani ako vas vaš idealni muškarac ignorira ili ne nazove. Čak i ako vas boli, pokušajte to zaboraviti jer ovakvo ponašanje pokazuje da niste zainteresirani za vas. Otvorite svoje srce drugim muškarcima jer još uvijek možete birati i biti u vezi s muškarcem koji vas ne tjera da sumnjate u njegove osjećaje!
Korak
1. dio od 3: Prihvaćanje istine
Korak 1. Prestanite se pravdati za način na koji se ponaša prema vama
Kad vas dečko toliko privlači da je spreman i želi biti u vezi, to će se pokazati u načinu na koji se prema vama ponaša. U suprotnom će vas ignorirati, često će zazirati pod raznim izgovorima ili će se pretvarati da vam se sviđa.
Možda je samo prekinuo i želi preboljeti tugu ili iz nekog razloga nije spreman biti u vezi. Ne morate saznati zašto se nije javio niti mu pomogao oko problema koji je imao
Korak 2. Upoznajte karakteristike odnosa koji nije recipročan
Ako se morate stalno uvjeravati da će doći ako strpljivo čekate, velika je vjerojatnost da ste u recipročnoj vezi. Postoji mišljenje da je odnos intimniji ako se par rjeđe viđa, ali njegova ravnodušnost vas tjera da krenete za njim, dok on dolazi i odlazi kako želite.
- Budite oprezni ako ste jedini koji pokazuje interes za njega, na primjer pitajući ga kako mu ide, vodite ga na aktivnosti ili saznajte njegove hobije. Drugi tragovi, poput podsjećanja na sastanke, uvijek razmatranje onoga što želi prije planiranja, trošenje puno vremena na pozive ili na sastanke pokazuju da ste vi inicirali vezu, a ne obostrana želja.
- Ako često slušate tužne pjesme ili buljite u telefon koji neće zvoniti, zvuči kao da su vam osjećaji jednostrani.
Korak 3. Nemojte se pretvarati da ste drugačija osoba
Promjena sebe samo da biste nekome udovoljili može biti loša za vas. Ako vam dobar prijatelj ili član obitelji kaže da izgledate drugačije kako biste se svidjeli muškarcima, shvatite ovo ozbiljno. Ne možete imati zdrav odnos ako se promijenite u drugu osobu. Osim toga, puno je zabavnije biti u vezi s ljudima koji vas razumiju i dive vam se i prihvaćaju vas takvima kakvi jeste.
Korak 4. Obratite pozornost na loše znakove koje ste ignorirali
Obično radnje jasnije izražavaju stvari nego riječi. Nakon što prestanete dopuštati njegovo ponašanje i prihvatite činjenicu da je njegovo ponašanje neugodno, možete slobodno graditi odnose s ljudima vrijednim ljubavi. Upamtite da možete pronaći momka koji želi provesti puno vremena s vama, umjesto da čekate poziv tipa koji vas čini beznadnim.
- Ako ne možete biti sigurni u njegove osjećaje i stalno postavljate pitanja o statusu svoje veze, velika je vjerojatnost da ga ne zanimate.
- Ako kaže da sumnja u svoje osjećaje, držite se toga! On ne osjeća ono što vi osjećate. Upamtite, imate pravo biti u vezi s muškarcem koji vam daje mjesto u njegovom srcu i životu.
- Ako vas iznenada nazove tijekom vikenda ili vas želi vidjeti, ali nije bio u kontaktu s vama cijeli tjedan, nemojte pogrešno protumačiti njegovo ponašanje. Pokušavate razumjeti kako se on ponaša prema vama jer je zauzet radom ili učenjem, ali tip koji vam se jako sviđa i želi biti u vezi pokušat će vas kontaktirati ili vidjeti.
- Ako često govori o svojoj bivšoj djevojci, čini se da još uvijek razmišlja o tome i nije spreman započeti vezu s vama.
Korak 5. Budite iskreni prema sebi
Najbolji način da se nosite s razočaranjem što vas je muškarac vaših snova odbio je da prestanete biti ravnodušni prema laganju sami sebi. Priznajte da ste razočarani što ste pogrešno shvatili njegov stav.
- Razmislite hoćete li mu se i dalje približavati jer vas odbija. Često želimo ono što ne možemo dobiti.
- Upamtite da postoje stvari koje ne možete kontrolirati. Koliko god se trudili, ne možete natjerati nekoga da vam se svidi/voli ili da promijeni svoje ponašanje osim samih sebe.
Korak 6. Potvrdite svoje osjećaje
Privlačnost prema nekome stvarna je i normalna stvar koja vam omogućuje da shvatite da je zaljubljivanje prirodno i ljudsko ponašanje. Čak i ako je ljubav neuzvraćena, priznanje da nekoga volite važan je aspekt koji vam pomaže da se oporavite.
