Ispravljanje rasporeda zuba nije lak proces. Svatko tko nosi aparatić za zube osjeti bol ili bol barem nekoliko dana. Obvezni su lijekovi protiv bolova, meka hrana i zubni vosak (zubni vosak). Odmah pozovite svog ortodonta ili stomatologa ako je bol jaka.
Korak
Dio 1 od 2: Novo postavljeni ili pričvršćeni aparatići
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova
Isprobajte NSAID-e bez recepta (nesteroidne protuupalne lijekove), poput ibuprofena. Provjerite naljepnicu i uzmite preporučenu dozu za svoju dob. Uzmite lijek zajedno s malom količinom hrane kako biste ga lakše probavili u želucu.
Uzimajte ovaj lijek protiv bolova samo po potrebi i nikada ga ne uzimajte dulje od 10 dana
Korak 2. Jedite hladnu, mekanu hranu
Većina proteza zahtijeva tople temperature kako bi se učvrstile i povukle zube. Hladna hrana ili piće smanjit će povlačenje kako bi na neko vrijeme umanjili bol. Probajte smoothie, jogurt, sladoled ili umak od jabuka. Birajte hranu bez preljeva ili tvrdih komada. Sisanje slomljenog leda može pomoći, ali izbjegavajte pretvrde kockice leda.
Ako imate zube osjetljive na temperaturu ili aparatić za zube koji se razlikuje od uobičajenih aparatića za zube, konzumiranje hladne hrane i pića može uzrokovati različite vrste boli. Tople tekućine su korisnije za neke ljude. Nemojte jesti toplu i hladnu hranu u isto vrijeme jer to može oštetiti zubnu caklinu
Korak 3. Izbjegavajte tvrdu ili ljepljivu hranu
Vaši će zubi zacijeliti za nekoliko dana, ali do tada nemojte jesti sirovo povrće. Umjesto toga, jedite jela poput juhe, ribe i bijele riže. Kuhajte povrće dok ne omekša i odlučite se za mekano voće ili umak od jabuka. Ljepljiva hrana, poput žvakaće gume ili taffy (mekane gume), može lako oštetiti aparatić za zube, pa ih treba izbjegavati čak i nakon što bol prestane.
Nakon što početna bol nestane, možete jesti krutu hranu narezanu na kriške ili male komadiće
Korak 4. Očistite zube zubnim koncem kako biste uklonili zaglavljenu hranu
Komadići hrane uvijek mogu uzrokovati bol u aparatiću za zube, osobito kada su vam aparatići zategnuti. Upotrijebite konac za zube "platypus" kako biste spriječili da vam se zaglavi u zagradama.
Konac među zubima svaki dan će održavati zube čistima čak i ako niste svjesni hrane zaglavljene u njima. To je osobito važno za aparatić za zube, jer se oko nosača aparatića nakuplja zubni plak
Korak 5. Masirajte desni četkicom za zube
Lagano kružnim pokretima premjestite četkicu za zube preko bolnih desni.
Korak 6. Preusmjerite svoju pozornost
Odmor od škole ili posla može zvučati lijepo, ali ćete požaliti. Idite van i idite u svoju uobičajenu rutinu kako biste skrenuli misli s boli.
Korak 7. Pitajte svog stomatologa o drugim tretmanima
Vaš liječnik može preporučiti gelove, paste, tekućine za ispiranje usta ili fizičke barijere za smanjenje boli. Mnoge od ovih opcija u ljekarnama se prodaju bez recepta, ali vaš ortodont može savjetovati koji će proizvod biti najučinkovitiji.
Dio 2 od 2: Oštra žica, nosač ili kuka
Korak 1. Locirajte ranu
Ako niste sigurni gdje je rana, prstom ili jezikom ocrtajte unutrašnjost usta. Osjetit ćete područje boli ili otekline. Saznajte koja žica, držač ili kuka trljaju se o područje.
Korak 2. Pokrijte metal zubnim voskom (zubni vosak)
Zubni vosak možete nabaviti u ljekarni ili ortodonti. Operite ruke, a zatim zarolajte mali komad voska dok ne omekša i formira se u kuglu. Pritisnite vosak preko metala koji uzrokuje rez, a zatim ga zagladite prstom ili jezikom. Ove svijeće su korisne za oštru žicu, konzole ili gumene kuke.
