Želite li biti najljepša djevojka među ostalima? Evo plana koji možete slijediti kako biste postali najljepša djevojka!
Korak
Metoda 1 od 6: Njega kože
Očistite prištiće na licu. Pobrinite se da vam lice bude čisto, sjajno i bez prištića kako biste mogli izgledati zapanjujuće (iako je takvo savršenstvo obično teško postići). Mnoge šarmantne figure nemaju savršenu kožu. Međutim, nesavršeno stanje kože ne smije vas spriječiti da pokušate poboljšati stanje kože. Svako jutro i večer slijedite ovu rutinu:
Korak 1. Operite lice toplom ili vrućom vodom kako biste otvorili pore na koži
Koristite proizvod za čišćenje koji odgovara vašem tipu kože i masirajte proizvod na koži lica minutu, usredotočujući se na područja zahvaćena aknama.
Korak 2. Isperite lice hladnom vodom
Pokušajte koristiti vodu s najhladnijom temperaturom koju možete podnijeti.
Korak 3. Potapkajte lice ručnikom da ga osušite i nanesite adstrigentno ili tonik na lice, a zatim ostavite da malo odstoji dok se ne osuši
Nakon toga nanesite hidratantnu kremu na cijelo lice.
Korak 4. Koristite lijekove koje vam je dao vaš liječnik ili druge proizvode za liječenje koje trenutno uzimate
Korak 5. Piling kože (i usana) pilingom ili pilingom svakih nekoliko dana
Svakako nanesite hidratantni proizvod (npr. Vazelin) svake noći na usne kako biste se sljedećeg jutra probudili s mekim i lijepim usnama. Tijekom dana uvijek koristite balzam za usne (npr. Nivea ili Lip Ice) kako biste spriječili suhe i ispucale usne. Osim toga, pomaže vam i u poboljšanju dosadnog tonusa kože.
- Ako imate tamna područja na koži, pokušajte posjetiti dermatologa. Tamnu kožu ispod krugova oko očiju pokušajte posvijetliti valjcima za oči (npr. Proizvodi Garnier Fructis).
- Ako imate crvene pjegice na obrazima (pjegice), radujte se! Samo 2% svjetske populacije ima takve crvene mrlje.
Metoda 2 od 6: Održavanje čistoće
Obavezno napravite nekoliko stvari dok se tuširate ujutro ili navečer:
Korak 1. Napravite piling pomoću lufe tijekom kupanja kako biste uklonili mrtve stanice kože
Na taj će način vaša koža izgledati sjajno, glatko i mekano!
Nanesite losion ili hidratantnu kremu (najviše) tri minute nakon tuširanja kako se vaša koža ne bi isušila. Uvijek biste trebali održavati kožu vlažnom (a korištenje ovlaživača tijekom određenog vremenskog razdoblja nije velika stvar)
Korak 2. Brijte se svakih nekoliko dana
U američkoj kulturi, da bi se smatralo čistim, potrebno je obrijati pazuhe, noge, genitalije i (ponekad) ruke. Možete koristiti proizvode za brijanje poput Gillette.
Korak 3. Podrežite obrve ako je potrebno
Obično ljude ne privlače previše guste obrve. Međutim, nakon što ispravite obrve, ljudi će vam zavidjeti na ljepoti vaših očiju.
Ako imate tanke obrve, pripremite olovku za obrve i nacrtajte obrve kako bi izgledale deblje
Korak 4. Svakako upotrijebite dezodorans (ili sredstvo protiv znojenja ako se jako znojite) i nanesite parfem na "vruće" točke tijela poput vrata, zapešća, unutar laktova, stražnjih strana koljena itd
Korak 5. Temeljito operite zube
Iako je to očito, imajte na umu da drugi ljudi ne žele osjetiti loš zadah dok razgovarate s njima. Kad perete zube, svakako operite i jezik, desni, stražnju stranu zuba i unutarnju stranu obraza.
- Ako osjetite da vam zubi počinju žutjeti, izbijelite zube pomoću domaćih lijekova. Također možete upotrijebiti usluge profesionalnog stomatologa ili proizvode za posluživanje usta za izbjeljivanje zubi.
- Uvijek koristite zubni konac i isperite vodom za ispiranje usta nakon pranja zubi.
- Ako nosite aparatić za zube, svakako ih čistite svaki dan. Ako nosite aparatić za zube, vodite računa da budete vrlo oprezni pri čišćenju.
