Učinite sami njegu kože lica čini kožu svježom i novom, i naravno praktičnom jer se može raditi izravno od kuće. Ako želite, čak možete i napraviti većinu proizvoda za njegu sa sastojcima koje već imate u kuhinji. Cijeli tretman traje oko 30-40 minuta, ali možete odrediti koji tretman najbolje odgovara vašoj dnevnoj rutini njege kože. Razmazite svoju kožu i odvojite vrijeme za liječenje jer to zaslužujete!
Korak
Metoda 1 od 4: Pranje i piling
Korak 1. Uklonite šminku i ulje s kože blagim sapunom za čišćenje i toplom vodom
Počnite tako što ćete kosu zavezati ili držati podalje od lica trakom za kosu kako se kosa ne bi smočila. Pažljivo očistite lice i isperite pjenu koja se zalijepila za kožu prije nego što je osušite tapkajući čist ručnik po licu.
Važno je da ovaj tretman započnete s čistom kožom. Prirodni sastojci proizvoda za liječenje trebali bi moći što lakše ući u pore kože kako biste postigli najbolje rezultate
Korak 2. Koristite sredstvo za pranje lica koje može očistiti i održavati kožu hidratiziranom, a da je pritom ne osuši
Prilikom odabira proizvoda pridržavajte se popisa sastojaka/sastava proizvoda. Većina sredstava za ispiranje lica sadrži sastojak koji se naziva natrijev lauril sulfat ili natrijev lauret eter sulfat koji može očistiti vašu kožu, ali i isušiti je. Stoga pazite da proizvod koji odaberete sadrži i druge sastojke koji mogu održati hidrataciju kože.
- Pranje lica, uključujući i ona koja ne sadrže sulfate, i dalje mogu isušiti kožu. Stoga je ključno tražiti proizvod uravnotežene formule.
- Na primjer, odaberite prirodno sredstvo za pranje lica koje sadrži ulje jojobe, maslinovo ulje, ulje sjemenki grožđa, kokosovo ulje, arganovo ulje, ulje avokada, zobeno ulje (haver), bademovo ulje, shea maslac ili slične sastojke Čisti, umiruje i održava koža hidratizirana.
- Ako je vaša koža sklona izbijanju, odaberite proizvod koji sadrži ulje čajevca. Ovaj proizvod može se boriti protiv akni i spriječiti suhu kožu.
Korak 3. Očistite lice čistim medom kao prirodnim sredstvom za čišćenje
Čisti med odličan je sastojak koji je koristan za sve tipove kože. Ovaj sastojak sadrži regenerativna ljekovita svojstva i može se boriti protiv akni. Možete potražiti proizvode za pranje lica koji sadrže med ili umjesto sapuna za lice koristiti sam čisti med. Nježno kružnim pokretima nanesite proizvod ili med na kožu prije nego što ga uklonite krpom navlaženom toplom vodom.
Čisti med je proizvod koji nije filtriran, prerađen ili zagrijan tako da može sadržavati zaostali pelud koji obični med (proizvedeni med) ne sadrži
Korak 4. Piling s finim pilingom uklonite mrtve stanice kože
Uzmite malu količinu pilinga (otprilike veličine novčića) i utrljajte ga među dlanove, a zatim pažljivo zagladite po vratu, bradi, čelu i nosu. Kružnim pokretima prema gore pilingite kožu 2-3 minute. Isperite kožu toplom vodom i osušite čistim ručnikom.
- Za osjetljivu kožu izbjegavajte proizvode koji sadrže glikolnu kiselinu i salicilnu kiselinu.
- Za masnu, normalnu i mješovitu kožu potražite proizvode koji sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu.
Korak 5. Napravite vlastiti glatki piling pomoću šećera i prirodnih ulja
Šećer je koristan sastojak koji vjerojatno već imate kod kuće. Osim toga, tekstura nije toliko gruba na koži. Pomiješajte 1 žlicu (15 grama) šećera s 1 žlicom (15 ml) tekućeg ulja (npr. Kokosovo ulje, ulje avokada, ulje jojobe ili bademovo ulje). Promiješajte sastojke, a zatim kružnim pokretima prema gore utrljajte smjesu po koži. Nakon toga obrišite lice vlažnom krpom.
Ne trebaju vam točne mjere. U osnovi, samo provjerite jesu li granule šećera "vezane" za nešto (u ovom slučaju ulje) kako bi se mogle nanijeti na lice, bez brzog pada ili osjećaja previše grube na koži
Metoda 2 od 4: Korištenje maske za lice
Korak 1. Odaberite proizvode sa sastojcima koji mogu umiriti i održati kožu hidratiziranom
Maske za lice možete sami izraditi ili kupiti u trgovini. Uvijek provjerite na popisu sastojaka prednosti koje može imati. Na primjer, maska koja sadrži zob (haver) ili zobeno ulje može umiriti nadraženu kožu. Maska od avokada može povećati hidrataciju kože, dok maska od meda može očistiti prištiće.