Zubni vosak još uvijek možete koristiti za vrijeme jela. U redu je ako se nešto proguta
Korak 3. Koristite balzam za usne kako biste privremeno pomogli
Ako nemate zubni vosak, mala količina neotrovnog balzama za usne može ublažiti bol u nadraženom području. Gutanje previše balzama za usne može izazvati želudac, ali je siguran u malim količinama. Balzam za usne koristite samo kratko prije nego što dobijete vosak za zube.
Neki ljudi su alergični na para-aminobenzoevu kiselinu, koja se ponekad nalazi u balzamima za usne za zaštitu od sunca. Nazovite hitnu pomoć ako osjetite vrtoglavicu ili su vam usta natekla
Korak 4. Savijte žicu ili kuku u ugodniji položaj
Pokušajte to učiniti samo na tankoj, fleksibilnoj žici ili gumenoj kukici koja vam buši obraz ili desni. Lagano pritisnite ove predmete uz zube, čistim prstom ili novom gumenom gumicom.
Nemojte povlačiti žice između držača ili bilo koju žicu koja se ne savija lako
Korak 5. Izrežite sve oštre žice u ordinaciji vašeg ortodonta
Ortodont može u trenu prerezati žicu. Većina liječnika vam to neće naplatiti, pa vam čak mogu dopustiti da uđete bez dogovora.
Ovaj korak nije hitan pa je vjerojatno da vas ortodont neće vidjeti izvan uobičajenog radnog vremena. Nanosite zubni vosak sve dok se ne otvori liječnička ordinacija
Korak 6. Pričekajte dok se stanje rane ne poboljša
Unutrašnjost vaših usta postat će jača kada se trlja o aparatić za zube. Sve dok vam aparatić za zube ne bude oštar ili povrijeđen u ustima, bol će obično nestati sam od sebe. To može potrajati nekoliko dana ili nekoliko tjedana.
Zubni vosak može usporiti ovaj proces ozdravljenja. Kad se bol povuče, pokušajte koristiti sve tanje i tanje komade zubnog voska kako biste usta navikli na aparatić za zube
Korak 7. Udahnite da osušite ozlijeđeno područje
Duboko udahnite, napunite usta zrakom. Prstima izvucite usne. To može privremeno ublažiti bol u bolnom području u ustima.
Ne pokušavajte ovaj korak u području gdje zrak sadrži prašinu, pelud ili isparenja vozila
Korak 8. Ispirati grlo slanom vodom
Pomiješajte malu žlicu soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sol ne otopi. Pustite ovu otopinu u usta nekoliko puta, isperite grlo i ispljunite je. Ponavljajte onoliko često koliko je potrebno tijekom prvih nekoliko dana kada osjetite bol. To će ublažiti bol od oteklina i pomoći u borbi protiv infekcije.
Umjesto toga, možete koristiti tekućinu za ispiranje usta koja sadrži antimikrobne tvari. Koristite prema uputama na etiketi. Nemoj progutati
Korak 9. Posjetite svog ortodonta ako bol potraje
Ako je bol toliko jaka da ne možete funkcionirati, nazovite svog ortodonta na hitan pregled. Ako su bolovi umjereni, ali traju duže od tjedan dana, zakažite sastanak sa svojim ortodontom. Liječnik će možda moći otkriti problem s vašim protezama ili promijeniti vaše liječenje na manje bolno.
Savjeti
- Ako se proteze mogu ukloniti, uklonite ih 10 do 20 minuta kad ozlijede. Nikada ne pokušavajte ukloniti fiksne aparatiće. Gumene držače (elastične) uvijek držite na nosačima.
- Većina ovih metoda može se koristiti i za sprječavanje boli prije nego što se pojavi. Lakše je spriječiti pojavu boli nego je se pokušati riješiti nakon što je iskusite.
- Slobodno nazovite svog ortodonta za savjet ili dogovorite termin.
Upozorenje
- Ako imate ozbiljnih problema, poput nemogućnosti prekrivanja usta ili boli koja vas sprječava da zaspite, odmah nazovite svog ortodonta.
- Uvijek slijedite preporučenu dozu lijeka protiv bolova i nemojte je uzimati češće nego što je preporučeno. Lijekovi protiv bolova možda neće u potpunosti ublažiti bol, ali prije povećanja doze posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ove vrste lijekova nisu tretman bez nuspojava.
- Izbjegavajte limunov sok i drugu kiselu hranu. Ovakva hrana može vam još više zaboljeti usta.
