Uznemirujuće je kad je žena do koje vam je stalo ljuta, pogotovo ako smatrate da ne zaslužujete njezin bijes. Ponekad ga je teško natjerati da ti oprosti, ali pokušaj ostaviti svoj ego po strani i pokušaj što iskrenije omekšati njegovo srce. Počnite s ozbiljnom isprikom. Neka izrazi svoje misli i osjećaje. Zatim pitajte kako biste mogli ispraviti pogrešku i poduzmite mjere da biste je doista ispravili.
Korak
Metoda 1 od 3: Iskreno se ispričajte
Korak 1. Izvinite što je iskrenije moguće
Započnite iskrenom isprikom. Možete reći: “Zaista mi je žao. U krivu sam. Dosta je. Nema šanse da nagovorite ljutu ženu da vam oprosti ako se ne ispričate. Dakle, počnite s pravim putem, a to je prvo se ispričati.
- Nemojte koristiti ciničan ili sarkastičan ton.
- Ne morate se ispričavati ako se ne osjećate krivo, ali nemojte očekivati da će vam uskoro oprostiti. Ako vam je cilj oprostiti, trebali biste se ispričati čak i ako mislite da niste učinili ništa loše.
- “Stvarno mi je žao” i “Žao mi je” zvuče bolje od ukočenog i prezrivog “Žao mi je”.
Korak 2. Priznajte pogreške
Nećete ništa dobiti dok ne prihvatite da ste pogriješili. Zato nemojte pokušavati otkriti ono što je učinio. Ako vam nije ugodno ispričavati se ili priznati pogreške, duboko udahnite i ispričajte se jednostavnim riječima.
Reci: „Trebao sam ti reći o poslu prije nego što sam to rekao svojim prijateljima. Pogriješio sam "ili" Znam da sam pogriješio što nisam nazvao nakon što sam došao kući, žao mi je."
Savjet:
Ako se bojite da ćete započeti svađu ili se ne možete smiriti, razmislite o tome da se pismeno ispričate i napišete mu pismo. Ova metoda ima još jednu prednost u tome što pokazuje da vam je dovoljno stalo da odvojite vrijeme da svoje osjećaje stavite na papir.
Korak 3. Izrazito žaljenje
Velike su šanse da će zaboraviti vašu grešku ako zna da vam je žao. Krivnja je znak da znate da ste pogriješili, a ako kažete da razumijete zašto je ljut, bit će mu lakše pokušati oprostiti grešku.
- Reci: "Nisam trebao prekršiti obećanje kao sinoć. Jako mi je žao."
- Čak i ako vi i on niste par, objasnite zašto je vaša greška bila toliko ozbiljna i recite da cijenite svoj odnos s njim. Reci: "Ti si mi najbolji prijatelj, ne znam zašto sam tako zanemario tvoje pozive" ili "Ti si mi sestra, neću namjerno lagati".
Korak 4. Obećajte da nećete ponoviti istu grešku
Završite ispriku obećanjem da više nećete učiniti ništa što ga je uznemirilo. Objasnite da ste pogriješili i da to nikada nećete ponoviti.
- Koristite riječ "pogreška" da biste razgovarali o tome što ste učinili. To sugerira da ga niste htjeli povrijediti.
- Nemojte reći: "Pokušat ću to više ne činiti", nego reci: "Neću to ponoviti." Ako ga uokvirite kao da je pogreška izmakla kontroli, čini se da pružate mogućnost da to ponovite kasnije.
- Ako želite objasniti pogrešku, recite: “Neću ponoviti tako nešto. Htio sam se šaliti, ali sada shvaćam da su šale glupe.” Pokušate li opravdati svoje postupke, situacija bi se mogla samo pogoršati.
Metoda 2 od 3: Razumijevanje gledišta
Korak 1. Poslušajte kako on gleda na ovu situaciju i problem
Nemojte se braniti i raspravljati o svim točkama koje iznosi. Umjesto toga, sjednite i slušajte. Može vam ukazati na pogrešku za koju niste znali ili vam reći kako riješiti problem. Čak i ako ne kaže nešto što već ne znate, pružiti mu priliku za razgovor vrlo je važno za zdravu vezu.
Prirodno je biti frustriran samo sjedeći i slušajući sve svoje greške otkrivene jednu po jednu. Nemojte se ljutiti i pokušajte otvoriti um dok aktivno slušate
Korak 2. Pustite ga da se oduši ako je frustriran, i nemojte ga prekidati
Ako je stvarno ljut i počne vas napadati, dajte mu malo vremena da se oslobodi ljutnje ili tuge. Nije dobro da se bilo koja strana suzdržava od ljutnje, pa će se zbog njezinog ispuštanja osjećati bolje. Ako se dugo muči, samo sjednite i dopustite mu da izbaci sve osjećaje.
