Mnoge žene žele izgledati lijepo kao način poštivanja sebe i povećanja samopouzdanja. U osnovi, svaka se žena rađa kao lijepa osoba. Međutim, fizički izgled nije jedini aspekt zbog kojeg žena izgleda lijepo. Način na koji se odnosite prema drugima pokazuje tko ste zapravo. Osim što jačate samopouzdanje i održavate svoj izgled, bit ćete prepoznati i kao lijepa osoba ako se možete ponašati prema drugima onako kako oni žele!
Korak
Metoda 1 od 3: Održavanje izgleda
Korak 1. Steknite naviku da se dobro naspavate
Izgled će biti mnogo privlačniji ako je potrebno dovoljno sna. Općenito, odraslima je potrebno oko 8 sati sna noću, a tinejdžerima do 10 sati. Ako se brzo osjećate umorno, neka vam prijeđe u naviku da svake večeri odlazite na počinak kako biste se naspavali kako biste se osvježili kad se ujutro probudite.
Korak 2. Pijte 2 litre vode dnevno
Dobro hidrirano tijelo čini izgled privlačnijim. Osim što održava zdravo tijelo, odgovarajuća voda čini kožu, kosu i nokte zdravijima. Umjesto sode, kave ili voćnog soka, neka vam postane navika piti najmanje 8 čaša vode (1,9 litara) dnevno.
Ako želite izgledati ljepše ili zdravije, nemojte konzumirati alkohol, kofein, cigarete i droge jer su jako loši za vaš izgled i zdravlje
Korak 3. Steknite naviku kupanja svaki dan
Održavajte tijelo čistim kupajući se 2 puta dnevno sapunom i ispirući čistom vodom. Koliko često trebate prati kosu ovisi o vašem tipu kose, no trebali biste se tuširati svaki dan.
Korak 4. Koristite hidratantnu kremu za njegu kože
Nanesite hidratantnu kremu na lice i tijelo svaki dan, čak i ako vam je koža masna jer pomaže u zaustavljanju lučenja prirodnih ulja. Prije nego što kupite hidratantnu kremu, prvo pročitajte podatke navedene na pakiranju kako biste mogli odabrati najprikladniji proizvod prema svom tipu kože. Savjeti za osvježenje i sjaj kože
Operite lice svako jutro i večer.
Navlažite lice toplom vodom, a zatim ga isperite proizvodom koji odgovara vašem tipu kože. Isperite lice čistom vodom, a zatim nanesite hidratantnu kremu kako bi vaša koža bila svježa i hidratizirana.
Piling kože lica 2-3 puta tjedno.
Piling će ukloniti mrtve stanice kože tako da je lice uvijek čisto i svježe. Za normalnu kožu, napravite piling kože lica sredstvom koje sadrži kemijske enzime i male granule. Za osjetljivu kožu birajte mekše proizvode sa sitnijim zrncima.
Za liječenje akni koristite proizvode koji sadrže benzoil peroksid.
Benzil peroksid može izliječiti akne uzrokovane bakterijama. Prije nego što kupite lijekove protiv akni, pažljivo pročitajte podatke na pakiranju. Lijekovi protiv akni mogu kožu jako isušiti. Ako akne ne zacijele, obratite se dermatologu za propisane lijekove.
Važna poruka:
Zapamtite da nitko nema savršenu kožu! I dalje ste lijepi čak i ako imate akne ili mrlje.
Korak 5. Naviknite se na rezanje i održavanje noktiju čistim
Umjesto da svaki dan pospremate lak za nokte, neka vam postane navika da održavate nokte čistima i redovito se brinete o noktima radeći manikuru. Izrežite i podrežite nokte kako bi bili čisti i uredni. Nakon što nalakirate nokte, ne zaboravite ih provjeravati svaki dan i popraviti svu usitnjenu boju. Nokti će se lako slomiti i postati lomljivi ako ih često grebete. Zato se riješite navike grickanja noktiju. Ako se pojavi ovaj poriv, namočite ruke u sok od limete ili utrljajte koricu naranče po noktima i vrhovima prstiju tako da osjete kiselost kad dodirnu vaše usne.