- Podijelite svoje iskustvo s bliskim prijateljem ili savjetnikom kako biste prebrodili svoju tugu i spriječili vas da potisnete bolne osjećaje.
- Dajte si priliku razmisliti o tome kako se osjećate, ali ograničite to na samo nekoliko minuta dnevno kako ne biste nastavili žaliti zbog situacije i ozlijediti se.
Korak 7. Budite ljubazni prema sebi
Razmislite o pozitivnim aspektima vaše osobnosti, vašim snagama i aktivnostima u kojima uživate. Razmazite se uživajući u opuštanju u toplicama. Odvojite vrijeme za trčanje dok uživate na toplom suncu. Odvojite vrijeme za razgovor s dobrim prijateljima.
- Reci čaroliju. Pripremite kratke, pozitivne fraze koje ćete reći sebi kad se osjećate potišteno i trebate uvjeravanje da će sve biti dobro, na primjer: "Dignite glavu i otvorite srce."
- Odvojite nekoliko minuta dnevno za meditaciju na mirnom mjestu. Iskoristite ovo iskustvo kao priliku da se razvijete. Upamtite da se vaši osjećaji mogu promijeniti i način na koji se nosite s gubitkom čini vas otpornijom osobom.
Korak 8. Vratite svoj život
Vaše samopouzdanje i vlastitu vrijednost ne određuju percepcija drugih ljudi o vama. Zapamtite da iskustvo odbijanja ne znači da ne zaslužujete biti u zdravom odnosu s pravom osobom. Ne dopustite da nečija privlačnost ili odbijanje odrede vašu vlastitu vrijednost.
Pokušajte razumjeti njegove osjećaje. Momak koji vas odbija nema namjeru povrijediti vas, osim ako nije sociopat. Jeste li ikada razočarali momka jer vas nije privlačio? Zapamtite da isto možete učiniti odbijajući muškarca koji vas voli
2. dio od 3: Otpuštanje prazne nade
Korak 1. Postavite realna očekivanja
Sada kada vam je jasna vaša situacija i shvaćate da vam osjećaji nisu uzvraćeni, vrijeme je da odlučite što trebate učiniti kako biste se nosili s ovom stvarnošću. Nadajući se da ćete danas ponovno moći izlaziti s njim, nastaviti vezu ili mu postati idol, samo vas uhvati u vrtlog dugotrajne tuge i razočaranja.
- Usredotočite se na prioritetne aktivnosti, poput ručka s dobrim prijateljem, dolaska na sat na vrijeme ili trčanja dok uživate u ljepoti prirode.
- Svako jutro kad se probudite mislite na pozitivne stvari. Ne oslanjajte se na druge ljude da vas usreće jer ne možete kontrolirati osjećaje, postupke i stavove drugih ljudi. Osjećat ćete se mirno ako svoje nade polažete u nešto što ste sami sposobni ostvariti.
- Budite spremni na razne mogućnosti. Na primjer, ako vas nije nazvao u posljednjih nekoliko dana, nemojte opterećivati svoj um brigom u nadi da će vas nazvati danas. Oslobodite se očekivanja kako biste izbjegli razočaranje ako vam se snovi ne ostvare.
Korak 2. Nemojte maštati o idealima
Općenito, djeca uče maštati izmišljajući romantične priče kako bi veze učinile smislenijima i ljepšima kada to nije slučaj. Kad osjetite da ste pronašli idealnog partnera koji je predodređen za životnog partnera, bit će vam teško odustati od nade da će vas jednog dana prihvatiti kao ženu koju voli.
- Skinite ružičasti monokl. Napravite popis bilježeći prednosti i nedostatke idealnog muškarca. U stvarnosti, niti jedna osoba ili odnos nisu savršeni. Zamišljanje nečeg idealnog je nezdrav način razmišljanja jer vas tjera da postavite životni standard kao u bajci koji je nemoguće postići ljudima.
- Odustanite od beskorisnih uvjerenja i rituala, poput ustajanja iz kreveta na određenoj strani kad se ujutro probudite kako biste ga naveli da vas nazove. Shvatite da te radnje ne utječu na njegove postupke.
Korak 3. Odvojite vrijeme za tugovanje
Prebolite tugu jednom kad ne možete poreći da vas odbija kao svoju djevojku. Nemojte se tući ako vas je ovo iskustvo osramotilo i razorilo izražavanjem neuzvraćenih osjećaja. Zapamtite, kao ljudska bića, prirodno je da imamo osjećaje, nade i želimo biti voljeni. Oprostite sebi jer se niste namjeravali povrijediti.
- Odvojite vrijeme za namakanje u toploj kupki ili tretiranje noktiju u salonu.
- Podijelite svoja iskustva s prijateljima i članovima obitelji kako biste se osjećali olakšano. Mnogi ljudi su iskusili istu stvar.
- Pozovite prijatelje da pogledaju vaš omiljeni film u kinu.
