Herpes simplex (herpes na usnama) ili oralni herpes je stanje uzrokovano virusom i toliko je uobičajeno da se ne morate sramiti ako ga imate. Ako imate herpes (obično tip 1), vjerojatno već znate da ovaj virus može uzrokovati herpes simplex. Herpes simplex obično se pojavljuje na usnama, ali može zahvatiti i obraze, bradu ili nosnice. Ove se epidemije često ponavljaju i vrlo su zarazne. Srećom, možete poduzeti nekoliko koraka za ublažavanje simptoma i smanjenje šanse da se herpes simplex pojavi u budućnosti. Iako trenutno nema lijeka, neke od metoda u ovom članku mogu biti korisne za ublažavanje boli i ubrzanje ozdravljenja.
Korak
Metoda 1 od 11: Posavjetujte se s liječnikom o uzimanju oralnih antivirusnih lijekova
Korak 1. Lijekovi koji spadaju u ovu kategoriju uključuju penciklovir, famciklovir i aciklovir
Iako se ne može riješiti virusa, može ubrzati ozdravljenje! Antivirusi će također ublažiti ozbiljnost herpes simpleksa. Prilikom uzimanja ovog lijeka uvijek slijedite upute na pakiranju i odmah uzmite ovaj lijek ako imate znakove herpes simpleksa. Ako često patite od ovog stanja, liječnik vam može predložiti uzimanje antivirusnih lijekova svaki dan. Na taj način možete suzbiti pojavu herpes simpleksa u budućnosti.
- Ako imate oslabljen imunološki sustav ili herpes simplex ne nestane dulje od dva tjedna, liječnik vam može propisati dodatne lijekove. Neka izbijanja mogu biti prilično ozbiljna i zahtijevaju dodatni medicinski tretman.
- Infekcija oka herpesom može biti opasna. Ako se infekcija proširi na oko, odmah otiđite liječniku na potrebno liječenje.
- Ljudi koji imaju slab imunološki sustav izloženi su riziku od dugoročnih komplikacija zbog izbijanja herpesa. Ova komplikacija može biti herpes meningoencefalitis, stanje kada se virus herpesa proširi na mozak.
Metoda 2 od 11: Pokušajte koristiti lokalnu antivirusnu kremu
Korak 1. Mast od herpes simpleksa, poput dokozanola (Abreva), može pružiti trenutno ublažavanje boli
Ova mast također može ublažiti simptome tako da izbijanje ne traje dugo. Za sigurnu uporabu lijeka operite ruke ili nosite rukavice. Nježno nanesite mast na herpes simplex. Nakon toga operite ruke kako se infekcija ne bi proširila. Ovu kremu možete koristiti do 6 puta dnevno. Pričekajte do 3 sata prije ponovne prijave i učinite tretman sedam dana.
Kreme koje sadrže lidokain, aciklovir i benzokain mogu ubrzati ublažavanje boli
Metoda 3 od 11: Upotrijebite dodatak lizina ili kremu
Korak 1. Lizin je aminokiselina koja može smanjiti duljinu izbijanja
Iako je potrebno više dokaza, neke studije ukazuju na to da će lizin ometati apsorpciju aminokiseline arginina u crijevima. Herpes virusu je za reprodukciju potreban arginin, pa je lizin prilično učinkovit u smanjenju izbijanja. Uzmite lizin u obliku dodatka ili nanesite lizinsku kremu izravno na herpes simplex. Obje se mogu nabaviti u ljekarnama bez liječničkog recepta.
- Suplemente lizina uzimajte samo ako se pojavi herpes simpleks. Dugotrajna uporaba može uzrokovati nuspojave (npr. Probleme s bubrezima).
- Slijedite upute za doziranje na pakiranju. Prekomjerna konzumacija lizina može uzrokovati proljev i bolove u trbuhu.
Metoda 4 od 11: Koristite kremu od rabarbare i kadulje
Korak 1. Kreme od rabarbare i kadulje učinkovite su kao i masti bez recepta
Studija koju je objavila Nacionalna medicinska knjižnica otkrila je da krema od kadulje i rabarbare može smanjiti i skratiti izbijanje herpes simpleksa, kao i krema od aciklovira (Zovirax). Ovu kremu možete kupiti u internetskim trgovinama (na internetu) bez liječničkog recepta.
Možete ih kupiti i u ljekarnama ili ljekarnama
Metoda 5 od 11: Pokušajte koristiti propolis (sintetički pčelinji vosak)
Korak 1. Upotrijebite 3% propolisovu mast za smanjenje simptoma herpes simpleksa i skraćivanje vremena izbijanja
Propolis (koji se pravi od pupoljaka) je tvar koja se obično nalazi u pčelinjim košnicama. Za najbolje rezultate, nanesite ovu mast na herpes simplex 5 puta dnevno.
Metoda 6 od 11: Koristite lijekove za ublažavanje boli i groznice
Korak 1. Simptome možete ublažiti lijekovima protiv bolova koji se prodaju bez recepta
Herpes simplex ponekad može biti vrlo bolan. Pokušajte ga liječiti uzimanjem aspirin acetaminofena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil) za ublažavanje boli i upale. Herpes simplex ponekad prati groznica. Srećom, acetaminofen može djelovati i kao sredstvo za smanjenje temperature. Slijedite upute na pakiranju i uzmite lijek prema uputama (odaberite jedan lijek i nemojte kombinirati oba, osim prema uputama liječnika).