Korak 6. Steknite običaj održavati kosu čistom i oblikovati je svaki dan
Brinite o kosi češljajući je i stilizirajući svaki dan. Uredna i čista kosa je kosa bez čvorova i ne petlja se. Ako vam kosa popodne postane tanka i masna, perite je svaka 1-2 dana. Styling prema duljini kose
Kratak:
Napravite malu bočnu francusku pletenicu tako što ćete uzeti sloj kose na vrhu glave ili skupiti kosu iznad ušiju na vrhu glave i vezati je u rep ili punđu. Da biste izgledali modernije, kosu podijelite u sredinu, a zatim je visoko uvijte, 1 desno, 1 lijevo.
Rame:
Kovrčajte kosu u velike valove i pustite je da teče i izgleda neuredno ili kosu počešljajte unatrag te je zavežite u rep kako bi bila uredna. Budući da je kosu do ramena tako lako oblikovati, upletite je u niz jedinstvenih stilova i stilova!
Dugo:
Upletite kosu ili uvijte kosu, ali to ne mora biti previše uredno. Povucite sloj kose na vrhu glave, a zatim ga razvaljajte u velike valove kako bi vaša kosa izgledala privlačnije ili zavežite rep na vrhu glave ako želite izgledati uredno i moderno.
Korak 7. Koristite dezodorans ili parfem
Mirisni miris tijela važan je aspekt da netko izgleda lijepo! Ne zaboravite svakodnevno koristiti dezodorans. Osim toga, raspršite parfem s omiljenim mirisom, poput svježeg cvjetnog ili voćnog mirisa, ali ne previše.
- Nemojte koristiti dezodorans ili parfem jer nemate vremena za tuširanje.
- Nanesite dovoljno parfema na zapešća i vrat točno u vene. Miris parfema smije osjetiti samo osoba koja stoji pored vas. Nemojte koristiti previše parfema kako bi aroma bila jaka i mogla se osjetiti iz daljine.
Korak 8. Steknite naviku četkanja i čišćenja zubnim koncem dva puta dnevno
Kako biste izgledali lijepo, održavajte usnu šupljinu čistom, perite zube i koristite zubni konac najmanje 2 puta. Ne zaboravite isprati usta tekućinom za ispiranje usta kako biste zadržali svjež dah. Zubni konac nosite sa sobom kamo god krenuli i koristite ga nakon jela.
Ne brinite ako su vam zubi iskrivljeni ili nosite aparatić za zube. Pobrinite se da su vaši zubi uvijek čisti i zdravi
Korak 9. Poboljšajte svoje držanje
Teško je zamisliti lijepu ženu sagnutog tijela! Steknite naviku sjediti i hodati uspravnih leđa uzdignute glave tako da izgledate sigurnije i izgledate privlačnije!
Korak 10. Naučite nanositi šminku
Kako bi lice izgledalo ljepše, lice lagano našminkajte prirodnom šminkom. To će vam pomoći da izvučete najbolje dijelove lica. Osim toga, ova šminka je jednostavnija jer ne morate šminkati cijelo lice. Vježbajte šminku sve dok ne pronađete najprikladniji način s prirodnim rezultatima. Prirodna šminka
Šminka za lice:
Nanesite korektor za prekrivanje mrlja, a zatim nanesite podlogu na masnu kožu. Birajte proizvode prema boji kože. Pospite rumenilo po jagodicama kako bi lice izgledalo svježije.
Šminka za oči:
Gornji kapak nadopunite smeđom ili crnom olovkom za oči. Ako želite koristiti sjenilo, nanesite zlatno, smeđe ili srebrno sjenilo samo u pregib kapka i pomiješajte boju. Na kraju, na trepavice nanesite maskaru.
Šminka za usne:
Nanesite sjajilo za usne koje odgovara boji vaših usana, a zatim nanesite ružičasti ruž kako bi vaše usne izgledale ljepše i privlačnije.