Korak 4. Ponašajte se kao ništa
Možda ćete teško sakriti svoje osjećaje kad ga upoznate, pogotovo ako ste oboje suradnici ili školski kolege. Umjesto da se zadržavate na tome i da se osjećate neugodno, usredotočite se na lekciju ili pomozite prijatelju oko zadatka.
- Isplanirajte odlazak negdje nakon sata ili posla kako se ne biste zbunili da morate malo razgovarati kad ga sretnete.
- Budite ljubazni ako trebate razgovarati s njim.
Korak 5. Izbrišite broj mobitela i račun
Kako ne biste došli u napast nazvati ga ili mu poslati poruku, uklonite njegov broj mobitela s popisa kontakata. Odvezite ga s prijatelja na društvenim mrežama kako mu ne biste otvorili račun i ponovno vam slomili srce gledajući njegovu sliku s drugom djevojkom.
Ne zaboravite izbrisati glasovne i tekstualne snimke kako ne biste ponovno pročitali poruke s njih ili ih ponovno čuli
Korak 6. Napravite raspored aktivnosti
Počni raditi nove aktivnosti i uživaj u životu. Ovo je dobro vrijeme za odloženi tečaj slikanja ili posjet turističkom mjestu.
Zaokupite se planovima za susret s prijateljima kako biste mogli proći kroz odbijanje i tugu. Uspostavite dnevnu rutinu i odvojite vrijeme za druženje s prijateljima ili članovima obitelji radi podrške
3. dio 3: Idemo ponovno
Korak 1. Razmislite
Voljeti nekoga i biti odbijen bolno je iskustvo. Odvojite dovoljno vremena za oporavak razmišljajući o stvarima koje ste naučili o sebi. Nekoliko introspekcije i samoevaluacije možete razumjeti što se događa i pronaći obrasce koji su utjecali na vaš odnos.
Prihvatite razočaranje doživljajem ovog događaja i odvojite vrijeme za rad kroz tugu
Korak 2. Otvorite svoje srce drugima
Upoznajući druge muškarce, možda ćete shvatiti da tip koji vam je slomio srce nije prikladan da vam bude dečko. Još uvijek postoji mnogo muškaraca koje još ne poznajete pa još uvijek možete odabrati pravog partnera!
Prije nego započnete novu vezu, recite si: "Ne tražim dečka. Ne sanjam da ću biti djevojka svojih snova. Prihvaćam se takvom kakva jesam. Ne treba mi nitko drugi da bude sretna."
Korak 3. Oslobodite se boli srca
Kao savršena žena, vi ste najvažnija osoba u svom životu. Radite stvari zbog kojih vaš život vrijedi biti ponosan, umjesto da se oslanjate na muškarca kako biste se osjećali vrijednima i sposobnima da poštujete sebe. Budite osoba koja voli sebe i sretna je prije nego što zavoli nekoga drugog!
- Uvjerite se da su vaši osjećaji izliječeni prije nego što otvorite svoje srce nekome drugome. Najbolje je ako ne izlazite neko vrijeme.
- Vratite samopoštovanje. Ovo iskustvo može učiniti da se osjećate bezvrijednima. Radite aktivnosti zbog kojih se osjećate samopouzdano, poput igranja igara s prijateljima ili slikanja.
- Odvojite vrijeme za zabavne i sretne stvari. Ne zaboravite odvojiti vrijeme za uživanje u samoći.
- Budite strpljivi tijekom oporavka. Prevladavanje osjećaja tuge i razočaranja zbog neuzvraćene ljubavi oduzima puno vremena.
Korak 4. Naučite kako izgraditi zdrave odnose
Kad ste u novoj vezi, pobrinite se da ne nosite emocionalnu prtljagu gorkog iskustva. Kako biste svoju vezu mogli započeti pozitivnim stavom, promatrajte kako izgleda zdrava veza, poput one majke i oca ili dobre prijateljice sa svojim dečkom. Zatražite savjet i informacije od ljudi koji se uvijek slažu i zadovoljni su sa svojim partnerima.
- U knjižnici čitajte internetske članke ili inspirativne knjige o tome kako izgraditi zdrave odnose.
- Saznajte karakteristike zdravog odnosa čitajući članak wikiHow ili pristupajući:
Savjeti
- Ne razmišljajte previše. Zaboravite gorko iskustvo i nastavite život kao i obično. Postoje mnogi drugi muškarci koji su vam spremni otvoriti srce!
- Iskoristite ovo iskustvo kao priliku za učenje i rast kad budete voljeli sebe.
- Upamtite, ne morate davati vrijeme momku koji vas čini tužnim i razočaranim.
Upozorenje
- Ne širite priče o svom gubitku niti nosite grb žalosti na rukavu kao da je to znak časti.
- Nemojte se napiti i ne zvati ga.
- Nemojte se ljutiti ili sabotirati kada je u vezi s drugom djevojkom.