Korak 6. Operite ruke nakon svakog toaleta
Možda ćete se iznenaditi koliko ljudi ne opere ruke nakon toaleta.
Korak 7. Uzmite vitaminski proizvod (izborni korak)
U idealnom slučaju, potrebne vitamine i minerale možete dobiti iz hrane koju jedete. Međutim, pokušajte uzimati dodatke vitaminima/mineralima kako biste dobili dodatni unos vitamina i minerala.
Metoda 3 od 6: Održavanje zdravlja
Korak 1. Odredite dobar raspored sna
Izgledat ćete i osjećati se 10 puta bolje s pravilnim rasporedom spavanja. Međutim, to ne mora značiti da morate ići spavati svaki dan u 19 sati. Ako legnete u 22 sata i probudite se u 6 ujutro, možete se naspavati 8 sati. Prilikom odmora morate spavati (najmanje) 8-9 sati. Međutim, neki ljudi mogu spavati čak 7 sati, dok drugima može trebati 10 sati sna. Ovisit će o vašem tijelu. Na kraju možete saznati koliko vam je sati sna potrebno.
Vikendom se ne morate pridržavati rasporeda spavanja. Pazite da ne odete na počinak u pogrešno vrijeme (npr. 3 sata ujutro nije dobro vrijeme za spavanje). Nemojte dopustiti da se probudite s crvenim očima i vrećicama te kožom koja izgleda dosadno. Za očuvanje ljepote potreban vam je san
Korak 2. Bavite se tjelesnom aktivnošću/vježbom najmanje 30 minuta, 5-6 puta tjedno
Možete ići na satove joge, voziti bicikl, trčati 2,5-5 kilometara, vježbati dizanje utega pola sata ili plesati kod kuće u ritmu vaše omiljene pjesme.
Korak 3. Hranite se zdravo
NE SILUJTE SE DA ŽIVITE DIJETU DO MUČENJA. Na kraju, dijeta neće raditi i mogli biste završiti s poremećajem prehrane (ili drugim, ozbiljnijim problemom). Bez obzira na ishod, nećete se osjećati sretno ako se natjerate na dijetu. Unosite puno voća i povrća svaki dan i pijte 2-3 litre vode (ili više ako vježbate).
Metoda 4 od 6: Njega kose
Sa svojom kosom možete izgledati zapanjujuće, bez obzira na duljinu. Najvažnije je da se možete pobrinuti za to i održavati ga zdravim.
Korak 1. Operite kosu otprilike jednom tjedno ako je vaša kovrčava ili suha kosa ili svakih nekoliko dana ako imate ravnu ili masnu kosu
Nemojte dopustiti da perete kosu svaki dan jer će prirodna ulja za kosu biti podignuta.
Ako imate kratku kosu, frizure nekih umjetnica poput Rihanne ili Victoria Beckham možete upotrijebiti kao inspiraciju za svoju frizuru. U međuvremenu, ako imate dugu kosu (do ramena ili dužu), možete dobiti inspiraciju za frizuru od nekih umjetnika poput Kim Kardashian i Beyonce
Korak 2. Oblikujte kosu
Prilikom oblikovanja možete izravnati kosu. Također ga možete ostaviti valovitim, kovrčavim ili afro stilom, ali pobrinite se da vam kosa bude sjajna. Naravno da ne želite da vam kosa izgleda dosadno i suho. Da bi vaša kosa ostala sjajna, potražite proizvode koji mogu učiniti da vaša kosa izgleda sjajno, poput proizvoda Garnier Fructis i TRESemmé.
Korak 3. Svakako zaštitite kosu određenim proizvodima u slučaju da trebate koristiti generator topline za oblikovanje kako biste spriječili pucanje vrhova
Bilo bi bolje da kosu osušite prirodnim putem, umjesto da je sušite sušilom za kosu kako kosa ne bi bila izložena prevelikoj toplini.
Korak 4. Ne ispravljajte kosu svaki dan
Svakodnevno ravnanje kose može uzrokovati ispucale vrhove i dovesti do pucanja. Naravno, posljedice takvog ravnanja kose nisu ono što želite. Postoji nekoliko alata koje možete koristiti za oblikovanje kose, poput pegla za kosu, štapića za uvijanje kose (za stvaranje glamurozne valovite kose) i sušila za kosu (možete ih koristiti za sušenje kose kada nemate puno vremena za prirodno sušenje).