- Za borbu protiv upale potražite proizvode koji sadrže kokosovo ulje, ulje jojobe ili shea maslac.
- Odaberite masku koja sadrži kurkumu za ublažavanje crvenila kože i prištića.
- Vitamin C sadrži tvari protiv starenja koje kožu čine svježom.
O jajima:
Jaja se često koriste kao baza za domaće maske za lice. No, dobro je ne koristiti jaja već ih ostaviti sa strane za doručak. Iako sadrži kolesterol koji može navlažiti kožu, bit će vam teško utrljati ili namazati dovoljno jaja po koži kako biste ostvarili hidratantnu dobrobit. Međutim, možete kupiti proizvode koji sadrže koncentrat jaja tako da koža i dalje ima koristi od dobrog kolesterola u jajima. Potražite proizvode koji na popisu sastojaka uključuju "ulje od jaja".
Korak 2. Nanesite masku na lice prema uputama na pakiranju
Ako koristite masku s listom, izvadite masku iz pakiranja i namjestite njen položaj na licu tako da maska prekrije veći dio kože. Za maske od blata ili maske za skidanje, nanesite malu količinu proizvoda na vrhove prstiju prije nanošenja na kožu. Neki proizvodi također dolaze s aplikacijskim stikom koji možete upotrijebiti kako se ruke ne bi zaprljale.
- Ne stavljajte masku blizu linije kose kako ne biste morali ukloniti masku da se lijepi za kosu.
- Ako sami izrađujete masku, jednostavno rasporedite smjesu po cijelom licu sve dok nemate suha, neobložena područja.
Korak 3. Isperite ili uklonite masku nakon 10-15 minuta
Čistom, vlažnom krpom uklonite masku ili pažljivo skinite masku s lica. Ako koristite masku, vaše lice će se osjećati mokro nakon uklanjanja maske. Pustite da se vaše lice prirodno osuši prije nego što prijeđete na sljedeći korak njege kože.
Ako je potrebno, povremeno isperite krpu i obrišite lice sve dok se ne skine cijela maska
Korak 4. Napravite masku za čišćenje i umirenje od gline i zobenih pahuljica (haver)
Zobene pahuljice usitnite u mlincu ili kuhaču, a zatim dodajte nekoliko kapi vode kako biste navlažili zobene pahuljice. Nakon toga dodajte žlicu (10 grama) gline i pomiješajte je sa zobenom kašom. Masku pažljivo rasporedite po licu i ostavite da djeluje oko 10 minuta. Uklonite masku s lica vlažnom krpom. Ako se koža osjeća ljepljivom, možete je očistiti sredstvom za ispiranje lica.
Glinu (u malim posudama) možete kupiti na internetu kako biste napravili vlastite maske s raznim sastojcima. Glina upija višak ulja i čisti pore. Odaberite proizvode od kaolinske gline ako imate osjetljivu kožu, zelenu francusku glinu za masnu kožu i bentonitnu glinu za mješovitu kožu
Metoda 3 od 4: Zateže pore i vlaži kožu
Korak 1. Upotrijebite zatezač pora kako biste uravnotežili tonus kože i uklonili višak masnoće
Umočite vatu u bočicu/pakiranje proizvoda i obrišite je licem. Ne zaboravite ga nanijeti na područje oko nosa te duž linije čeljusti i kose. Pustite da se zatezač pora prirodno osuši prije nego prijeđete na sljedeći korak.
- Potražite proizvode koji ne sadrže parabene ako imate masnu kožu. Ovaj proizvod može upiti ulje i uravnotežiti pH razinu kože.
- Ako imate kožu sklonu aknama, potražite proizvode koji sadrže sastojke poput salicilne kiseline ili ulja čajevca kako biste uklonili mrlje od akni.
- Za mješovitu kožu odaberite proizvod koji upija ulje, uravnotežuje razinu pH i umiruje suha područja kože. Potražite proizvode koji ne sadrže alkohol i temelje se na hamamelisu.
- Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, dobro je ne koristiti sredstvo za zatezanje pora. Ovaj proizvod čini kožu sušijom. Međutim, ako ga želite koristiti, izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol ili lješnjak. Umjesto toga, odaberite proizvode koji sadrže ekstrakt zelenog čaja za umirujući učinak.
Korak 2. Koristite razrijeđeni jabučni ocat kao antibakterijsko sredstvo za sužavanje pora
Jabučni ocat vjerojatno je već u vašem ormaru i snažan je prirodni sastojak koji sadrži antioksidanse i antigljivična svojstva u borbi protiv akni. Međutim, nikada ga nemojte koristiti izravno na licu, a da ga prethodno ne razrijedite. Jabučni ocat je prilično kiseo i može nadražiti osjetljivu kožu.
- Za masnu kožu pomiješajte 2 žličice (10 ml) jabučnog octa s 60 ml vode. Nanesite smjesu na lice vatom.
