Za mnoge ljude svjetlucavi bijeli zubi ukazuju na mladost i vitalnost. Međutim, starost ili konzumacija proizvoda poput duhana i kofeina mogu zaprljati zubnu površinu, čineći je žućkastom i prljavom. Iako uporaba vodikovog peroksida ili domaćih otopina peroksida može uzrokovati osjetljivost zuba, možete izbijeliti zube pomoću komercijalno dostupnih proizvoda vodikovog peroksida ili domaćih otopina vodikovog peroksida.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje komercijalnog izbjeljivanja zubi
Korak 1. Operite zube pastom za izbjeljivanje
Pastu za izbjeljivanje zubi koja sadrži vodikov peroksid kupite u ljekarni ili supermarketu. Očistite zube najmanje dva puta dnevno za vidljive rezultate.
- Kupite pastu za zube s najmanje 3,5% vodikovog peroksida u standardnoj količini. Imajte na umu da će visoki sadržaj peroksida imati veći utjecaj na osjetljivost zuba.
- Perite zube dva puta dnevno pastom za zube. Rezultati će biti vidljivi za 2-6 tjedana.
- Imajte na umu da pasta za zube uklanja samo mrlje na površini vaših zuba od pijenja ili pušenja.
- Za uklanjanje dubljih mrlja i postizanje boljih rezultata, uz pastu za zube, upotrijebite još jedan proizvod od peroksida.
- Potražite proizvode s BPOM oznakom kako biste smanjili rizik od uporabe nesigurnih proizvoda.
Korak 2. Koristite ladicu napunjenu zubnim gelom
Postoje neki dokazi da zubni ulošci koji sadrže 3% gela vodikovog peroksida mogu značajno izbijeliti zube. Kupite ladicu za gel bez recepta ili zatražite recept od svog stomatologa.
- Napunjene ladice ili pladnjeve napunjene proizvodima vodikovim peroksidom kupite u ljekarni. Imajte na umu da ovaj uređaj odgovara većini veličina usta i nije otisnut na vašim zubima.
- Zamolite svog stomatologa da vam otisne ladicu u usta i da joj da veću otopinu peroksida za optimalne rezultate.
- Ostavite poslužavnik u ustima ono vrijeme koje je preporučeno na pakiranju. Većina ladica zahtijeva 30 minuta korištenja, tri puta dnevno tijekom dva tjedna.
- Prestanite koristiti ako razvijete ozbiljnu osjetljivost, iako osjetljivost obično prestaje nakon liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom možete li ga nastaviti koristiti ili ne.
- Potražite naljepnicu BPOM kako biste izbjegli rizik uporabe opasnih proizvoda.
Korak 3. Nanesite traku za izbjeljivanje
Upotreba traka za izbjeljivanje slična je onoj na pladnju, ali je fleksibilnija i ne zahtijeva odvojeni vodikov peroksid jer je već prisutan u proizvodu. Koristite trake za izbjeljivanje na zubima ako želite fleksibilan tretman koji ne dodiruje desni, koje su obično osjetljive na peroksid.
- Imajte na umu da su trake sigurne poput ladica i daju bolje rezultate od samog četkanja.
- Razmislite o upotrebi trake ako su vam desni osjetljive na ladicu. Za uporabu, jednostavno zalijepite traku ispod linije desni.
- Kupite trake za izbjeljivanje na temelju željene bjeline ili osjetljivosti usta. Postoji mnogo proizvoda koji nude različite rezultate, poput bržeg i dubljeg izbjeljivanja ili posebno za osjetljive zube.
- Slijedite sve upute na pakiranju i prestanite s upotrebom ako osjetite ozbiljnu osjetljivost.
- Potražite oznaku BPOM kako biste bili sigurni da ćete dobiti siguran proizvod.
Korak 4. Koristite gel koji je pričvršćen na zube
Neki proizvođači nude izbjeljivač s vodikovim peroksidom koji možete oprati ili nanijeti na zube. Ovi proizvodi dolaze u različitim oblicima, poput olovaka ili boca s otopinom s četkama.
- Usporedite nekoliko formata i pogledajte koji najbolje odgovara vašim potrebama. Na primjer, možda će vam biti lakše koristiti izbjeljivač u obliku olovke nego izbjeljivač u boci s četkom i otopinom.
- Koristite prije spavanja dva tjedna.
- Slijedite upute na pakiranju i prestanite koristiti ako su vaši zubi i/ili desni vrlo osjetljivi.