- Redovito provjeravajte tjelesnu temperaturu kako biste pratili groznicu. Posavjetujte se s liječnikom ako groznica potraje duže od nekoliko dana ili ako tjelesna temperatura nastavi rasti.
- Dodatni načini za suočavanje s groznicom uključuju: topla kupka, stavljanje hladnih obloga na unutarnju stranu bedara, ruku, nogu i vrata, ispijanje vrućeg čaja ili sladoleda i dovoljno sna.
- Nemojte davati aspirin djeci zbog rizika od izazivanja Reyevog sindroma.
Metoda 7 od 11: Nanesite hladan oblog na bolno područje
Korak 1. Led može ublažiti bol i upalu
Stavite vrećicu leda (vrećicu leda sa smrznutim gelom), hladni oblog ili hladnu krpu na herpes simplex na otprilike 10 do 15 minuta. Učinite to nekoliko puta dnevno kako biste smanjili nelagodu. Svakako postavite barijeru između kože i leda, poput krpe ili maramice. To se mora učiniti jer je led prejak za herpes simplex.
Ako koristite krpu za pranje rublja, ne zaboravite je oprati odmah nakon uporabe. Koristite novu, čistu krpu svaki put kad stavite hladni oblog na herpes simplex
Metoda 8 od 11: Održavajte usta i usne vlažnima
Korak 1. Upotrijebite balzam za usne ili balzam za usne kako biste spriječili isušivanje herpes simpleksa
Kad herpes simplex počne zarastati, čirevi se mogu slomiti, oguliti i krvariti. Ovo može biti vrlo bolno. Nanesite vazelin (akvafor ili vazelin) na usta i usne kako biste ovlažili područje. Ne zaboravite oprati ruke prije i nakon nanošenja vazelina kako biste spriječili širenje infekcije. To će ublažiti bol i spriječiti krvarenje.
- Balzam za usne može se koristiti i za vlaženje herpes simpleksa.
- Ako imate herpes simplex, nemojte dijeliti balzam za usne s drugim ljudima.
Metoda 9 od 11: Nemojte ljubiti i dijeliti predmete kada imate herpes simplex
Korak 1. Ovaj je virus vrlo zarazan
Ne ljubite i ne lijepite usta drugim dijelovima tijela kada imate herpes simpleks. Ne dijelite posuđe, šalice ili slamke s drugima i temeljito operite posuđe i pribor za jelo kako biste ih dezinficirali.
- Često perite ruke i izbjegavajte dodirivanje herpes simpleksa kako biste spriječili širenje infekcije.
- Izbjegavajte dodirivanje očiju ili genitalija nakon što dodirnete herpes simplex. To može proširiti virus na druge dijelove tijela.
Metoda 10 od 11: Promijenite način života kako biste spriječili pojavu herpes simpleksa u budućnosti
Korak 1. Nosite kremu za sunčanje i održavajte imunološki sustav zdravim
Poduzimanje mjera opreza u svakodnevnom životu može ublažiti simptome i smanjiti učestalost napada herpes simpleksa. Na usne i blizu usta obavezno koristite kremu za sunčanje s cinkovim oksidom jer sunce može potaknuti herpes simpleks. Da biste očuvali imunološki sustav, jedite zdravu hranu, puno se odmarajte i redovito vježbajte.
- Obavite oralni seks sigurno kako biste spriječili širenje virusa u genitalijama. Kako biste bili sigurni, upotrijebite zubnu branu (prepreku od lateksa tijekom oralnog seksa) ili kondom.
- Operite ručnike i krpe nakon upotrebe kako biste spriječili širenje infekcije.
Metoda 11 od 11: Smanjite stres
Korak 1. Stres može potaknuti herpes simpleks
Smanjite razinu stresa kako biste ubrzali vrijeme izbijanja herpes simpleksa i smanjili mogućnost pojave herpes simpleksa u budućnosti (iako ne postoji učinkovit način za potpuno sprječavanje herpes simpleksa). Stres možete smanjiti radeći jogu, meditaciju ili vježbe disanja. Također se pobrinite za zdravu prehranu i spavajte barem 7 sati noću kako biste smanjili razinu stresa.
Posavjetujte se s terapeutom ili savjetnikom ako stres ometa vaš svakodnevni život
Savjeti
- Neke žene dobiju herpes simplex tijekom ili prije menstruacije.
- Hormonske promjene ponekad mogu potaknuti pojavu herpes simpleksa. Nemojte se iznenaditi ako određeni kontraceptivi (poput pilula za kontracepciju) mogu potaknuti herpes simpleks.
Upozorenje
- Herpes simplex je zarazan, od trenutka kada se ovo stanje pojavi do potpunog izlječenja.
- Prije nego isprobate bilo koji kućni lijek, posavjetujte se s liječnikom. Neki proizvodi, poput eteričnih ulja, mogu nadražiti kožu i pogoršati stanje. Nikada nemojte koristiti sredstvo za skidanje laka za nokte ili alkohol.