- Za osjetljiviju kožu upotrijebite 2 žličice (10 ml) jabučnog octa, ali udvostručite količinu vode na 120 ml.
Korak 3. Umasirajte kožu vitaminom C protiv starenja
Vitamin C potiče tjelesnu proizvodnju kolagena koji može ukloniti ožiljke od akni. Osim toga, vitamin C također može posvijetliti kožu i smanjiti hiperpigmentaciju i bore. Nanesite 2-3 kapi seruma na obraze, bradu i čelo, a zatim zagladite i tapkajte po koži dok se serum ne upije.
- Vitamin C je tvar koja je korisna za sve tipove kože. Međutim, na tržištu su dostupne različite mogućnosti tako da možete pronaći proizvod koji odgovara vašem stanju kože.
- Za suhu i osjetljivu kožu potražite serume koji sadrže sastojke poput hijaluronske kiseline, arganovog ulja, karite maslaca, ulja jojobe, vitamina E ili ceramida.
- Ako imate masnu ili mješovitu kožu, odaberite serum koji može navlažiti i umiriti vašu kožu, a da vam ne začepi pore. Ulje čajevca i vitamin C glavni su sastojci koje morate potražiti.
Korak 4. Završite tretman korištenjem hidratantne kreme (otprilike veličine graška) i razmažite je po cijelom licu
Za hidratantne kreme na bazi gela i kreme možete koristiti malu količinu proizvoda (otprilike veličine graška). Za hidratantnu kremu na bazi ulja potrebno vam je samo 5-6 kapi. Nježno nanesite hidratantnu kremu na kožu kružnim pokretima, pazeći na područja kože koja su suha.
- Pazite da hidratantnu kremu ne trljate previše oko područja oko očiju. Koža na ovom području je prilično osjetljiva pa budite oprezni.
- Obično je dovoljno malo hidratantne kreme za prekrivanje cijelog lica. Previše korištenih proizvoda zapravo čini kožu masnom.
Korak 5. Napravite vlastitu hidratantnu kremu ako želite liječiti određeni problem kože
Ako već imate proizvod koji koristite i koji vam se sviđa, možete ga se držati. Međutim, razmislite o sljedećim mogućnostima ako želite koristiti čiste i prirodne sastojke kao hidratantnu kremu za kožu:
- Ulje jojobe može smanjiti proizvodnju ulja na koži pa je dobar izbor ako je vaša koža masna.
- Suhu kožu tretirajte karite maslacem ili kokosovim uljem.
- Umiri suhu i nadraženu kožu gelom aloe vere. Ovaj gel može smanjiti crvenilo i hidratizirati kožu.
Metoda 4 od 4: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Prestanite koristiti proizvod i posjetite liječnika ako osjetite alergijsku reakciju
Ako osjetite bilo kakve negativne reakcije (npr. Opekline od sunca ili svrbež) pri uporabi domaćih proizvoda za njegu, odmah isperite lice. Nazovite svog liječnika ili posjetite kliniku sa hitnim službama kako biste bili sigurni da vaša reakcija nije ozbiljna.
- Ako osjetite kihanje ili otežano disanje, povećani broj otkucaja srca, mučninu i povraćanje, odmah idite u hitnu pomoć.
- Blagi simptomi poput curenja iz nosa, svrbeža očiju, svrbeža kože ili osipa također su pokazatelji negativne reakcije.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite stalnu iritaciju
Normalno je da se vaše lice osjeća malo osjetljivo nakon što koristite piling za lice, ali osjetljivost će nestati za nekoliko sati. Međutim, ako vam je lice iritirano više od nekoliko sati i ne postaje bolje, nazovite svog liječnika. Dobit ćete recept za ljekovitu kremu koja umiruje kožu.
- Crvenilo kože, peckanje i osjetljivost na dodir simptomi su iritacije kože.
- Dugotrajna iritacija može dovesti do infekcije ako se ne liječi.
Korak 3. Potražite liječničku pomoć ako se pore kože inficiraju
Prirodna njega kože otvara pore i ovo stanje otvara put štetnim bakterijama da uđu u pore. Ponekad ovo stanje izaziva infekciju koja se mora odmah liječiti kako bi se spriječilo stvaranje ozbiljnijih problema ili ranica.
Znakovi infekcije uključuju ispuštanje gnoja iz pora, crvenu liniju ili mrlju na koži oko pora te peckanje ili osjetljiv osjećaj pri dodiru kože
Korak 4. Posjetite dermatologa ako problem s kožom potraje
Ako i dalje imate akne, začepljene pore, mitesere ili mrlje, bez obzira na tretman koji ste imali, dogovorite se s dermatologom. Možda postoji problem s okidačem koji dermatolog može liječiti.
- Dermatolozi vam mogu dati i ljekovite kreme bez recepta koje ne možete kupiti u ljekarnama ili ljekarnama.
- Neka kožna stanja zahtijevaju oralne lijekove koje je propisao liječnik.