Korak 5. Razmislite o profesionalnom tretmanu za izbjeljivanje
Zubari nude profesionalno liječenje vodikovim peroksidom koje se koristi zajedno sa svjetlom ili laserom. Razmotrite ovu opciju ako su vam zubi jako umrljani ili želite izbjeljivati zube vodikovim peroksidom pod nadzorom liječnika.
- Imajte na umu da stomatolozi koriste 25-40% otopine vodikovog peroksida koje nisu lako dostupne.
- Razmotrite ovu opciju ako su vam desni osjetljive. Zubar će prije zahvata zaštititi zub gumenom pregradom ili gelom.
- Pitajte svog liječnika je li ova opcija najbolja za vas. Ovaj tretman je skup i nije pokriven osiguranjem.
Metoda 2 od 2: Isprobajte izbjeljivač s prirodnim peroksidom
Korak 1. Budite svjesni rizika korištenja vodikovog peroksida
Postoji oprečan konsenzus o upotrebi vodikovog peroksida u nekomercijalnim proizvodima za izbjeljivanje zuba. Korištenje neprovjerenih otopina s vodikovim peroksidom na zubima može uzrokovati osjetljivost usta i abnormalnosti desni.
- Prije nego pokušate izbijeliti zube vodikovim peroksidom ili njihovom smjesom, posavjetujte se sa svojim stomatologom.
- Imajte na umu da unatoč činjenici da su ti prirodni tretmani jeftiniji, postoji rizik od oštećenja koje je skupo popraviti.
- Imajte na umu da ovo rješenje uklanja samo mrlje s površine vaših zuba i nije toliko učinkovito kao komercijalno dostupni proizvodi vodikov peroksid.
- Koristite najnižu koncentraciju vodikovog peroksida za zaštitu desni i prostora u ustima.
Korak 2. Isperite grlo ispiranjem usta vodikovim peroksidom
Postoje neki dokazi da su tekućine za ispiranje usta iz mješavine vode i vodikovog peroksida sigurne ako se koriste dulje vrijeme. Ova otopina za ispiranje usta također može izbjeljivati zube i spriječiti mrlje. Grgljajte mješavinom svaki dan kako biste izbjelili zube i riješili se bakterija.
- Koristite 2-3,5% vodikov peroksid, koji se može kupiti u ljekarni. Veće koncentracije mogu naštetiti prostoru u ustima.
- U posudu ulijte 1 šalicu peroksida i pomiješajte s 1 šalicom destilirane vode.
- Ispirati grlo 30 sekundi do minute.
- Ispljunite rješenje kad završite ili ako počne boljeti. Operite usta vodom.
- Ne gutajte tekućinu za ispiranje usta jer može uzrokovati zdravstvene probleme.
- Razmislite o kupnji komercijalne tekućine za ispiranje usta koja sadrži vodikov peroksid.
Korak 3. Napravite pastu od vodikovog peroksida i sode bikarbone
Korištenje paste s vodikovim peroksidom i sode bikarbone može izbijeliti zube i ublažiti bolne desni. Perite zube pastom svaki dan ili je nanesite poput maske na zube nekoliko puta tjedno.
- Koristite 2-3,5% vodikov peroksid.
- Na tanjur izlijte žličicu sode bikarbone. Pomiješajte s malo peroksida. Dodajte još peroksida dok se ne stvori gusta pasta.
- Utrljajte pastu u zube malim kružnim pokretima dvije minute. Također ga možete nanijeti vrhovima prstiju kako biste stimulirali desni.
- Perite zube pastom nekoliko minuta ili pustite da stoji nekoliko minuta na zubima za najbolje rezultate.
- Očistite zube od otopine grgljanjem vodom iz sudopera.
- Očistite zube od paste.
Korak 4. Izbjegavajte sve što mrlja vaše zube ako je moguće
Osim korištenja prirodnih proizvoda, morate izbjegavati i sve što vam može zaprljati zube. Pranje zubi ili grgljanje odmah nakon konzumiranja određene hrane ili pića može pomoći u smanjenju mrlja. Hrana i piće koje mogu zaprljati zube ili ih učiniti osjetljivijima na mrlje uključuju:
- Kava, čaj, crno vino
- Bijelo vino i bistra soda mogu zube učiniti sklonijima mrljama
- Bobice poput borovnica, kupina, jagoda i malina.