Možda će reći neke štetne stvari. Možete reći: "Muka mi je čuti to što ste upravo rekli", ali nemojte prekidati
Korak 3. Shvatite položaj aktivnim slušanjem
Slušajte pažljivo dok govori i pokušajte sagledati stvari s njegovog gledišta. Ako poslušate zašto je ljut, znat ćete kako iz njega izvući ispriku.
Možda ste tjerani na ljutnju i borbu kad on kaže da je ljut. Pokušajte se boriti protiv osjećaja. Usredotočit ćete se samo na pogrešne stvari
Korak 4. Ne pokušavajte uravnotežiti stvari ukazujući na to što radi pogrešno
Ako se naljuti zbog vaših komentara ili šala, možda mislite da je iracionalan. Ako kaže ili učini nešto zbog čega se tako ponašate, možda mislite da nema pravo biti ljut. Nemojte slijediti impuls borbe ili kritiziranja. Postoji vrijeme i mjesto za raspravu o ove dvije različite perspektive, ali kad su stvari vruće, vaše će ga emocije samo još više razljutiti.
Savjet:
Postoji razlika između traženja pojašnjenja i izazivanja. Slobodno pitajte zašto je ljut, ali nemojte omalovažavati ili omalovažavati njegove osjećaje.
Metoda 3 od 3: Žao mi je
Korak 1. Pitajte želi li prvo ostati sam i cijenite odgovor
Najbolji način da saznate treba li mu vlastiti prostor jest pitati. Postavite pitanje na takav način da razumijete zašto se želi na neko vrijeme udaljiti od vas. Nema ništa loše u tome da napravite mjesta, a on će odbiti vašu ponudu ako i on želi poboljšati situaciju.
- Recite: „Želite li ostati podalje nekoliko dana? Ako je tako, nemam problema. O tome možemo ponovno razgovarati kad se osjećate bolje.”
- Mnogim ljudima samo treba malo vremena da se ohlade, to ne znači da ne žele više biti vaš prijatelj ili ljubavnik.
Korak 2. Ponudite da pokušate ponovo ponavljanjem datuma ili chata
Ako ste ga uznemirili usred romantičnog razgovora ili spoja, pitajte možete li oboje to ponoviti. To pokazuje da zaista želite poboljšati situaciju i želite se promijeniti.
Recite: „Znam da sam jučer pogriješila, ali sada želite pokušati ponovo ako želite i vi. Možemo li večeras probati drugi spoj?” ili “Ne znam zašto sam tada bila toliko ljubomorna, ali zapravo sam htjela čuti o vašem odmoru. Obećavam da se više neću ponašati glupo."
Savjet:
Ako je ljut što ste se našalili ili dali bezosjećajan komentar, možda ponavljanje nije potrebno.
Korak 3. Dajte jednostavan dar kako biste pokazali da vam je stalo do njezinih osjećaja
Čokolade, cvijeće i drugi mali darovi mogu biti izvrsni načini da pokažete da ste spremni poboljšati svoj odnos. Ukusna večera u njegovom omiljenom restoranu vrlo je ugodan način da sjednete i riješite probleme na pozitivnom mjestu.
- Ako nemate dovoljno novca, poklonite mu domaći dar koji pokazuje da vam je stalo do njega
- Dajte dar uz još jednu ispriku. Recite: „Imam ovo za vas. Žao mi je zbog jučerašnjeg dana, a kad vidim ovo, pomislim na vas."
Korak 4. Zamolite ga da vam oprosti i pronađite način da ga ponovno osvojite
Ako se vas dvoje niste vidjeli nekoliko dana, moglo bi biti neugodno čak i ako mu date dar ili se ispričate. Pitajte ga kako se osjeća da biste vidjeli postoje li dugotrajni negativni osjećaji. Zamolite ga da vam oprosti, a ako to ne učini, pitajte ga kako riješiti problem.
- Počnite s pitanjem: „Kako se osjećate? Razumijem da si još uvijek ljut.” Ako kaže dobro, pitajte "Opraštaš li mi?"
- Ako kaže da vam nije oprostio, recite: “Kako mogu riješiti ovaj problem? Što trebam učiniti da dokažem da mi je žao?”