Korak 11. Nosite čistu, peglanu odjeću
Odjeća koja je naborana ili umrljana može učiniti da izgledate raščupano, neprivlačno, pa čak i nemarno. Prije nošenja odjeću najprije ispeglajte i odjenite čistu odjeću.
- Pročitajte upute za njegu odjeće navedene na naljepnici. Određene materijale ne treba glačati ili ih treba glačati samo na niskim temperaturama.
- Ako nemate vremena za glačanje odjeće, objesite je čim se osuši ili upotrijebite sušilicu za rublje kako se vaša odjeća ne bi zgužvala.
Korak 12. Nosite odjeću koja pristaje vašem tijelu
Umjesto nošenja najnovijih modela odjeće, siguran savjet da izgledate lijepo je odabir odjeće odgovarajuće veličine, ne previše široke i ne uske. Ne nosite preusku odjeću pa se teško kreće, donje rublje je vidljivo, teško se navlači ili skida, ali nemojte biti previše labavi ili ih je potrebno često podrezivati.
Korak 13. Naučite nanositi šminku polaganjem tečaja
Ako gore navedene metode nisu dale željene rezultate, možda biste trebali proširiti znanje o šminkanju. Kontaktirajte organizatora tečaja ljepote kako biste se raspitali o rasporedu tečajeva i cijenama. Izgledat ćete ljepše kada shvatite savjete i kako se našminkati!
- Ako ne možete pohađati tečaj, učite od prijatelja ili rođaka koji ima vještine šminkanja.
- Ne ustručavajte se doći u kozmetičke salone i kozmetičke salone jer možete upoznati iskusne ljude koji su spremni pomoći ako trebate nanijeti šminku i urediti kosu.
Metoda 2 od 3: Povećajte samopouzdanje
Korak 1. Govorite sebi pozitivne stvari svaki dan
Učinkovit način da povećate samopouzdanje i osjećate se lijepo je da svaki dan odvojite malo vremena da sebi kažete pozitivne stvari. Podsjetimo, postavite alarm koji će se oglasiti u određeno vrijeme ili neka vam postane navika govoriti pozitivne stvari kad god se pojave negativne misli o vama.
Na primjer, recite sebi: "Danas sam nosio vrlo odgovarajuću odjeću." ili "Mogu dobro raditi algebru."
Korak 2. Naučite prihvaćati komplimente od drugih
Ako ignorirate ili odbacujete komplimente, može vam zvučati kao da ne volite čuti dobre stvari o sebi. Umjesto da kažete: "Ne, varate se", kada netko kaže nešto lijepo o vama, recite: "Hvala. Osjećam se motiviranije."
Korak 3. Nemojte se uspoređivati s drugima
Svatko je jedinstvena osoba s različitim životom i podrijetlom. Nemojte biti previše zauzeti razmišljanjem o tome što ljudi rade ili imaju. Ako se počnete uspoređivati s drugima, recite sebi da svatko ima svoje snage i da imate pozitivne kvalitete. Usredotočenost na sebe
Kad osjetite ljubomoru, podsjetite se da ste i vi lijepi.
Kad god pomislite da joj je kosa ljepša od moje, podsjetite se da vaša kosa nije ružna samo zato što drugi ljudi imaju lijepu kosu. Drugačiji izgled ili radnja ne znači da vam nešto nedostaje! To znači da ste sposobni biti sami i to je dobra stvar.
Upamtite da standardi ljepote nisu uvijek realni.
Pretražite na internetu što su trenutačni "moderni standardi ljepote", što ljudi smatraju lijepim i zašto. Shvativši odakle potječu idealni kriteriji ljepote, shvatit ćete koliko su visoki zahtjevi da se ispune nedostižni standardi kako biste mogli zauzeti mudar stav.
Prihvatite stvari koje vas čine drugačijima.