Metoda 5 od 6: Korištenje šminke
Kao tinejdžer ne morate nositi tešku šminku da biste izgledali zapanjujuće.
Korak 1. Ako na koži lica postoji mrlja, prekrijte je proizvodom za maskiranje mrlja
Nemojte koristiti podlogu jer će proizvod samo začepiti pore kože.
Korak 2. Upotrijebite crnu ili smeđu olovku u sjeni
Korištenjem crne ili smeđe olovke za sjene za donje trepavice i olovke boje breskve za liniju očiju možete učiniti da vaše oči izgledaju svjetlije i svježije.
Korak 3. Nakon uvijanja trepavica, nanesite dva sloja razvijačke maskare
Ne zaboravite koristiti hidratantnu kremu ili sjajilo za usne. Nakon toga, spremni ste se pojaviti pred mnogim ljudima! Pobrinite se da i dalje pokazujete prirodan izgled.
Korak 4. Alternativno, nemojte uopće koristiti šminku
Iako je šminkanje zabavno i može vam povećati samopouzdanje, to vam zapravo ne treba. Učinite sve što vam čini da se osjećate ugodno.
Metoda 6 od 6: Prikazivanje ljepote iznutra i izvana
Da biste izgledali zapanjujuće, morate se ponašati graciozno. Budite svoji, bili otvoreni, lagodni, zabavni, hrabri, jednostavni, skromni, inteligentni, prijateljski nastrojeni ili vrijedni.
-
Poštujte sve koje sretnete, čak i kad vas odvraćaju od toga. Pokušajte ne tražiti neprijatelje i uvijek razmislite prije nego što nešto kažete. Međutim, nemojte se bojati zauzeti se za sebe, druge i stvari u koje vjerujete.
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 24 -
Primijenite moral koji su vaši roditelji mudro učili. Međutim, ne morate se slagati sa svime u što vaši roditelji vjeruju. Donosite vlastite odluke i budite svoji.
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 25 Ako ste prilično spolno aktivni, upotrijebite kondome, kontracepcijske pilule itd. Kako biste se zaštitili
-
Vikendom provedite vrijeme s prijateljima, a za druge vikende odvojite vrijeme za svoju obitelj. Živite punim plućima i ostvarite svoje najviše ciljeve.
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 26 -
S vremena na vrijeme pročitajte knjigu i dajte sve od sebe u školi. Možda nećete postići savršen rezultat, ali pokušajte ga postići. Najvažniji, budi svoj. Zvuči kao klišej, ali ako zaista otkrijete tko ste, vaš će se život osjećati nevjerojatno!
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 27 Savjeti
- Budi svoj. Ne skrivajte se od nikoga i prihvatite se takvi kakvi jeste (čak i ako se ne šminkate). Upamtite da osobnost može učiniti da osoba izgleda lijepo.
- Otvorite oči i nasmiješite se, čak i kad se ne događa ništa posebno. Zbog ovakvih izraza izgledate privlačnije i uzbuđenije.
- Što god se dogodilo, zapamtite da ste lijepa osoba. Smjernice opisane u ovom članku samo će vam pomoći da izgledate bolje.
- Uvijek sa sobom nosite malu torbu ili torbicu. U maloj torbici nosite mobitel, iPod, sjajilo za usne, novac (dovoljno za hitne slučajeve), studentsku iskaznicu, lak za nokte (prema trenutnoj boji noktiju), ključeve, jastučiće, ogledalo i mali češalj, kravatu za kosu i kopču.
- Nakon što ujutro temeljito operete lice, pritisnite led ispod očiju i držite ga jednu do dvije minute. Osim što pijete puno vode i jedete voće, ovi savjeti su korisni i za održavanje svježe kože. Zvuči čudno, ali ovi su savjeti zapravo korisni (i dokazani).
- Ne morate pratiti sve najnovije modne trendove niti se odijevati poput ljudi oko sebe kako biste se uklopili sa svima ostalima. Nosite ono što volite i zbog toga ćete se osjećati ugodno.
- Ako slijedite određenu religiju, vjerujte u tu religiju. Religija vas može inspirirati.
- Pripremite bilježnicu ako u bilo kojem trenutku želite napraviti određeni proračun kako biste mogli bilježiti sve što kupite.