Vi ste jedinstvena i nevjerojatna osoba. Ne gubite vrijeme samo uspoređujući sebe s drugima. Shvatite da ste jedinstvena osoba sa snagama i nevjerojatnim snovima.
Korak 4. Svaki dan radite nešto novo
Pravi način za izgradnju samopouzdanja je stjecanje znanja i radnje novih stvari u svakoj prilici. Ne morate učiniti nešto što zahtijeva puno truda, ali počnite s malim, poput stavljanja novog šešira ili kretanja novom rutom do škole. Svaki dan planirajte nešto novo i učinite to.
- Ako ste navikli nositi tamne ili neutralne boje, od danas nosite svijetloplavu.
- Pridružite se novom timu u školi.
- Naručite novi meni u svom omiljenom restoranu.
Korak 5. Snimajte selfije češće
Selfiji se mogu koristiti za povećanje samopouzdanja. Odvojite malo vremena za fotografiranje sebe, a zatim odaberite fotografiju koja vam se najviše sviđa. Ako je ne želite prenijeti na društvene mreže, i dalje možete svoju fotografiju ukrasiti tekstom ili naljepnicama.
Ako postoje fotografije koje nisu dobre, to je u redu! Poznati modeli također spremaju fotografije koje drugi ne moraju vidjeti
Korak 6. Pokažite povjerenje čak i ako se samo pretvarate
Izgradnja samopouzdanja je proces koji zahtijeva vrijeme. Da biste olakšali stvari, možete se pretvarati da ste samouvjerena osoba čak i ako vam se ovo čini čudno. Doista ćete se osjećati samopouzdano ako uvijek naiđete na takvo samopouzdanje.
Metoda 3 od 3: Zračite unutarnjom ljepotom
Korak 1. Budite smiješka i uspostavite kontakt očima prilikom komunikacije
Mnoge žene odišu unutarnjom ljepotom i privlačnošću unatoč svom jednostavnom izgledu. Nasmiješite se i uspostavite kontakt očima u interakciji s drugim ljudima, čak i ako ih ne poznajete. Svi vole osmijeh!
Mnogi ljudi osmijeh i kontakt očima tumače kao poziv na razgovor. Ako žurite ili ne želite razgovarati, samo uspostavite kontakt očima 1 sekundu
Korak 2. Budite ljubazna osoba i pristojan prema svima.
Budite ljubazni prema ljudima koje susrećete. Predstavite se novim prijateljima i pozdravite ih imenom. Pitajte ga kako je i pokažite interes za njegov svakodnevni život.
Ne dopustite da drugi ljudi budu zli prema vama. Budite jasni i čvrsti kada morate zamoliti nekoga da se prestane loše ponašati ili se držati podalje od vas
Korak 3. Pokažite svoje osjećaje voljenima
Izrazite svoja osjećanja riječima "volim te" ili "volim te" čak i ako to nije riječima. Pokažite svoje osjećaje obraćajući pažnju, slušajući ih kako govore o svojim problemima ili dajući vrijeme.
- Obavijestite svoje roditelje da cijenite sve što su učinili za vas.
- Pošaljite bliskom prijatelju poruku da mu kažete da je jako dobar prijatelj.
Korak 4. Ponudite drugima što je moguće češće pomoć
Ljudi lako mogu pronaći korisne i zabavne prijatelje. Pružite pomoć ljudima u potrebi, na primjer otvaranjem vrata, pomaganjem u nošenju namirnica ili obavljanjem kućanskih poslova.
Nemojte se forsirati. Nemojte nuditi pomoć ako si to ne možete priuštiti. Ostat ćete bez energije ili ćete biti iskorišteni ako prečesto nudite pomoć
Korak 5. Recite drugima da je lijepa
Lijepa osoba ne misli samo na sebe dok se divi svojoj ljepoti. Oni su ljudi koji mogu vidjeti ljepotu u drugim ljudima! Počnite obraćati pažnju na ljude oko sebe i reći lijepe stvari o njihovom izgledu. Ako možete vidjeti pozitivno u drugima, možete ga pronaći i u sebi.
